前沿拓展：美防曬霜大品牌
近，后臺(tái)總有朋友問我們護(hù)膚問題。
今天我們找來了「女神進(jìn)化論」的寺主人，讓她來給大家講講，皮膚，到底如何進(jìn)行「系統(tǒng)保養(yǎng)」。
首先，這 14 個(gè)字大家要記住：
圖片來源：女神進(jìn)化論設(shè)計(jì)組
因?yàn)榇蟛糠止媚镒龅亩际窍喾吹模?/p>
基礎(chǔ)護(hù)膚做是做了，就是沒有做對(duì)。皮膚出了問題不調(diào)整基礎(chǔ)護(hù)膚，反而往上加自己都不知道不了解的東西。
另外，在所有瓶瓶罐罐的護(hù)膚工作之前，有個(gè)重要的地方，就是保持身體健康和良好的生活習(xí)慣，不然你涂什么都白搭！
就像一位朋友昨天的留言說的「熬夜毀一切」。
你們這些小姑娘，心里知道生活習(xí)慣重要，嘴上說著重視，其實(shí)做的差，到頭來還指望瓶瓶罐罐來救命，根本救不了你。
皮膚暗沉、痘痘、毛孔粗大等等一系列所謂的「問題」，和熬夜，吃垃圾食品都有著很大的關(guān)系。
好了，強(qiáng)調(diào)完這兩點(diǎn)，我們開始說正事兒。
我們可以把護(hù)膚保養(yǎng)分成四種類型：
基礎(chǔ)護(hù)膚人人都做，但是大部分人做的都是錯(cuò)的，容易導(dǎo)致皮膚問題?！副热缜鍧?，保濕」
功能護(hù)膚不一定人人都做，確實(shí)有，但是果沒有那么強(qiáng)?！该腊祝顾ァ?/p>醫(yī)學(xué)護(hù)膚
應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院解決，而且醫(yī)院也能解決不好，但總寄希望于護(hù)膚品解決?！讣t血絲，痤瘡等」
作死護(hù)膚由于生理、生活先天問題和基礎(chǔ)護(hù)膚不當(dāng)造成的小問題，雖然沒有上升到皮膚問題，但因?yàn)榇罅侩娨晱V告造成大家覺得問題嚴(yán)重。
比如：小閉口，小黑頭和毛孔粗大。這些東西又不容易治，容易作死，比如：黑頭越去越多，為了去閉口把臉搞敏感了等等。
（此處已添加小程序，請(qǐng)到今日客戶端查看）首先來說人人都要做，并且人人都要做好的基礎(chǔ)護(hù)膚。
圖片來源：女神進(jìn)化論設(shè)計(jì)組
不管你皮膚有沒有問題，基礎(chǔ)護(hù)膚一定要「做對(duì)」
「注意，是做對(duì)，而不是做」，因?yàn)榭梢员苊忸A(yù)防你大部分的皮膚問題。
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大部分同學(xué)從選產(chǎn)品就選錯(cuò)了，多的是選錯(cuò)洗面奶和保濕產(chǎn)品。
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清潔
洗不干凈臉，會(huì)導(dǎo)致黑頭閉口痘痘。
過度清潔會(huì)導(dǎo)致中性皮膚變成干性皮膚，還會(huì)敏感。
清潔用錯(cuò)洗面奶，黑頭、痘痘、閉口、皮膚干燥就都來了。不管你多么注意你以為的「保養(yǎng)」「敷面膜、用各種精華」都沒法救你長(zhǎng)期在清潔上的錯(cuò)誤。
記住下面幾點(diǎn)：
不管干皮中性皮還是油皮，氨基酸洗面奶。美白洗面奶啊抗皺洗面奶的，完全沒有用！沒有用！別指望洗面奶除了洗臉以外還有別的功，去黑頭也是不行的，洗面奶只能預(yù)防，不能去除！所以不要再問我什么洗面奶可以去黑頭了好？嗎？油皮可以一個(gè)月去一次角質(zhì)，可以防止閉口和皮膚暗沉粗糙，干皮不用，敏感皮尤其不要作死。化妝水并沒有什么「二次清潔」的作用，如果你都不信洗面奶能洗干凈臉，它一個(gè)化妝水還能替洗面奶擦屁股嗎？卸妝卸干凈！我之前寫過幾篇比較詳細(xì)的文章：
《 你真的以為你會(huì)洗臉嗎？》
《 你的洗面奶真的用對(duì)了嗎？》
《 關(guān)于去角質(zhì)你值得知道的事 》
《 關(guān)于化妝水你值得知道的事 》
《「干貨」史上強(qiáng)大的卸妝教程 》
想看具體文章，掃描下面二維碼，關(guān)注「女神進(jìn)化論」，后臺(tái)回復(fù)「清潔」就能看到更多文章啦！
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保濕
保濕是油皮容易被坑的地方，很多油性皮膚選擇的乳液里面含有大量以油脂為主的封閉劑，油上加油，再加上洗臉有問題，黑頭閉口痘痘就加重了。
比如說之前我就知道有個(gè)大油皮姑娘蜜汁堅(jiān)持用高保濕產(chǎn)品 ， 總是有閉口自己也不知道是為什么，停用了以后什么不涂，反而好了。
記住這幾點(diǎn)：
保濕補(bǔ)水沒有 BA 和微商們吹得那神，不是補(bǔ)個(gè)水你就能美白抗衰，補(bǔ)水保濕就只能補(bǔ)水保濕而已。化妝水保濕作用很弱很弱，弱到可以忽略不計(jì)，化妝水其實(shí)就是個(gè)雞肋，你愛用就用，沒什么差別。其實(shí)要保濕買乳液就好了。如果你覺得兩頰皮膚比較油，不涂乳液都可以。人體自己的皮脂本來就是好的保濕劑，如果已經(jīng)很油了還要再用保濕力度高的產(chǎn)品油上加油，黑頭痘痘閉口你就等著吧。不要聽所謂的「出油是因?yàn)槿彼惯@種營(yíng)銷話術(shù)，結(jié)果用了一堆保濕力度極高的東西，搞出了閉口。皮膚干的話，價(jià)格中等，自己用的舒服的面霜就行了，貴的不一定比便宜的保濕果好。防曬
防曬是護(hù)膚保養(yǎng)關(guān)鍵的一步！防曬是護(hù)膚保養(yǎng)關(guān)鍵的一步！防曬是護(hù)膚保養(yǎng)關(guān)鍵的一步！
記住以下幾點(diǎn)：
防曬不僅僅是可以防黑，更重要是抗衰防皺紋，甚至防止長(zhǎng)痘痘。短時(shí)間室外活動(dòng)不一定要防曬霜，打傘戴帽子都可以。買一副防曬墨鏡，可以預(yù)防色素型黑眼圈和眼周皺紋。沒有注明可以不卸妝的防曬霜一定要用卸妝產(chǎn)品卸掉。大部分隔離霜就是一款有潤(rùn)色果的防曬霜，不要隔離和防曬一起涂了，除非你覺得這樣很舒服。它們的作用并不是隔離污染輻射什么的，別做夢(mèng)了。關(guān)于這些的科普文章有：
《 買防曬霜前你必須知道什么 》
《 嫌防曬霜麻煩？這樣防曬其實(shí)也可以！》
《 你的墨鏡真的選對(duì)了嗎？》
《 關(guān)于隔離霜你的疑惑今天終于可以解開了 》
想要更多「防曬」「隔離」的知識(shí)，
掃描下面二維碼，關(guān)注「女神進(jìn)化論」，后臺(tái)回復(fù)「防曬」就能看到更多文章。
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說到這里，如果你的皮膚沒啥太多需求，做好以上就可以了。下面就可以不用看了。
下面來說功能護(hù)膚。
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功能性護(hù)膚是指并不是每個(gè)人都需要做，只是有需要才需要做。
比如說我自己之前就不做美白，因?yàn)槲冶緛砭筒挥X得白就多好看。為了做小白鼠我也是獻(xiàn)身了很多，用了一些美白產(chǎn)品。
這部分需求，要么買精華，要么買面膜，洗面奶、化妝水、面霜，因?yàn)闈舛鹊脑?，基本上都沒什么用。
白和皮膚年輕，一來看基因，二來看防曬。精華面膜的手段收不會(huì)很，這兩個(gè)需求也別期望太高，用美白產(chǎn)品不會(huì)讓你白得像日光燈，抗衰產(chǎn)品也不會(huì)讓你 50 歲看著像 30 歲。美白和祛斑的原理是相同的。首先要防曬，防曬做好的前提下，一瓶美白精華就足夠了，美白面膜也可以用，一周 1 ～ 2 次就可以，但并不是很必要。想抗衰防皺除了良好生活作息和防曬以外，加上一瓶抗氧化「抗皺/抗衰」精華就足夠了，每周再加一次抗氧化「抗皺 / 抗曬」面膜「非必要」。關(guān)于這些的科普文章有：
《 為什么你美白那么久卻還是白不了？》
《 美白成分那么多，到底有沒有用？》
《 左手右手一個(gè)慢動(dòng)作，為大家獻(xiàn)上「抗氧化修煉手冊(cè)」》
《 不想年華老去？你需要先知道這些... 》
《 皺紋不可怕，誰懵誰尷尬，帶你了解關(guān)于皺紋的二三事 》
關(guān)注「女神進(jìn)化論」，后臺(tái)回復(fù)「美白」就能看到更多文章。
說到這里，我已經(jīng)全部說完了。但是等等，很多姑娘肯定要問，那閉口痘痘黑頭紅血絲什么的怎么辦呀？
好了，我們現(xiàn)在到重頭戲了！
皮膚問題有兩作：
過度期望
亂用產(chǎn)品
之前說過的，很多姑娘對(duì)皮膚問題進(jìn)行了特別夸張的夸大以及過度期望。
昨天的留言里也能看到，有人說自己有了閉口，痛不欲生。?。客床挥?？有了閉口都痛不欲生了，要是生完孩子有妊娠紋，老了有皺紋，這還不得真去跳樓？
少被電視廣告洗腦，然后小題大做了。
這些廣告就是先調(diào)動(dòng)你們的恐懼心理，搞得好像長(zhǎng)個(gè)黑頭長(zhǎng)個(gè)魚尾紋就要出人命了，全世界男人都不愛你了，你找不到男朋友都是因?yàn)楸亲由嫌泻陬^。
「得了吧，你沒有黑頭也找不到男朋友?！?/p>
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上面這些基本上就是一個(gè)大作死坑，不要在這些東西上專門購(gòu)買護(hù)膚品往臉上加了！
首先，上面的問題幾乎所有人都有！只是有人「覺得」輕有人「覺得」重。這么大的一個(gè)市場(chǎng)，這么多人，如果真的有什么神奇的方法，這家公司一定早就上了福布斯排行榜了。
其次，除了閉口以外的其它東西，如果發(fā)生了，通過護(hù)膚品是肯定搞不掉的，你們就死了這個(gè)心吧。
閉口可以通過更換保濕產(chǎn)品，使用適合油性皮膚的保濕產(chǎn)品來預(yù)防。在不過敏的前提下使用水楊酸或者果酸局部點(diǎn)涂，或者去醫(yī)院做針清。黑頭可以一些臨時(shí)辦法比如說黑頭貼啊，粉刺針擠啊，但是都沒辦法去除，反而會(huì)越來越多。有辦法嗎？很遺憾，沒有！毛孔粗大也一樣，沒有一勞永逸以及立竿見影的手法，護(hù)膚品只能改良一丟丟。要有你去醫(yī)學(xué)美容科做激光或者煥膚好了。但我依然不推薦你們做，因?yàn)榭梢砸矔?huì)越作越死。黑眼圈也一樣，如果你有黑眼圈，你熬夜會(huì)加重，你不熬夜還是會(huì)有，不管你涂不涂眼霜，它依然會(huì)在那里。關(guān)于這些的科普文章有：
《 可能是有良心的黑頭痘痘指南了 》
《 關(guān)于收斂毛孔你值得知道的事 》
《 關(guān)于黑眼圈你值得知道的事 》
《 果酸換膚之前，你至少要知道這些！》
《 紅血絲怎么辦 | 只是皮膚容易泛紅， 怎么就成了玫瑰痤瘡？》
你們能做的事情就是把基礎(chǔ)護(hù)膚做好，做對(duì)，可以預(yù)防進(jìn)一步加深，更何況你現(xiàn)在的這些問題可能就是你基礎(chǔ)護(hù)膚沒做對(duì)才有的。
另外能做的事情就是補(bǔ)補(bǔ)腦子，不要整天被一些廣告和毒雞湯洗腦，搞得閉口黑頭這種人人都有的正常東西像是天大的事情一樣。
所以不要再作死了，見到那種可以「解救」你的產(chǎn)品廣告的時(shí)候，想一想寺主人作死的故事，管住自己的手！
好了，系統(tǒng)保養(yǎng)就到這里。
我們?cè)購(gòu)?fù)習(xí)一下開頭的核心原則：
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