前沿拓展：山東聊城防曬霜品牌
你 · 的
大學(xué)必備
軍訓(xùn)攻略
小萌新們陸續(xù)都已經(jīng)收到了錄取通知書(shū)
我相信
在家的你們此刻一定有顆躁動(dòng)的心
充滿了對(duì)大學(xué)生活的向往
小編看新生群里討論頻率飆升的
大概是 軍訓(xùn)
（噗 原諒我一不小心笑出了聲）
我們?cè)挷欢嗾f(shuō)
先來(lái)解決小萌新們的疑問(wèn)
然后
······
然后你猜啊
1、啥時(shí)候軍訓(xùn)
9月4日，軍訓(xùn)場(chǎng)地，風(fēng)里雨里，它在等你，軍訓(xùn)地點(diǎn)視院系決定！軍訓(xùn)時(shí)間為兩周！
9月17日，在西校田徑場(chǎng)舉行表彰大會(huì)暨開(kāi)學(xué)典禮。9月18日，萌新們正式上課！
入學(xué)后，各學(xué)院會(huì)公布你所在連隊(duì)，各連隊(duì)都有負(fù)責(zé)人，并有學(xué)長(zhǎng)帶隊(duì)。
一個(gè)連一般有一個(gè)連長(zhǎng)，兩個(gè)排長(zhǎng)。正教官（連長(zhǎng)）多數(shù)是地方駐軍，副教官（副連排長(zhǎng)）多數(shù)是咱聊大國(guó)防生的兵哥哥，總之女教官很少。
2、軍訓(xùn)會(huì)發(fā)哪些東西
87式海迷彩服1套、07海數(shù)碼迷彩衫1件、海迷彩帽1頂、帽徽1個(gè)、肩章1副、臂章1個(gè)、低腰迷彩鞋1雙、外腰帶1條、馬扎1個(gè)。
報(bào)到后的一天（9月3日）應(yīng)該就可以領(lǐng)到了。不合適的先進(jìn)行內(nèi)部調(diào)整，然后統(tǒng)一調(diào)換。衣服大就大點(diǎn)了，因?yàn)楫吘箾](méi)有幾個(gè)合身的，鞋子千萬(wàn)要合腳，不然拉練時(shí)腳很容易會(huì)起血泡。
3、軍訓(xùn)內(nèi)容
拿、放馬扎，立正，稍息，停止間轉(zhuǎn)法，行進(jìn)，齊步走，正步（一般后練，練的時(shí)間也不是很長(zhǎng)），跑步，踏步，立定，蹲下，起立，整理著裝，整齊報(bào)數(shù)，敬禮，禮畢，跨立等。
說(shuō)白了還就那幾個(gè)動(dòng)作練上百八十遍。
4、軍訓(xùn)期間的活動(dòng)
△軍訓(xùn)期間會(huì)進(jìn)行體檢：項(xiàng)目包括視力、胸透、內(nèi)臟、肺活量、身高、體重、驗(yàn)血等等。
預(yù)防接種：新生入學(xué)時(shí)在校醫(yī)院進(jìn)行體檢（需攜帶一寸正面免冠彩色照片一張）。根據(jù)上級(jí)有關(guān)部門的要求，新生在報(bào)到前需到當(dāng)?shù)厮谳爡^(qū)預(yù)防接種門診接種麻疹疫苗，并開(kāi)具近三個(gè)月有接種證明，報(bào)到時(shí)上交所在學(xué)院，沒(méi)帶接種證明的新生，學(xué)校將統(tǒng)一組織免費(fèi)補(bǔ)種。
△軍訓(xùn)期間還會(huì)進(jìn)行英語(yǔ)分級(jí)（班）考試，只是英語(yǔ)分班（外國(guó)語(yǔ)學(xué)院的小可愛(ài)們不需要參加哇）。一般來(lái)說(shuō)所有學(xué)院都學(xué)英語(yǔ)（小語(yǔ)種除外），分班主要看軍訓(xùn)期間進(jìn)行的英語(yǔ)測(cè)試成績(jī)。普文普理的專業(yè)一般分 A、B、C個(gè)班（也有可能分為A、B兩類班）。A班好，依次向下，成績(jī)好了可以向上調(diào)，當(dāng)然A班的除外，同一階段的層次一樣，例如：B1、B2、B3、B4無(wú)先后順序，隨機(jī)分配。 藝體特長(zhǎng)生分一般分A、B班。A班好，依次向下，成績(jī)好了可以向上調(diào)，當(dāng)然A班的除外，藝術(shù)生期末考試考題和普通文理班英語(yǔ)班不是一套試卷。當(dāng)然學(xué)習(xí)進(jìn)度是不一樣的，學(xué)習(xí)內(nèi)容的多少也是不一樣的。這次分級(jí)考試影響的是編入的班級(jí)與學(xué)習(xí)的內(nèi)容，同學(xué)們不必焦慮，發(fā)揮出正常水平即可。
△ 軍訓(xùn)期間還有拉歌等活動(dòng)，當(dāng)然一些社團(tuán)也會(huì)下連隊(duì)慰問(wèn)宣傳了，軍訓(xùn)期間會(huì)舉行百團(tuán)（社團(tuán)）大戰(zhàn)，感興趣的小萌新們可以好好研究研究咯，具體我們?cè)谏畈糠謱⒃敿?xì)介紹。
晚上安排：各連隊(duì)整理內(nèi)務(wù)、學(xué)歌練歌、新生才藝展示大舞臺(tái)、歌詠比賽、迎新晚會(huì)等活動(dòng)。
5、因身體原因不能參加軍訓(xùn)怎么辦
首先你要有醫(yī)院開(kāi)具的證明，證明你確實(shí)不適合軍訓(xùn)。其次提前去找輔導(dǎo)員說(shuō)明情況，在軍訓(xùn)的時(shí)候和教官說(shuō)明情況，接下來(lái)你的活動(dòng)輔導(dǎo)員會(huì)給你安排做見(jiàn)習(xí)生或其他。
6、訓(xùn)練期間可以穿自己的衣服嗎
好了，小天真?zhèn)?，這個(gè)問(wèn)題不存在的。
訓(xùn)練期間是不允許穿自己的衣服的，你可愛(ài)的小裙子、帥帥的小T恤就先放一放吧。當(dāng)然，晚上你是想咋穿就咋穿的。
偷偷告訴你軍訓(xùn)服還是很防曬的，你要是不想黑八度，那訓(xùn)練的時(shí)候還是穿好叭。
7、軍訓(xùn)需不需要防曬霜
盡管軍訓(xùn)已經(jīng)進(jìn)入九月，但是艷陽(yáng)高照的日子還是很曬得慌吶。
小仙女們都這么愛(ài)美，防曬霜當(dāng)然是必備喔。一般SPF30就差不多可以的了，因?yàn)槠鋵?shí)你們會(huì)有很多休息時(shí)間的，沒(méi)有你們想象中的那么艱苦。
8、軍訓(xùn)期間對(duì)發(fā)型有硬性要求嗎？寢具是否需要統(tǒng)一
軍訓(xùn)期間對(duì)發(fā)型不作硬性要求，但軍訓(xùn)時(shí)同學(xué)們將長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下操練，好還是換個(gè)清爽一些的發(fā)型來(lái)應(yīng)對(duì)炎熱的天氣，男生頭發(fā)盡量不要留太長(zhǎng)。
學(xué)生公寓實(shí)行標(biāo)準(zhǔn)化管理，要求實(shí)行統(tǒng)一規(guī)格型號(hào)的臥具。學(xué)校貼心地準(zhǔn)備了統(tǒng)一規(guī)格、質(zhì)量過(guò)硬的床上用品，同學(xué)們?nèi)雽W(xué)時(shí)可在學(xué)院報(bào)到點(diǎn)自愿交費(fèi)購(gòu)買。若是自帶寢具，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系學(xué)校宿舍管理中心，東校宿舍管理中心電話：06358230808，西校宿舍管理中心電話：06358238620，由于現(xiàn)在處于放假期間，可在臨開(kāi)學(xué)前一周取得聯(lián)系。另，自行購(gòu)買臥具的同學(xué)也請(qǐng)盡量統(tǒng)一花色與規(guī)格，具體要求參考隨通知書(shū)一同寄去的新生須知。
9、有沒(méi)有槍，有沒(méi)有機(jī)會(huì)打靶
槍是有的（仿真槍，重量和感覺(jué)都真槍一樣哦?。?，新生連隊(duì)里的某一個(gè)連會(huì)組建刺殺操方隊(duì)，很威風(fēng)！特別是在后會(huì)操表演的時(shí)刻，所有萌新都是他們的迷弟迷妹！不過(guò)，的確很辛苦，要比一般方隊(duì)付出百倍努力呢。打靶就想多了，太危險(xiǎn)，軍訓(xùn)期間不安排打靶活動(dòng)。
10、軍訓(xùn)的流程
軍訓(xùn)流程大概就是練立定、稍息、原地踏步、踏步、正步等等。訓(xùn)練幾天之后可能會(huì)有合訓(xùn)。平時(shí)也較為輕松（當(dāng)然如果遇到比較嚴(yán)格的教官，還有各種變著花樣的玩法，但是后期也都會(huì)帶著你們玩很多游戲），有一部分是進(jìn)入方陣隊(duì)伍，練習(xí)加劇。之后方陣主要是更嚴(yán)苛的整體隊(duì)列訓(xùn)練，軍體拳就交給咱聊大國(guó)防生兵哥哥去打了（今年沒(méi)招國(guó)防生，不知還能不能見(jiàn)到兵哥哥的軍體拳了）。
軍訓(xùn)后一天在西校田徑場(chǎng)進(jìn)行軍訓(xùn)匯演，國(guó)防生表演軍體拳，刺殺操匯演、方陣接受檢閱，聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)和你們說(shuō)：同志們辛苦了。等等。
然后軍訓(xùn)結(jié)束，大家淚目送教官，哭完發(fā)個(gè)說(shuō)說(shuō)曬個(gè)朋友圈紀(jì)念一下，第二天就開(kāi)始真正意義上的大學(xué)生活啦。
好了
那么下面小學(xué)姐就來(lái)掰扯掰扯
我覺(jué)得
需要注意的事項(xiàng)
? 1
軍訓(xùn)時(shí)留劉海的小可愛(ài)把劉海用卡子別起來(lái)吧，出汗時(shí)留海會(huì)粘在額頭上，不僅熱還會(huì)刺激額頭長(zhǎng)痘，把軍帽調(diào)的稍微緊一點(diǎn)，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的心相印那種就好，不用特地打開(kāi)再折起來(lái)，帽子會(huì)把紙夾住，這樣汗水就不會(huì)往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內(nèi)層的膠粘的長(zhǎng)痘。
?
? 2
一定要吃早飯啊小可愛(ài)們。因?yàn)橐?xùn)練一上午，天氣有又這么熱，不吃早飯一定會(huì)吃不消的。早飯、早飯、早飯，重要的事情說(shuō)三遍（可以帶幾塊糖，巧克力就不要了，因?yàn)闀?huì)化的）
?
? 3
一定要帶夠喝的水，拿一個(gè)稍微大點(diǎn)的杯子，以為你可能從來(lái)沒(méi)有一上午這么能喝水過(guò)
可以隨身帶一個(gè)小噴瓶，里面裝滿水，休息的時(shí)候可以噴一下，有風(fēng)吹過(guò)的時(shí)候，是很涼快的
?
? 4
腳上可能會(huì)起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動(dòng)，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。(╥╯^╰╥)
?
? 5
隨身攜帶面巾紙，可能的話好也帶兩個(gè)創(chuàng)口貼，手機(jī)什么的就不要帶了，訓(xùn)練的時(shí)候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶個(gè)十塊八塊的，以備不時(shí)之需。
?
? 6
很怕熱的小可愛(ài)，可以準(zhǔn)備點(diǎn)藿香正氣液，感覺(jué)難受的時(shí)候可以喝一個(gè)。當(dāng)然你在訓(xùn)練的時(shí)候 感覺(jué)身體不適，一定要告訴教官，沒(méi)必硬撐下去，暈倒就不好了。
準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過(guò)汗水很脆弱容易破皮。
可以準(zhǔn)備一些潤(rùn)喉片或是西瓜霜。因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)不斷地喊口號(hào)，喊得口干舌燥，可以用潤(rùn)喉片或是西瓜霜來(lái)養(yǎng)護(hù)嗓子。
?
? 7
準(zhǔn)備針線，衣服實(shí)在太大可以簡(jiǎn)單的改造一下的。厚鞋墊跟吸汗的襪子更是必不可少的。
每天訓(xùn)練結(jié)束后好可以洗個(gè)澡，揉揉小腿，防止第二天酸痛。
?
? 8
突然想起來(lái)有個(gè)重點(diǎn)，軍訓(xùn)發(fā)的腰帶為外腰帶喔，扎在從下往上的第二顆扣子處。
小可愛(ài)們千萬(wàn)不要把它當(dāng)成內(nèi)腰帶扎在里面，教官會(huì)笑的?(?????)?
在上一期推送的新生指南|秘籍，新生報(bào)到全攻略（點(diǎn)擊查看）部分同學(xué)和家長(zhǎng)詢問(wèn)到如下幾點(diǎn)，特此補(bǔ)充說(shuō)明！
1.校車接站時(shí)間
校車在汽車總站和火車站接待時(shí)間：8:00-17:00,只在9月2號(hào)報(bào)到當(dāng)天接站呦。其余時(shí)間可自行選擇交通工具前來(lái)。
2.必帶物品
必備物品我們會(huì)專門做一期詳細(xì)介紹，大家如此關(guān)注，先解釋說(shuō)明幾點(diǎn):必備物品包括
錄取通知書(shū)；
高考準(zhǔn)考證；
居民身份證及復(fù)印件若干；
黨、團(tuán)檔案
其中團(tuán)檔案包括：團(tuán)員證、入團(tuán)志愿書(shū)、組織關(guān)系轉(zhuǎn)移介紹信和入團(tuán)申請(qǐng)書(shū)。團(tuán)員證和入團(tuán)志愿書(shū)缺一不可，如有丟失，請(qǐng)速去高中學(xué)校補(bǔ)辦，團(tuán)組織關(guān)系轉(zhuǎn)移介紹信非必需，好有！
黨員在開(kāi)具組織關(guān)系介紹信時(shí)，去往單位填“聊城大學(xué)”。組織關(guān)系接受組織部門（及介紹信抬頭），山東省外填寫(xiě)“中共聊城市委組織部”，山東內(nèi)的填寫(xiě)“中共聊城大學(xué)委員會(huì)組織部”，介紹信由學(xué)生自帶，辦理入學(xué)報(bào)到時(shí)應(yīng)主動(dòng)上交所在學(xué)院黨總支。
高中個(gè)人檔案；
因各省對(duì)考生檔案的管理規(guī)定不同，新生接到錄取通知書(shū)后，請(qǐng)認(rèn)真咨詢本省的檔案交接辦法。所在省份規(guī)定自帶檔案的，報(bào)到時(shí)須將檔案交至所在學(xué)院；統(tǒng)一郵寄檔案的，請(qǐng)郵寄至聊城大學(xué)本科招生辦公室。
一寸免冠彩色照8張左右及電子版；
預(yù)防接種卡；
學(xué)校發(fā)的銀行卡；
若干現(xiàn)金；
繳費(fèi)單據(jù)非必需，只是證明你繳費(fèi)了，其他并無(wú)任何作用。ATM存款也是可以打印單據(jù)的。
3.手機(jī)卡
今年學(xué)校沒(méi)有統(tǒng)一配手機(jī)卡，目的是為了同學(xué)們有更多的選擇。另，從今年9月1日起，三大運(yùn)營(yíng)商均取消漫游費(fèi)，所以，不是聊城本地卡也無(wú)所謂啦！報(bào)到當(dāng)天可在三大運(yùn)營(yíng)商服務(wù)點(diǎn)自行選擇辦理。
4.銀行卡
銀行卡不單單是用來(lái)繳費(fèi)的，存取錢都是可以的。生活費(fèi)也可以存的，學(xué)校除了扣除學(xué)費(fèi)住宿費(fèi)和教材費(fèi)外（這三項(xiàng)是銀行代扣，開(kāi)學(xué)前記得存呦），不會(huì)再扣錢的！請(qǐng)放心使用。農(nóng)行初始密碼123123，建行初始密碼955330
5.學(xué)生證和飯卡
首先，需要說(shuō)明的是，你的學(xué)生證上的照片是和你準(zhǔn)考證上的一樣的，也是你學(xué)籍上的照片，同樣是你校園卡（飯卡）上的照片。另，學(xué)籍信息大一有一次修改機(jī)會(huì)呦，請(qǐng)注意學(xué)院通知即可。校園卡（飯卡）在各學(xué)院報(bào)到點(diǎn)處領(lǐng)取。
6.辦理助學(xué)的還用向銀行卡里存錢么？
辦理助學(xué)的同學(xué)，入學(xué)前可不向卡里存入學(xué)費(fèi)和住宿費(fèi)，因?yàn)橹鷮W(xué)有明文規(guī)定，只限用于交學(xué)費(fèi)和住宿費(fèi)。所以其他費(fèi)用比如教材費(fèi)仍要交的，到學(xué)校直接上交合同和受理證明即可（和繳費(fèi)單據(jù)一樣的作用，證明你交錢了）。等助學(xué)下來(lái)后，學(xué)校會(huì)統(tǒng)一核對(duì)，多退少補(bǔ)。
面對(duì)軍訓(xùn)
前方的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們?yōu)槟銈儼l(fā)來(lái)慰問(wèn)
你若軍訓(xùn)，便是晴天
蕭敬騰你們是請(qǐng)不來(lái)的
下雨也不是那么好祈禱的
畢竟有這么多學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐
為你們祈禱晴天呢
?????
因?yàn)閾?dān)心篇幅太長(zhǎng)會(huì)很難找到問(wèn)題與答案
所以大聊特地將“新生指南”分成了
報(bào)到篇，軍訓(xùn)篇，生活篇，
學(xué)習(xí)篇，校園篇，宿舍篇，
美食篇，必備物品篇等板塊
記得關(guān)注哦~
部分信息可能收集還不夠準(zhǔn)確
不同院系可能也會(huì)存在不同情況
還請(qǐng)大家諒解~
如有出入，請(qǐng)以本院師生說(shuō)法為準(zhǔn)~(●'?'●)
歡迎大家在評(píng)論區(qū)指正與提問(wèn)~
編輯 | 邱曉麗
圖片 | 張寒
校對(duì) | 安雯
編審 | 姬嗣鈺
投稿郵箱：203521473@qq.com
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蘭蔻小白瓶，黛珂，資生堂這三個(gè)牌子的防曬霜是不錯(cuò)的，它的防曬倍數(shù)也是很高，而且特別容易成膜，在臉上也不會(huì)搓泥。
有很多的牌子，比如蜜思婷，三生花，百雀羚，法蘭琳卡，歐萊雅，這些品牌的防曬霜都很好用，而且價(jià)格也可以是我們買得起的。
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