前沿拓展：過(guò)敏物理防曬霜推薦品牌

---

女朋友一天涂四次防曬，她說(shuō)兩三個(gè)小時(shí)必須補(bǔ)涂一次，她是不是被防曬霜品牌洗腦了？

問(wèn)題直擊，我究竟有沒(méi)有被商家洗腦？

防曬說(shuō)明書建議，每隔2-3小時(shí)補(bǔ)涂，有科學(xué)依據(jù)嗎？

物理防曬霜和化學(xué)防曬霜成分有什么不同？?jī)煞N一起用是不是果加倍？

防曬指數(shù)越高越好嗎？應(yīng)該怎么選擇？

防曬工作必要且重要

俗話說(shuō)：一白遮百丑，曬黑毀所有！

常言道：多曬太陽(yáng)多補(bǔ)鈣，身體長(zhǎng)高有人愛(ài)。

即使曬太陽(yáng)能促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成（維生素D可促進(jìn)鈣的吸收），但有個(gè)前提，適度即可。

否則，如果不防曬，不僅會(huì)加速黑色素的生成（紫外線刺激促進(jìn)皮膚黑色素的合成），還會(huì)加速皮膚的光老化（紫外線刺激產(chǎn)生自由基破壞皮膚蛋白），甚至導(dǎo)致皮膚曬傷。

因此，防曬的必要性不言而喻！防曬的底層邏輯就是抵擋紫外線對(duì)皮膚的傷害。

藥學(xué)博士：老外夏天為啥不打傘？防曬的底層邏輯究竟是什么？

買防曬霜不得不看的指標(biāo)

紫外線（200～400nm），根據(jù)波長(zhǎng)由“長(zhǎng)到短”，有三兄弟：UVA、UVB、UVC。它們對(duì)皮膚的傷害程度有所不同。

紫外線分類

波長(zhǎng)越長(zhǎng)，穿透能力也強(qiáng)：

UVC由于波長(zhǎng)較短，在大氣中就被臭氧層吸收，幾乎無(wú)法到達(dá)地面，對(duì)皮膚也構(gòu)不成威脅。

UVB波長(zhǎng)居中，僅能到達(dá)皮膚的表皮層，短時(shí)間內(nèi)可使皮膚曬紅、曬傷。

UVA波長(zhǎng)長(zhǎng)，穿透力強(qiáng)，短時(shí)間可使皮膚出現(xiàn)黑化現(xiàn)象，長(zhǎng)期作用可破壞皮膚彈性組織，皺紋接踵而至。

針對(duì)皮膚有害的紫外線，防曬霜中有“兩個(gè)值”：｜

SPF值｜對(duì)UVB防護(hù)果的評(píng)定

Sun Protection Factor，又被稱為“防曬因子”或“日光防護(hù)系數(shù)”。

數(shù)值越大，防護(hù)果越好。

有的防曬時(shí)間跟SPF值有關(guān)，具體為：SPF1=15min

例如 SPF30 = 30*15=450分鐘

我國(guó)規(guī)定，SPF值＞50時(shí)，不再標(biāo)注具體數(shù)值，統(tǒng)一標(biāo)為50+，因此一般看不到SPF值在50以上的防曬霜。

PA等級(jí)｜對(duì)UVA的防御果

Protection factor of UVA，反映防曬霜對(duì)UVA的防御果，亞洲地區(qū)普遍使用PA等級(jí)：

PA+表示抵抗時(shí)間為2~4小時(shí)

PA++表示抵抗時(shí)間為4~8小時(shí)

PA+++表示抵抗時(shí)間大于8小時(shí)

因此，想要防曬果強(qiáng)勁，選擇防曬指數(shù)更高的防曬霜，但是，也不是指數(shù)越高越好，因?yàn)椴煌罆裰笖?shù)的防曬霜，擁有不一樣的制劑性能，可能會(huì)有不同的膚感，不同的膚質(zhì)對(duì)防曬霜耐受程度也得考慮。

防曬霜中究竟是什么在起作用？

總的來(lái)說(shuō)，防曬劑具有反射、散射或吸收紫外線的能力。

根據(jù)成分，防曬劑被分為：

「有機(jī)防曬劑」、「無(wú)機(jī)防曬劑」和「植物防曬劑」

【有機(jī)防曬劑】

又叫「化學(xué)防曬」劑，不同的分子結(jié)構(gòu)，可吸收不同波段的紫外線。因此，有的防曬劑主要吸收UVB，有的主要吸收UVA，而有的廣譜防曬劑兩種紫外線都能吸收。

防曬劑的作用原理是：將紫外線中的光能，轉(zhuǎn)化為熱能。

大多數(shù)防曬劑，防曬果隨著所接收光能的積累而減弱，有的防曬劑會(huì)隨著紫外線的暴露而降解。然而，制劑師可想盡一切辦法延長(zhǎng)防曬果，比如引入淬滅劑，防止防曬劑的降解。

有哪些化學(xué)成分可作為化學(xué)防曬劑？

二苯酮-3：對(duì)UVB和UVA都有一定的防護(hù)作用，但相對(duì)不，容易造成過(guò)敏。

甲氧基肉桂酸辛酯（OMC）：比較常見(jiàn)的化學(xué)防曬劑，可吸收UVB，穩(wěn)定性高，刺激性小。

Mexoryl XL+Mexoryl SX（歐萊雅的專利成分）：Mexoryl XL是全波段防護(hù)，Mexoryl SX是有的UVA防曬成分之一，但是在陽(yáng)光下容易降解，需搭配其他成分使用。

此外，還有這些成分，可能會(huì)在你的防曬劑成分表里出現(xiàn)：

乙基己基三嗪酮（Uvinul T150）

二乙氨羥苯甲?；郊姿峒乎ィ?/span>Uvinul A Plus）

雙-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪（Tinosorb S）

亞甲基雙-苯并三唑基四甲基丁基酚（Tinosorb M）

2.【無(wú)機(jī)防曬劑】

又叫「物理防曬劑」，目前國(guó)內(nèi)市面上允許使用的物理防曬劑只有兩種：

二氧化鈦（TiO2）、氧化鋅（ZnO）

由于這兩種成分只能以顆粒的形式存在（干燥時(shí)就是白色粉末），顆粒又有大小之分，隨著制劑技術(shù)的發(fā)展，甚至可以將其制備成納米顆粒。

它們的防曬原理是這樣的：

TiO2/ZnO特殊的光電特性，與紫外線作用后，造成能級(jí)躍遷。

有人說(shuō)，物理防曬劑的作用原理就是讓照在皮膚上的紫外線反射或散射出去。其實(shí)并不單純像鏡面反射那樣。

涂抹在皮膚上的二氧化鈦或氧化鋅形成覆蓋膜，但同時(shí)存在空間間隙，可消耗紫外線的能量。越小的顆粒大?。ū热缂{米級(jí)別）具有更高的能力轉(zhuǎn)化或消耗能力，從而防曬果更佳

各自的特點(diǎn)：

二氧化鈦：可阻隔UVB和部分UVA，高濃度下也可完全防御UVA。但是，由于其有吸收水分和油脂的作用，濃度過(guò)高會(huì)造成肌膚干燥。另外，含有二氧化鈦的產(chǎn)品，會(huì)泛白，涂一層防曬霜就像打了一層白粉一樣。

氧化鋅：幾乎可阻隔所有波長(zhǎng)的UVB和UVA，同濃度的防曬果會(huì)好于二氧化鈦，輕微泛白，但容易堵塞毛孔。

3.【植物防曬劑】

又叫生物防曬劑。一些天然植物成分也有一定吸收紫外線的能力，但是防曬功微弱，如果不添加傳統(tǒng)的物理或化學(xué)防曬劑，難以起到正常的防曬作用。如果商家拿著“天然防曬劑”來(lái)做噱頭，大可不必當(dāng)真。

有防曬作用的天然成分有：

蘆薈、燕麥提取物、葡萄籽、黃芩、銀杏等提取物。因?yàn)槠渲写蠖嗪卸喾?、黃銅類成分，這些物質(zhì)可吸收特定波長(zhǎng)的紫外線（注意：作用較弱）。

幾種防曬劑應(yīng)該如何選擇？

根據(jù)自身的需求、喜好、肌膚狀況，按需選擇。

物理防嗮劑：

穩(wěn)定｜肌膚無(wú)吸收｜清爽不油膩｜溫和不刺激｜泛白

涂抹不均勻（取決于配方）｜若過(guò)度追求高防曬指數(shù)，容易悶堵/不透氣｜有吸水性，水分揮發(fā)更快，需強(qiáng)化保濕，否則掉粉｜氧化鋅防黑更強(qiáng)｜

化學(xué)防曬劑：

防曬能力強(qiáng)｜不泛白｜好清潔｜不持久（視情況補(bǔ)涂）｜油膩｜皮膚耐受需考慮｜

生物防曬劑：謹(jǐn)防被商家的噱頭忽悠。

物化結(jié)合防曬劑：｜防御波段廣｜防曬指數(shù)強(qiáng)｜優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)｜

隔兩小時(shí)補(bǔ)涂道理何在？

補(bǔ)涂上有原因的！換言之，不是所有的防曬劑都需要補(bǔ)涂，視情況而定。

有的防曬成分在紫外光下不穩(wěn)定，俗稱“見(jiàn)光沒(méi)”，比如老牌UVA防曬劑阿伏苯宗（Avobenzone），在UVA下的半衰期是126分鐘（2小時(shí)衰減一半），所以需要“2小時(shí)補(bǔ)涂防曬”。

阿伏苯宗化學(xué)結(jié)構(gòu)

然而，目前這個(gè)成分已經(jīng)已經(jīng)有更好的替代品，隨著科技的發(fā)展，也有更多防曬果更好、更加穩(wěn)定的防曬成分出現(xiàn)。

需要考慮補(bǔ)涂的情況：

｜成膜不好的產(chǎn)品，容易被蹭掉，需要補(bǔ)涂｜

｜在連續(xù)直接暴曬的環(huán)境中｜

｜日常通勤沒(méi)必要，視情況而定｜

涂抹防曬劑并不是的防曬方式

好的方式方式：

A（Avoid）＞ B（Block ）＞C（Cream），即： 避免被曬到＞物理遮擋＞涂防曬。

歡迎關(guān)注?藥學(xué)專業(yè)的執(zhí)業(yè)藥師@王二博士，感謝有你，不忘初心??砥礪前行！

我們一貫主張：

高舉科學(xué)護(hù)膚的偉大旗幟，

堅(jiān)持不盲目跟風(fēng)的基本方針，

努力貫徹知成分、識(shí)機(jī)理的基本路線，

實(shí)現(xiàn)不踩坑、反套路、輕松護(hù)膚的偉大勝利??。

拓展知識(shí)：過(guò)敏物理防曬霜推薦品牌

物理性的防曬霜比較好，因?yàn)榛瘜W(xué)性的防曬霜含有紫外線吸收劑，長(zhǎng)期使用會(huì)使皮膚干燥，粗糙。像大寶，DHC150/30g，家美樂(lè)168，倩碧城市隔離250/40ml，fancl220/60ml都是物理性的防曬霜。本人在用的是倩碧的，含有吸油粉末，清爽，適合夏天用。其實(shí)fancl德也好用，值得推薦！

您好，知我藥妝肌膚顧問(wèn)很高興幫助您。

推薦水寶寶防曬系列產(chǎn)品，水寶寶防曬乳產(chǎn)自美國(guó)仙柏林制藥廠，該廠主要生產(chǎn)抗過(guò)敏藥品，所以水寶寶也是適合各種敏感肌膚，在美國(guó)可謂是家喻戶曉，是適合各種膚質(zhì)的防曬產(chǎn)品，并不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，因此很受歡迎，它的系列產(chǎn)品，小朋友或嬰兒及成人都可以使用。

更多肌膚問(wèn)題歡迎您到知我藥妝肌膚專家平臺(tái)提問(wèn)，或者到知我藥妝官網(wǎng)進(jìn)行在線咨詢。

本回答被網(wǎng)友采納
雅漾物理防曬不錯(cuò),DHC不好,本人用過(guò).

還有其他疑惑？想了解更多？可以點(diǎn)擊 【在線咨詢】