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如果要問(wèn)一個(gè)女人，她怕的是什么？相信有大多數(shù)會(huì)說(shuō)害怕變老！對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，時(shí)間的逝去便是對(duì)自己的臉蛋判了死刑！
有時(shí)候歲月卻很一些女人格外優(yōu)待，幾十年過(guò)去了，在她們的身上并沒(méi)有留下太多印跡，倒是多了一些歲月沉淀下來(lái)的優(yōu)雅與從容的魅力。
她就是這樣被歲月寵愛(ài)的女人。
生于1960年的日本影星黑木瞳，今年已經(jīng)62歲了，但她看起來(lái)卻感覺(jué)只有三十多歲。一頭烏黑濃密的頭發(fā)，氣質(zhì)優(yōu)雅知性。
她60多歲依然有飽滿的蘋(píng)果肌，臉頰充滿彈性和光澤，幾乎看不到一絲皺紋。在一次活動(dòng)中，她精力充沛，滿滿的少女感，讓網(wǎng)友驚呼：“這哪里是62歲，我以為她只有30歲！”
鏡頭前的黑森瞳在鎂光燈下，顏值依然扛打，不僅皮膚緊致、身材也無(wú)可挑剔，整個(gè)給人的狀態(tài)是既有少女的甜美輕盈，又有成熟女性的知性優(yōu)雅，她真的就是我們心中的“美魔女”?。?/p>
很多網(wǎng)友在驚嘆的同時(shí)，又會(huì)有一個(gè)問(wèn)題，那就是她是怎樣保養(yǎng)的？她吃了什么牌子的“保鮮劑”？
那么黑木瞳平時(shí)都是如何保養(yǎng)的呢？她有哪些讓肌膚“保鮮”的小技巧？
她在INS上分享了她的護(hù)膚秘籍，我們一起來(lái)看看吧！
保持苗條的身材
女人想要顯年輕，那就要讓自己變得輕盈起來(lái)，尤其是過(guò)了40歲的女人，隨著代謝的減慢，多多少少身材會(huì)有些走形，這時(shí)候我們就必須自律起來(lái)了。
管住嘴、邁開(kāi)腿，這是老生常談，但對(duì)每個(gè)人都適用。
黑木瞳從來(lái)沒(méi)有睡過(guò)懶覺(jué)，她保持身材的方法就是健身。每天少要做2個(gè)小時(shí)的健康，不管是慢跑、游泳、跳操、瑜伽，這些運(yùn)動(dòng)都可以幫助我們管理好自己的體重，讓自己變得輕盈起來(lái)，健康而有活力的體魄往往就是青春的標(biāo)志。
洗臉別太勤
黑木瞳有自己一套保養(yǎng)臉部肌膚的技巧，第一個(gè)就是洗臉別太勤。一般女生卸妝完會(huì)正常洗臉吧，但黑木瞳并不，她選擇不洗臉，理由是洗臉會(huì)把肌膚里的水分帶走，這樣肌膚會(huì)干燥。
她卸妝完后會(huì)直接用化妝水擦拭，然后用上精華液，再是乳液、面霜等護(hù)膚步驟。
一定要用精華液
她在INS上分享過(guò)，女人過(guò)了25歲后，就建議用上精華液。
精華液里面含有很多珍貴成分以及植物精華提取物，它的分子量更小，更容易被肌膚吸收。
精華液可分為肌底精華液和精華液兩種。肌底精華液質(zhì)地清爽，可打通肌膚的通道，使后續(xù)護(hù)膚品有一個(gè)更好的吸收作用，適合油性皮膚使用，可用在爽膚水之前。
而精華液質(zhì)地更黏稠一些，它除了保濕補(bǔ)水外，還可以調(diào)節(jié)皮膚水油平衡、促進(jìn)肌膚吸收功能。也有很多精華液還有提亮膚色以及促進(jìn)肌膚膠原蛋白生成的作用，可以防初老。
一邊泡澡，一邊敷面膜
黑木瞳每天早上都會(huì)泡澡，一邊泡澡一邊敷面膜。每次洗澡時(shí)，毛孔是打開(kāi)的，這時(shí)候敷面膜，面膜里面的精華可以很快地進(jìn)入肌膚，比平時(shí)敷面膜果會(huì)更好。
而且她會(huì)選擇補(bǔ)水保濕果比較好的面膜，有時(shí)候會(huì)選擇泥膜來(lái)敷臉，因?yàn)槟嗄げ粌H有好的保濕果，而且清潔力也比較強(qiáng)。洗完澡后將泥膜洗凈，感覺(jué)臉光滑水嫩，而且變得更加通透了。
涂頸霜并按摩拉伸
黑木瞳重視頸部的護(hù)理，因?yàn)榕怂ダ鲜窍葟牟弊娱_(kāi)始的。一條頸紋等于年老十歲。
黑木瞳平時(shí)幾乎不會(huì)低頭看手機(jī)，而且她每天花在護(hù)理脖子上的時(shí)間超過(guò)半個(gè)小時(shí)。她每次都會(huì)在脖子上涂上厚厚的頸紋霜，而且開(kāi)始輕輕按摩頸部，做一個(gè)拉伸的頸部的操，所以她60多歲了，脖子依然光潔細(xì)嫩，沒(méi)有什么頸紋。
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平時(shí)我們也要注意頸部的護(hù)理，首先可以在脖子上均勻地涂抹頸霜，而后從下往上提拉按摩。
接著用手指肚輕輕在頸部左右兩側(cè)交替提升提拉按摩，然后雙手握拳從耳后向下刮至鎖骨，進(jìn)行按摩。
嚴(yán)格防曬
黑木在INS上分享，自己不會(huì)做繁瑣的護(hù)膚，但是防紫外線是時(shí)刻也不能馬虎的。平時(shí)外出帽子、陽(yáng)傘都會(huì)準(zhǔn)備齊全，而且時(shí)刻都不會(huì)忘了涂抹防曬霜。
要知道，紫外線對(duì)肌膚的傷害很大，尤其是暴曬之后，會(huì)造成肌膚纖維的斷裂，從而產(chǎn)生皺紋，加速衰老。而且長(zhǎng)時(shí)間暴曬也是造成曬傷，黑色素沉積，泛紅過(guò)敏等現(xiàn)象，所以我們外出時(shí)，不管春夏秋冬，不管晴天陰天都要注意防曬。
肌膚休息日
黑木暗會(huì)給自己定期一個(gè)“肌膚休息日”，在這天臉上不化妝、什么也不涂，也不洗臉，讓肌膚徹底放松。
清淡飲食
在飲食方面，碳水和肉她不會(huì)嚴(yán)格控制，會(huì)考慮飲食平衡，但是不吃糖果，嚴(yán)格控制糖分的攝入量。因?yàn)樘菚?huì)使肌膚變得黃黑不說(shuō)，而且可以回事肌膚的老化，所以我們平時(shí)也要注意糖分的攝入。
看完這些黑木瞳的肌膚“保鮮法”，覺(jué)得她的是有原因的，我們也應(yīng)該嘗試著去保養(yǎng)自己啦！
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