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聽說在青藏高原雪山深處的一個王國，它不僅有壯麗神圣的雪山，還有遼闊的草甸、五彩斑斕的森林和碧藍通透的海子，雪域高原美的一切幾乎都匯聚于此。這個王國就是香巴拉王國，被稱為水藍色的星球上的后一片凈土，從全世界路過的稻城亞丁。

稻城亞丁位于四川甘孜藏族自治州南部，地處的青藏高原稻城亞丁東部，橫斷山脈中段，屬自然保護區(qū)，省級風景名勝區(qū)，被譽為“后的香格里拉”、 “藍色星球上后一片凈土”。亞丁藏語意為“向陽之地”，又名念青貢嘎日松貢布，即“圣地”之意，亞丁景區(qū)屬于高山峽谷類風景區(qū)，海拔2900米（貢嘎河口）-6032米（仙乃日峰），幅員面積1344平方公里，是中國目前保存完整、原始的高山自然生態(tài)系統之一，呈現出世界美麗的高山峽谷自然風光，是中國香格里拉生態(tài)旅游區(qū)的核心。

（牛奶海）

（珍珠海）

（紅草地）

（沖古草壩）

亞丁自然保護區(qū)，雖然人們習慣稱“稻城亞丁”，距離稻城縣城（金珠鎮(zhèn)）約100公里。稻城主要欣賞高原壩子的田園風光，以及海子山古冰帽遺跡；亞丁主要以品字形排列的三座神山聞名天下，也被稱為“后的香格里拉”和“藍色星球上的后一片凈土”。其中的是仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座神山，珍珠海、牛奶海、五色海、琉璃海等多個冰川湖泊。

（央邁勇）

（仙乃日）

（夏諾多吉）

美景配美食，小編在跟你們這些吃貨推薦點好吃的！

酥油茶：

酥油茶藏族的一種茶飲,多作為主食與糌粑一起食用。此種飲料用酥油和濃茶加工而成。先將適量酥油放入特制的桶中,佐以食鹽,再注入熬煮的濃茶汁,用木柄反復搗拌至乳狀。

藏族喝酥油茶有一定的規(guī)矩,一般是邊喝邊添加,不能一口喝干。家中來了客人,客人的茶碗總是斟滿的。

風干肉：

風干肉一般是在11月至此年3月間制作,稻城的藏族居民喜歡將鮮的牛、羊肉制成小塊晾曬風干做食,味道奇特,入口酥脆,并可蘸椒鹽粉或醬同食。去藏胞家里做客的話,不妨從主人那買一點嘗嘗,另外街頭也可以買到。

1. 盡管稻城有機場，但拋開機票貴航班少不說，宜賓沒有直飛的。建議坐車前往，因為坐車可以由低海拔逐漸到高海拔，對于高反癥狀較輕的人來說是個很好的適應過程。

2. 如果自駕車前往：

渝昆高速--成渝環(huán)線高速--京昆高速--茶馬大道--318國道--跑馬山南路--爐城南路--318國道--川藏街--217省道--216省道--貢嘎路三段--貢嘎路二段--貢嘎路一段--貢巴路一段--稻城

1.有高原反應的兄弟，千萬不要跑動或跳躍。如果癥狀較輕，頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、心率快，晚上早點休息睡一覺之后會恢復很多，是一個適應的過程。

2.若是中度的上述癥狀甚至有反復嘔吐，那些騎馬、徒步才能去的更高海拔的景點還是放棄為妥。

3.若是更嚴重的高反癥狀，建議不要在哪里耽誤時間，生命重要。

4.建議提前帶好預防高原反應的藥物，景區(qū)管理站推銷的“可迅速緩解高反”的藥物（一瓶高氧水和一支泡騰片，定價200塊錢一套）沒有太大的作用，命在自己手里、相信自己買的東西。

1. 個人物品及裝備：

防寒防曬品：防曬霜（50SPF PA+++以上）、太陽鏡、太陽帽、潤膚霜、唇膏；各類器材：手機、相機、充電器、備用電池；

2. 藥品：

高原反應藥：紅景天、肌苷片（對高原反應有）等；

感冒藥：白加黑、百服寧、芬必得、頭痛感冒藥等(如果要預防感冒就帶板藍根沖劑)；

3. 食品：

巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高熱量食物。

多了就不說了，小編就先撤退了。希望，您帶你的她，在這個王國里策馬奔騰吧！

(圖片皆來源于攜程）

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