前沿拓展：哪個品牌防曬霜防老繭

這個夏天

打敗我的不是天真

是天真熱

那段入伏的日子

躺在床上是紅燒

加了席子是鐵板燒

路上遇到個陌生人

相視一笑變熟人了!

熱我也就忍了

黑這件事忍不了

太陽公公火辣辣的眼神

真讓人不知所措

無處可逃

終于盼到立秋，早晚涼快點了~but,秋老虎可不是吃素的，沒嚇唬你們，要知道陽光可是個狠角色！不想被曬黑，防曬就一定要做好。

紫外線不僅會讓我們變黑還會讓我們變老，所以防曬也是抗衰老的重中之重。

如何防曬?

我們知道的防曬方式一般有兩種：

1軟防曬：也就是涂抹防曬霜；

2硬防曬：遮擋性防曬，也就是采用物品遮擋日光。

開始看這篇文章之前我可要提醒各位小仙女，這是一篇大干貨，沒有產(chǎn)品推薦哦！所以篇幅有點長，不想被太陽公公曬黑的就耐心看完吧！

關(guān)于防曬霜的誤區(qū)

涂抹防曬霜是我們常用的防曬方法之一，but，你以為防曬霜就是隨便涂涂就可以了？NO！NO！NO！

容易忽視的幾大防曬霜使用誤區(qū)：

一整天只涂一次防曬霜。

如果你長時間在戶外，那么一次是不夠的，所以如果你打算長時間出門記得帶好你的防曬霜~

涂完防曬霜立刻出門。

防曬效果的產(chǎn)生需要一定的時間，建議在出門前30分鐘涂抹防曬霜。

防曬指數(shù)越高越好。

請根據(jù)你的室外環(huán)境合理選擇防曬指數(shù)哦，除非你是長期需要在戶外工作的人，防曬指數(shù)過高的防曬用品更容易阻塞毛孔，不利于肌膚的排汗，給肌膚造成過度的負擔(dān)。

使用去年剩下的防曬霜。

去年沒用完的防曬霜扔了可惜?但是未使用完的防曬霜容易發(fā)生變質(zhì)，無法起到真正的防護作用，甚至還會傷害皮膚。

在夏天以外的季節(jié)，不需要使用防曬用品。

再次強調(diào)這個問題，防曬并不是夏季的事情而是一年四季都要做的功課。

如何選擇一款適合自己的防曬產(chǎn)品？

防曬產(chǎn)品的包裝上都會標明SPF（防曬指數(shù)）和UVB（隔離效果）。

通常SPF30，PA++程度的產(chǎn)品就可以滿足我們?nèi)粘５姆罆裥枨?；但如果你需要長期暴露在紫外線下請選擇SPF50+，PA++++比如去海邊、或者戶外工作者。

如何正確使用防曬產(chǎn)品

防曬產(chǎn)品需要在外出前的30分涂抹，但是也不要涂抹太多適量就好，避免搓泥，堵塞毛孔~

防曬霜和粉底的使用順序

是不是每次化妝都很糾結(jié)到底是先涂抹防曬霜還是粉底液？

今天我就來告訴你們，先使用防曬霜然后再用粉底液。涂抹好防曬霜后5到8分鐘，待防曬霜被肌膚吸收后再使用粉底，這樣妝容也才會更服帖。

這個問題我真的不想再強調(diào)了，防曬霜的一些成分是無法用清水洗干凈的，所以記得要卸妝。

硬防曬

說完了防曬霜我們再來說說硬防曬，

也就是采用物品遮擋日光。

防曬霜雖然有效，但在炎熱的三伏天里，光靠它顯然是不夠的，還需要結(jié)合其他防曬方法。

有效的防曬方法就是穿防曬衣、打防曬傘。

什么款式的衣服防曬效果好？

衣物的防曬效果主要取決于面料的致密程度與面料的透光率兩個方面，致密程度超高防曬越好，透光率則是越低防曬效果越。

什么樣的防曬傘防曬效果好？

這個就不用我多說了，有黑色涂層的傘對紫外線的隔離效果好，銀色涂層次之。

哪怕你沒有防曬傘即使隨意一把普通的雨傘也是有防曬效果的。

所以要想萬無一失的話，夏季出門可以既打防曬傘，又涂防曬霜，打造防曬“雙保險”。

那么夏天到底要穿什么顏色的衣服防曬呢？

夏天和各種亮色系的衣服看起來更配，也有很多人喜歡穿淺色衣物，大概是視覺上看起來會清涼了一些，所以就認為淺色衣物能防曬。

錯！

事實上，深色衣服比淺色衣服防曬效果更好。

顏色越深的衣服，阻擋紫外線的能力越強，其中粉紫、橙色、熒光綠等顏色鮮艷色澤明亮的衣服，對紫外線的阻擋效果好。此外，深藍色、黑色等深色衣服防曬效果也不錯。

夏季吃什么才能美白防曬？

終于到了吃貨環(huán)節(jié)，想要美白祛斑，記得常吃這些天然防曬霜！

牛油果

今年大熱的牛油果綠，可不僅僅是用來穿在身上的，新鮮的牛油果是天然的抗氧化劑，不僅能滋潤肌膚，還能收縮粗大的毛孔。

蘋果

an apple a day ，keep doctor away！

蘋果皮營養(yǎng)豐富，能有效對抗紫外線照射對肌膚細胞的損害，防止黑色素生成，美白肌膚。

絲瓜

絲瓜中含有豐富的維他命和植物黏液，可以說是美白、祛皺的好幫手，長期食用絲瓜或用絲瓜液擦臉，可使肌膚柔嫩光滑，有效預(yù)防黑色素。

番茄

番茄能增加肌膚膠原蛋白的含量，防止紫外線的傷害。堅持吃煮熟的番茄2個月，可使皮膚的防曬能力提高33%。

一白遮百丑這話你們應(yīng)該早就在心里默念過100萬遍了……一年四季都要防曬，相信你們的耳朵應(yīng)該都聽出老繭了·····

總之呢，在防曬這件事上，千萬不要偷懶，希望看完這篇詳盡的安利之后，你們都能把防曬時刻放在心上，做好萬全的準備哦~

The end

拓展知識：哪個品牌防曬霜防老繭

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