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前沿拓展：防曬霜品牌比基尼曬太陽(yáng)

痛苦。心塞。以及防曬霜補(bǔ)涂這事兒真的重要。

很久之前去海島的時(shí)候穿著比基尼浪來(lái)著，也不知道是忘了補(bǔ)涂了還是太陽(yáng)太毒辣，導(dǎo)致我后背的皮直接被曬掉了，就是鮮肉露出來(lái)那種。久而久之破皮的地方就變成了硬皮，顏色也比其他位置要黑。

所以這件事也算是給了我一個(gè)大教訓(xùn)，那之后的幾年我的防曬簡(jiǎn)直達(dá)到了“女明星”水準(zhǔn)，夏天就沒(méi)穿過(guò)短袖。后來(lái)還是架不住夏天漂亮小吊帶的誘惑，開(kāi)始格外注意身體防曬了。但是回想起那段曬傷后的日子可真是emmm酸爽??！

因此今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)曬后修復(fù)這件事兒吧！畢竟夏天要到了是吧！

先來(lái)看看紫外線是怎么曬傷我們的吧！

紫外線根據(jù)波長(zhǎng)可以劃分為UVA、UVB和UVC三種，波長(zhǎng)越長(zhǎng)，穿透能力越強(qiáng)。其中UVA和UVB會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生比較大的傷害。UVA會(huì)破壞主要成分——膠原蛋白的結(jié)構(gòu)，使皮膚厚度減薄，失去豐盈和潤(rùn)澤。當(dāng)UVA進(jìn)一步照射到基底層下的纖維母細(xì)胞時(shí)，就會(huì)抑制它合成膠原蛋白。也就是說(shuō)，UVA會(huì)讓皮膚制造膠原蛋白的能力下降，造成皮膚衰老。

朋友們，UVA才是“光老化”的真正兇手，因?yàn)閁VB射線并不能夠進(jìn)入到我們皮膚的層，它只是讓我們變黑、變老。要想真正做好防曬，就必須選用嚴(yán)防UVA的產(chǎn)品。而PA值，就是Protection of UVA-1，表示這個(gè)產(chǎn)品抵御UVA射線的能力。它后面的加號(hào)越多，表示越能攔截長(zhǎng)波UVA對(duì)皮膚深層的基因損害。

那么，曬傷是腫么回事？除了上文中說(shuō)到的日光老化等問(wèn)題外，曬后會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)一些炎性反應(yīng)，這才是我們平時(shí)約定俗成的曬傷概念。常見(jiàn)的曬后炎性反應(yīng)就是灼傷反應(yīng)，俗稱燒得慌，肉眼可見(jiàn)變紅變黑，還會(huì)發(fā)燙，更嚴(yán)重的會(huì)覺(jué)得刺痛。咱們或多或少都會(huì)有過(guò)這種情況。

所以說(shuō)，曬后修復(fù)其實(shí)是必做的功課之一，并不是等你真的“曬脫皮”、“曬傷”了才需要做的。研究發(fā)現(xiàn)，在戶外，當(dāng)你的肌膚連續(xù)受到紫外線照射3小時(shí)后，受傷害的就不光是表皮層，層內(nèi)的細(xì)胞也會(huì)受損，膠原蛋白流失，后導(dǎo)致肌膚加速老化。

我們把曬后修復(fù)分成幾個(gè)階段。

第一階段是曬后回到住所的時(shí)間。也是就是曬后0.5-2小時(shí)左右的時(shí)間。

這個(gè)階段你會(huì)覺(jué)得皮膚特別紅特別燙，可能還會(huì)有刺痛感。因此這個(gè)時(shí)候重要的是降溫和鎮(zhèn)定。不要用特別刺激的冰水，也別一上來(lái)就涂抹蘆薈膠什么的。你可以使用藥妝噴霧，尤其是ph值接近體液的那種，狂噴，然后用紙巾蘸干，接著噴。終達(dá)到緩慢降溫的目的。

第二階段是需要開(kāi)始舒緩并補(bǔ)充水分的時(shí)間。大概是你感到皮膚沒(méi)有那么灼熱后，也就是2小時(shí)到4小時(shí)左右。

這個(gè)時(shí)候皮膚已經(jīng)鎮(zhèn)定下來(lái)，但是急需補(bǔ)水，因此一些舒緩的凝膠質(zhì)地的產(chǎn)品或者是一些溫和的面膜是不錯(cuò)的選擇。同時(shí)也別忘了要攜帶一瓶噴霧隨時(shí)備用。

后一個(gè)階段是曬后的修復(fù)期，可能有些妹紙會(huì)遇到脫皮的情況。這期間補(bǔ)充油分也是重要的一環(huán)。

老化的表皮脫落后，新生皮膚正在修復(fù)，很容易出現(xiàn)細(xì)紋之類的皮膚狀況，因此一些溫和滋潤(rùn)的面霜會(huì)是不錯(cuò)的選擇。

整個(gè)修復(fù)期間，不要用冷水直接洗臉，這樣做很刺激肌膚，是錯(cuò)誤的方式。

基礎(chǔ)的做法就是大量使用噴霧水，給肌膚降溫。也可以選擇用它們來(lái)濕敷臉部。注意，此時(shí)不要使用美白產(chǎn)品或者太滋潤(rùn)的產(chǎn)品，尤其是已經(jīng)曬脫皮的人，更不要輕易使用功能性的護(hù)膚品。

LA MER海藍(lán)之謎調(diào)理舒緩噴霧

價(jià)格：650元／100ml

推薦理由：內(nèi)含充滿能量的負(fù)離子水分子、天然植物精華以及玫瑰水。水珠很細(xì)密，噴后會(huì)感覺(jué)臉上滋潤(rùn)很多。無(wú)論是暴曬、風(fēng)吹后，還是長(zhǎng)期在辦公室熒光照射的環(huán)境里，都可以使用它，輕輕一噴就能馬上得到改良。

雅漾舒護(hù)活泉噴霧

價(jià)格：186元／300ml

推薦理由：就算平常對(duì)護(hù)膚品不了解的人，也知道雅漾大噴的存在。補(bǔ)水不說(shuō)，在舒敏褪紅上它排第二可能沒(méi)人敢排第一，不管濕敷還是簡(jiǎn)單當(dāng)噴霧使用，都能很快的見(jiàn)，敏感肌身邊一定要備一瓶。

雅詩(shī)敦活顏補(bǔ)水噴霧

價(jià)格：230元／100ml

推薦理由：補(bǔ)水利器，保濕性能特別好，成分是雅詩(shī)敦經(jīng)典的真細(xì)胞水。噴出的水霧很細(xì)密，不會(huì)出現(xiàn)水珠順著臉往下流的現(xiàn)象。除了可以當(dāng)作急救補(bǔ)水的噴霧外，定妝的果也不錯(cuò)。噴完后無(wú)需用紙巾擦拭。

科顏氏金盞花舒緩保濕面膜

價(jià)格：420元／100ml

推薦理由：金盞花系列可以算是科顏氏的明星系列了，這個(gè)面膜的配方中蘊(yùn)含天然金盞花和蘆薈精粹，能夠溫和的舒緩肌膚，并及時(shí)補(bǔ)充水分。在曬后泛紅、熬夜壓力、長(zhǎng)途飛行和換季皮膚感到不適時(shí)，都可以用它來(lái)調(diào)理。啫喱質(zhì)地，清爽不粘膩，任何膚質(zhì)都可以用，建議每周3次。