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前沿拓展：韓國(guó)肌肉男防曬霜品牌

本文作者：大震桑Nicho

流火的夏季真是讓人歡喜讓人愁，喜的是終于可以盡情擁抱驕陽(yáng)、沙灘、碧波了，那具在健身房打造已久的胴體，也終于要展現(xiàn)在世人面前了，讓人好生激動(dòng)；愁的是一些身體上不加注意的小瑕疵，也會(huì)在炎炎夏日里被無(wú)限放大，讓人無(wú)比尷尬。

記得之前在網(wǎng)上看過(guò)一個(gè)段子，講的是男生都認(rèn)為素顏的女生美麗，可是鬼知道女生們?yōu)榱四猩谥械摹八仡仭钡降子卸嗥?。枯坐在化妝鏡前，化妝水、乳液、隔離霜、防曬霜、粉底、遮瑕、定妝，一道工序也不能落下，關(guān)鍵還得靠的技術(shù)讓這一切渾然天成，形如天生……

其實(shí)反過(guò)來(lái)也一樣，問(wèn)過(guò)很多女生喜歡怎么樣的男生，回答無(wú)外乎清爽、干凈、不油膩。不過(guò)要是你以為妹子口中的清爽只要簡(jiǎn)單洗個(gè)澡就可以了，那可就太天真了。女生偏愛(ài)細(xì)節(jié)，做到日常沒(méi)有頭油頭屑，沒(méi)有體味，四肢干凈，身體勻稱(chēng)，或許才算是跨過(guò)了“清爽”的門(mén)檻。

當(dāng)然上述段子并不是說(shuō)一定要怎樣討異性的歡心，你也大可大大咧咧，我行我素，自己開(kāi)心就好。只不過(guò)這一切都是為了讓彼此之間的相處更為融洽和諧，用自己辦公室里妹子的話來(lái)說(shuō)，這是與異性相處基本的禮貌。

細(xì)細(xì)觀察了身邊的男生，感覺(jué)如今在這一方面真是越來(lái)越拼了。今天就來(lái)搜羅一下為了打造清爽形象都有哪些好物值得入手。

一、告別身體痘痘

由于夏季激素分泌過(guò)旺，很多男生一到盛夏就會(huì)有長(zhǎng)痘的壞毛病。這里先把臉部痘痘放在一邊，重點(diǎn)來(lái)說(shuō)說(shuō)身體痘痘。很多即便是臉上很清爽的男生，一到泳池邊露出背部，那一片暈紅的疙瘩簡(jiǎn)直慘不忍睹。背部長(zhǎng)痘的成因主要是人體后背易出油、出汗，而平時(shí)洗澡時(shí)背部是“難以企及”的區(qū)域，長(zhǎng)期遭到忽視，以至于老廢角質(zhì)堆積，從而出現(xiàn)粗糙、痘痘等問(wèn)題。

想要自信裸露背脊，我們必須對(duì)癥下藥，你需要一把長(zhǎng)柄浴刷以及一瓶身體磨砂膏。

就像臉部肌膚需要定期去除角質(zhì)，身體也是一樣。用水沖濕身體后，將磨砂膏涂抹在浴刷刷頭上，以打圈的方式仔細(xì)進(jìn)行角質(zhì)清除作業(yè)，就像平日洗臉一樣。另外諸如膝蓋、手肘、手掌內(nèi)側(cè)等平時(shí)暴露在外的部位也是重點(diǎn)關(guān)照的對(duì)象。后背長(zhǎng)痘的人記得科學(xué)地安排洗浴步驟，先洗頭，再洗身體，避免洗發(fā)水泡沫留在后背引發(fā)皮膚發(fā)炎癥狀。

Oh!Baby 蠶絲去角質(zhì)磨砂膏

日本?COSME2015年殿堂獎(jiǎng)產(chǎn)品。相比傳統(tǒng)磨砂膏顆粒更為纖細(xì)，蘊(yùn)含蠶絲精華，在淋浴時(shí)按摩皮膚可達(dá)到去角質(zhì)的功，使用后皮膚會(huì)變得光光滑滑，對(duì)雞皮、體痘、角質(zhì)層厚等問(wèn)題較為適用。

OH BABY 日本Oh baby蠶絲身體去角質(zhì)磨砂膏/浴鹽 570g168元

長(zhǎng)柄浴刷

選擇一款握感舒適，毛量豐富，軟硬適中的款式即可。前兩天大媽在推MUJI的洗澡刷，價(jià)格比較實(shí)惠可以入手。另外下面那款豬鬃毛刷使用體驗(yàn)也不錯(cuò)。

國(guó)內(nèi)

MUJI 無(wú)印良品洗澡刷

素一素二長(zhǎng)柄洗澡刷豬鬃毛沐浴刷成人軟毛搓背刷子搓澡巾干刷神器28元

如果背部痘痘嚴(yán)重者，在出浴擦凈身體后，可用化妝棉蘸取含有水楊酸成分的爽膚水進(jìn)行擦拭。此外定期更換寢物，多洗滌晾曬也是避免身體長(zhǎng)痘的重要途徑之一。

二、讓頭發(fā)變得蓬松自然1、告別油發(fā)

夏季肌膚容易出油，頭皮同樣也是。即便是早上剛洗完頭，出門(mén)擠個(gè)地鐵，在太陽(yáng)底下一陣奔波，到了下班的點(diǎn)也是慘不忍睹。自己是一名油發(fā)男，夏天常常被同事們調(diào)侃到頭發(fā)簡(jiǎn)直可以擠出油來(lái)。一頭油發(fā)貼著頭皮自己難受不說(shuō)，還讓看得人心生別扭，因此自己也常常關(guān)注能夠解決油發(fā)問(wèn)題的產(chǎn)品。

解決頭發(fā)油膩貼頭皮問(wèn)題，可以試試頭發(fā)蓬松粉。下班約會(huì)前撲一點(diǎn)在頭發(fā)上，過(guò)一會(huì)把多余的粉末抖掉，可以維持很長(zhǎng)一段時(shí)間發(fā)型的蓬松清爽形象。選購(gòu)的時(shí)候盡量選擇粉質(zhì)細(xì)膩一點(diǎn)的款式，蓬松果要好些，而且不易殘留粉塊在頭發(fā)上有礙觀瞻。

Fujiko 頭發(fā)蓬松粉

△使用果

日本原裝fujiko ponpon蓬蓬粉頭發(fā)蓬松干發(fā)去油發(fā)軟發(fā)福音除異味救星 8.5g 一支裝125元

頭發(fā)蓬松粉不過(guò)是解一時(shí)燃眉之急，如果想要治標(biāo)又治本的解決頭發(fā)出油問(wèn)題，關(guān)鍵還得選擇一款控油果出色的洗發(fā)水產(chǎn)品。平時(shí)用的比較多的是這款Fuji綠茶控油洗發(fā)水，比較小眾，國(guó)內(nèi)鮮有宣傳，但是控油果著實(shí)不錯(cuò)。這款產(chǎn)品蘊(yùn)含日本綠茶萃取物，不僅能夠減輕頭皮出油問(wèn)題，還能夠去除那股頭發(fā)出油后產(chǎn)生的異味。對(duì)于平時(shí)做不到勤洗頭發(fā)的朋友來(lái)說(shuō)，這款產(chǎn)品太適合不過(guò)了。

Fuji Green Tea 富士綠茶控油洗發(fā)水

The Body Shop Fuji Green Tea Refreshingly Purifying Shampoo, 8.4 Fl Oz10美元

2、死守發(fā)際線

人到中年，事業(yè)沒(méi)往前走幾步，發(fā)際線倒是開(kāi)始逐年往后退去。雖然如今很多成功男士都頂著一顆光頭，但并不代表人們可以對(duì)脫發(fā)可以視若無(wú)睹，事實(shí)上脫發(fā)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是不能接受的事情。如果發(fā)現(xiàn)發(fā)際線逐年往后退去，你就要開(kāi)始警惕起脫發(fā)問(wèn)題了。

雖然脫發(fā)問(wèn)題遺傳因素占很大一部分原因，但是后天熬夜通宵、酗酒抽煙、應(yīng)酬過(guò)度、工作壓力等等因素也會(huì)造成脫發(fā)，這也是如今脫發(fā)患者越來(lái)越年輕化的主要原因之一。人們常說(shuō)發(fā)際線退后一厘米，顏值下降50分，說(shuō)的就是發(fā)際線的重要性。

△發(fā)際線決定白馬王子還是青蛙王子

要改良脫發(fā)問(wèn)題，死守自己的發(fā)際線，除了做到膳食均衡、按時(shí)吃飯、注重鍛煉、睡眠時(shí)間、尋找合適的壓力釋放渠道以外，選擇合適的頭發(fā)洗護(hù)產(chǎn)品也能起到事半功倍的作用。

Maro 摩隆3D立體豐盈洗發(fā)水

風(fēng)靡日本的高端男士洗發(fā)水產(chǎn)品，主打立體蓬松以及育發(fā)防脫的洗護(hù)功，之前在日本旅游時(shí)被電視機(jī)里山田孝之的魔幻廣告洗腦，忍不住去樓下藥妝店買(mǎi)了一瓶，發(fā)現(xiàn)確實(shí)果不錯(cuò)。

這款洗發(fā)水大的特點(diǎn)就是泡沫豐盈，其中獨(dú)有的蓬松成分能夠?qū)l(fā)絲包裹住，從發(fā)根處打造挺立的果，比較適合細(xì)軟扁塌發(fā)，偏油性發(fā)質(zhì)人群使用。對(duì)于有輕微脫發(fā)的人群來(lái)說(shuō)，立體蓬松的發(fā)感能讓發(fā)量看起來(lái)充實(shí)不少。另外還有一點(diǎn)讓我喜歡的是，這款產(chǎn)品用后頭發(fā)會(huì)留有一股幽幽的男士淡香水味，讓頭發(fā)保持長(zhǎng)清新。

日本進(jìn)口MARO摩隆男士無(wú)硅油洗發(fā)水立體豐盈型3D蓬松 460ml198元

如果脫發(fā)問(wèn)題比較嚴(yán)重，可以搭配使用他家的育發(fā)液產(chǎn)品

Maro 摩隆立體豐盈育發(fā)液

通過(guò)草藥萃取的活性成分刺激頭皮末梢血管血液循環(huán)，這款產(chǎn)品能夠達(dá)到激活毛囊，改良頭皮環(huán)境，強(qiáng)韌發(fā)根，延緩掉發(fā)等果。使用時(shí)將頭發(fā)洗凈并從兩邊撥開(kāi)，將育發(fā)液噴涂在發(fā)根處稍加按摩，待頭發(fā)吹干后能感覺(jué)發(fā)型要蓬松不少，有時(shí)候一天工作下來(lái)也不會(huì)感覺(jué)油膩膩的。

日本進(jìn)口MARO摩隆男士立體豐盈育發(fā)液噴霧固發(fā)防脫生發(fā)增發(fā)密發(fā)238元

Yanagiya 柳屋發(fā)根營(yíng)養(yǎng)液

既然說(shuō)到了育發(fā)液，自然要提一下柳屋。柳屋本店是一家成立于江戶時(shí)代（1603年）的日本400年日化品牌，早期為藝伎提供各種洗護(hù)用品。柳屋發(fā)根營(yíng)養(yǎng)液是柳屋的招牌產(chǎn)品，有著悠久的歷史，算起來(lái)也是日本生發(fā)、育發(fā)、防脫發(fā)產(chǎn)品的鼻祖了。

但從包裝來(lái)看，這款產(chǎn)品就很具年代感。柳屋發(fā)根營(yíng)養(yǎng)液主要是依靠多種天然植物萃取成分營(yíng)養(yǎng)發(fā)根，使得稀疏纖細(xì)的頭發(fā)變得更加強(qiáng)壯，呈現(xiàn)出豐厚感。

這款產(chǎn)品噴在頭皮上有一種冰冰涼涼的感覺(jué)很舒服，有些人評(píng)價(jià)它像兌了水的風(fēng)油精。之前也聽(tīng)說(shuō)過(guò)臺(tái)灣很多男生會(huì)把它涂在胡須或者鬢角，讓自己顯得更man一點(diǎn)。

日本進(jìn)口YANAGIYA/柳屋發(fā)根營(yíng)養(yǎng)液240ml清爽控油護(hù)發(fā)135元

3、凹造型利器

時(shí)尚就是輪回，不知從何時(shí)起又開(kāi)始流行起復(fù)古油頭了，滿大街都是各種大背頭、分線造型好不熱鬧。油頭好不好看，除了考驗(yàn)理發(fā)師的刀功外，發(fā)油產(chǎn)品的選擇也很重要。下面介紹兩款發(fā)油產(chǎn)品，也是自己試了很多產(chǎn)品后中意的兩款。一款基礎(chǔ)款，比較百搭，基本上一般發(fā)質(zhì)都能適用，要凹油頭選它錯(cuò)不了；一款加強(qiáng)款，更適合發(fā)質(zhì)桀驁不馴的美男子。

△各式油頭造型，總有適合你的那一款

△除了背頭，也可以嘗試一下分線

Suavecito Pomade 骷髏頭發(fā)油

美亞常年的人氣發(fā)油產(chǎn)品，水基易清洗。定型能力中上，比較百搭，不管是直發(fā)卷發(fā)、細(xì)發(fā)粗發(fā)都能hold住，基本上是玩油頭必須要經(jīng)歷過(guò)的一款產(chǎn)品。這款產(chǎn)品大的特點(diǎn)是抹后有一股淡淡的古龍香水味，連香水都可以省了。

Cock Grease pomade 大公雞發(fā)油

日本品牌。水基發(fā)油，易洗不傷發(fā)。特別根據(jù)亞洲人粗硬的發(fā)質(zhì)所研發(fā)，很適合“黑粗直”，膏體粘性較大，造型能力驚人，小小的一點(diǎn)就能夠達(dá)到極強(qiáng)的造型目的，個(gè)人感覺(jué)造型果要好過(guò)骷髏頭、拳擊手、荷蘭豬。另外細(xì)發(fā)軟發(fā)的朋友就不要嘗試了，否則頭發(fā)很容易餅成一塊。涂抹后有一股菠蘿香味，不過(guò)個(gè)人還是更喜歡骷髏頭的古龍水位。

三、精修自己的面子工程1、打造俊逸眉形

一個(gè)人的眉形對(duì)面相影響很大，雜亂的眉形容易讓人看起來(lái)邋遢無(wú)神，而俊逸的眉形則讓人神采奕奕。刮眉不一定是女生的專(zhuān)利，對(duì)于面部毛發(fā)更加旺盛的男生來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該定期修整自己的眉毛。作為五官的重要一環(huán)，眉毛可是容易改變的部分了，而且自己上手操作也算很難。

△俊逸的眉形讓人的眼睛更加有神

相比于女生五花八門(mén)的眉形，男生眉形基本上是“一招鮮，吃遍天”，按照下圖刮除框框之外的雜毛，突出棱角感即可。

男生眉形重要的是棱角感，俗稱(chēng)眉峰，需要打造出英武有神即視感，除了眉毛末梢，下圖兩處地方好也要重視起來(lái)。

工具選擇方面，十元店里買(mǎi)一把普通的刮眉刀就可以達(dá)到很好的修眉果，如果講究一點(diǎn)，也可以選擇電動(dòng)款式。

如果你是手殘黨，亦或是第一次刮眉，也可以先去理發(fā)店叫小妹幫你修出滿意的眉形，日后只要定期修整長(zhǎng)出的雜毛即可。相信我，她們可能別的不太精通，但是要說(shuō)到修眉上妝什么的，各個(gè)都是一等一的老司機(jī)。

2、跟鼻毛說(shuō)再見(jiàn)

鼻毛雖然用處很大，但是太長(zhǎng)也是萬(wàn)萬(wàn)不能忍。記得以前了解過(guò)一個(gè)網(wǎng)上問(wèn)卷，問(wèn)起男生什么壞習(xí)慣讓女生不能忍，結(jié)果竟然是鼻毛，的確出人意料。調(diào)查中很多女生坦言，即便再帥氣面龐，如果微微一笑時(shí)露出鼻孔的是兩簇鼻毛，也是噩夢(mèng)一般的畫(huà)面。由此可見(jiàn)鼻毛問(wèn)題的嚴(yán)重性。

Pansonic 松下鼻毛修剪器

松下全身水洗內(nèi)置風(fēng)扇拱形刀頭不傷鼻腔鼻毛修剪器 ER430199元

修整鼻毛忌拿鑷子拔阿拔，容易破壞鼻腔粘膜。一把小小的電動(dòng)修鼻毛器就能輕松搞定這個(gè)問(wèn)題。注意使用的時(shí)候把握好度，可微微珉起自己的嘴巴，清除掉露出鼻孔的那部分鼻毛即可，切忌將刀頭整個(gè)探入鼻孔來(lái)個(gè)一鍋端。

四、打造充滿線條感的緊實(shí)身材1、改良松弛，打造身體線條感

松垮的身型不僅讓人看起來(lái)沒(méi)有精神，而且是型男路上的絆腳石。松垮并不一定指肥胖，很多瘦弱的男生由于平時(shí)不注重鍛煉，即便沒(méi)有什么贅肉，看起來(lái)依然不夠緊致。很多時(shí)候，女生可能不會(huì)太中意一身肌肉的大塊頭，但充滿線條感的緊致身型一定能博取她們的好感。

之前在健身房鍛煉時(shí)，自己的教練是從模特轉(zhuǎn)型成為專(zhuān)職教練的，他的身材并不是傳統(tǒng)意義上的大塊頭，甚至因?yàn)樯砀叽┥弦路雌饋?lái)會(huì)很瘦，但依然充滿了力量感，堪稱(chēng)是天生的衣架子。對(duì)于急于速成的我，他并沒(méi)有按照通常套路叫我做諸如“三大項(xiàng)”等常規(guī)肌肉鍛煉，而是不走尋常路地推薦了幾套簡(jiǎn)單易會(huì)的小動(dòng)作，通過(guò)借助一些小器械，在家堅(jiān)持訓(xùn)練也能出果。

懸垂卷腹

動(dòng)作要點(diǎn)：雙臂微屈，注意收腹，依靠腹肌力量將雙腿抬高，再慢慢放下，交替進(jìn)行。有基礎(chǔ)后可以左右旋轉(zhuǎn)擺腿，或者用雙腿夾健身球負(fù)重訓(xùn)練。

練習(xí)部位：核心肌群

組數(shù)：4-6個(gè)一組，做5-10組。

這套動(dòng)作在健身房可以用龍門(mén)架做，在家中練習(xí)時(shí)可以在網(wǎng)上淘一根那種可以卡在門(mén)套上的單桿進(jìn)行訓(xùn)練。

蹲舉推藥球

動(dòng)作要點(diǎn)：膝蓋不超過(guò)腳尖，下蹲時(shí)收腹吸氣，起身時(shí)呼氣將藥球舉過(guò)或者拋過(guò)頭頂。

練習(xí)部位：腿部、臀部

組數(shù)：12個(gè)一組，做5組。

壺鈴垂擺

動(dòng)作要點(diǎn)：雙腳略寬于肩，挺腰收腹，臀部向后送出，依靠髖關(guān)節(jié)力量將壺鈴頂起的同時(shí)身體站直，臀部收緊，依靠壺鈴慣性以及手臂力量將壺鈴拎起，手臂與地面平行后回落往返。

練習(xí)部位：腿部、臀部、腰部、手臂

組數(shù)：12個(gè)一組，做5組。

立臥撐

動(dòng)作要點(diǎn)：雙手撐地同俯臥撐姿勢(shì)，骨盆后傾，收緊腹部臀部肌肉。全身發(fā)力雙腳屈膝向前，然后手臂向上，雙腿發(fā)力伸直向上跳躍。

練習(xí)部位：核心、臀部、腿部

組數(shù)：一組10個(gè)，做5組。

雙手戰(zhàn)繩

動(dòng)作要點(diǎn)：黃金動(dòng)作，家中沒(méi)有條件的可以在健身房完成。兩腳與肩同款，身體呈半蹲姿勢(shì)，膝關(guān)節(jié)與腳尖方向一致，收腹挺腰目視前方，以大臂帶動(dòng)小臂左右或者上下擺動(dòng)戰(zhàn)繩。

練習(xí)部位：二頭肌、三角肌前束

組數(shù)：20秒一組，做5組。

2、注重飲食和作息，拒絕水腫

由于生活節(jié)奏，工作壓力，飲食結(jié)構(gòu)等問(wèn)題，現(xiàn)在很人都被生生熬成了水腫體質(zhì)。這部分人群大多臀部和大腿部位出現(xiàn)了程度不一的浮腫現(xiàn)象，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期站立或者久坐，體內(nèi)多余水分在固定部位集聚造成的。很多時(shí)候，出現(xiàn)身體水腫的原因是由于人體消化系統(tǒng)功能不足，導(dǎo)致體內(nèi)多余水分無(wú)法及時(shí)地排出體外。

改良身體水腫，除了勤加鍛煉以外，在日常飲食方面也要多加注意。比如要遵循“低脂低鹽高纖”的膳食結(jié)構(gòu)，盡量避免食用脂肪以及熱量成分較高的食物，多攝取一些利尿的食材，例如薏仁、冬瓜、紅豆、西瓜、柚子、蘋(píng)果醋等等，長(zhǎng)期食用對(duì)改良身體水腫大有益處。

另外很多人平時(shí)喜歡點(diǎn)外賣(mài)，其實(shí)很多快餐為了達(dá)到提味的目的，常常使用過(guò)量調(diào)味料。如果食物過(guò)咸，很容易讓鈉元素在體內(nèi)積累，造成水分滯留，引起身體水腫。因此很多健身教練會(huì)告訴自己的學(xué)生，如果避免不料在外用餐，好選擇蒸煮等較為健康的烹飪方式。

除了平時(shí)注重鍛煉，注重飲食以外，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣也有利于改良身體水腫。中醫(yī)理論將夜間睡眠視為人體自然排毒的重要時(shí)間段，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間能夠發(fā)揮人體自身消腫的大功能。如果長(zhǎng)期熬夜、晚睡則會(huì)妨礙人體自然新陳代謝功能，導(dǎo)致體內(nèi)多余的水分以及廢物無(wú)法被及時(shí)排出。

五、讓味道變成加分項(xiàng)1、口腔異味

現(xiàn)代工作節(jié)奏繁忙，一天下來(lái)水都來(lái)不及喝幾口，除了讓人口干舌燥以外還易上火產(chǎn)生口氣。很多人表面西裝革履，打扮精致，一張嘴講話卻口氣連天，讓形象大打折扣。下面推薦兩款漱口水產(chǎn)品，能夠有改良口腔異味，令口氣長(zhǎng)清新。

Okina 玫瑰漱口水

在日本有“接吻神器”的別稱(chēng)。一顆只有果凍般大小，方便日常隨身攜帶。液體呈淡淡的粉色，漱口后齒間會(huì)留下一股玫瑰的香甜口味。

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CB12 漱口水

Mylan旗下口腔護(hù)理產(chǎn)品，主打消臭功能，憑借出色的功多次斬獲各類(lèi)大獎(jiǎng)，堪稱(chēng)是祛口氣領(lǐng)域的產(chǎn)品。這款產(chǎn)品消臭原理普通漱口水不太一樣，不僅僅依靠酒精或者芳香劑成分暫時(shí)掩蓋口臭，而是利用專(zhuān)門(mén)針對(duì)硫化物的專(zhuān)利配方從源頭上切段口臭，祛臭果十分出色，的缺點(diǎn)就是價(jià)格貴了點(diǎn)。

CB12根源除口臭漱口水2支去口氣專(zhuān)利配方持續(xù)12小時(shí)清凈網(wǎng)紅水238元

2、體味

腋下汗腺發(fā)達(dá)是導(dǎo)致體味、狐臭的重要原因之一。盛夏人體排汗增多，正是產(chǎn)生體味問(wèn)題的高發(fā)期。為此，準(zhǔn)備一款止汗消臭產(chǎn)品還是十分必要的。

Deonatulle Soft Stone 消臭石

采用天然礦物鹽成分，無(wú)色不含香料，不沾衣物，不刺激皮膚，不堵塞毛孔。雖然止汗果有限，但是消臭功能卻是實(shí)實(shí)在在的。

deonatulle 日本Soft Stone消臭石腋下止汗露去去狐臭腋臭腳臭狐臭凈99元

記得在某檔綜藝節(jié)目中，謝霆鋒坦言說(shuō)到男生應(yīng)該找回荷爾蒙。很多人卻把這句話理解為男生應(yīng)該粗放而不拘小節(jié)，實(shí)在是讓人哭笑不得。其實(shí)誰(shuí)都希望身邊的人總是干干凈凈，整整潔潔，看著舒服，聞著舒心。在這一點(diǎn)上，不管是男生還是女生都是一樣的?？纯凑f(shuō)這句話的謝霆鋒，快40歲的人了還不是精致得跟花一樣。