前沿拓展：臉曬防曬霜推薦新加坡品牌
我的皮膚癥狀和你一樣對膏狀的防曬霜過敏你可以試一下水狀的防曬噴霧。我用的是琪雅的“玫瑰防曬噴霧”果勝某不錯。網(wǎng)消息：有人說，古代美人“猶抱琵琶半遮面”，現(xiàn)代美女卻是“臉一遮啥也看不見”，更有甚者“白天拉窗簾陽光說再見”。從一件防曬衣配防曬霜到防曬帽、防曬面罩、防曬口罩、防曬袖套、防曬手套，防曬相關(guān)的產(chǎn)品不斷涌進人們的視野。那么，硬防曬、物理防曬、化學防曬到底怎么選？多云天氣、開車出行還有沒有必要防曬？每隔兩小時就要補涂防曬霜是“智商稅”嗎？博士畢業(yè)于新加坡國立大學生物醫(yī)學工程專業(yè)的知乎答主江雨薇（@江博士愛化妝）為您詳解。
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硬防曬、物理防曬、化學防曬，應該如何選擇？
江雨薇：聯(lián)合國衛(wèi)生組織推薦了ABC防曬的原則，A就是avoid，盡量不去接觸紫外線，B是block，用衣物遮擋進行硬防曬，這是排在防曬霜 C cream之前的。因為防曬劑多多少少還是會刺激皮膚，做硬防曬當然是更好的，因為衣物的遮擋是直接的，也不會引起任何刺激。但是有一部分人會覺得硬防曬“全副武裝”很麻煩，用防曬霜相對來說比較方便。這個因人而異，根據(jù)膚質(zhì)、偏好來決定就可以，沒有說哪個更科學。
物理防曬和化學防曬有什么區(qū)別？
江雨薇：物理防曬和化學防曬，主要還是在膚感上面有區(qū)別。物理防曬也可以做到全波段防紫外線，只是從配方來說，有些物理防曬劑的顆粒比較大，會造成假白的現(xiàn)象。一些物理防曬的SPF值也可以達到50以上，但是它的覆蓋力不是很好，會偏油膩。所以一般會推薦給干敏皮，但是相對來說它的刺激性會小。
而化學防曬是通過吸收紫外線的能量來達到防曬果，它自身可能會出現(xiàn)一些降解，有些可能還會引起內(nèi)分泌的干擾。
不過現(xiàn)在市場上的大部分防曬會兼顧到和覆蓋，做成物化結(jié)合的防曬，在我們都是受化妝品法規(guī)監(jiān)管的，有濃度限量的，大部分防曬霜都還是比較的。
多云天氣需要防曬嗎？
江雨薇：很多人以為看不見太陽光就沒有紫外線，其實紫外線是非可見光，而且云層對紫外線的阻擋是有限的，只有厚的烏云，才能阻擋大部分紫外線。
有些季節(jié)早上已經(jīng)曬得會讓人身上發(fā)燙，甚至發(fā)癢，每天一兩個小時可能不覺得怎樣，如果365天疊加在一起，它是一個長期的損傷。
好的辦法就是大家打開手機看天氣預報，看看當天的紫外線指數(shù)，如果紫外線指數(shù)大于二，大家還是要做好一定的防曬，只不過不用選擇 SPF值高的。
其實，SPF值不是防UVB強度的指標，是一個補涂防曬劑的推薦時間間隔的指數(shù)。SPF30和SPF50防UVB的能力只相差了3%左右。
開車出行需要防曬嗎？
江雨薇：紫外線包括短波長（280nm－320nm）的 UVB和波長更長（320nm－400nm）的UVA，UVA的穿透能力是更強的。UVB會引起曬傷、紅斑以及炎癥，UVA則會引起皮膚變黑，也是光老化的元兇。
車窗的玻璃只能遮擋大部分的UVB，還有相當一大部分的UVA是會進入到車內(nèi)的，紫外線指數(shù)還是蠻高的。即使你不怕曬黑，UVA也會加速面部皮膚的光老化。所以開車、坐車還是需要防曬的。
每隔兩小時就要補涂一次防曬劑，是真的嗎？
江雨薇：看情況，對于日常通勤我覺得沒有必要頻繁補涂，因為真正在戶外的時間可能加起來也就兩個小時。只有在戶外工作、運動而紫外線又特別強烈的情況下，才需要定時補涂防曬。
現(xiàn)在很多品牌和博主一直宣傳紫外線對皮膚的傷害，導致很多人焦慮，其實紫外線是有兩面性的，UVB的照射能夠幫助我們的皮膚合成體內(nèi)所需要的維生素Ｄ，對我們補充鈣、強壯骨骼是有好處的。
只是長時間在戶外的話，紫外線的傷害就會大于它的好處。只有當出現(xiàn)防曬劑降解的情況時，我們才需要去補涂。
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