前沿拓展：高爾夫防曬霜德國品牌哪個好

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在迫不及待地進入高爾夫球場之前，你需要有一些裝備，弄清楚高爾夫比賽的評分標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)好基本規(guī)則和禮儀。你還需要一些關(guān)鍵技能和策略。

第一，必須要有一個好教練。他會循序漸進地帶你熟悉打好高爾夫的基本功：用推桿推球、近距離擊球和全揮桿。

第二，提升理論和教學(xué)自學(xué)能力。通過高爾夫球星視頻，比賽視頻，各種書籍，了解熟悉高爾夫的基本規(guī)則，如何優(yōu)化在球場上的思考模式，以及獲取一些實用的建議。這些都能幫助你繼續(xù)提升高球水平，進而增加你對這項運動的熱情。

第三，多下場練習(xí)。經(jīng)常跟朋友去室外練習(xí)場約球吧！當(dāng)你熟練運用了教練以及各渠道獲取的理論知識，強化了訓(xùn)練活動，你會慢慢愛上練習(xí)，并且親眼見證自己的技能不斷提高。

第四，重視短板。高爾夫是一項終身運動。在成長為一名球手的道路上，你會逐漸明白，你有長項，也有短板；應(yīng)該多花一些時間研究關(guān)于你的短板的內(nèi)容。在高爾夫這項運動中，少許理論加上大量的實踐就能幫助你迎接任何挑戰(zhàn)。

第五，技巧，策略，規(guī)則，都很重要！中級球手會有機會改良他們的技術(shù)，他們會懂得什么時候、為什么、如何打出正確的一球。他們會學(xué)會分析高爾夫球場，將自己的技巧融入一套比賽計劃中，從而做到錯誤小化、潛力大化。

不論對初學(xué)者還是球手，高爾夫裝備都令人困惑而不知所措，因為可供選擇的數(shù)量與種類都太多了。

但是，作為一個球手，你需要兩樣?xùn)|西：球桿和球，外加一個高爾夫球包，能夠使你穩(wěn)定站立的鞋，還有少量配件，這些可以幫助你優(yōu)化運動體驗，提高技術(shù)水平。

有條件可訂制適合自己的球桿。如同你不會穿著不合腳的鞋踏上高爾夫球場，你也不應(yīng)該用不合手的球桿打球。

在美國大部分球桿店可以按照你的揮桿標(biāo)準(zhǔn)改制你的球桿。如果你要購買新球桿，這項服務(wù)通常是免費的。如果商店不提供這項服務(wù)，找一位美國職業(yè)高爾夫球協(xié)會（PGA）或女子職業(yè)高爾夫球協(xié)會認(rèn)證的專業(yè)人員，可為球員改制球桿。你的桿身會被改制成合適的長度和曲度，桿頭擁有佳的位置和斜角，以及合手的握把尺寸。

現(xiàn)在國內(nèi)也有很多專門提供定制的球桿品牌和店鋪。

在這個過程中，你所投入的時間和金錢將會在球桿的常年使用中得到回報，你的付出是值得的。

由于選擇太多，這個問題也很難回答。如果你只是剛開始學(xué)習(xí)，選擇中心堅固、外殼耐磨的球就可以了。這種球價格較低、較耐用、飛得較遠、旋轉(zhuǎn)較少，并且飛行線路比較筆直。

基于當(dāng)前水平，你的表現(xiàn)更多地取決于你的揮桿技巧，而不是高爾夫球，所以應(yīng)將關(guān)注點多放在提高技術(shù)水平上，不要為用球而煩惱。

不過，你很容易在遇到積水、茂草、樹林或出界時將球遺失，遺失一個廉價球自然不會像遺失一個幾美金的球那樣令人心痛。

當(dāng)你的水平逐漸提高以后，可以嘗試各種中等到高價的高爾夫球，直到找到適合自己的。如果你對這項運動越來越認(rèn)真，你可以直接從高爾夫球生產(chǎn)商那里尋求建議。

打高爾夫球，一套球桿和一個球就是你需要的所有裝備了。但一些額外的配件可以幫助你更有率、更舒適、更愉悅。

如果你不想胳膊上掛著14支球桿在場上走來走去，還是準(zhǔn)備一個高爾夫包吧。

兩種常見的高爾夫包分別是支架包和車載包。支架包是為那些在一場球賽中喜歡步行的球手準(zhǔn)備的，這種包比車載球包體積小、輕便，底部被置于地上時，它會自動開啟自身的支架設(shè)計，使包保持直立，并讓球桿傾向球手，便于他們選擇。

車載包則是為那些喜歡坐車穿越球場的球手準(zhǔn)備的，它較大、較重，可以綁在球車后面。所有高爾夫包都有口袋，可用來存放球、球座、毛衣或雨衣，還有其他必備物品。大部分高爾夫包有圓環(huán)，可用來固定雨傘和毛巾，以及一個罩套。

揮桿時，平衡性是一個關(guān)鍵因素，而高爾夫球鞋是經(jīng)過特殊設(shè)計的，來幫助你在揮桿時保持兩腳穩(wěn)定地立在地面上。高爾夫球鞋也增加了防水設(shè)計，以免降雨和露水浸濕你的腳。

由于一場普通的高爾夫球賽要花費4到5小時，舒適、合腳的球鞋所提供的幫助讓它們成為受推崇的配件。和其他運動鞋一樣，你好在購買之前親自試一試。一個有經(jīng)驗的店員應(yīng)該可以在質(zhì)量、耐用程度、價格方面給予你適當(dāng)?shù)慕ㄗh。

你還應(yīng)該考慮在球場上準(zhǔn)備一把雨傘。基于你的地理位置，在你打球時可能會常常下雨。為了保持干爽舒適，一把雨傘是必要的，好是一把防風(fēng)高爾夫傘。這種雨傘的傘篷很大，能夠在傾盆大雨時遮住你和球包。防風(fēng)雨傘的頂端附近有一個通風(fēng)口，這樣風(fēng)會從傘篷內(nèi)排出，防止雨傘彎折或損壞。

如果你的手易出汗，太過柔軟或太過敏感，你可以考慮戴一只高爾夫球手套。在全揮桿時，把手套戴在你目標(biāo)側(cè)的手上，這樣會更容易發(fā)力。是否戴手套完全是一個個人喜好問題。

其他包中常備的配件還包括修改標(biāo)志的工具（用來修改果嶺上的球跡），以及放置高爾夫球的球座和防曬霜。

至于啥時候可以上場，至少得在專業(yè)教練指導(dǎo)下，在練習(xí)場練習(xí)3個月以上吧！

登別鄉(xiāng)村俱樂部

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