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一、到底幾歲開始需要使用抗衰護膚品？

人類肌膚的新陳代謝能力在18歲之前是維持在一個平衡狀態(tài)，也就是18歲之前通過機體的自我修復能力，是能達到平衡狀態(tài)的。18歲之前的代謝周期為28天。然后從此開始，新陳代謝周期=實際年齡+10天。

也就是說，從18歲之后，皮膚的新陳代謝周期就開始變長，而新陳代謝能力是衡量皮膚狀態(tài)的重要指標。但是，18歲開始并沒有使用抗衰護膚品的粉兒們，也不用著急。畢竟，后天逆襲的例子舉不勝舉。

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所以說，如果你非得糾結于到底幾歲開始才需要使用抗衰老護膚品這個問題的答案，那么答案就是：你提出這個問題開始的那一天。Better late than never！

每個人的膚質和肌膚狀態(tài)是不一樣的，需要使用的增加的抗衰老護膚品類型也是不同的。

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二、肌膚衰老原因分析

1、隨著年齡的增長，人會出現(xiàn)肌膚衰老的現(xiàn)象，這是一種正常生理現(xiàn)象。

2、外界環(huán)境對皮膚的侵害，風吹日曬不注意防曬會導致肌膚衰老。

3、紫外線對皮膚的傷害，導致黑色素沉淀，也會引起肌膚衰老問題。

4、疾病，肝不好會導致肝斑，肺功能失調會導致右臉斑，脾腎氣虛會導致下頜外側出現(xiàn)斑點，身體內部的疾病會導致肌膚衰老。

5、炎癥，日常沒有做好清潔工作，導致肌膚出現(xiàn)痤瘡，如果不正確處理好，會留下痤瘡痕跡，導致皮膚衰老。

6、肌膚角質層含水量降低，日常不注意補水保濕，會使皮膚角質層處于一種長期缺水的狀態(tài)，繼而引起皮膚衰老。

7、生活作息習慣不規(guī)律。抽煙、熬夜、暴飲暴食、油炸食品等均會導致皮膚衰老。

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三、抗衰護膚品對抗衰老的作用

1、我們使用的第一個抗衰老護膚品就是防曬霜，日常大家都知道紫外線侵害對皮膚的傷害，防曬和曬后修復能起到美白淡斑的作用。

2、精華液。精華液有補水和保濕功，但它顯著的功，是在提供膠原蛋白、維生素、果酸等活性物質上，也就是為臉部皮膚提供營養(yǎng)。步入中年的女性必須使用精華液，因為她們的內分泌已經不如往昔，需要借助外來的營養(yǎng)抗皺、祛斑、美白等，這些都是精華液擅長的功能。

3、眼霜。很多女性已經理智地說道：“比起要一張少女臉了，我更想要的是一雙少女眼。”人老先老眼，眼神暗淡無光是衰老的標志。美從眼眸，眼霜能起到淡化細紋、黑眼圈、補水保濕的作用。

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四、除了使用抗衰老護膚品外，還應該采取的抗衰措施

1、健康飲食。春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，長夏養(yǎng)脾，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎。針對各個季節(jié)的養(yǎng)生重點，補充營養(yǎng)。

2、規(guī)律作息，人需要睡眠來恢復體力，每日睡好子午覺。

3、抗糖化，糖化反應會生成AGEs，日常服用膠原蛋白，注意控糖，注意防曬。

4、抗氧化，防止黑色素沉淀。日常補充維生素、礦物質、膠原蛋白可以延緩衰老，提亮膚色。

5、抗皺紋?？梢酝ㄟ^補充透明質酸的方式有抗衰。

6、運動，運動改良體質，也可以有抗衰老。

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