前沿拓展：男士噴霧防曬霜推薦品牌
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范主說(shuō)：做好這三步，你就是小鮮肉。
（文|Habseligkeit，授權(quán)商務(wù)范發(fā)布）
本人男，油皮，坐標(biāo)京津。不是tb店主;和任何品牌無(wú)任何利益相關(guān);只是為了讓廣大油皮or混合皮少走彎路;會(huì)看成分表，但不是成分婊。
防曬對(duì)于任何人都很重要，尤其是痘肌。男士護(hù)膚主要是清潔、保濕、防曬三步。如果有美白、祛痘、抗老等其他特殊需求另說(shuō)。適當(dāng)降低清潔及爽膚水的預(yù)算，將其投入精華(有特殊需求的話(huà))是明智的選擇。男士也可以使用女士護(hù)膚品，只是男士大多油皮或混合皮，且女士護(hù)膚品一般香味較大。
?第一步，清潔。
我比較傾向于溫和的清潔方式，遠(yuǎn)離手工皂。我個(gè)人認(rèn)為Apg葡糖苷為主的潔面比氨基酸系表活好。其去油力不錯(cuò)，但對(duì)蛋白質(zhì)的親和力不強(qiáng)即不會(huì)帶走太多角質(zhì)。氨基酸潔面有很多的產(chǎn)品，SK II的潔面霜、freeplus潔面、旁氏米粹、芳璣潔面等等都不錯(cuò)，在此不贅述。簡(jiǎn)要介紹幾款A(yù)pg潔面。
寶拉珍選大地之源潔面凝膠。
可卸淡妝、卸防水防曬，溫和，質(zhì)感像怪獸的鼻涕，用量比較費(fèi)。洗完干凈無(wú)膜感，滑嫩水潤(rùn)，絕不是皂基洗完那種擦盤(pán)子的感覺(jué)。
寶拉珍選男士潔面凝膠。
癸基葡糖苷復(fù)配椰油酰谷氨酸鈉，凝膠質(zhì)地，用量費(fèi)。洗感和上一款差不多，管狀適合攜帶(其實(shí)也蠻大的)。
Alpha Hydrox Foaming Face Wash。
癸基葡糖苷為主表活的溫和潔面，含少量sles(幫助起泡)，洗得很干凈。會(huì)海淘的話(huà)也就50塊錢(qián)，很便宜。
歐緹麗潔面慕斯。
椰油酰谷氨酸鈉配合癸基葡糖苷，清潔力不錯(cuò)，泡沫細(xì)膩不發(fā)虛，味道很好聞，小清新的選擇。
雖然我傾向于溫和的清潔方式，但是日系的皂基也能做得很舒服，所以大夏天的油皮也會(huì)寵幸皂基 ?[-?_??]?
?第二步，保濕。
The whole story of beautiful skin in one word:moisture.保濕的重要性無(wú)需多說(shuō)。大油皮直接上保濕爽膚水就夠了(比如我，真是省錢(qián)的好少年，呸!青年!!)混合皮可能喜歡乳液或者著哩gel。
寶拉珍選健康清新爽膚水。
這款爽膚水是寶拉家所有爽膚水中清爽的。其保濕劑(玻尿酸鈉、甘油、糖衍生物、VB5等)適合油皮。成分表第二位就是綠茶提取物，對(duì)痘皮有好處，消炎抗氧化降低油脂分泌。
SK II護(hù)膚精華露。
這些年用過(guò)各個(gè)品牌的所謂“神仙水”，后還是用回SKII。清爽，溫和代謝角質(zhì)，維持皮膚水油平衡而不是控油。對(duì)我而言，SKII就是說(shuō)不出哪里好可就是誰(shuí)也替代不了。
倩碧勻凈卓研水精粹。
雅詩(shī)蘭黛越來(lái)越重視倩碧，各種砸專(zhuān)利，推出的產(chǎn)品越來(lái)越有誠(chéng)意。海藻糖乳酸鈉乙酰殼糖胺等保濕，茶葉提取物抗氧化，各類(lèi)瓜果提取物模擬細(xì)胞環(huán)境，鹵蟲(chóng)提取物酵母提取物增強(qiáng)細(xì)胞活力，黃岑提取物消炎。延續(xù)雅詩(shī)蘭黛家族的雞尾酒配方，分清爽型(3,4號(hào))和滋潤(rùn)型(1,2號(hào))。
HR赫蓮娜悅活新生菁華美容液。
抗氧化神物妥妥的，一整天皮膚都不暗沉。赫蓮娜的東西都是成分表不咋地，但效果杠杠的。成分表打頭的幾位多元醇保濕，海茴香提取物和生育酚抗氧化。棒的抗氧化保濕水。國(guó)內(nèi)專(zhuān)柜價(jià)格簡(jiǎn)直高得離譜，是韓國(guó)的兩倍多。
?第三步，防曬。
個(gè)人認(rèn)為防曬是重中之重。不防曬談什么美白祛痘抗老都是妄想。嘚吧一句，買(mǎi)防曬霜的時(shí)候，一定要在臉上試試，在手上和在臉上是兩個(gè)不同的效果。關(guān)于防曬劑的選擇，這任務(wù)量太大太大了，so…直接推薦吧，簡(jiǎn)單粗暴。
以下使用感僅以本人感受為準(zhǔn)
歐萊雅男士防曬防護(hù)保濕露。
歐萊雅坐擁幾項(xiàng)防曬專(zhuān)利，貫穿全線(xiàn)使用。防護(hù)力棒。
Octinoxate,MexorylXL,TinosorbS,UVT150,Uvinul APlus,MexorylSX。有一點(diǎn)點(diǎn)糊臉，不討油皮喜歡。但一只90塊錢(qián)的全波段防曬霜真的是夠了。歐萊雅經(jīng)典香味。
VichyCapitalSoleilSPF50Combination to oily sensitive skin。
歐萊雅旗下專(zhuān)業(yè)藥妝品牌薇姿的升級(jí)防曬系列，Capital Soleil是薇姿的專(zhuān)業(yè)防曬線(xiàn)。八種防曬劑強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。
EthylhexylSalicylate,EthylhexylTriazone,Homosalate,Octocrylene,Avobenzone,TinosorbS,MexorylXL,MexorylSX。廣譜防曬。使用感極其，成膜后不泛白不反光，干爽。
油皮購(gòu)買(mǎi)時(shí)看清：Combination to oily sensitive skin字樣。缺點(diǎn)是一天都揮之不去的神奇香味。
Vichy Capital Soleil Brume hydratante invisible SPF50。
薇姿輕薄清爽防曬噴霧。去海邊的時(shí)候我比較喜歡身體用防曬噴霧，陽(yáng)光反射的那種blingbling的感覺(jué)棒。
Homosalate,Octocrylene,EthylhexylSalicylate,MexorylSX,Avobenzone,細(xì)膩的噴霧，很均勻地覆蓋在身體上，成膜后有一點(diǎn)油(在海邊就喜歡這種程度的油)。不會(huì)泛白。防水。
理膚泉每日隔離防曬乳。
防曬業(yè)屆的泰斗理膚泉，近來(lái)努力cry，使用感越來(lái)越好。
防護(hù)體系由MexorylXL,MexorylSX,TinosorbS,二氧化鈦,UvinulAPlus組成，全波段防護(hù)。這個(gè)每日隔離系列是針對(duì)亞洲研發(fā)，產(chǎn)地是日本。不泛白不反光不油膩。理膚泉這個(gè)系列有很多產(chǎn)品，看清名字買(mǎi)。另：理膚泉的安德烈系列還有幾款適合油皮的控油防曬，瓶身上有綠色條紋。當(dāng)然，理膚泉這種逆天存在不是所有人能駕馭的，切記~~
蘭蔻新柔皙清透防曬乳。
舊版是柔皙遮瑕隔離乳。防曬劑為Mexoryl SX,Octinoxate,二氧化鈦,MexorylXL,UvinulAPlus,TinosorbS。全波段防護(hù)。上臉很潤(rùn)(不是油)，蘭蔻一貫的優(yōu)雅香，不泛白不反光，到下午也不倒拔干。有錢(qián)任性就買(mǎi)咯。
Sofina芯美顏日間倍護(hù)防曬乳。
花王的13%扁平氧化鋅+4%Octinoxate+0.5%UVAplus，物化結(jié)合防曬，成膜快，迷迭香姜根香橙皮羅漢柏藍(lán)桉葉各種提取物抗氧化。膚色較白的同學(xué)使用會(huì)有好氣色，但包公臉使用就會(huì)泛白。分清爽型和滋潤(rùn)型。防曬水平一般，但使用感對(duì)油皮來(lái)說(shuō)棒。
資生堂透潤(rùn)隔離霜(ss霜)。
僅對(duì)大陸發(fā)售的隔離霜，其實(shí)是防曬霜。
氧化鋅、二氧化鈦、Octinoxate、Ethylhexyl triazone、TinosorbS，廣譜防曬，羽感水膜技術(shù)，極其服帖。宣傳說(shuō)的什么隔離空氣粉塵、防霾巴拉拉，看看就好。油皮秋冬的真愛(ài)防曬。
資生堂安耐曬金瓶2014版。
防曬劑為氧化鋅、二氧化鈦、Octinoxate、ParsolSLX、UnivalAplus、TinosorbS。14版以后就基本沒(méi)有防曬死角了，所以pa值升為++++，防水卻很好卸。安耐曬被Allie亂打仗以及日元匯率的影響下便宜了點(diǎn)，讓消費(fèi)者得利。金瓶在亞洲一直都賣(mài)得很好，以至于很多人一說(shuō)防曬就想到這款，實(shí)屬殺(上)人(山)越(下)貨(海)必備。
曼秀雷敦新碧輕透防曬水凝乳(港臺(tái)日版)。
OMC+UVAplus+Ensulizole+TinosorbS+UvinulT150，全波段防護(hù)，適合日常使用。在空調(diào)房里上課，基本能堅(jiān)持一天不冒油(但是會(huì)暗沉，提取做好抗氧化就好了)。四氫甲基嘧啶羥酸能穩(wěn)定蛋白質(zhì)及細(xì)胞結(jié)構(gòu),以減少紫外線(xiàn)及干燥的傷害。這個(gè)要是泛白的話(huà)，估計(jì)沒(méi)有防曬霜適合你。。防曬霜抹開(kāi)就好了，別來(lái)回涂抹，防止搓泥。
Heliocare口服防曬膠囊。
安利一個(gè)內(nèi)防曬。其實(shí)內(nèi)防曬我自己已經(jīng)進(jìn)行了很多年，不能說(shuō)沒(méi)有效果，至少敢在太陽(yáng)下多呆一會(huì)兒。
含有專(zhuān)利成分Fernblock(polypodium leucotomos extract)--水龍骨屬蕨類(lèi)提取。
截一段heliocare oral 的論文給大家看看：
After oral administration of PL, MED increased 2.8 +/- 0.59 times and MPD increased 2.75 +/- 0.5 and 6.8 +/- 1.3 times depending upon the type of psoralen used. Immunohistochemical study revealed photoprotection of Langherhans cells by oral as well as topical PL.
SPF=處理后MED/未處理MED
單純吃的話(huà)也就大概SPF3左右。所以得配合防曬霜或者物理遮蔽。但是啊，它能幾乎double防曬霜的防曬能力，暴曬前30分鐘吃240-480mg(1~2顆)即可。
Heliocare版本比較多，我舉例子的這款是我經(jīng)常吃的，美版，防護(hù)時(shí)間大概是4~6小時(shí)。
還有西班牙普通版，除了蕨類(lèi)提取外還有綠茶50mg，胡蘿卜素5mg。西班牙VD加強(qiáng)版，除了蕨類(lèi)提取還有VD 5μg，VC 20mg，VE 3mg，葉黃素2mg，茄紅素1mg。
吃Heliocare防曬膠囊注意事項(xiàng)：
配合防曬產(chǎn)品或物理遮蔽
提前半小時(shí)吃
美版連續(xù)吃幾個(gè)月需留心VD的攝入
可能有部分人吃了會(huì)有瞌睡的感覺(jué)
推薦服用量是一日1~2顆，額，是針對(duì)60kg一下的同學(xué)。。超出的，自己斟酌?(ˉ?ˉ?)
我推薦了這么多的防曬，就是希望各位能提高對(duì)防曬的認(rèn)識(shí)。防曬真的很重要!!!!
防曬必須每天足量使用，跟我念一遍：防!曬!必!須!全!年!足!量!使!用!!全臉使用量為1元硬幣大小的量。
有的面霜確實(shí)可以代替眼霜，建議還是選款眼霜。
護(hù)膚品不是的，痘坑痘疤還是做醫(yī)美吧。
遠(yuǎn)離朋友圈各種野雞面膜、手工面霜。
新手千萬(wàn)注意頻率，千萬(wàn)要防曬啊旁友!!不要因?yàn)閹最w痘就啊盆友!!
護(hù)膚小白就不要玩精油了。精油是門(mén)大學(xué)問(wèn)，做好功課再玩。
油痘皮別急著買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，抹抹抹。內(nèi)調(diào)也很重要。低GI(升糖指數(shù))飲食、低脂多蔬、必需脂肪酸的補(bǔ)充。合理使用水楊酸、注意抗氧化和防曬。
皮膚屏障受損者首先修復(fù)皮膚屏障。這方面國(guó)產(chǎn)真的越來(lái)越可靠了，上海家化旗下啟初的面霜，基本都是DMS技術(shù)。
國(guó)產(chǎn)藥妝薇諾娜也很棒。非國(guó)產(chǎn)的比如雅頓金膠、Cerave、Dermaplan都很不錯(cuò)。這些產(chǎn)品模擬人體皮膚油脂，所以可能對(duì)油皮偏油。前面也說(shuō)了，皮膚屏障受損者適用。油痘皮可以考慮含鞘氨醇水楊酸酯phytosphingosine的產(chǎn)品，如歐萊雅小黑瓶等。
這個(gè)社會(huì)確實(shí)看臉，民航業(yè)也是(哭暈在廁所)，所以請(qǐng)廣大男同胞愛(ài)自己的臉，這不是娘，這是讓自己更健康更自信的一種生活方式。本文所寫(xiě)只是基礎(chǔ)護(hù)膚的一些事項(xiàng)，我不是專(zhuān)業(yè)人員，一切知識(shí)由自己自學(xué)并且親身試用。如有錯(cuò)誤的地方，歡迎指出。。
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拓展知識(shí)：男士噴霧防曬霜推薦品牌
現(xiàn)在不論男女都很注重護(hù)膚，很多護(hù)膚品也分男女，不要覺(jué)得女性才要注重防曬，男士護(hù)膚和女士護(hù)膚一樣，日常防曬一定要做好，男士防曬霜有很多。什么牌子的防曬霜適合男士
1.SOFINA 白蕾絲防曬霜
涂改液一樣的質(zhì)地，吸收和成膜的速度很快，上臉會(huì)有點(diǎn)泛白，控油效果也不錯(cuò)，但是里面含有酒精，敏感肌稍微注意下~
2.IPSA 水潤(rùn)倍護(hù)防曬日乳
流動(dòng)的乳液狀，一抹就化水，的清爽，很是和油皮夏天使用~
3.資生堂安耐曬
物化結(jié)合的防曬，比較適合身體防曬，因?yàn)樯夏樕晕⒂悬c(diǎn)粘膩油潤(rùn)，不過(guò)防曬效果是真的不錯(cuò)~
4.ULTRASUN面部防曬
優(yōu)佳是瑞士專(zhuān)業(yè)防曬品牌，不僅防UVA、UVB，還防近紅外線(xiàn)。近紅外線(xiàn)和紫外線(xiàn)一樣，都是可以穿透層，造成肌膚干燥老化，同樣也能曬傷曬黑哦!所以這一支防曬很的抵御了這兩種紫外線(xiàn)的侵害。這只防曬采用的是物化結(jié)合，不添加防腐劑，溫和，敏感肌也適用。
好用的男士防曬霜推薦
1、杰威爾勁能煥白修護(hù)乳SPF30：防曬兼有美白功效的男士乳液，加入了維生素C和傳明酸等多種美白精華，防曬效果很好，可以讓肌膚變得更加健康。
2、曼秀雷敦新碧水感防曬露100g：PF25的有效隔離，防曬效果也十分好!平時(shí)經(jīng)常外出的男士一定要準(zhǔn)備好哦!清爽水潤(rùn)的防曬霜一定少不了!
3、波斯頓隔離乳液SPF18：油脂調(diào)護(hù)隔離乳讓防曬而不再被油油的防曬傻un個(gè)困擾!性質(zhì)溫和，可以有效隔離紫外線(xiàn)，是油性皮膚的好幫手!
4、歐萊雅美白保濕防曬：的美白保濕配方可以防曬且美白，專(zhuān)為男士設(shè)計(jì)的持久保濕可以讓肌膚更加有彈性!清爽自然!
5、Adidas阿迪達(dá)斯戶(hù)外運(yùn)動(dòng)防曬SPF50：含薄荷提取物，即使炎炎夏日也讓你清涼舒爽，能均勻完整的覆蓋在肌膚上,讓每一吋肌膚都能得到充分的保護(hù)。
6、GF高夫修護(hù)霜SPF30：夏天隔離防曬必備的防護(hù)衣，清爽也不油膩，讓你不怕曬，曬不黑!抵抗烈日只要用GF的修復(fù)霜防曬就可以了!
男士防曬霜哪個(gè)牌子好用
1、uno/吾諾男士酷感防曬霜SPF30 PA+++ 30ml(產(chǎn)地：日本)
質(zhì)地：涂改液
泛白：輕微泛白
適合膚質(zhì)：油皮/混油
基本的信息就是上面能看到的，使用之前需要搖勻，流動(dòng)性比較強(qiáng)。瓶身有寫(xiě)無(wú)香料、無(wú)著色、不黏膩。確實(shí)也沒(méi)有什么香味，不會(huì)黏膩。至于輕微泛白，可以忍，不會(huì)讓人看起來(lái)就跟日本藝伎一樣的那種白，而是正常的白。不過(guò)如果你的膚色本來(lái)就不是很白的話(huà)，泛白就不是防曬的問(wèn)題咯。
2、innisfree/悅詩(shī)風(fēng)吟自然關(guān)愛(ài)優(yōu)顏防曬乳SPF50+ PA+++ 50ml(產(chǎn)地：韓國(guó))
質(zhì)地：乳狀
泛白：無(wú)色
適合膚質(zhì)：干皮/混干
這個(gè)防曬很好清洗，而且用的時(shí)候并沒(méi)有爆痘，沒(méi)有磨合期，這一點(diǎn)還是值得欣賞的，再加上品牌的自然護(hù)膚理念，覺(jué)得還是用著挺安心的。因?yàn)槲矣玫臅r(shí)候是夏天，可能對(duì)于混油皮來(lái)說(shuō)冬天用的話(huà)會(huì)比較好吧。
3、日本花王NIVEA/妮維雅防曬隔離凝露SPF50 PA+++ 140g (產(chǎn)地：日本)
質(zhì)地：乳狀
泛白：無(wú)色
適合膚質(zhì)：干皮/混干
質(zhì)地確實(shí)是化妝水般的感覺(jué)，不油膩，透氣性。不用卸妝，一般洗面乳或沐浴乳就可以徹底清洗掉，相當(dāng)方便。但是用在臉上的時(shí)候，仍然需要很長(zhǎng)的時(shí)間才能恢復(fù)啞光狀態(tài)，所以前半天臉是比較油光滿(mǎn)面的。這一款是“立可白”式偏液態(tài)的防曬乳，所以一定要記得先搖一搖再使用!延展性高，推開(kāi)后很迅速的就被肌膚吸收了。
4、玫琳凱Marykay男士保濕防曬乳液SPF25
玫琳凱男士保濕防曬乳液SPF25滋潤(rùn)肌膚并提供針對(duì)紫外線(xiàn)UVA/UVB的防護(hù)，把肌膚有效阻隔于有害射線(xiàn)的傷害之外，幫助減少歲月痕跡。即使在水中，它的有效配方也能提供持久防曬保護(hù)。 產(chǎn)品功能：適合各種類(lèi)型肌膚適合敏感肌膚，不會(huì)引起面庖(不會(huì)堵塞毛孔)玫琳凱男士保濕防曬乳液SPF25有效抵御紫外線(xiàn)UVA/UVB,保護(hù)肌膚免受日曬傷害，避免因日曬引起的肌膚老化，其容易吸收的乳液質(zhì)地，提供有效保濕和防護(hù)。
網(wǎng)友點(diǎn)評(píng)：cutebaby ：這個(gè)確實(shí)不堵塞毛孔，不過(guò)帶防曬倍數(shù)還是建議回家卸個(gè)妝，夏天用有些油膩～
5、高夫Glf赤道防曬霜SPF30 PA++
SPF30和PA++的防曬性能提供UVA/UVB防護(hù);綠茶提取液及時(shí)修護(hù)曬后肌膚;不油膩配方，易于涂抹，膚感清爽透氣;幫助您盡享夏日生活。 使用方法： 每天出門(mén)前或在需要時(shí)，取適量涂抹于面部、頸部、手臂、腿部等容易受到日曬侵襲的部位。
網(wǎng)友點(diǎn)評(píng)：jackal：男士不錯(cuò)的防曬，有一點(diǎn)小油，還是能接受的，防水的，要用卸妝品洗的。含有綠茶，可以減少紫外線(xiàn)的傷害，秋冬用應(yīng)該不錯(cuò)。防曬的效果也不錯(cuò)。
6、蘭嘉絲汀LANCASTER男士曬后涼爽啫喱
蘊(yùn)含藥醇及尿囊素，有效舒緩和撫慰曬后或夏季燥熱肌膚, 補(bǔ)水并帶來(lái)清涼舒適感受. 天然抗氧化植物配方, 保持肌膚青春健康的活力狀態(tài)。 使用說(shuō)明：使用時(shí)，取適量均勻涂抹于曬后臉部和身體肌膚, 也可做為須后保養(yǎng)啫喱使用。
男士防曬哪個(gè)牌子好
1、uno/吾諾男士酷感防曬霜SPF30 PA+++ 30ml(產(chǎn)地：日本)
質(zhì)地：涂改液
泛白：輕微泛白
適合膚質(zhì)：油皮/混油
基本的信息就是上面能看到的，使用之前需要搖勻，流動(dòng)性比較強(qiáng)。瓶身有寫(xiě)無(wú)香料、無(wú)著色、不黏膩。確實(shí)也沒(méi)有什么香味，不會(huì)黏膩。至于輕微泛白，可以忍，不會(huì)讓人看起來(lái)就跟日本藝伎一樣的那種白，而是正常的白。不過(guò)如果你的膚色本來(lái)就不是很白的話(huà)，泛白就不是防曬的問(wèn)題咯。
2、innisfree/悅詩(shī)風(fēng)吟自然關(guān)愛(ài)優(yōu)顏防曬乳SPF50+ PA+++ 50ml(產(chǎn)地：韓國(guó))
質(zhì)地：乳狀
泛白：無(wú)色
適合膚質(zhì)：干皮/混干
這個(gè)防曬很好清洗，而且用的時(shí)候并沒(méi)有爆痘，沒(méi)有磨合期，這一點(diǎn)還是值得欣賞的，再加上品牌的自然護(hù)膚理念，覺(jué)得還是用著挺安心的。因?yàn)槲矣玫臅r(shí)候是夏天，可能對(duì)于混油皮來(lái)說(shuō)冬天用的話(huà)會(huì)比較好吧。
3、日本花王NIVEA/妮維雅防曬隔離凝露SPF50 PA+++ 140g (產(chǎn)地：日本)
質(zhì)地：乳狀
泛白：無(wú)色
適合膚質(zhì)：干皮/混干
質(zhì)地確實(shí)是化妝水般的感覺(jué)，不油膩，透氣性。不用卸妝，一般洗面乳或沐浴乳就可以徹底清洗掉，相當(dāng)方便。但是用在臉上的時(shí)候，仍然需要很長(zhǎng)的時(shí)間才能恢復(fù)啞光狀態(tài)，所以前半天臉是比較油光滿(mǎn)面的。這一款是“立可白”式偏液態(tài)的防曬乳，所以一定要記得先搖一搖再使用!延展性高，推開(kāi)后很迅速的就被肌膚吸收了。
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