前沿拓展：泰州防曬霜有哪些系列品牌
好巧哦~身邊的朋友同事都在用這個，說是物理防曬，涂上去一點都不覺得油膩，也比較溫和清爽，你可以試試！江蘇今天高體感溫度
將達到48℃以上！
江蘇7月13日繼續(xù)發(fā)布高溫紅色預警，預計今天白天南京、鎮(zhèn)江、常州、無錫、蘇州、揚州南部、泰州南部高氣溫將升至40℃左右，而受濕度等因素影響，實際的體感溫度將更高！
以今天14:00為例，預計高體感溫度將升至48℃左右，各位小伙伴盡量呆在室內，多補充水分，謹防中暑！
昨天，（7月12日）南京的高氣溫停留在了39.2℃，刷新了1961年以來7月中旬的高溫極值。部分自動氣象站記錄的數據超過了40℃，祿口街道以42.6℃高居“榜首”。
自有較完整氣象數據以來，南京一共有17次40℃及以上的氣象記錄，其中僅2013年就有8次，極端高溫度為41.6℃，出現在2013年的溧水。而在21世紀之前，南京僅有3次高溫度超過40℃的記錄，分別發(fā)生于1959年（2次）和1966年。
今天，江蘇省氣象臺繼續(xù)發(fā)布
高溫紅色預警！
預計今天白天南京、鎮(zhèn)江、常州、無錫、蘇州、揚州南部、泰州南部高氣溫將升至40℃左右，淮河以南其它地區(qū)高氣溫將升至37℃以上。省應急廳（省減災辦）、省氣象局提醒注意防范。
昨日，
揚州、南通、南京、
鎮(zhèn)江、常州、無錫、蘇州
高氣溫都在39℃及以上！
今日高溫仍然繼續(xù)！
天氣實在太熱，一起來看看，
防中暑要注意哪些？
中暑了要怎么辦？
要避免哪些錯誤操作？
可別輕視了中暑，
中暑的危害超乎想象。
中暑的醫(yī)學定義是指高溫環(huán)境下由于熱平衡和/或水鹽代謝紊亂等而引起的一種以中樞神經系統和循環(huán)系統障礙為主要表現的急性疾病。氣溫過高、濕度大、風速小、體弱、對熱不適應、勞動強度過大和時間過長、過度疲勞等都易誘發(fā)中暑。
中暑病情可輕可重，重度中暑可引發(fā)死亡，尤其是熱射病，死亡率高。?。。?！不是要防中暑嗎？怎么又扯到“熱射病”了？
是這樣的，熱射病是重度中暑的一類，是一種兇險的急癥，病死率高，如得不到及時妥善的救治，死亡率可高達50%。它有3個突出特征：
高熱（體溫超過40℃）；
沒有汗液排出；
意識模糊、驚厥，甚至無反應。
中南大學湘雅三醫(yī)院呂奔教授團隊在《科學》雜志上在線發(fā)表的一篇研究論文，揭示了熱射病的重要致死機理——高體溫通過Z-DNA結合蛋白-1（ZBP1）誘發(fā)過度的程序性細胞死亡，進而導致危及生命的彌散性血管內凝血（DIC）以及多臟器損傷。
所以，預防中暑，大家必須要重視。
怎么知道中暑了，
有什么癥狀可幫助判斷嗎？
其實，中暑是有先兆的，若在高溫環(huán)境下出現出汗、口渴、頭暈、眼花、耳鳴、四肢無力、胸悶、心悸、惡心、注意力不集中、體溫正?；蚵陨撸?lt;38℃），就要小心，自己可能要（或已經有點）中暑了。
尤其是從事高溫、強輻射作業(yè)，如冶煉、爐窯等；高溫、高濕作業(yè)，如印染、繅絲、深礦井作業(yè)；夏季露天作業(yè)，如夏天的建筑、施工、農田勞動、環(huán)衛(wèi)等室外作業(yè)；夏季高強度作業(yè)，如體育競賽和軍事訓練等。
以上作業(yè)人群及年老體弱多病者、兒童和孕婦是一些中暑的高危人群，出現上述癥狀更要警惕，馬上做好防暑降溫，移步至陰涼通風處，及時喝水，注意休息，如果癥狀沒有緩解，建議及時就醫(yī)。
預防中暑做到這幾點
1.準備好防暑必需品備好防曬用具，如涂防曬霜，戴寬檐帽、充足的水；穿寬松透氣淺色服裝，隨身攜帶防暑降溫藥品。
2.科學補充水分少量多次飲水，可每隔15～20分鐘補水200毫升，水溫不宜過高。大量出汗，要額外補充鹽分和礦物質，也可適當飲用糖水或運動飲料。
3.注意散熱可以用冰毛巾擦身體或是風扇進行物理降溫。炎熱難擋時可用涼水沖手腕，每隔幾小時把手腕放在自來水龍頭下沖5秒，有助降低血液溫度。
4.改良工作條件，如減少熱源、合理布置、隔熱、通風降溫，設隔熱休息間和調整作息時間等。
5. 結伴行動，關心高危人群：在高溫環(huán)境工作時（環(huán)衛(wèi)工、建筑工人、消防員、快遞員、交警等），隨身攜帶防暑降溫藥物，同事間應彼此留意健康狀況。
6.建議65歲以上老人的家人朋友，至少每天上下午2次電話確認老人的健康狀況。
萬一發(fā)現有人中暑，
急救“五招”很重要！
一般情況下，先兆中暑和輕度中暑的病人經過現場救護可以恢復正常，所以遇到中暑不要過于慌張，掌握以下急救方法：
一移：迅速將患者搬到陰涼、通風的地方，使其平躺，用扇子、電扇為他扇風或開空調，解開或脫去外衣，以利患者呼吸和散熱。
二敷：頭部先用溫水敷，后改為用冷水、冰水敷。
三飲：飲用含鹽飲料，及時補充身體所需的水分，同時補充部分無機鹽。
四擦：因高溫、高濕、無風，身體散熱困難時，可用冷水或冰水擦浴至皮膚發(fā)紅。
五降：當中暑者體溫高達40℃以上，出現昏迷、抽搐等癥狀時，尤其是熱射病患者的救治，要遵循3個原則：1.快速、有、持續(xù)降溫;2.迅速補充液體時，要靜脈補液;3.控制躁動和抽搐。同時撥打120，盡快把患者送到醫(yī)院急診科就診。
另外要提醒的是，以下幾種中暑急救錯誤做法要！避！免！
1、自行服食退燒藥(如對乙酰氨基酚、阿司匹林等)如果用退燒藥來降溫，身體對藥物的代謝會加重身體的負擔，藥物的副作用更大。
2、過度擦拭酒精不僅會刺激皮膚，使用過量甚至可能導致酒精中毒。
3、敷冰塊、冰袋過冷反而導致血管收縮而無法順利散熱。
4、浸泡在冷水里血管遇冷急速收縮后，可能誘發(fā)心腦血管急癥。
5、涂抹感覺清涼的外用成藥(如萬金油)油性物質更不利于散熱。
后，要提醒的是常在室內也要警惕中暑。不是只有戶外暴曬才會中暑，通風差、溫度高的室內小環(huán)境也可能引起中暑。
尤其一些老人，擔心開空調浪費電，又住在通風不良的老房子中，這樣十分容易導致中暑。所以對于老人等中暑高危人群，即使在家不出門，也應開空調或開窗。做好通風，以免中暑。
采編：交廣記者何夢瀠
來源： 江蘇交通廣播網
拓展知識：泰州防曬霜有哪些系列品牌
防曬霜是一種護膚用品，可以防止太陽紫外線對皮膚造成傷害，那么有哪些牌子的防曬霜果比較好呢？下面讓我們一起去了解吧。
知名防曬霜品牌包括：ANESSA安熱沙、Avene雅漾 、Mentholatum曼秀雷敦、Biore碧柔、ISDIN怡思丁等品牌。
詳細內容 01 ANESSA安熱沙
始于1992年日本，資生堂集團旗下專業(yè)防曬品牌，主打防曬乳/化妝水/乳液與粉底等產品。安熱沙ANESSA（日語：アネッサ）是日本資生堂制造、販售的皮膚保養(yǎng)化妝品品牌。ANESSA的原意是“炎熱的砂石”。以此為名的ANESSA寄托著“即使在嚴峻的酷暑環(huán)境中，肌膚依然能感受到安心和舒適”的護膚理念，并取用充滿陽光和活力的“安熱沙”為她的中文名稱。
Avene雅漾
始于1736年，法國皮爾法伯集團旗下，基于天然溫泉的護膚化妝品牌，用心呵護各種類型肌膚，提供敏感肌膚及混合性皮膚的護膚解決方案。一個享譽發(fā)源地的傳統品牌；一個建立于醫(yī)學文化基礎上，擁有嚴格的研究方法的肌膚學品牌；一個致力于敏感肌膚的醫(yī)學護膚品牌?；谘叛钊奶匦裕菏婢?、抗刺激。
Mentholatum曼秀雷敦
始創(chuàng)于1889年美國，國際知名的日用護膚品牌，主要生產曼秀雷敦和樂敦系列產品。曼秀雷敦自1889年創(chuàng)立以來，分支機構遍布多個地區(qū)。其中，曼秀雷敦(中國)藥業(yè)有限公司于1990年在廣東省中山市成立，其嚴謹的生產隊伍及優(yōu)良的生產設備，成為曼秀雷敦服務廣大中國消費者的有力支持。
Biore碧柔
始創(chuàng)于1980年日本，花王集團旗下，倡導素顏美肌，主打潔面/卸妝/防曬等系列產品，中性洗面奶/沐浴液等個人皮膚護理產品業(yè)界知名。來自日本花王的碧柔Biore是一個家喻戶曉的品牌，暢銷世界各地并獲得消費者的一致好評。 碧柔標志在各國共通使用，規(guī)定以白色為底色，使用深藍色文字標識，意味著“清潔”和“清爽”。在具代表性的碧柔洗面乳設計中，白色象征了“ 清潔的肌膚 ”；藍色的漸變表現了“對肌膚的溫和 ”，而藍色的曲線設計則象征了您所擁有的滋潤柔嫩的臉部輪廓。
ISDIN怡思丁
始于1975年西班牙，由美容時尚集團PUIG和制藥集團Esteve合資建立，知名藥妝品牌，主要有母嬰護膚和美體系列產品。ISDIN怡思丁是西班牙的品牌，成立于1975年，由美容時尚集團PUIG和制藥集團Esteve合資建立，擁有40多年的歷史的藥妝品牌，暢銷40多個。專利配方，臨床證明，品質。歐洲媽媽40年的智選，藥房的母嬰肌膚選擇專家。除了美容護膚，怡思丁還帶來了母嬰護膚產品和美體系列產品，推出了肌膚保濕、嬰兒洗護、防脫護甲等不同系列。
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