前沿拓展：連云港市防曬霜品牌店
目前市場上有許多防曬霜用品牌，這么多的防曬產品，你知道怎么選擇嗎？這幾個品牌的防曬產品，你可以隨意購買不踩雷！
1、安耐曬小金瓶
推薦指數(shù)：★★★★★
適用人群：長期戶藥地外活動者
參考價格：180-220
安耐曬的小金瓶可以說是防曬霜的代表，它是化學防曬，而且不假白，好推開。它不僅具有防曬的效果，它的防水防汗效果還強。很適合長時間戶外運動，或者海邊游泳類的財游活動使用。安耐曬小金瓶涂抹以后能在肌膚表層，快速形成保護膜抵抗紫外線。這款防曬霜用完以后比較清爽。
2、水寶寶
推薦指數(shù)：★★★★★
適用人群：學生黨、敏感肌
參考價格：80-120
水寶寶這個牌子可以外方哥相科害片說已經是家喻戶曉了，價格也超低，溫和不刺激，大人不僅可以用，就連小朋友都可以使用，不易產生過敏。水寶寶這款防曬霜擠出來的是白色的乳液，有一定的流動性，但是還算比較好推開，容易涂抹。因為它里面有維生素E和蘆入動批極治張殖詩薈成分，所以很挺滋潤皮膚。雖然用完防曬霜以后光澤度提高了很多，但是皮膚也會有一定的油膩感。
3現(xiàn)右市因、雅漾自然倍護防曬露
推薦指數(shù)：★★★★★
適用人群：油皮、痘痘肌
參考價格：120-180
雅漾這款方式是它的序被概思示質地呈乳狀，用完以后不會覺得油油的，比較清爽，但是也不會有滋潤的效果。因為這款防曬霜是純物獲衣沒節(jié)短理防曬配合，所以就連孕婦都是可以使用的。培等萬曲得即便如此，它還是具有一定的防水泛油型，防曬指數(shù)也不錯。
4、悅詩風吟松兒刑自然護防曬霜
推薦指數(shù)：★★★★☆
適用人群：油皮、學生黨
參考價格：70-110
白色乳液狀，是一款很清爽的防曬，吸收快，不油膩。適合長時間戶外活動的人群，且而很補水。推開后會有一點微微的泛白，不過看不大出來，只是能看到皮膚有提亮的感覺，而且不是那種假白的效果。
5、蘭蔻防曬霜
推薦指數(shù)既誤照：★★★★★
適用人群：干皮、上班族
參考價格：350-400
我買這個是小伙伴推薦給我的。質地是涂改液質地，涂到臉上之后，是水感的，在臉上成膜速度也挺快的，防曬效果也不錯。即使是防曬也會感到滋潤。而且好讓材父交婷對曾沿該聯(lián)張推開，真的是干皮必備！一定要選吸刑易擇護膚品。
6、碧柔藍管防曬
推薦指數(shù)：★★★★☆
適用人群：干皮、學生黨
參考價格促測勢華師總兵八發(fā)：60-80
碧柔熱取導百盟早靜跑房概水感防曬挺好用了，不僅遮瑕美快激振向粒臨損白，還沒有看見防紹一又傷至就膠樂提執(zhí)醫(yī)腐劑。這款碧柔防曬霜大的特點就是輕薄，涂在手上清爽不油膩，就算是干皮使用也會覺得不干燥，肌膚吸收后是啞光色的。防曬霜中還含有玻尿酸顆粒，更加的補水保濕。
7、珀萊雅防曬霜
推薦指數(shù)：★★★★☆
適用人群：混油皮、移學生黨、長期熬夜者
參考價格：8乎好制秋周采教族選0-120
珀萊雅防曬霜，它是眾多網友都認可的防曬霜推薦。它添加了珠光微粒，可以有效的提亮膚色，使你的氣色看上去更加通透自然。同時所具有的遮瑕修顏功能，可以有效緩解毛孔粗大、黑眼圈等困擾。懶人必備的防曬，遮瑕防曬一步到位！
8、美膚寶防曬霜
推薦指數(shù)：★★★★☆
適用人群：混油皮、油皮、學生黨
參考價格：50-80
美膚寶美白隔離防曬霜的防曬指數(shù)是SPF45，PA+++，采用的是不刺激防曬專利技術，作為敏感肌也可以用，全臉全身都可以放心使用。淡綠色乳液質地霜，清透好推開不會黏膩，也不會有厚重感，出門玩也可以好清爽。混油和油皮都友好，好推開也不干，還能稍微遮蓋住肌膚泛紅的地方。
9、娜麗絲防曬霜
推薦指數(shù)：★★★★☆
適用人群：油皮、痘痘肌、長期戶外活動者
注意事項：酒精含量比較高，孕婦、敏感肌慎用
參考價格：100-150
要說今年熱的防曬是哪個？一定是這個了，一直被賣到脫銷。娜麗絲的膚感我還是很喜歡的。涂上去不泛白，不假面，成膜快，也不油膩。孕婦敏感肌就別湊熱鬧了，酒精比較高，有一股很重的香精味。防曬效果50倍PA四個+，而且是可以做到全波段防曬。
10、Mistine小黃帽防曬霜
推薦指數(shù)：★★★★☆
適用人群：油皮、混油皮
參考價格：80-150
mistine防曬霜的味道也不是濃郁的那種，而是比較清淡的香味 ，第一次用這個，就感覺被圈粉了，種草了!我感覺我應該還會回購的，價格也很合適，總之比我在實體店買的好用的多!噴到皮膚上會呈現(xiàn)出白色的乳狀，涂開會有水珠一會就吸收了，而且會變白，但是不會假白，就是會提亮膚色，也不會油膩。
總結：防曬產品千千萬，一定要認準大品牌！不傷肌膚就選擇物理防曬，不想顯白選擇化學防曬！
截至7月12日24時江蘇新型冠狀病毒肺炎疫情新情況
7月12日0-24時，江蘇新增本土確診病例5例（無錫市3例，其中1例由無癥狀感染者轉為確診病例；連云港市2例，其中1例由無癥狀感染者轉為確診病例。均在定點醫(yī)院隔離調節(jié)），新增本土無癥狀感染者14例（無錫市10例，蘇州市1例，連云港市3例，均在定點醫(yī)院接受隔離醫(yī)學管理）。
新增境外輸入確診病例1例（新加坡輸入，在南京市定點醫(yī)院隔離調節(jié)）。新增解除隔離醫(yī)學管理的無癥狀感染者31例（本土30例，境外輸入1例）。
新增確診病例及無癥狀感染者詳情由相關設區(qū)市發(fā)布。
目前，在定點醫(yī)院隔離調節(jié)的確診病例48例（本土40例，境外輸入8例），接受隔離醫(yī)學管理的無癥狀感染者586例（本土575例，境外輸入11例）。
徐州、蘇州、連云港發(fā)布新通告！徐州
徐州市疫情防控通告
（2022年第80號）
7月12日0—24時，徐州市無新增本土確診病例，無新增本土無癥狀感染者。當日，新解除隔離醫(yī)學管理無癥狀感染者16例。
根據(jù)疫情防控方案（第九版）相關規(guī)定，經專家組分析研判，決定對部分區(qū)域疫情風險等級進行調整：
銅山區(qū)新區(qū)街道福樂園18號樓和27號樓，泉山區(qū)翟山街道濱湖御景灣、翟山街道東南郡一期、翟山街道花語社區(qū)花語城、翟山街道翡翠城、翟山街道文欣花園小區(qū)由高風險區(qū)調整為中風險區(qū)，符合相關規(guī)定3天后調整為低風險區(qū)。
銅山區(qū)新區(qū)街道驛城村，鼓樓區(qū)九里街道萬科公園里54號樓、萬科城A2和A3區(qū)，云龍區(qū)大龍湖街道六堡村4組，泉山區(qū)翟山街道東南郡二期（不包括9號樓）、翟山街道恒大濱河左岸（不包括一期9號樓）、金山街道碧水灣一期由中風險區(qū)調整為低風險區(qū)，東南郡二期9號樓、恒大濱河左岸一期9號樓符合相關規(guī)定3天后調整為低風險區(qū)。
疫情發(fā)生后，徐州市堅持以快制快，第一時間開展核酸篩查、流調溯源、隔離管控、醫(yī)療救治等工作，在廣大市民群眾積極支持配合下，短時間內控制住了疫情傳播。目前，全市已無高風險區(qū)，現(xiàn)有中風險區(qū)符合相關規(guī)定3天后可降為低風險區(qū)。所有中高風險區(qū)解除后，我市將全域轉為常態(tài)化防控。
徐州市本輪疫情正處于收尾階段，但仍面對“內防反彈、外防輸入”壓力。全市上下要時刻繃緊疫情防控這根弦，進一步壓緊壓實屬地、部門、單位和個人“四方”責任。讓我們同心協(xié)力，阻斷疫情傳播，共同維護正常生產生活秩序。
徐州市新冠肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控指揮部
2022年7月13日
蘇州
蘇州市疫情防控2022年第148號通告
7月12日0時至24時，蘇州無新增新冠肺炎本土確診病例，新增本土無癥狀感染者1例。系返蘇州的外省市協(xié)查人員，至吳中區(qū)后被管控，在隔離中發(fā)現(xiàn)。
本土無癥狀感染者情況：
無癥狀感染者1
系返蘇州的外省市協(xié)查人員。住址為吳中區(qū)木瀆鎮(zhèn)雀梅花園。在隔離中發(fā)現(xiàn)。
以上新增無癥狀感染者已轉運至市定點醫(yī)療機構隔離醫(yī)學觀察，情況穩(wěn)定。
請近期有本土陽性感染者或中高風險地區(qū)所在縣（市、區(qū)、旗）旅居史人員，提前通過“來（返）蘇州人員信息登記平臺”進行自主申報或向目的地社區(qū)（村）、酒店、單位報備，主動參與核酸檢測，并積極配合落實健康管理各項防控措施。
請廣大市民繼續(xù)增強防范意識，非必要不前往中高風險地區(qū)，牢記防疫“三件套”、防護“六還要”。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺味覺減退、結膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀，在做好個人防護前提下，及時就近前往醫(yī)療機構按規(guī)范程序就診，并主動告知14天活動軌跡及接觸史。就醫(yī)途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
蘇州市新冠肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控指揮部
2022年7月13日
連云港
連云港市疫情防控2022年第50號通告
7月12日0-24時，連云港市新增新冠肺炎本土確診病例2例（其中1例由無癥狀感染者轉為確診病例）、無癥狀感染者3例。
詳情及活動軌跡：
確診病例7
集中隔離發(fā)現(xiàn)，診斷為新冠肺炎確診病例（輕型），由無癥狀感染者19轉為確診病例。
確診病例8
集中隔離發(fā)現(xiàn)，診斷為新冠肺炎確診病例（輕型）。
以上新增確診病例均已轉運至市定點醫(yī)療機構隔離調節(jié)。
無癥狀感染者25
集中隔離發(fā)現(xiàn)，已轉運至市定點醫(yī)療機構隔離醫(yī)學觀察。
無癥狀感染者26
集中隔離發(fā)現(xiàn)，已轉運至市定點醫(yī)療機構隔離醫(yī)學觀察。
無癥狀感染者27
集中隔離發(fā)現(xiàn)，已轉運至市定點醫(yī)療機構隔離醫(yī)學觀察。
根據(jù)初步流調，當日新增確診病例及無癥狀感染者7月5日以來涉及區(qū)域和場所的情況如下：
7月5日：
贛榆區(qū)：贛馬鎮(zhèn)東官莊林莊三隊；城頭鎮(zhèn)南楊村青墩廟村。
海州區(qū)：朝陽中路中國郵政儲蓄銀行。
連云港經濟技術開發(fā)區(qū)：東方國際集裝箱（連云港）有限公司。
7月6日：
贛榆區(qū)：贛馬鎮(zhèn)東官莊林莊三隊；城頭鎮(zhèn)南楊村青墩廟村。
連云港經濟技術開發(fā)區(qū)：東方國際集裝箱（連云港）有限公司。
7月7日：
贛榆區(qū)：贛馬鎮(zhèn)東官莊林莊三隊；江蘇聚優(yōu)新型建材有限公司。
連云港經濟技術開發(fā)區(qū)：東方國際集裝箱（連云港）有限公司。
7月8日：
贛榆區(qū)：贛馬鎮(zhèn)東官莊林莊三隊；江蘇聚優(yōu)新型建材有限公司；塔山鎮(zhèn)塔山街上誠信自行車店。
連云港經濟技術開發(fā)區(qū)：東方國際集裝箱（連云港）有限公司；五羊路久和商務樓如意理發(fā)店；五羊路久和商務樓華爾便利店；新大新超市（范莊店）。
7月9日：
贛榆區(qū)：贛馬鎮(zhèn)東官莊林莊三隊；江蘇聚優(yōu)新型建材有限公司；好又多超市（塔山鎮(zhèn)店）；塔山鎮(zhèn)愛心大藥房。
連云區(qū)：小郡肝自助火鍋（院前店）。
連云港經濟技術開發(fā)區(qū)：東方國際集裝箱（連云港）有限公司。
請廣大市民不信謠、不傳謠，繼續(xù)加強自我防護，堅持“防疫三件套”：繼續(xù)堅持佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生；牢記“防護六還要”：口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要盡量開、新冠疫苗還要種。
連云港市新冠肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控指揮部
2022年7月13日
連云港市疫情防控2022年第51號通告
為滿足重點人群在新冠肺炎疫情期間的就醫(yī)需求，現(xiàn)將啟用黃碼醫(yī)院有關事項通告如下：
1．黃碼醫(yī)院是指在疫情期間，為中高風險地區(qū)人員、集中隔離人員、居家隔離觀察期未滿人員以及健康碼為“黃碼”的人員提供診療服務而設置的定點醫(yī)院。中高風險地區(qū)人員，無論健康碼是“綠碼”還是“黃碼”，均需至黃碼醫(yī)院就診。
2．市區(qū)（除贛榆區(qū)）設立2家黃碼醫(yī)院，分別為市第一人民醫(yī)院（通灌院區(qū)1號樓區(qū)域）、市第二人民醫(yī)院（西院區(qū)）。其中，市第一人民醫(yī)院（通灌院區(qū)1號樓區(qū)域）承擔常見病、慢性病及孕產婦、兒童（包括新生兒）、危急重癥患者的診療服務；市第二人民醫(yī)院（西院區(qū)）承擔血透、腫瘤放化療患者的診療服務。
3．中高風險地區(qū)有非急救類就醫(yī)需求的人員，通過社區(qū)公布的服務電話、微信群等方式提出申請，由社區(qū)防控人員協(xié)調安排轉運車輛“點對點”至黃碼醫(yī)院就診。中高風險地區(qū)有急救類就醫(yī)需求的人員，通過社區(qū)公布的服務電話、微信群等方式提出申請，由社區(qū)防控人員聯(lián)系“120”至黃碼醫(yī)院就診。病情特別危急的，可就近送至具備相應診療能力的醫(yī)療機構。上述人員診療結束后，由社區(qū)安排轉運車輛“點對點”返回，全程實行閉環(huán)管理。
4．除中高風險地區(qū)人員、集中隔離人員、居家隔離觀察期未滿人員外，其他健康碼為“黃碼”人員需就醫(yī)的，請自行前往黃碼醫(yī)院就診。就醫(yī)時，請全程嚴格做好個人防護，不乘坐公共交通工具，與他人保持1米距離。
其他縣區(qū)根據(jù)疫情防控需要，適時啟用黃碼醫(yī)院，請轄區(qū)居民關注當?shù)毓俜桨l(fā)布的信息。
連云港市新冠肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控指揮部
2022年7月13日
高溫紅色預警連發(fā)！江蘇疾控緊急提醒剛剛
江蘇省氣象臺變更
高溫紅色預警[Ⅰ級/特別嚴重]
南京、無錫、常州、鎮(zhèn)江也變更
高溫紅色預警[Ⅰ級/特別嚴重]
南京市氣象臺變更
高溫紅色預警[Ⅰ級/特別嚴重]
無錫市氣象臺變更高
溫紅色預警[Ⅰ級/特別嚴重]
常州市氣象臺變更
高溫紅色預警[Ⅰ級/特別嚴重]
鎮(zhèn)江市氣象臺變更高
溫紅色預警[Ⅰ級/特別嚴重]
江蘇多地持續(xù)高溫
江蘇疾控提醒大家：
千萬要做好預防，
謹防中暑！
“熱死人”絕不是夸張！
可別輕視了中暑，中暑的危害超乎想象。
中暑的醫(yī)學定義是指高溫環(huán)境下由于熱平衡和/或水鹽代謝紊亂等而引起的一種以中樞神經系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。氣溫過高、濕度大、風速小、體弱、對熱不適應、勞動強度過大和時間過長、過度疲勞等都易誘發(fā)中暑。
中暑病情可輕可重，重度中暑可引發(fā)死亡，尤其是熱射病，死亡率高。
熱射病是重度中暑的一類，是一種兇險的急癥，病死率高，如得不到及時妥善的救治，死亡率可高達50%。它有3個突出特征：
高熱（體溫超過40℃）；
沒有汗液排出；
意識模糊、驚厥，甚至無反應。
中南大學湘雅三醫(yī)院呂奔教授團隊在《科學》雜志上在線發(fā)表的一篇研究論文，揭示了熱射病的重要致死機理——高體溫通過Z-DNA結合蛋白-1（ZBP1）誘發(fā)過度的程序性細胞死亡，進而導致危及生命的彌散性血管內凝血（DIC）以及多臟器損傷。
所以，預防中暑，大家必須要重視。
如何判斷中暑了？
其實，中暑是有先兆的，若在高溫環(huán)境下出現(xiàn)出汗、口渴、頭暈、眼花、耳鳴、四肢無力、胸悶、心悸、惡心、注意力不集中、體溫正常或略升高（<38℃），就要小心，自己可能要（或已經有點）中暑了。
尤其是從事高溫、強輻射作業(yè)，如冶煉、爐窯等；高溫、高濕作業(yè)，如印染、繅絲、深礦井作業(yè)；夏季露天作業(yè)，如夏天的建筑、施工、農田勞動、環(huán)衛(wèi)等室外作業(yè)；夏季高強度作業(yè)，如體育競賽和軍事訓練等。
以上作業(yè)人群及年老體弱多病者、兒童和孕婦是一些中暑的高危人群，出現(xiàn)上述癥狀更要警惕，馬上做好防暑降溫，移步至陰涼通風處，及時喝水，注意休息，如果癥狀沒有緩解，建議及時就醫(yī)。
預防中暑做到這幾點
每年有很多人死于高溫，預防中暑重要：
1.準備好防暑必需品
備好防曬用具，如涂防曬霜，戴寬檐帽、充足的水；穿寬松透氣淺色服裝，隨身攜帶防暑降溫藥品。
2.科學補充水分
少量多次飲水，可每隔15～20分鐘補水200毫升，水溫不宜過高。大量出汗，要額外補充鹽分和礦物質，也可適當飲用糖水或運動飲料。
3.注意散熱
可以用冰毛巾擦身體或是風扇進行物理降溫。炎熱難擋時可用涼水沖手腕，每隔幾小時把手腕放在自來水龍頭下沖5秒，有助降低血液溫度。
4.改良工作條件
如減少熱源、合理布置、隔熱、通風降溫，設隔熱休息間和調整作息時間等。
5. 結伴行動，關心高危人群
在高溫環(huán)境工作時（環(huán)衛(wèi)工、建筑工人、消防員、快遞員、交警等），隨身攜帶防暑降溫藥物，同事間應彼此留意健康狀況。
6.建議65歲以上老人的家人朋友，至少每天上下午2次電話確認老人的健康狀況。
急救“五招”很重要！
一般情況下，先兆中暑和輕度中暑的病人經過現(xiàn)場救護可以恢復正常，所以遇到中暑不要過于慌張，掌握以下急救方法：
一移：迅速將患者搬到陰涼、通風的地方，使其平躺，用扇子、電扇為他扇風或開空調，解開或脫去外衣，以利患者呼吸和散熱。
二敷：頭部先用溫水敷，后改為用冷水、冰水敷。
三飲：飲用含鹽飲料，及時補充身體所需的水分，同時補充部分無機鹽。
四擦：因高溫、高濕、無風，身體散熱困難時，可用冷水或冰水擦浴至皮膚發(fā)紅。
五降：當中暑者體溫高達40℃以上，出現(xiàn)昏迷、抽搐等癥狀時，尤其是熱射病患者的救治，要遵循3個原則：1.快速、有效、持續(xù)降溫;2.迅速補充液體時，要靜脈補液;3.控制躁動和抽搐。同時撥打120，盡快把患者送到醫(yī)院急診科就診。
另外要提醒的是
以下幾種中暑急救錯誤做法
要！避！免！
1、自行服食退燒藥(如對乙酰氨基酚、阿司匹林等)如果用退燒藥來降溫，身體對藥物的代謝會加重身體的負擔，藥物的副作用更大。
2、過度擦拭酒精不僅會刺激皮膚，使用過量甚至可能導致酒精中毒。
3、敷冰塊、冰袋過冷反而導致血管收縮而無法順利散熱。
4、浸泡在冷水里血管遇冷急速收縮后，可能誘發(fā)心腦血管急癥。
5、涂抹感覺清涼的外用成藥(如萬金油)油性物質更不利于散熱。
后，要提醒的是常在室內也要警惕中暑。不是只有戶外暴曬才會中暑，通風差、溫度高的室內小環(huán)境也可能引起中暑。
尤其一些老人，擔心開空調浪費電，又住在通風不良的老房子中，這樣十分容易導致中暑。所以對于老人等中暑高危人群，即使在家不出門，也應開空調或開窗。做好通風，以免中暑。
來源：健康江蘇、江蘇新聞、江蘇疾控
拓展知識：連云港市防曬霜品牌店
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