前沿拓展：什么品牌防曬霜適合敏感皮膚
有的人皮膚吹彈可破
但有的人卻為“面子”問題
傷透了腦筋
現(xiàn)代人越來越注重護(hù)膚
嘗試各種護(hù)膚品、美容儀.....
這么努力護(hù)膚
但皮膚卻越來越敏感
不僅干燥，還發(fā)紅發(fā)癢！
好好一張臉，為什么變成了敏感??？
拯救“紅臉蛋”
跟著專業(yè)醫(yī)生 科學(xué)抗敏感！
本期專家：
一分鐘自測，你是敏感肌嗎？
如果，你回答了3個(gè)或以上的「是」
有一定可能是：敏感性皮膚了！
「干、癢、紅、熱」是皮膚敏感的典型表現(xiàn)，當(dāng)出現(xiàn)干癢、燒灼、緊繃、起皮、刺痛感時(shí)，說明皮膚正在遭受刺激。如果出現(xiàn)紅斑、脫皮、滲液等癥狀，就意味著皮膚可能有點(diǎn)撐不住了。
三個(gè)護(hù)膚誤區(qū)，讓皮膚越來越敏感！
大部分的敏感肌是「作」出來的，日常護(hù)膚中一些不經(jīng)意的行為，可能是導(dǎo)致皮膚敏感的罪魁禍?zhǔn)住?/span>
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誤區(qū)一：過度清潔
有的朋友總是擔(dān)心自己的臉洗不干凈，經(jīng)常使用去角質(zhì)產(chǎn)品、清潔面膜，卻不知道高頻率使用這些清潔產(chǎn)品，可能會破壞皮膚屏障，增加變成敏感肌的風(fēng)險(xiǎn)，一些微生物、化學(xué)成分就容易進(jìn)去，引起感染、過敏刺激，變成“紅臉蛋”。
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誤區(qū)二：過度護(hù)膚
集中用太多種功型的護(hù)膚品。有的朋友認(rèn)為護(hù)膚品用得越多越好，想要護(hù)膚品的功面面俱到，美白的、抗皺的、祛斑的全都涂在臉上。多種功的護(hù)膚品疊加一起使用，可能成分之間會有一些互斥，更重要的是會增加皮膚負(fù)擔(dān)，甚至破壞皮膚屏障功能，導(dǎo)致皮膚變敏感。
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誤區(qū)三：過度敷面膜
過多使用面膜會導(dǎo)致皮膚過度水合，讓皮膚的防御能力減弱，變敏感、出現(xiàn)炎癥。另外，頻繁敷面膜會導(dǎo)致脂質(zhì)成分丟失，從而破壞皮膚屏障，可使皮膚變得更加干燥，甚至出現(xiàn)過敏、炎癥、感染等問題。
這些抗敏方法，真的有用嗎？
Q1
停用所有的護(hù)膚品
A
很多人第一件事情就是把用的所有護(hù)膚品、彩妝、防曬都停了，每天就清水洗臉，結(jié)果仍然沒有緩解紅、癢、燙的問題！敏感肌膚發(fā)作期間可以把彩妝、功性護(hù)膚品和可疑致敏的護(hù)膚品都停掉，但是基礎(chǔ)的保濕潤膚產(chǎn)品不能停。皮膚屏障功能受損是引起皮膚敏感性增加的主要原因，既然臉都遭了，首先就該去修復(fù)受損的皮膚屏障，那使用具有保濕修復(fù)功的功能性護(hù)膚品就有必要了！所以，護(hù)膚品停不得，但要注意要選擇合適的產(chǎn)品來使用。
Q2
只用藥妝、無添加類護(hù)膚品就不會敏感
A
藥妝類護(hù)膚品相對于其他護(hù)膚品來說，肯定是相對的，因?yàn)樗纳a(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)比較嚴(yán)格，接近于藥品的生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，而且不會添加重金屬、激素等有害成分，但是并不是所有藥妝護(hù)膚品都適合敏感肌膚，比如含有水楊酸、果酸、煙酰胺等成分的醫(yī)用護(hù)膚品，可能會對敏感肌膚產(chǎn)生刺激感，另外，有些患者是高敏體質(zhì)，也可能對藥妝產(chǎn)品過敏，為了起見，好了解自己的皮膚過敏原因，做好相關(guān)的皮膚測試，選擇適合自己的醫(yī)用修復(fù)產(chǎn)品。
護(hù)膚如何做減法？
三步哄好敏感??！
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第一步：溫和清潔
每日洗臉不超過2 次，使用溫水或者偏涼的水。注意洗臉力度，用手輕柔在臉上畫圈；選擇無香精、無酒精的、氨基酸型潔面產(chǎn)品，避開果酸類及水楊酸類，使用如果日常覺得皮膚容易干燥，也可以不用洗面奶。如果你洗完臉之后，覺得皮膚不緊繃也不油膩，就是做好適度清潔了。
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第二步：保濕修復(fù)
直接用帶有「修護(hù)功能」的護(hù)膚品，相當(dāng)于先給皮膚鋪好地基，讓皮膚屏障更堅(jiān)韌。皮膚屏障的表皮層像「磚墻結(jié)構(gòu)」，在角質(zhì)細(xì)胞（磚塊）周圍充斥著細(xì)胞間脂質(zhì)（水泥漿），形成皮膚「護(hù)城墻」。所以選購護(hù)膚品時(shí)，別光顧著補(bǔ)水保濕，可以針對性補(bǔ)充些「水泥漿」——脂質(zhì)成分。
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第三步：加強(qiáng)防曬
一些防曬霜質(zhì)地比較厚重，很多人肌膚敏感時(shí)怕擦了防曬霜會堵毛孔，或者怕對防曬霜中的成分過敏，可以選擇不含香料、酒精的輕薄防曬霜，也可以選擇物理遮擋防曬，比如佩戴墨鏡、遮陽帽、防曬口罩、使用太陽傘等方式進(jìn)行防護(hù)。無論采取何種方式，目的都是注重防曬，避免陽光刺激皮膚。
更多護(hù)膚抗敏感的科學(xué)方法
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編輯：夢妮
設(shè)計(jì)：周梁
拓展知識：什么品牌防曬霜適合敏感皮膚
植物成分的防曬產(chǎn)品走的就是溫和親膚的路線，對較敏感膚質(zhì)來說用著比一般純化學(xué)成分的要安心得多，雖然性質(zhì)溫和，但防曬果一點(diǎn)也不打折，照樣能防曬傷曬黑哦。下面我?guī)Т蠹襾砜匆幌履目罘罆袼m合敏感??？哪款防曬霜適合敏感肌
1、RECIPE水晶防曬噴霧
在《花少》里娜扎變成“噴霧狂魔”，由于他們旅行的地方都是戶外為主，特別曬，娜扎不斷拿出防曬噴霧補(bǔ)涂，用的就是RECIPE水晶這一款。這款噴霧本來就很受歡迎，這么一出鏡更是上熱搜呢。
2、悅詩風(fēng)吟自然關(guān)愛防曬乳
韓國悅詩風(fēng)吟是很多學(xué)生黨或者美妝小白特別熟悉的牌子，它家主打天然植物成分，適合大部分膚質(zhì)，而且價(jià)格也很親民呢。向日葵防曬是它家一支很有名的防曬，含有向日葵、綠茶水等植物成分，輕盈無負(fù)擔(dān)。
3、TAMA食品屋植物防曬霜
TAMA食品屋家的這一支萌萌的防曬霜，前兩年開始就火，很重要的一點(diǎn)是它的主要抗曬成分都是提取自可食用級別的植物蔬果等成分，比如大豆、葡萄藤等，既能防止陽光傷害，又能滋養(yǎng)肌膚，一舉兩得。
4、THREE平衡防曬乳
日本THREE走的包裝是性冷淡風(fēng)格，但從配方上看就是個(gè)不折不扣的森女呀，它家的產(chǎn)品無論是彩妝還是護(hù)膚，自然有機(jī)的成分都能達(dá)到85%以上，真的做到了無添加的配方哦，敏感肌、孕婦都可以試試看。
5、悅木之源卓越防護(hù)隔離乳
我對悅木之源的產(chǎn)品都很有好感，植物成分的忠實(shí)粉絲，敏感肌都能找到很多適合的產(chǎn)品。它家防曬型產(chǎn)品不多，但就卓越防護(hù)乳就很多粉絲了，添加補(bǔ)水和修復(fù)果很出色的仙人掌成分，膚感很細(xì)膩哦。
6、茱莉蔻防曬霜
澳洲極具代表性的有機(jī)護(hù)膚品牌茱莉蔻，我第一個(gè)認(rèn)識的植物系牌子，不常打廣告卻依然人氣爆棚，口碑致勝。它的防曬霜特別溫和親膚，添加了綠茶、印加果籽油等天然成分，具有保濕修復(fù)和抗氧化的果。
敏感肌怎么選擇防曬霜
1、選擇質(zhì)地清爽的物理防曬品，化學(xué)防曬品不太適合敏感肌哦~
2、選擇無敏感刺激成分，如：氧化鋅、二氧化鈦、滑石粉。不僅防曬果好，而且過敏發(fā)生的幾率很小，防曬時(shí)間較長。
3、選擇本身成分溫和不會產(chǎn)生刺激的產(chǎn)品，如常見的天然舒緩的純植物成分；抗氧化好的維他命C、維他命E；以及一些礦物成分，不僅可以滋潤和保護(hù)肌膚，還能夠修復(fù)疲勞受損的肌膚喔！
敏感肌防曬用多少指數(shù)
室內(nèi)：用SPF15--SPF20的防曬產(chǎn)品即可；
室外：用SPF20以上的產(chǎn)品；
海灘或熱帶地區(qū)旅游：SPF30以上的防曬品。
對光敏感的美眉，SPF值以12--20為宜。
敏感肌防曬要分膚質(zhì)
干性敏感肌——保濕補(bǔ)水：選擇不含有香精或酒精這類容易敏感的物質(zhì)，保濕補(bǔ)水功能兼具。
中性敏感肌——潤澤輕?。悍乐狗罆癞a(chǎn)品堵塞毛孔，加劇敏感炎癥即可。
油性敏感肌——清爽控油：一味地控油反而容易讓肌膚分泌更多油脂，適當(dāng)補(bǔ)水令肌膚水油平衡才是正確。
混合敏感肌——分區(qū)平衡：容易泛油的區(qū)域選擇清爽控油質(zhì)地的產(chǎn)品，在缺水干燥的區(qū)域選擇補(bǔ)水保濕質(zhì)好的防曬產(chǎn)品。
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