前沿拓展：孕婦免洗防曬霜推薦品牌
孕產(chǎn)婦如果感染新冠病毒
會有啥癥狀
會把病毒傳染給胎兒嗎
孕產(chǎn)婦出現(xiàn)異常癥狀怎么辦
如何做好個人防護
婦產(chǎn)疾病中心主任
北京大學(xué)第三醫(yī)院院長
中國工程院院士
喬杰來解答
孕產(chǎn)婦如果感染新冠病毒
會有什么樣的癥狀
從國內(nèi)情況和國際報道看，目前孕產(chǎn)婦感染新冠病毒后，總體上發(fā)病率、癥狀、病程都和普通人群相似。主要以上呼吸道癥狀為主，比如咳嗽、咽痛、打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、全身酸痛、發(fā)熱等。病程基本為5~7天。
孕婦感染者會把病毒傳染給胎兒嗎
目前研究顯示，孕婦感染新冠病毒，幾乎不會傳染給胎兒。
如果是產(chǎn)后，母親感染后和新生兒接觸時還是需要做好防護，母親在佩戴N95口罩，做好個人防護的基礎(chǔ)上可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。
如果孕產(chǎn)婦出現(xiàn)了
發(fā)熱、干咳等癥狀，該怎么辦
可以做核酸檢測或抗原檢測明確是否感染新冠病毒?？乖瓩z測相對比較便捷，也是居家期間較為合適的選擇。
對癥調(diào)節(jié)。發(fā)熱可以進行物理降溫，多飲水?？梢赃x擇孕產(chǎn)婦可以用的中藥來對癥調(diào)節(jié)。如果選用退燒的西藥，超過38.5℃可以服用對乙酰氨基酚。注意退燒藥物選用一種即可，不要同時服用多種退燒藥，以免造成肝腎損害。通常發(fā)熱和咽痛等癥狀會在3~4天后緩解，體溫逐漸恢復(fù)正常。
健康監(jiān)測。加強自我健康監(jiān)測，注意做好體溫、心率、血壓三項監(jiān)測，可以做好記錄在就診時提供給醫(yī)護人員。孕晚期還需要關(guān)注胎動情況，每天監(jiān)測1小時，每小時有3次以上胎動。
均衡飲食。增加蔬菜、水果等富含維生素C的食物。
不要焦慮。足夠的休息和睡眠對于早康復(fù)重要。
及時就醫(yī)。若經(jīng)藥物調(diào)節(jié)后體溫仍持續(xù)高于38.5℃超過3天；或者感到頭痛、頭暈、心慌、喘憋等嚴重不適；或者出現(xiàn)腹痛、陰道出血、陰道流液、胎動異常等癥狀，要及時聯(lián)系助產(chǎn)機構(gòu)，遵醫(yī)囑及時就醫(yī)。
孕產(chǎn)婦身邊出現(xiàn)了感染者或密接
該怎么辦
如果家里出現(xiàn)感染者，盡可能孕產(chǎn)婦在空間上有一個相對的隔離，更好地其生活和休息。感染者和孕產(chǎn)婦要分開就餐，其他日常用品也需要分開，尤其要注意衛(wèi)生間的消毒。平時居住的空間要注意通風(fēng)。
如果工作環(huán)境中出現(xiàn)感染者，可以申請安排居家工作相對隔離。如果工作需要繼續(xù)在同一環(huán)境下工作，則需要嚴格佩戴N95口罩，注意手衛(wèi)生和工作環(huán)境通風(fēng)，足夠的休息和睡眠。
孕產(chǎn)婦怎么做好個人防護
戴口罩。孕產(chǎn)婦在公共場所務(wù)必佩戴好口罩，在醫(yī)院就診需要佩戴N95口罩。
手衛(wèi)生。要保持手衛(wèi)生，從公共場所返回以及觸摸可疑暴露物后，均建議用洗手液或香皂按標準洗手法，用流動水洗手，或者使用含75%酒精的免洗洗手液。
少聚集。非必要不出門，不聚餐，不去或減少去人流量大的地方；出行盡量不乘坐人員密集的公共交通工具；通過網(wǎng)上預(yù)約掛號、預(yù)約檢查等，盡量減少在醫(yī)院的停留時間；利用互聯(lián)網(wǎng)線上咨詢與醫(yī)生溝通。
多學(xué)習(xí)。各級婦幼保健機構(gòu)都有相應(yīng)的孕產(chǎn)期健康知識課程，孕婦學(xué)校的內(nèi)容豐富，建議孕婦和家人主動學(xué)習(xí)，了解孕產(chǎn)期知識，自己做好預(yù)防和監(jiān)測。
好心態(tài)。要有積極樂觀的心態(tài)，均衡的營養(yǎng)和充足的睡眠。
綜合：衛(wèi)生健康委員會官網(wǎng)、健康中國
來源： 健康中國
拓展知識：孕婦免洗防曬霜推薦品牌
懷 孕期 間孕婦的身體機能發(fā)生了很多變化，膚質(zhì)也會有所改變。如今夏日已深，孕媽媽們外出十分容易受到紫外線的傷害，又不清楚孕婦是否能用 防曬 霜，孕婦能用哪些防曬霜呢?現(xiàn)在就讓我告訴你孕婦能用哪些防曬霜，歡迎閱讀。孕婦能用的防曬霜
十月天使孕婦防曬霜
凈含量：50g
防曬指數(shù)：SPF30
適合膚質(zhì)：任何膚質(zhì)
適用部位：面部
適合人群：妊娠期至 產(chǎn)后 5年內(nèi)。
產(chǎn)品介紹：這款防曬霜運用 植物 避光技術(shù)、360度保護，紅景天萃取液有效呵護肌膚，隔離紫外線傷害，防水防汗，防止孕期肌膚曬黑，增強御光能力。
袋鼠媽媽孕婦專用防曬霜
凈含量：50g
PA值：PA+++ 防曬指數(shù)：SPF30
適用部位：面部。
適合膚質(zhì)：任何膚質(zhì)。
產(chǎn)品特點：該防曬霜可以卓效抵御UVA、UVB，預(yù)防肌膚被紫外線曬黑、曬傷，修復(fù)光老化痕跡，同時 保濕 滋潤，令肌膚遠離日光侵害，保濕水潤亮麗。
使用方法 ：日曬前30分鐘，取適量產(chǎn)品均勻涂抹肌膚上，長時間暴露在陽光下需要重復(fù)涂抹。
日本曼秀雷敦新碧水感防曬露
防曬指數(shù)：SPF25 PA值：PA++
適用對象：通用
適用部位：全身
適合膚質(zhì)：任何膚質(zhì)。
產(chǎn)品特點功效：有效隔離，防止日曬后所引起的肌膚紅腫發(fā)炎、變黑等傷害，胡蘿卜精華、維他命B1、B2及C，有助增加肌膚彈性，修護日曬后受損的肌膚，鎖緊肌膚水分，保持肌膚滋潤。
用法：將適量產(chǎn)品倒在掌心，均勻涂抹手、腳、頸部及面部等，流汗或長時間戶外活動需要立即補涂。
Belli璧麗修顏孕婦防曬霜
防曬指數(shù)：SPF24 PA值：PA++
容量：44ml
適合膚質(zhì)：任何膚質(zhì)。
適用人群：孕婦、非孕婦均可使用。
適用部位：面部
產(chǎn)品功效：該產(chǎn)品以去離子水、甘油、水解膠原蛋白等為成分，有效隔離紫外線及外界污染，還有 自然 修顏效果。
使用方法：使用前先倒置數(shù)秒或者輕微搖晃，長時間在戶外需要進行補涂。
使用防曬的 注意事項
根據(jù)實際需求選擇防曬系數(shù)產(chǎn)品
防曬品常見的標示是SPF值，從SPF15—50+，數(shù)字越大表示防曬系數(shù)越高，但孕媽咪不一定需要買到防曬系數(shù)過高的產(chǎn)品。因為每個人的膚質(zhì)不同，當防曬系數(shù)越高時，質(zhì)地會偏較油性。通常 懷孕 后皮脂腺分泌較多，反而無法接受那么油的防曬用品，針對不同型態(tài)的孕媽咪，提供了一些選購的參考值。
1、不常出門或在家時：只要選擇SPF15或SPF20即可。
2、在外奔波：因工作關(guān)系需要在外奔波，又沒有時間補擦，則可使用到SPF50或SPF60的防曬品。
3、出外游玩：孕媽咪要到海邊或陽光較大的地方，則可選擇SPF30以上的防曬產(chǎn)品。不過除了涂抹防曬產(chǎn)品之外，戴頂寬邊的防曬帽或撐把洋傘，都能讓防曬效果加分哦!
我再次強調(diào)：如果要用防曬霜，一定要用一些的產(chǎn)品，好涂抹不含鉛的防曬霜，性質(zhì)溫和專門針對孕期女性所開發(fā)的性質(zhì)溫和的產(chǎn)品，不要使用 美白 類產(chǎn)品，在返回室內(nèi)后要盡快洗凈防曬霜。
準媽媽選用防曬用品的技巧
進入妊娠期，肌膚也發(fā)生了微妙的變化。大多數(shù)準媽媽的肌膚會變得紅潤、光澤、油膩、多汗。潔面后的 臉部保養(yǎng) 工作很重要?？蛇x涂一些防曬值不超過SPF15的防曬保濕 乳液 。雖然說SPF值越高的防曬產(chǎn)品的效果越好，但SPF值越高的同時，產(chǎn)品刺激性就越強，容易導(dǎo)致肌膚干燥。所以建議準媽咪選擇SPF值低一點、刺激性小一些的防曬產(chǎn)品。另外，防曬用品用新不用舊，這樣更能減少肌膚的敏感性。
平常懶得用防曬品的人，這時可得勤奮一點，每天出門前一定要用防曬品。有些準媽媽在孕期中，體質(zhì)會變得較敏感，如果之前的防曬品還適用，可以繼續(xù)使用，在產(chǎn)品的選擇上，則好以純 物理 性防曬為佳。
防曬產(chǎn)品上常見的SPF，代表防止紫外線B光的能力，紫外線B光會造成肌膚曬傷、曬紅;而肌膚會曬黑，則是因為紫外線A光。雖然紫外線A光不會使肌膚立即曬傷，但卻會造成肌膚老化，并產(chǎn)生皺紋和黑斑，所以在購買防曬品時，除了要能防止紫外線B光，好還能防止紫外線A光，才能有效防止肌膚變黑。
防曬品另一項常見的標示還有PA值，從PA++到PA++++++都有，個人認為，雖然“+”數(shù)越多，表示防曬系數(shù)越高，但準媽媽不一定需要買到那么的產(chǎn)品。因為每個人的膚質(zhì)不同，當防曬系數(shù)數(shù)越高時，質(zhì)地會偏較油性。通常懷孕后皮脂腺分泌較多，反而無法接受那么油的防曬用品。除了涂抹防曬產(chǎn)品之外，戴頂寬邊的防曬帽或撐把洋傘，都能讓防曬效果加分!
別以為擦了防曬系數(shù)50的防曬乳，再擦另一瓶防曬系數(shù)30的防曬乳，就能達到加乘的效果!防曬系數(shù)必須在一定厚度下，才會有所功效，但準媽媽們常常因為害怕油膩感，而將防曬品擦得很薄，這時可就很難達到標示系數(shù)的功效了。因此擦的太薄，無法發(fā)揮作用，相反地，擦的太厚，防曬效果也不會因此增高。不妨試試這個涂抹防曬的簡單方法：擦完保養(yǎng)品，吸收之后，先擦第一層防曬，隔20分鐘后，再擦第二層防曬，如此一來，就能避免擦得厚厚的油膩感，又同時保有防曬的功能啰!
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