前沿拓展：成都防曬霜選哪家品牌好
來源：【四川日報-川觀新聞】
謝娜 川觀新聞記者 魏馮
近日，四川多地高溫預警，高氣溫飆到37℃以上，不少人“出街”裝備不是穿涼鞋短袖，而是把自己捂得嚴嚴實實，涂上防曬霜、噴上防曬噴霧，還用上遮陽傘、漁夫帽、防曬袖套、防曬服……各大平臺相關(guān)話題熱度升溫。
春熙路上，很多市民都打了傘。 謝娜 攝
防曬話題熱度攀升，隨之而來的還有關(guān)于防曬的困惑。記者采訪多位四川市民，發(fā)現(xiàn)困惑集中在防曬用品、防曬時機的選擇上，部分愛美人士還存在“防曬焦慮”，記者連線專家解答。
“五花八門”的防曬品咋選？
根據(jù)地區(qū)、季節(jié)、紫外線和室外時長選擇
防曬產(chǎn)品的選擇日漸多元，讓四川一名大四學生嚴天吾感到“選擇困難”?！柏浖苌蠑[放了幾十種防曬霜，有的突出SPF防曬能力強，有的標識PA防曬果好，兩個指數(shù)有啥區(qū)別？”成都職場新人何佳也有困惑，“怕被曬黑，選購防曬霜要重點關(guān)注哪些指標？”
成都市第一人民醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師賀雪洋表示，SPF是評價防曬化妝品防止皮膚被曬紅、曬傷的指標，SPF值越大，防曬果越好，標識的是防UVB（中波紫外線）的等級；PA防曬系數(shù)是評價防曬產(chǎn)品對皮膚曬黑的防護指標，標識的是防UVA（長波紫外線）的等級。
正在春熙路一家美妝店里挑選防曬用品的顧客謝雨宇對防曬“頗有心得”：“防曬產(chǎn)品首先要看指數(shù)，選指數(shù)越高越好的?！背啥际械谝蝗嗣襻t(yī)院皮膚科主治醫(yī)師賀雪洋則提醒，防曬指數(shù)不能簡單看數(shù)值大小，還要看所處環(huán)境特點。
賀雪洋認為，當市民處在室內(nèi)活動，暫沒有紫外光源，不需使用防曬品；如果室內(nèi)活動可能受到紫外線照射，比如靠窗、接觸較強紫外燈光源，如強熒光燈、驅(qū)蚊燈、娛樂場所霓虹燈等，選擇SPF15或者PA+以內(nèi)的產(chǎn)品。當市民處在室外活動時，則根據(jù)所屬地區(qū)、季節(jié)、當日紫外線和室外活動時間長短做選擇?！瓣幪旎驑涫a下的室外活動，選擇SPF15到25或PA+到PA++；直接在日光下活動，選擇SPF25到SPF30+或者PA++到PA+++；高強度紫外線下活動，如雪山、海灘、高原等環(huán)境，或春末夏季陽光下活動，使用SPF50+或者PA++++產(chǎn)品。如活動涉及出汗或水下工作，應選擇防水抗汗類防曬用品?！?/p>
很多市民也看重防曬品的附加功能，如“美白、除皺、消除黑眼圈”等功能，何佳困惑于這類產(chǎn)品是否具有美白等實際功能。“防曬霜的美容功能，不能通過防曬霜的一些成分實現(xiàn)。 ”賀雪洋介紹，如果要達到美白、除皺及淡化黑眼圈等作用，需要配合光子嫩膚、注射、射頻美容等醫(yī)學美容方法改良。
防曬產(chǎn)品的性也是受訪者關(guān)心的話題。謝雨宇表示，自己有時會專門選用孕婦、兒童可用的防曬霜，“感覺對身體影響小”，賀雪洋解釋，防曬霜主要分為物理防曬霜和化學防曬霜，兒童、孕婦或敏感肌可選物理防曬霜，但此類產(chǎn)品一般較厚重，不宜涂抹，普通人選用一般化學防曬霜即可。
不光防曬霜在“拼”果，防曬服也運用各類“黑”科技。記者在電商平臺看到，防曬服有的標榜“冰絲”材質(zhì)覆蓋肌膚面積大，有的突出高精密紡織可隔離阻斷紫外線，有的主打“納米級”防曬纖維隔熱降溫……防曬服的防曬果咋評判？四川省第四人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師代軍支招，防曬果主要看UPF指數(shù)(紫外線防護系數(shù))，如市面上防曬服常見的有UPF50+，說明有1/50的紫外線可透過織物照射到人體皮膚表面，“UPF系數(shù)越高，說明越少的紫外線能透過織物，防曬果就越好?！?/p>
市民正在選購防曬品。謝娜攝
如何正確“曬太陽”？
“過度防曬”會造成鈣流失、骨質(zhì)疏松等，三類人群要“定期日曬”
“白天窗簾不拉開，怕被太陽曬到”“如果不小心曬到，就感覺完蛋了，自己要變老變黑了”……代軍表示，如果出現(xiàn)這些想法，就要引起注意，“這可能是出現(xiàn)防曬焦慮，極有可能導致過度防曬?！?/p>
近期，成都地區(qū)平均氣溫在30℃以上，在新都區(qū)上班的宋姝蕾堅持從頭武裝到腳，不讓皮膚暴露在太陽下。防曬霜、防曬帽、防曬冰袖、防曬長衫……宋姝蕾介紹起自己這身防曬“標配”，“少任意一個步驟都不行，如果偷懶我就有‘負罪感’?！?/p>
這樣的防曬焦慮，在市場上也有反映——在淘寶搜索“防曬”，高倍防曬的產(chǎn)品銷量往往很高。某家海外旗艦店，銷量的防曬霜月銷量達40萬+，其中標識SPF50、PA+++的高倍防曬霜在成都暫已斷貨。四川一名大四學生王可馨也購買不少“硬防曬”物品，“網(wǎng)上老說防曬比普通護膚更重要，天天要防曬……這些信息‘輪番轟炸’讓我很焦慮，下樓拿外賣的時候我都必須‘全副武裝’的把自己‘包起來’?！?/p>
“日光不是洪水猛獸，我們要科學享受‘日光浴’?！辟R雪洋表示，孩子、孕婦、老人等三類人群要注意“定期日曬”，比如兒童適當日曬可促進鈣吸收，有益生長，老人適當日曬可減少骨質(zhì)疏松發(fā)生率等。在成都，夏季外出選在溫度適宜時，戶外活動時間不超20分鐘，避免因氣溫太高造成中暑等，尤其注意避開紫外線較強的上午10點到下午4點。秋冬季節(jié)戶外紫外線不是太強，日曬時間可適當延長。代軍也提醒，過度防曬會造成鈣流失、骨質(zhì)疏松、造血細胞缺乏導致的貧血等癥狀發(fā)生。
代軍表示，防曬總原則是“科學適度防曬，減少皮膚光老化”，三類人群特別需要防曬：一是患有光敏性皮膚病或本身皮膚功能受損的患者，如白化病、紅斑狼瘡、玫瑰痤瘡、過敏性皮炎等；二是紫外線強烈自然條件下，如高原地區(qū)，或者夏季日照高溫環(huán)境；三是醫(yī)美術(shù)后患者也要防曬，如一些激光美容技術(shù)，如光子、、超等，術(shù)后皮膚處于脆弱階段，可能使角質(zhì)層喪失對皮膚的保護、防曬功能，紫外線易對皮膚造成傷害，術(shù)后1到2周左右是防曬關(guān)鍵期，她建議使用成分簡單的純物理防曬產(chǎn)品，如太陽傘、戴墨鏡等，避免直曬陽光。
“不少人把防曬當防皮膚老化，這是焦慮源頭之一?！贝娊忉?，人體皮膚老化有兩種，一種是自然老化，隨年齡增加，皮膚含水量等會逐步改變，這是很難改變的；另一種是光老化，隨日光照射造成的皺紋、松弛等，可采用防曬手段?！捌つw老化不可避免，防曬只起延緩老化作用。 ”
此外，有市民將口罩視為防曬用品，代軍提醒，普通口罩不能完全當防曬品用，“在需要防曬的環(huán)境下，除使用遮陽產(chǎn)品、防曬霜之外，可選擇有防UV（紫外線）標識、具有防曬功能的專業(yè)口罩?！辟R雪洋補充。
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拓展知識：成都防曬霜選哪家品牌好
1.阿內(nèi)薩/阿內(nèi)薩安莎是日本知名防曬品牌，銷量一直。其中安莎出名的是小金瓶防曬霜，物理化學結(jié)合，防曬指數(shù)SPF5PA++。但因為酒精的原因，受到了大家的詬病，新款有所改進，質(zhì)地也變得更加滋潤。但由于成膜性強，仍含有致敏酒精和香精，敏感肌慎用。2.POLA/寶是日本一個高低端護膚品牌。它在防曬霜中添加了多種護膚成分，其中黑ba防曬霜是熱銷產(chǎn)品。其獨特之處在于添加了各種護膚成分。它用的是化學防曬，指數(shù)SPF50Pa++。它的質(zhì)地像奶油，延展性一般。上臉被你感覺很油，成膜后就消失了。泥和變白也很少，不影響。3.資生堂/資生堂資生堂是日本日化巨頭，其防曬霜以藍脂防曬霜為出名。有兩種，藍白脂肪和藍黃脂肪。資生堂的青花胖子是淡黃色_凝膠狀，很容易推開。相比老款青花胖子版，青花胖子更輕薄，但成膜速度略慢，上臉略白。防曬霜什么牌子好？這款好用的防曬霜值得推薦！聯(lián)合防曬果佳
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