前沿拓展：青少年品牌防曬霜哪個(gè)好

一、紫外輻射及其對人類皮膚的基本損害

紫外線占所有光能的5%，但也足以擁有令人畏懼的能量。UVC會(huì)被臭氧所阻隔，但UVA和UVB可以到達(dá)我們皮膚。

UVB: 強(qiáng)度取決于多種因素：緯度、季節(jié)、時(shí)間段等；可被云層和玻璃所阻擋；僅到達(dá)表皮層；皮膚長時(shí)間暴露在UVB下，會(huì)感到熱感。出現(xiàn)曬傷。

UVA: 其強(qiáng)度不受其它因素影響，具有持續(xù)性；能穿過云層和玻璃；能穿透表皮層，到達(dá)層；皮膚長時(shí)間暴露在UVA下，并不會(huì)有任何感覺。

相比于UVB，更需要警惕UVA對皮膚的損害！

UVA和UVB的比較

紫外線損害：皮膚日曬紅斑、皮膚曬黑、皮膚光老化、皮膚光敏感和光敏性皮膚病。

二、防曬化妝品分類

1、化學(xué)性防曬劑：紫外線吸收劑

選擇性吸收一定波段的紫外線從而起到防曬作用，對紫外線的吸收果比物理防曬劑強(qiáng)，吸收紫外線的光譜更寬。光穩(wěn)定性是衡量化學(xué)防曬劑的重要標(biāo)準(zhǔn)。

2、物理性防曬劑：紫外線屏蔽劑

反射、散射紫外線，物理屏蔽作用，性高、穩(wěn)定性好，不易發(fā)生光毒反應(yīng)或光變態(tài)反應(yīng)，適合敏感性皮膚。單獨(dú)使用防護(hù)果較差，需要相當(dāng)?shù)暮穸龋绊懲庥^。

3、生物性防曬劑

多重果：加強(qiáng)產(chǎn)品的防曬果，提高體系的SPF值；抗氧化作用保護(hù)產(chǎn)品中其他活性成分等；防止產(chǎn)品接觸空氣后的氧化變色；發(fā)揮其他功如營養(yǎng)皮膚、延緩衰老、美白祛斑等。

三、防曬產(chǎn)品的使用

1、選擇防曬產(chǎn)品

選擇防曬產(chǎn)品的金標(biāo)準(zhǔn)：

日曬前20分鐘涂抹，如夏季或者在戶外活動(dòng)，每2小時(shí)補(bǔ)涂抹一次。

2、防曬指數(shù)

（1）防護(hù)UVB→SPF 指數(shù)

SPF: 衡量一個(gè)防曬劑對曬黑和曬傷的有度 (主要由UVB造成)。

（2）防護(hù)UVA→PA指數(shù)和PPD指數(shù)

3、正確理解防曬化妝品的功標(biāo)識

SPF值反映對UVB曬傷的防護(hù)果，PA等級反映對UVA曬黑的防護(hù)果。SPF值和PA等級越高，防護(hù)果越強(qiáng)。防曬化妝品關(guān)于防護(hù)皮膚光老化甚至防護(hù)皮膚癌的作用（目前國際上多數(shù)化妝品法規(guī)不建議進(jìn)行標(biāo)識或宣傳）。

4、正確選擇防曬品的防護(hù)強(qiáng)度

冬天室外或夏天室內(nèi)工作為主的人選擇中等防護(hù)果的產(chǎn)品即可，如SPF為8～15，PA+；夏天室外可選用SPF＞20、PA++的產(chǎn)品。

長時(shí)間停留在陽光下如郊游、海岸或雪山環(huán)境應(yīng)使用高防護(hù)果產(chǎn)品，選擇SPF＞30、PA+++的防曬劑。

5、防曬化妝品的使用場合

（1）使用

在戶外活動(dòng)：晴天和陰天

游泳、河邊、海岸、雪地環(huán)境

室內(nèi)或車內(nèi)：仍有一部分紫外線透過

（2）禁用

晚上不應(yīng)使用含有防曬成分的日霜，防曬劑過敏的個(gè)體建議不用防曬化妝品而采取其他防曬措施。

（3）慎用

孕婦和兒童要注意選擇系數(shù)高，配方成分不要太復(fù)雜的防曬霜。

6、重點(diǎn)防曬人群

暴露于高紫外線下：戶外工作者，旅游、體育鍛煉，生活于低緯度或者高海拔的地區(qū)

光敏感皮膚病： 服用某些導(dǎo)致光敏感的藥物

正在進(jìn)行激光美容或者整形，兒童和青少年，孕婦。

7、足量多次使用

標(biāo)注的SPF值及PA：標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)室用量為2 mg/cm2；

實(shí)際使用化妝品：一般用量為0.5～1 mg/cm2；

使用劑量不足2 mg/cm2時(shí)，達(dá)不到標(biāo)注的防護(hù)果。

正確方法：足量、多次、每隔2小時(shí)重復(fù)使用一次

不同SPF值防曬產(chǎn)品涂抹不同厚度所達(dá)到的防曬果(mg/cm2)

一般情況下, 大部分人習(xí)慣的使用劑量約在0.75mg/cm2, 遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法達(dá)到產(chǎn)品包裝上所承諾的UVB防護(hù)果!

8、防曬品涂抹方法

應(yīng)避免化學(xué)性防曬劑被皮膚吸收（防滲透原料）。

涂抹部位：可能受到陽光照射的部位都應(yīng)涂抹。

涂抹時(shí)應(yīng)輕拍，不要來回揉搓，不要用力按摩（避免產(chǎn)品中的粉末成分被深壓入皮膚溝紋或毛孔中）。

防曬品涂布與皮膚的皮脂膜有一個(gè)適應(yīng)的過程，且產(chǎn)品中的水分蒸發(fā)后防曬劑能更緊密地附著于皮膚，出門前15分鐘-30分鐘左右涂抹。

防曬品在脫離紫外線輻射環(huán)境后，應(yīng)立刻清洗，清洗掉防曬劑后，涂上保濕霜或其他曬后修復(fù)產(chǎn)品。

9、注意事項(xiàng)

（1）不要過于依賴防曬化妝品

防曬化妝品的防曬果受多種因素影響（用量、汗液稀釋、衣物刮蹭、日曬后防曬品本身變化）。采用多種防曬措施（衣帽、眼鏡、遮陽設(shè)備）。

不要以為使用了高防曬化妝品就可隨意延長日光暴露時(shí)間。

（2）注重防曬品的抗水性

出汗、水下工作或在游泳：涂抹于皮膚表面的產(chǎn)品極易被稀釋或沖洗掉。

角質(zhì)層過度水合的狀態(tài)下： 皮膚自身屏蔽紫外線的功能下降， UVA紫外線透射率增加。

配方中加入成膜劑、硅油等增添產(chǎn)品的抗水性。

應(yīng)選擇標(biāo)識有抗水抗汗的防曬品。

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