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李若彤（Carman Lee），1966年8月16日出生于中國香港。
她曾經(jīng)做了5年的空姐，由于清純可愛的外表，被星探挖掘，從此開啟了自己的演藝生涯。
1995年，李若彤出演了她的首部電視劇《神雕俠侶》，在劇中飾演楊過的姑姑小龍女，一炮而紅，這個(gè)角色也成為了她身上抹不去的印記，大家也更喜歡叫她姑姑。
1998年，她與商人郭應(yīng)泉相戀，無論他貧窮富貴，她都不離不棄，但10年的戀情，終究是無疾而終，自此她也再未談過戀愛，至今單身。
雖然她情場失意，卻從未破罐子破摔，她很愛自己，也從未停下前進(jìn)的腳步。
如今她已經(jīng)55歲了，歲月似乎格外偏愛她，并沒有在她身上留下什么印記，只是增長了韻味和氣質(zhì)。
那么她是如何保持這種年輕的狀態(tài)呢？讓我們一起來看看吧～
堅(jiān)持健身李若彤一直沒有放松對自己身材的管理，她堅(jiān)持健身，還在網(wǎng)絡(luò)上教大家如何練背練臀瘦腰，宛若一個(gè)健身博主。
可以看到，她的小腹、手臂和臀腿都有很漂亮的肌肉線條，她不是一味的瘦身，而是增強(qiáng)體魄的健身，所以她才能在55歲的年齡之時(shí)保持身上毫無贅肉、肌膚緊實(shí)，這是她的秘訣之一。
注意防曬和飲食防曬有多重要就不用多說了吧？防曬是一年四季的必備項(xiàng)目，不管是遮得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的硬防曬也好，還是涂防曬霜也罷，總之陰天晴天都要做好防曬措施，硬防曬！
另外就是多吃營養(yǎng)均衡的食物，少吃重油重鹽的東西，在夏天可以多吃檸檬、蘋果、獼猴桃等富含維生素C的水果，能夠幫助皮膚抗氧化，但注意不要多吃，否則可能會像姑姑一樣皮膚發(fā)黃哦～
認(rèn)真護(hù)膚要想對抗地心引力對皮膚的吸引，使用一些護(hù)膚品來抗氧化抗衰老還是有必要的，比如含有富勒烯、視黃醇等成分的護(hù)膚品，據(jù)科學(xué)研究表明，都有很好的抗衰老效果。
內(nèi)心保持年輕雖然這一點(diǎn)是后說的，但卻是重要的一點(diǎn)。
姑姑在健身的同時(shí)也不停地學(xué)習(xí)新鮮事物，雖然她如今已經(jīng)55歲了，卻從頭開始學(xué)習(xí)普通話，現(xiàn)在還在學(xué)漢語拼音。
多少人隨著年紀(jì)的增長就失去了學(xué)習(xí)的能力，但姑姑沒有，她不僅學(xué)習(xí)漢語拼音，還學(xué)習(xí)互聯(lián)網(wǎng)，學(xué)習(xí)當(dāng)博主，學(xué)習(xí)所有她能夠接觸到的美好新事物。
近姑姑喜歡上了旗袍，就開始在微博上分享各種旗袍美照。她還不停變換風(fēng)格，從不以年齡限制自己，我只能說每一種風(fēng)格的姑姑都好美！
李若彤22歲進(jìn)入演藝圈，摸爬滾打33年，一直保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，不停地輸入新鮮事物，努力提升自己，健身，做飯，護(hù)膚，學(xué)普通話……
她從來不覺得自己老去，時(shí)間帶給她的只有閱歷，沒有滄桑。
以上的這些姑姑秘訣你學(xué)會了嗎？要記住提升自己才是重要的呦～
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