前沿拓展：達(dá)州高溫防曬霜品牌排行榜

雖然立秋已過20天，

可達(dá)州晴熱依舊，

熱浪滿滿。

不少市民抓狂，

難道傳說中的“立秋”是假的？

更有網(wǎng)友吶喊，

我愿意用我前任的生命換老天一個(gè)秋高氣爽。

剛剛，市氣象臺(tái)傳來消息，未來一周，我市將酷熱繼續(xù)，高溫度飚上39℃。所以，小伙伴們，除了給自己來一首“涼涼”之外，還是趕緊做好防暑降溫工作吧。

多云為主偶有陣雨

26日，我們終于和40天超長版三伏天揮手告別，但是如果你以為這樣就能順利走進(jìn)涼爽的秋天，那就太天真了。細(xì)數(shù)連日來的“桑拿天”，就知道秋高氣爽啥的，離我們還遠(yuǎn)著呢。當(dāng)然了，三伏天我們是“熬出頭”了，但老天爺就是這么傲嬌，即使已然出伏，可高溫天氣似乎對(duì)達(dá)城的土地愛得深沉，遲遲不愿離去。出門5分鐘，流汗兩小時(shí)的“燒烤模式”也仍舊在表演。

據(jù)市氣象臺(tái)預(yù)測(cè)，未來一周我市將以多云天氣為主，午后到晚上多分散性陣雨或雷陣雨，局地易出現(xiàn)強(qiáng)對(duì)流天氣，低氣溫21到25℃，高氣溫39℃，可謂是“早上涼颼颼，中午熱死牛?！卑嗽孪卵邷剡B續(xù)數(shù)日在39℃徘徊，不要問老天爺?shù)降紫敫缮耨R？答案只有一個(gè)：秋老虎發(fā)威了！

防暑套路必不可少

在達(dá)州的酷熱天氣里你會(huì)發(fā)現(xiàn)“哪里涼快哪兒呆著去”是一句多么貼心的話語。親們，高溫天氣里防曬可是第一大事，出門前，多涂幾層防曬霜，另外，遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡，一樣也不能少。

愛美的小仙女兒們，曬后尤其是游泳或者戶外運(yùn)動(dòng)后千萬不要用熱水洗臉，這會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，甚至長出曬斑，只有涼水才能令毛孔收縮，冷卻皮膚，消熱退紅。當(dāng)然了，穿著寬松透氣和淺色系的衣服會(huì)讓你更加涼快，全身舒爽。在繁忙的工作之余，還要多吃水果喲。

此外，高溫天氣人體出汗多，容易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，小伙伴們不要飲用含糖較多的飲料，建議多喝白開水和礦泉水。同時(shí)，充足的休息和睡眠也是重要的。

8月27日 多云 21—39℃

8月28日 多云，有陣雨 22—38℃

8月29日 多云，有陣雨 23—38℃

（達(dá)州日?qǐng)?bào)社全媒體見習(xí)記者 李睿 編輯 尹可）

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