前沿拓展：素說美麗品牌店防曬霜
過了青春期，痘痘還是賴在臉上趕不走，今天這里冒幾個，明天那里冒幾個。此起彼伏的痘痘嚴重的影響著你的心情。
碰著熟人，還會打趣地說，呦，還長青春痘，還年輕啊。你只好回之以尷尬的一笑。
都什么時候了，還青春，還青春痘？
那么，究竟是什么導致煩人的痘痘揮之不散呢，以下十個元兇不得不扒一扒。
1：手機
發(fā)現(xiàn)耳側的發(fā)際線特別容易長痘？
說明你可能經(jīng)常把電話貼近耳邊打電話，而手機遠比我們想象中臟。
粉底粘在手機上不清潔、經(jīng)常在洗手間里玩手機，都會讓手機沾上很多細菌；
而沒有清潔習慣的你，就這樣被手機上的“細菌”給污染了。
解決方法：用酒精棉擦手機，或者換成用耳機打電話，都會讓你避免出現(xiàn)發(fā)際線長痘。
2：缺少維生素D
當你的身體極度缺乏維生素D時，說明你的免疫系統(tǒng)變得薄弱，各種各樣的細菌很容易入侵，讓你更容易出現(xiàn)皮膚痤瘡和生出痘痘。
解決方法：簡單的方法是涂上防曬霜去曬太陽吧，或者直接食用維生素D都可以增強你的免疫力。
3：大量使用益生菌
通常益生菌會幫助痘痘發(fā)出，而不是讓痘痘開始長出。
益生菌會激發(fā)你腸道中的細菌，讓它們以皮膚痤瘡的形式出現(xiàn)。
解決方法：冒痘的情況往往會在剛開始使用益生菌時發(fā)生，再堅持一下，如果幾周后你發(fā)現(xiàn)還是會出現(xiàn)冒痘的情況，那么再停止食用。
你的益生菌中含有8種以上的菌種才能幫助你腸道中的微生物區(qū)系平衡。
4：沐浴水含金屬
水中金屬含量過高時，會讓皮膚更容易氧化，并且讓皮膚的pH值不平衡。
如果你發(fā)現(xiàn)近皮膚很容易變暗黃，并且容易長痘，很有可能是水中的金屬和礦物質(zhì)殘留在皮膚上和汗水、灰塵、護膚品結合后的結果。
解決方法：要么你用過濾后的水洗臉，要么就在水管上裝上凈化裝置，只有這種方法了。
5：喝太多咖啡
咖啡會提高酸度，會讓你身體內(nèi)的pH值不平衡，直接的反應，就是讓炎癥出現(xiàn)在薄弱的地方，很容易先長出粉刺或者口瘡。
解決方法：如果已經(jīng)出現(xiàn)了痘痘，或是近咖啡喝得過多，那么盡量用水或者茶來代替。
6：睡眠質(zhì)量低
睡眠不好，經(jīng)常熬夜容易導致痘痘的生出，手機和枕頭太近，反復地失眠，都會給皮膚帶來極其重的壓力，從而讓痘痘生出。
解決方法：手機盡量放遠一些，睡前試試用一杯薰衣草茶或者牛奶來輔助入眠。
7：粉底涂太厚
過于厚重的粉底是閉塞型的，會堵住毛孔，還會吸附污垢，讓皮膚上長出暗瘡。
解決方法：無論你是不是需要特別好的遮蓋力，都要選一款輕薄的粉底，并且好是能夠保濕縮水而不是偏油的粉底。
每晚要為皮膚清潔2次，一次是卸妝油，能夠分解油分并且讓皮膚不至干燥，一次用深層的清潔潔面。
8：吃了太多糖
過多的糖、面包和加工后的碳水化合物會增加身體內(nèi)血糖的生成，讓身體產(chǎn)生更多的油分；
而糖化會分解皮膚細胞，從而讓膠原蛋白減少，細紋、松弛都會提前出現(xiàn)，同時還會破壞身體內(nèi)細菌，讓痘痘出現(xiàn)。
解決方法：多吃一些富含纖維的食物，比如藜麥以及綠葉蔬菜，這樣能夠平衡身體的酸堿度，還要多喝水，喝大量的水。
9：護膚品經(jīng)常換
你屬于護膚品狂熱星人，總是感覺某種產(chǎn)品沒有果就立刻換新的護膚品，太多表面活性劑會讓你肌膚的pH值完全偏離。
解決方法：每種產(chǎn)品請一定要用到3周以上再決定看有沒有果，同時手法也要用對。
3周的時間才能基本看出是否有了作用，如果3周后還沒有果，那么1個半月后，你就可以換護膚品了，記住要給肌膚一個適應的過程。
10：潔面刷不干凈
潔面刷是偉大的發(fā)明，但是如果你有粉刺或者已經(jīng)冒出痘痘，那好別再用了，因為刷頭會讓細菌從一個部位傳播到另一個部位。
解決方法：多買幾個刷頭，一個刷頭清洗之后需要3天的時間來徹底干燥，這樣才會讓細菌不滋生，因為在溫暖而濕潤的環(huán)境下，細菌仍是活躍的。
好你有3個刷頭，第一個用完后，在晾干期間，用第二個，再用第三個，才能每個刷頭在使用時都是干凈的。
除了要注意以上10個問題，健康因素也不容小覷。接下來我們從不同部位的痘痘入手，對癥下藥尋求解決之法。
1：額頭痘
狀況：壓力大心火旺，經(jīng)常生氣造成心火和血液循環(huán)出現(xiàn)問題。
改良：早睡早起，保持睡眠充足，并多喝水。
2：眉心痘
狀況：肝機能不好，多因飲酒、吸煙，熬夜引起的。
改良：盡量生活作息規(guī)律，忌煙忌酒。
3：左臉頰痘
狀況：胸悶，心律不齊，肝火旺盛。
改良：不做劇烈運動，改良睡眠，忌飲食辛辣刺激。
4：右臉頰痘
狀況：肺功能失常，易感冒，過敏體質(zhì)。
改良：平時注重呼吸道的保養(yǎng)，盡量避免芒果、芋頭、海鮮甲殼等易過敏的食物，多鍛煉增強免疫力。
5：鼻頭痘
狀況：胃火過旺，消化系統(tǒng)異常。
改良：少食冰冷食物
6：鼻翼痘
狀況：與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關，氣血不暢。
改良：保持周圍環(huán)境衛(wèi)生，不要過度縱欲或禁欲，盡量走出戶外，享受健康的自然環(huán)境。
7：唇邊痘
狀況：便秘導致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
改良：多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習慣，刷牙漱口要徹底。
8：下巴痘
狀況：多半是內(nèi)分泌失調(diào)引起的水油不平衡。
改良：少吃冰冷辛辣刺激的食物，忌浮躁，保平和。
9：兩頰側耳朵下痘
狀況：淋巴排毒不暢通，身體虛寒，因?qū)m寒引起的生殖內(nèi)分泌紊亂。
改良：拒絕冰冷食物和任何寒涼食物。
從以上臉上長痘痘的位置圖及對應的身體健康問題以及解決方法，希望對大家有所幫助!
拓展知識：素說美麗品牌店防曬霜
什么牌子的防曬霜好用
什么牌子的防曬霜好用，我們知道做好防曬是重要的一件事情，特別對愛美的女生來說，每天出門都需要用到防曬霜。而防曬霜的品牌多，那么什么牌子的防曬霜好用？
什么牌子的防曬霜好用1對防曬的3大誤解
1、曬一曬肌膚更健康
常有人自信滿滿地“炫耀”：我的皮膚就是曬不黑，所以不用防曬。殊不知，防曬不僅僅是為了防止皮膚“變黑”，更是為了防止容顏衰老。紫外線的殺傷力是不可想象的，也是女性肌膚老化的一個重要方面！
資料顯示紫外線中含有大量有害物質(zhì)，對皮膚有很大傷害，是令皮膚老化的殺手。因此，防曬也就是防衰老。
2、只有夏季才防曬
紫外線中含有UVA、UVB和UVC，且一年四季都存在，不論白天、黑夜、雨天或陰天，它可以穿透層，破壞脂質(zhì)和膠原蛋白引起光老化。
紫外線是造成衰老的主要原因，卻也往往容易被女性忽視。被紫外線灼傷后的皮膚，會有發(fā)紅、變黑、長斑的不良反應。
3、房間內(nèi)無需防曬
要做到正確防曬，首先就需要正確認識“曬”的主要來源——紫外線?！白贤饩€”可細分為長波長的UVA、中波長的UVB以及短波長的UVC，其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB。
UVB又稱“戶外紫外線”或者“中波紫外線”，它可到達層，使皮膚被曬傷，但它可以被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔，所以只要適當?shù)卣谘诩纯筛綦x。
UVA則會折射進室內(nèi)，又稱為“室內(nèi)紫外線”或者“長波紫外線”，其能深入層，會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞。
所以UVA不但會激發(fā)色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細紋產(chǎn)生的主要禍首，甚至引發(fā)皮膚癌變。所以做好室內(nèi)防曬是相當重要的！
防曬是一切保養(yǎng)的基礎
看看下面這張圖，這位卡車司機有著28年的駕齡，沒有任何涂抹防曬的習慣，左臉長期受到日曬，老化程度比右臉嚴重得多！用再昂貴、再牛的精華產(chǎn)品都養(yǎng)不回來。
想青春永駐的妹紙們趕緊把防曬供養(yǎng)在手心吧！我知道你們有的人會嫌棄防曬霜粘膩不舒服的'使用感，然后就不涂了！那是沒有選對適合自己膚質(zhì)的防曬霜！
防曬霜的簡單知識了解
如果是長期呆在室內(nèi)或者陰天的情況下可以涂抹SPF指數(shù)較低的防曬產(chǎn)品。
1、防曬產(chǎn)品的用量是多少？
防曬的用量攤開來大概是一元硬幣的面積大??！加上脖子的防曬就要兩枚硬幣大小了喲！用少量多次的方法涂抹。一罐30ML的防曬要在一個月之內(nèi)用完~
2、防曬需要補擦嗎？要如何補擦？
如果是在外出暴曬的情況下，兩個小時就要補擦一次防曬。如果是日常通勤或者室內(nèi)環(huán)境下，可以用吸油紙或者面紙把臉上多余的油分吸走，用防曬噴霧或者防曬粉餅補擦。
3、防曬需要卸嗎？
需要仔細查看防曬的產(chǎn)品標注，如果寫著“無需卸妝”就不需要卸。但是防水型的防曬一般都是需要卸的。
4、SPF和PA是什么？
SPF值指的是防曬指數(shù)，主要防護皮膚被曬紅曬傷。SPF指數(shù)越高，防護的時間就越長，這里有個計算公式大家可以參考，防曬時間=SPF（數(shù)值 15，30，50等）*15。
例如SPF30的防曬霜，防曬時間可以延長到450分鐘，大約7。5小時左右。
PA主要是對抗UVA，UVA是光老化的元兇，所以防曬產(chǎn)品的PA指數(shù)也很重要！PA+表示有，PA++表示相當有，PA+++表示有，+號越多，防護能力越好！
好用的防曬霜推薦
選擇防曬產(chǎn)品的基礎是自身的膚質(zhì)，每一種膚質(zhì)喜歡的使用感不同。油性和混合油性肯定就是追求清爽不黏膩，還有控油果那就更贊！干性和混合干性肌膚對保濕和滋潤仍舊有要求
1、干性、混合干性膚質(zhì)
（1）碧柔水活防曬沁涼凝蜜
防曬指數(shù)： SPF50+/PA++++
推薦理由： 碧柔這款防曬不僅防曬果好，價格也是白菜，很適合干皮在夏天使用，凝乳的質(zhì)地，涂開很水潤，還有涼涼的感覺很爽。
不過就防護力來說還是比較欠缺的，如果不是去海邊那種暴曬的場合，通勤或者逛街還是不錯的選擇，記得要按時補擦。
（2）ADDICTION 無色透明防曬霜
防曬指數(shù)： SPF50+/PA++++
推薦理由： 質(zhì)地屬于很水很輕薄的類型，成膜很快，不黏膩不拔干不泛白，滋潤度很足夠，就像乳液帶有高倍防曬果的感覺，干皮在春夏使用會喜歡！
重點是后續(xù)跟妝也很貼，作為混油皮在冬天使用感受很不錯，春夏就要繞道了。
（3）DECORTE黛珂AG白肌防曬乳
防曬指數(shù)： SPF50+/PA++++
推薦理由： 這款防曬適合熟齡肌或者沙漠皮使用，它帶有抗衰老美白的養(yǎng)膚功，雖然質(zhì)地厚重但是不泛白，能提亮膚色后續(xù)跟妝也很服帖！
油皮就不要看了，這防曬會讓你油到懷疑人生，不要問我怎么知道的！
2、油性、混合油性膚質(zhì)
（1）IPSA 美肌高防曬乳液
防曬指數(shù)： SPF50+/PA++++
推薦理由： 這款防曬是比較稀的乳液質(zhì)地，剛上臉的時候會有點泛白。但是過幾分鐘就會成膜，變得干爽光滑，摸上去很舒服，控油的同時保持一整天不暗沉~
（2）SOFINA蘇菲娜芯美顏美白日間防護乳液
防曬指數(shù)： SPF50+/PA++++
推薦理由： SOFINA家的防曬口碑人盡皆知，這款白小花防曬比蕾絲系列更好用噢！
蕾絲系列有一些拔干，白小花在使用感上做的更好，控油的同時還能保持肌膚的持續(xù)水嫩，但是價格會比蕾絲系列要高一些，如果預算不夠的話可以直接入手蕾絲系列~
（3）資生堂 新艷陽夏臻防曬乳
SPF50+/PA++++
推薦理由： 這款防曬可以說是市面上防曬能力數(shù)一數(shù)二的產(chǎn)品，資生堂的WetForce科技，遇到水遇到汗反而會增加防曬能力噢！
而且使用感上比同集團的爆款安熱沙要更好，但是上臉依舊會有泛白的問題，所以剛涂完還是緩一會兒再出門，如果是去海邊旅游帶它一定不會讓你失望！~雖然是防水防曬，只要用洗面奶就可以輕松卸除啦！
什么牌子的防曬霜好用21、Olay小白傘
近期的防曬霜排行榜10強top位霸榜防曬霜，特點、定位、功都較為分明。Olay小白傘的獨特之處就在于它是一款秋冬防曬并能有隔離空氣中有害的塵埃微粒。要知道，雖然秋冬紫外線殺傷力弱，但是防曬依然必不可少。
而如今城市中的上班族們又免不了要忍受汽車尾氣，空氣污染，紫外線，電子輻射等對肌膚的傷害。
Olay小白傘SPF50+/PA+++的高倍防曬能有地阻擋98%的紫外線的傷害。加之其中含有的Olay小白瓶家族的明星成分B3（煙酰胺）和海藻糖也能起到內(nèi)在養(yǎng)護的果。
從使用感受上看，這款防曬霜類乳液質(zhì)地，質(zhì)地輕薄不粘膩，涂在臉上很容易延展開來，吸收后可以跟臉部肌膚融合，服帖且不會泛白，并且極為透氣，沒有悶膜感。作為一款高倍數(shù)防曬霜，它的使用感以及質(zhì)地就已經(jīng)贏在了起跑線上。
2、阿瑪尼Armani晶柔光韻防曬隔離凝乳
這款防曬也是常年位列防曬霜排行榜10強前幾名。阿瑪尼推出的晶柔光韻防曬隔離凝乳是淡紫色乳液質(zhì)地，較為清爽延展性很好。
涂在臉上感覺肌膚水嫩晶瑩，而且具備著UVA UVB雙重防曬作用，可以幫助皮膚隔離陽光和污染物的侵害。
3、海藍之謎清透修護防曬隔離乳
這款防曬隔離乳的高倍防曬果能保護肌膚有抵御紫外線傷害，同時它也同時具備一定的美白功，屬于一款多功能的防曬霜。
質(zhì)地是奶白色的液體，有點像奶油慕司，味道清雅好聞，推開之后也很快就能被皮膚吸收。但顯然，同等功下，這款防曬霜的價格略微偏高。
4、迪奧Dior雪晶靈透白亮采防曬乳
這款防曬乳也是長居于防曬霜排行榜10強榜單上的一款熱門防曬，可提供雙重UV防護，能使肌膚免受環(huán)境侵害，加之內(nèi)含雪絨花復合物，所以有一定的美白功。管狀的包裝，由于管口比較細小，取用也比較方便。
質(zhì)地輕透呈現(xiàn)珍珠白的顏色，夏天皮膚比較暗沉的話，這款防曬就適用，可適當修飾膚色。
以上幾款都是我閱覽眾多防曬霜過濾總結出來的功、口碑均不錯的頭部防曬霜，仙女們可以自行根據(jù)自己的膚質(zhì)、資金、隔離需求合理取用。
另外，需要再次強調(diào)一下，秋冬除了高強度紫外線，還有不少的霧霾電子輻射，防曬隔離一定不要停用，并且建議選用可有隔離此類侵害的防曬呦。
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