前沿拓展：未成年推薦使用防曬霜品牌
首先咱們先來看一張《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》引起人們廣泛關(guān)注的照片。
照片中的這位美國卡車駕駛員 William McElligott（威廉麥克利戈特），開車 28 年，對著車窗的左臉生理年齡已經(jīng)到了 80 多歲，但右臉仍然保持在 60 多歲的狀態(tài)。
紫外線輻射造成的“光老化”讓照片中的戈特左右面容幾乎相差了20歲，而日常生活中做好防曬護(hù)膚工作的讓自己看起來能夠年輕10歲也是可以做到的。
那么如何能夠做到科學(xué)防曬年輕10歲呢？
昨天，咱們提到如果防曬工作做不好，用再多再貴的護(hù)膚品也是白搭，可把一些小伙伴們給嚇壞了。
好在現(xiàn)在開始重視起來防曬還不算很晚。
畢竟有先賢說過，做好防曬好的時間是10年前，其次是現(xiàn)在。
可能90后00后的小伙伴們會說，10年前我還是一位未成年的美少女呢，怎么就需要做防曬呢？
是的，有統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，人們在18歲之前所受的紫外線輻射是一生總量的50%。
那個時候我們充滿活力，全身都是勁，在外邊瘋狂的玩呀跑呀，防曬意識不足，使肌膚接受大量的紫外線輻射，其后果在當(dāng)時不易察覺，但成年后會逐步顯現(xiàn)，因為紫外線損傷的結(jié)果具有累積性。
換句話說，紫外線輻射造成的光老化，在我們年幼的時候就開始了。
如果你是一位媽媽，請立即開始注意寶寶的防曬問題喔。
如何進(jìn)行科學(xué)的防曬呢？
這是后臺小伙伴們詢問多的問題了。
在回答這個問題之前，咱們先認(rèn)識一下我們常說的紫外線，做到知己知彼，方可百戰(zhàn)不殆。
紫外線是電池波譜波長從0.01微米-0.40微米輻射的總稱。
紫外線的波長越短，對人類的皮膚危害越大。
短波紫外線可穿過，中波則可進(jìn)入中皮。
防曬主要防中波紫外線（UVB）和長波紫外線（UVA）。
夏季紫外線以UVB為主，它容易將皮膚曬傷、灼傷。
冬季陽光中則以UVA為主，占到60%-70%，它雖然不會一下子將皮膚曬黑、曬傷，但卻是導(dǎo)致皮膚衰老的因素，會導(dǎo)致皮膚干燥、變薄，產(chǎn)生皺紋及導(dǎo)致色素失調(diào)。
在冬季不重視防曬，感覺防曬可有可無的你是不是又被嚇了一跳呢？
冬季防曬做不好，分分鐘鐘催人老。
再次唐僧念經(jīng)一下紫外線輻射對人體皮膚的危害。
紫外線能夠指達(dá)肌膚深處的層，破壞維持肌膚美麗的膠原蛋白與彈性蛋白，使其變質(zhì)，肌膚會因此失去張力和彈力，出現(xiàn)皺紋、松弛、粗糙等現(xiàn)象。
不僅如此，紫外線還會擾亂肌膚再生周期，使肌膚干燥，并加速肌膚老化。
此外，紫外線還會促使體內(nèi)產(chǎn)生大量的活性氧，而活性氧是老化的一大原因，它能使肌膚“生銹”，引發(fā)色斑、皺紋、松弛等肌膚問題，使肌膚的整體技能衰退。
由紫外線造成的皮膚損傷不單會出現(xiàn)在臉上，頸部、手臂、手背等都會因大量的紫外線照射而逐漸老化。
下面咱們開始講解如何進(jìn)行科學(xué)防曬。
提到防曬，你是不是就想到了防曬霜呢？
不過，基于我們對紫外線和防曬霜的了解，防曬絕不能只靠防曬霜。
世界衛(wèi)生組織（WHO）提出了防曬ABC原則。
A: Avoid，避免曬。
B: Block，遮擋，防止被曬到。
C: Cream，防曬霜。在A、B不能滿足防曬需求的時候，采用C補(bǔ)足。
通過以上原則，咱們能夠清楚的認(rèn)識到，不被曬到，才是好的防曬。
紫外線再強(qiáng)，都不可能穿透一堵墻。好的防曬，是不被曬到。
做到以下兩點(diǎn)，就可以避免60%甚至更多的紫外線損傷：
1.早上10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間，避免在陽光下下活動。
2.外出活動時，選擇在有陰涼的地方行走，停留。
每天中午12點(diǎn)到2點(diǎn)是一天中紫外線強(qiáng)的時段，下午4點(diǎn)之后紫外線的強(qiáng)度降低，僅相當(dāng)于強(qiáng)時的25%或者更少。
測試表明，有的防曬，莫過于“硬防曬”，也就是以傘、帽子、魔晶、衣物等硬件來遮擋紫外線、可見光甚至紅外線的防曬方法。
遮陽帽能夠遮擋50%的陽光，遮陽傘能夠遮擋90%的陽光。
另外夏季外出好長袖上衣，淺色果好，盡量減少皮膚的裸露。游泳前也要擦專用的防嗮霜。
由于篇幅和時間限制，有關(guān)防曬的相關(guān)話題咱們今天先介紹到這里，明天咱們繼續(xù)深入介紹如何科學(xué)使用面部防曬霜和一些防曬的關(guān)鍵問題。
『關(guān)于第九顏究所』
第九顏究所是一個為廣大中國消費(fèi)者提供適合自身的科學(xué)護(hù)膚解決方案自媒體。 我們以皮膚科學(xué)、化妝品科學(xué)為依據(jù)，以實(shí)際評測和新前沿科技為向?qū)?，為消費(fèi)者提供客觀科學(xué)的護(hù)膚知識的科普，讓每一個消費(fèi)者建立理性、科學(xué)的護(hù)膚品消費(fèi)觀。 科學(xué)護(hù)膚，簡單有，就是我們想要的全部。 有關(guān)護(hù)膚以及化妝品相關(guān)的問題可以隨時咨詢我們喔！
拓展知識：未成年推薦使用防曬霜品牌
夏天太陽比較猛烈，外出時容易曬傷，家里有小女孩的人，擔(dān)心孩子經(jīng)過一個夏天容易曬黑，于是就想要給孩子購買防曬霜，幫助孩子防曬，那么，小女孩用什么牌子的防曬霜？家長想要給小女孩挑選一款好的防曬霜，小女孩用什么防曬霜好？1、Thinkbaby嬰兒防曬霜
國外比較受歡迎的一款兒童防曬霜，它采用物理防曬方式，防曬指數(shù)50+，沒有添加有害的化學(xué)成分，還有向日葵油、橄欖油、蘆薈汁等護(hù)膚成分，比較，適合小女孩防曬。
2、安熱沙兒童防曬乳
資生堂旗下的防曬品牌，防曬指數(shù)為SPF34和PA+++，專門針對兒童打造，屬于物理成分，主要成分為氧化鋅和二氧化鈦，成分無刺激，同時還添加了抗干燥的護(hù)膚成分，用后皮膚不會干燥。
3、Evereden幼兒防曬霜
美國品牌，防曬指數(shù)SPF30，防曬霜主要成分是精選椰子油、向日葵籽油凝萃、Safflower精粹，能緩解曬后干燥，呵護(hù)嬌嫩肌膚；這個防曬霜里面還加入了隱形鋅這個黑科技，涂上皮膚也能更輕薄，也不會油膩。
適合小女孩使用的防曬霜還有很多，家長可以結(jié)合孩子的膚質(zhì)和需求，然后挑選合適的防曬霜給他們使用。
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