前沿拓展：河源防曬霜選哪家品牌的

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“你這輩子，有沒有為誰拼過命？”

“有，為了防曬真的拼老命了。”

一到夏季，

男女老少為了躲過紫外線，

為了不曬黑，真的是下足了功夫。

墨鏡、口罩、漁夫帽，

再裹上一大塊美美的絲巾，

不能暴露一寸皮膚。

戴上粉粉的防曬面罩，披散下頭發(fā)，不僅不怕太陽，還能騎著小車溜達。

除了基礎設備，手套也要規(guī)規(guī)矩矩的套上，只要遮的夠嚴實，太陽光就捕捉不到我。

全副武裝，是每一個“見光死”女孩，對夏天基本的尊重。

車子外面也要加上罩子，畢竟公主的臉不能被太陽光隨便親吻。

如果不小心穿了短袖出門，別慌，只要把胳膊順著袖子揣進衣服里，然后快速走到陰涼下。

腿上涂了防曬霜還是怕曬，于是套上了冰袖、帽子、防曬脖套，后來發(fā)現(xiàn)，這身裝備哪里都好，就是拍照辛苦了點，拍一次照片還要重新再穿一次。

享受陽光的時候，防曬也不能耽擱。就沖這個配色，夠的上沙灘上靚的崽！

在水里也不能放松，用護目鏡糊住眼睛，是面對太陽后的倔強。

時尚的Tiffany藍，搭配上精挑細選的拍照姿勢，就算是被防曬頭套遮住了臉，氣勢也不能輸。

紗巾裹上頭，雖然手保護的不到位，但只要我看不見太陽，太陽就看不見我。

“放心，我是防曬，不打劫?！?/p>

即便沒有那些裝備也不怕的，衣服上有自帶的帽子，只要拽緊繩子，基礎的防曬裝備就出現(xiàn)了。

套上塑料袋之后，防曬什么的先不說，倒是在星戰(zhàn)寢室的元素里，夾雜著一種撲面而來的窒息感…

防曬的高境界，去食堂吃飯都不松懈。

在車里，也要嚴格要求自己！

誰都能黑我，除了太陽！

涂了防曬還不算，還有四人撐的傘，這是什么大排場，真的很想見識一下了。

淺色系長袖，長褲，點睛之筆全頭套，論防曬，這才是裝備，的敗筆就是，沒有戴手套……

夏日雖好，

但強烈的陽光也帶來了許多的煩惱

由日曬引起的肌膚內部的

光氧化損傷是很難逆轉的。

所以，防曬是必須噠~

一起來看看防曬攻略吧！

規(guī)避性防曬

通俗來說，就是避免在紫外線過強的情況下出行。

一天當中，中午時分紫外線強；海拔越高，紫外線越強。

強烈建議大家，夏季室外活動要注意規(guī)避紫外線強的時段和地點，必須外出時盡量在樹蔭、山坡陰面從事戶外活動。

必須出門咋辦嘞？

當然是打傘啦！

遮擋性防曬

出門打傘。當然，戴帽子墨鏡、穿長袖長褲也屬于遮擋性防曬。

一般來說，顏色越深或加有防曬涂層的太陽傘防曬果好；

衣服的密度越高、顏色越深防曬果越好；

帽子的帽檐邊長好在7.5cm以上，才有較好的防曬果；

墨鏡要選擇鏡片足夠寬大，同時好選購能覆蓋全部紫外光的遮陽鏡，鏡片以深色為宜，但不宜影響視覺。

防曬霜怎么樣？

防曬化妝品

防曬化妝品的防曬果怎么樣？SPF和PFA說了算

SPF （防曬指數(shù)）簡單說來，就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數(shù)。

PFA（紫外線A-防護指標PFA）PFA值越高，表示防護時間越長。

一般亞洲人在強烈日曬下，皮膚只需10分鐘左右即可發(fā)生紅斑，如果產(chǎn)品的SPF值為15，那么理論上，涂抹這款防曬產(chǎn)品后，可以在太陽下停留150分鐘而皮膚不被曬傷。

已經(jīng)被曬啦？

不要緊，我們還能吃吃吃！

曬后小妙招

不吃感光蔬菜

如果你的皮膚比較容易長斑，盛夏季節(jié)好不要吃芹菜、香菜、白蘿卜等“感光”蔬菜，吃這些蔬菜更容易讓皮膚長出色斑。夏天里應多吃些抑制色素的東西，這樣可讓皮膚變白，就像獼猴桃、西紅柿、橘子等食物。

不用熱水洗臉

炎熱的夏天，在太陽下曬了一天，我們都知道涼水可使令毛孔得到收縮，讓皮膚涼下來，有消熱的作用。如果用熱水的話，反而讓讓血管膨脹，可能會長出曬斑，尤其是在戶外運動后。

以上的夏日防曬小妙招

大家都記住了嗎

那就讓我們一起

清涼一“夏”吧！

來源| 藝非凡、廣州日報、新聞、新華網(wǎng)

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