前沿拓展：加拿大戶外防曬霜品牌排行

如果您準備出外參加一場跑步比賽，請記得一定要擦上防曬霜。據(jù)外國媒體報道，來自于英國的一位極限馬拉松女跑者近日在參加了一場111公里的馬拉松賽之后，腿部被嚴重曬傷。

朱莉-尼斯貝特在英國的哈德良長城跑步比賽當中參加了比賽，這是一場長度為69英里（約合111.04公里）的比賽，比賽從卡萊爾城堡開始，在紐卡斯爾的碼頭區(qū)完成。

在當?shù)貢r間6月17日21點08分03秒完成了比賽之后，朱莉-尼斯貝特告訴英國《每日郵報》的記者，她“注意到小疙瘩在紅犢牛身上冒出來”，她去了醫(yī)院，但是“斑點”變得更糟。

“我在比賽開始的時候涂抹了防曬霜，但是沒有在中途繼續(xù)抹。”朱莉-尼斯貝特表示，“汗水讓我的腿上的防曬霜都沒了?！?/p>

在她在個人社交媒體主頁上曬出的照片來看，她的雙腿密密麻麻分布著很多小膿皰。朱莉-尼斯貝特在配圖文字當中表示：“一旦下一批橙膿液從我的腿排出，我可能會失去另外4磅的體重！”

直到當?shù)貢r間6月27日，朱莉-尼斯貝特更新了自己的社交媒體主頁，她的傷勢看上去好了不少。

根據(jù)加拿大皮膚科協(xié)會的報告，防曬霜應(yīng)該在戶外每隔20分鐘至30分鐘重新涂抹一些，并且應(yīng)該“慷慨均勻地”進行涂抹。根據(jù)加拿大皮膚病學(xué)協(xié)會的數(shù)據(jù)，強調(diào)重新使用防曬霜在運動過程中尤其重要。

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