前沿拓展：山東聊城防曬霜品牌
你 · 的
大學(xué)必備
軍訓(xùn)攻略
小萌新們陸續(xù)都已經(jīng)收到了錄取通知書
我相信
在家的你們此刻一定有顆躁動的心
充滿了對大學(xué)生活的向往
小編看新生群里討論頻率飆升的
大概是 軍訓(xùn)
（噗 原諒我一不小心笑出了聲）
我們話不多說
先來解決小萌新們的疑問
然后
······
然后你猜啊
1、啥時候軍訓(xùn)
9月4日，軍訓(xùn)場地，風(fēng)里雨里，它在等你，軍訓(xùn)地點視院系決定！軍訓(xùn)時間為兩周！
9月17日，在西校田徑場舉行表彰大會暨開學(xué)典禮。9月18日，萌新們正式上課！
入學(xué)后，各學(xué)院會公布你所在連隊，各連隊都有負(fù)責(zé)人，并有學(xué)長帶隊。
一個連一般有一個連長，兩個排長。正教官（連長）多數(shù)是地方駐軍，副教官（副連排長）多數(shù)是咱聊大國防生的兵哥哥，總之女教官很少。
2、軍訓(xùn)會發(fā)哪些東西
87式海迷彩服1套、07海數(shù)碼迷彩衫1件、海迷彩帽1頂、帽徽1個、肩章1副、臂章1個、低腰迷彩鞋1雙、外腰帶1條、馬扎1個。
報到后的一天（9月3日）應(yīng)該就可以領(lǐng)到了。不合適的先進(jìn)行內(nèi)部調(diào)整，然后統(tǒng)一調(diào)換。衣服大就大點了，因為畢竟沒有幾個合身的，鞋子千萬要合腳，不然拉練時腳很容易會起血泡。
3、軍訓(xùn)內(nèi)容
拿、放馬扎，立正，稍息，停止間轉(zhuǎn)法，行進(jìn)，齊步走，正步（一般后練，練的時間也不是很長），跑步，踏步，立定，蹲下，起立，整理著裝，整齊報數(shù)，敬禮，禮畢，跨立等。
說白了還就那幾個動作練上百八十遍。
4、軍訓(xùn)期間的活動
△軍訓(xùn)期間會進(jìn)行體檢：項目包括視力、胸透、內(nèi)臟、肺活量、身高、體重、驗血等等。
預(yù)防接種：新生入學(xué)時在校醫(yī)院進(jìn)行體檢（需攜帶一寸正面免冠彩色照片一張）。根據(jù)上級有關(guān)部門的要求，新生在報到前需到當(dāng)?shù)厮谳爡^(qū)預(yù)防接種門診接種麻疹疫苗，并開具近三個月有接種證明，報到時上交所在學(xué)院，沒帶接種證明的新生，學(xué)校將統(tǒng)一組織免費補(bǔ)種。
△軍訓(xùn)期間還會進(jìn)行英語分級（班）考試，只是英語分班（外國語學(xué)院的小可愛們不需要參加哇）。一般來說所有學(xué)院都學(xué)英語（小語種除外），分班主要看軍訓(xùn)期間進(jìn)行的英語測試成績。普文普理的專業(yè)一般分 A、B、C個班（也有可能分為A、B兩類班）。A班好，依次向下，成績好了可以向上調(diào)，當(dāng)然A班的除外，同一階段的層次一樣，例如：B1、B2、B3、B4無先后順序，隨機(jī)分配。 藝體特長生分一般分A、B班。A班好，依次向下，成績好了可以向上調(diào)，當(dāng)然A班的除外，藝術(shù)生期末考試考題和普通文理班英語班不是一套試卷。當(dāng)然學(xué)習(xí)進(jìn)度是不一樣的，學(xué)習(xí)內(nèi)容的多少也是不一樣的。這次分級考試影響的是編入的班級與學(xué)習(xí)的內(nèi)容，同學(xué)們不必焦慮，發(fā)揮出正常水平即可。
△ 軍訓(xùn)期間還有拉歌等活動，當(dāng)然一些社團(tuán)也會下連隊慰問宣傳了，軍訓(xùn)期間會舉行百團(tuán)（社團(tuán)）大戰(zhàn)，感興趣的小萌新們可以好好研究研究咯，具體我們在生活部分將詳細(xì)介紹。
晚上安排：各連隊整理內(nèi)務(wù)、學(xué)歌練歌、新生才藝展示大舞臺、歌詠比賽、迎新晚會等活動。
5、因身體原因不能參加軍訓(xùn)怎么辦
首先你要有醫(yī)院開具的證明，證明你確實不適合軍訓(xùn)。其次提前去找輔導(dǎo)員說明情況，在軍訓(xùn)的時候和教官說明情況，接下來你的活動輔導(dǎo)員會給你安排做見習(xí)生或其他。
6、訓(xùn)練期間可以穿自己的衣服嗎
好了，小天真?zhèn)儯@個問題不存在的。
訓(xùn)練期間是不允許穿自己的衣服的，你可愛的小裙子、帥帥的小T恤就先放一放吧。當(dāng)然，晚上你是想咋穿就咋穿的。
偷偷告訴你軍訓(xùn)服還是很防曬的，你要是不想黑八度，那訓(xùn)練的時候還是穿好叭。
7、軍訓(xùn)需不需要防曬霜
盡管軍訓(xùn)已經(jīng)進(jìn)入九月，但是艷陽高照的日子還是很曬得慌吶。
小仙女們都這么愛美，防曬霜當(dāng)然是必備喔。一般SPF30就差不多可以的了，因為其實你們會有很多休息時間的，沒有你們想象中的那么艱苦。
8、軍訓(xùn)期間對發(fā)型有硬性要求嗎？寢具是否需要統(tǒng)一
軍訓(xùn)期間對發(fā)型不作硬性要求，但軍訓(xùn)時同學(xué)們將長時間在太陽下操練，好還是換個清爽一些的發(fā)型來應(yīng)對炎熱的天氣，男生頭發(fā)盡量不要留太長。
學(xué)生公寓實行標(biāo)準(zhǔn)化管理，要求實行統(tǒng)一規(guī)格型號的臥具。學(xué)校貼心地準(zhǔn)備了統(tǒng)一規(guī)格、質(zhì)量過硬的床上用品，同學(xué)們?nèi)雽W(xué)時可在學(xué)院報到點自愿交費購買。若是自帶寢具，請及時聯(lián)系學(xué)校宿舍管理中心，東校宿舍管理中心電話：06358230808，西校宿舍管理中心電話：06358238620，由于現(xiàn)在處于放假期間，可在臨開學(xué)前一周取得聯(lián)系。另，自行購買臥具的同學(xué)也請盡量統(tǒng)一花色與規(guī)格，具體要求參考隨通知書一同寄去的新生須知。
9、有沒有槍，有沒有機(jī)會打靶
槍是有的（仿真槍，重量和感覺都真槍一樣哦?。?，新生連隊里的某一個連會組建刺殺操方隊，很威風(fēng)！特別是在后會操表演的時刻，所有萌新都是他們的迷弟迷妹！不過，的確很辛苦，要比一般方隊付出百倍努力呢。打靶就想多了，太危險，軍訓(xùn)期間不安排打靶活動。
10、軍訓(xùn)的流程
軍訓(xùn)流程大概就是練立定、稍息、原地踏步、踏步、正步等等。訓(xùn)練幾天之后可能會有合訓(xùn)。平時也較為輕松（當(dāng)然如果遇到比較嚴(yán)格的教官，還有各種變著花樣的玩法，但是后期也都會帶著你們玩很多游戲），有一部分是進(jìn)入方陣隊伍，練習(xí)加劇。之后方陣主要是更嚴(yán)苛的整體隊列訓(xùn)練，軍體拳就交給咱聊大國防生兵哥哥去打了（今年沒招國防生，不知還能不能見到兵哥哥的軍體拳了）。
軍訓(xùn)后一天在西校田徑場進(jìn)行軍訓(xùn)匯演，國防生表演軍體拳，刺殺操匯演、方陣接受檢閱，聽領(lǐng)導(dǎo)和你們說：同志們辛苦了。等等。
然后軍訓(xùn)結(jié)束，大家淚目送教官，哭完發(fā)個說說曬個朋友圈紀(jì)念一下，第二天就開始真正意義上的大學(xué)生活啦。
好了
那么下面小學(xué)姐就來掰扯掰扯
我覺得
需要注意的事項
? 1
軍訓(xùn)時留劉海的小可愛把劉海用卡子別起來吧，出汗時留海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調(diào)的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的心相印那種就好，不用特地打開再折起來，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內(nèi)層的膠粘的長痘。
?
? 2
一定要吃早飯啊小可愛們。因為要訓(xùn)練一上午，天氣有又這么熱，不吃早飯一定會吃不消的。早飯、早飯、早飯，重要的事情說三遍（可以帶幾塊糖，巧克力就不要了，因為會化的）
?
? 3
一定要帶夠喝的水，拿一個稍微大點的杯子，以為你可能從來沒有一上午這么能喝水過
可以隨身帶一個小噴瓶，里面裝滿水，休息的時候可以噴一下，有風(fēng)吹過的時候，是很涼快的
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? 4
腳上可能會起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。(╥╯^╰╥)
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? 5
隨身攜帶面巾紙，可能的話好也帶兩個創(chuàng)口貼，手機(jī)什么的就不要帶了，訓(xùn)練的時候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶個十塊八塊的，以備不時之需。
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? 6
很怕熱的小可愛，可以準(zhǔn)備點藿香正氣液，感覺難受的時候可以喝一個。當(dāng)然你在訓(xùn)練的時候 感覺身體不適，一定要告訴教官，沒必硬撐下去，暈倒就不好了。
準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。
可以準(zhǔn)備一些潤喉片或是西瓜霜。因為軍訓(xùn)時不斷地喊口號，喊得口干舌燥，可以用潤喉片或是西瓜霜來養(yǎng)護(hù)嗓子。
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? 7
準(zhǔn)備針線，衣服實在太大可以簡單的改造一下的。厚鞋墊跟吸汗的襪子更是必不可少的。
每天訓(xùn)練結(jié)束后好可以洗個澡，揉揉小腿，防止第二天酸痛。
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? 8
突然想起來有個重點，軍訓(xùn)發(fā)的腰帶為外腰帶喔，扎在從下往上的第二顆扣子處。
小可愛們千萬不要把它當(dāng)成內(nèi)腰帶扎在里面，教官會笑的?(?????)?
在上一期推送的新生指南|秘籍，新生報到全攻略（點擊查看）部分同學(xué)和家長詢問到如下幾點，特此補(bǔ)充說明！
1.校車接站時間
校車在汽車總站和火車站接待時間：8:00-17:00,只在9月2號報到當(dāng)天接站呦。其余時間可自行選擇交通工具前來。
2.必帶物品
必備物品我們會專門做一期詳細(xì)介紹，大家如此關(guān)注，先解釋說明幾點:必備物品包括
錄取通知書；
高考準(zhǔn)考證；
居民身份證及復(fù)印件若干；
黨、團(tuán)檔案
其中團(tuán)檔案包括：團(tuán)員證、入團(tuán)志愿書、組織關(guān)系轉(zhuǎn)移介紹信和入團(tuán)申請書。團(tuán)員證和入團(tuán)志愿書缺一不可，如有丟失，請速去高中學(xué)校補(bǔ)辦，團(tuán)組織關(guān)系轉(zhuǎn)移介紹信非必需，好有！
黨員在開具組織關(guān)系介紹信時，去往單位填“聊城大學(xué)”。組織關(guān)系接受組織部門（及介紹信抬頭），山東省外填寫“中共聊城市委組織部”，山東內(nèi)的填寫“中共聊城大學(xué)委員會組織部”，介紹信由學(xué)生自帶，辦理入學(xué)報到時應(yīng)主動上交所在學(xué)院黨總支。
高中個人檔案；
因各省對考生檔案的管理規(guī)定不同，新生接到錄取通知書后，請認(rèn)真咨詢本省的檔案交接辦法。所在省份規(guī)定自帶檔案的，報到時須將檔案交至所在學(xué)院；統(tǒng)一郵寄檔案的，請郵寄至聊城大學(xué)本科招生辦公室。
一寸免冠彩色照8張左右及電子版；
預(yù)防接種卡；
學(xué)校發(fā)的銀行卡；
若干現(xiàn)金；
繳費單據(jù)非必需，只是證明你繳費了，其他并無任何作用。ATM存款也是可以打印單據(jù)的。
3.手機(jī)卡
今年學(xué)校沒有統(tǒng)一配手機(jī)卡，目的是為了同學(xué)們有更多的選擇。另，從今年9月1日起，三大運營商均取消漫游費，所以，不是聊城本地卡也無所謂啦！報到當(dāng)天可在三大運營商服務(wù)點自行選擇辦理。
4.銀行卡
銀行卡不單單是用來繳費的，存取錢都是可以的。生活費也可以存的，學(xué)校除了扣除學(xué)費住宿費和教材費外（這三項是銀行代扣，開學(xué)前記得存呦），不會再扣錢的！請放心使用。農(nóng)行初始密碼123123，建行初始密碼955330
5.學(xué)生證和飯卡
首先，需要說明的是，你的學(xué)生證上的照片是和你準(zhǔn)考證上的一樣的，也是你學(xué)籍上的照片，同樣是你校園卡（飯卡）上的照片。另，學(xué)籍信息大一有一次修改機(jī)會呦，請注意學(xué)院通知即可。校園卡（飯卡）在各學(xué)院報到點處領(lǐng)取。
6.辦理助學(xué)的還用向銀行卡里存錢么？
辦理助學(xué)的同學(xué)，入學(xué)前可不向卡里存入學(xué)費和住宿費，因為助學(xué)有明文規(guī)定，只限用于交學(xué)費和住宿費。所以其他費用比如教材費仍要交的，到學(xué)校直接上交合同和受理證明即可（和繳費單據(jù)一樣的作用，證明你交錢了）。等助學(xué)下來后，學(xué)校會統(tǒng)一核對，多退少補(bǔ)。
面對軍訓(xùn)
前方的學(xué)長學(xué)姐們?yōu)槟銈儼l(fā)來慰問
你若軍訓(xùn)，便是晴天
蕭敬騰你們是請不來的
下雨也不是那么好祈禱的
畢竟有這么多學(xué)長學(xué)姐
為你們祈禱晴天呢
?????
因為擔(dān)心篇幅太長會很難找到問題與答案
所以大聊特地將“新生指南”分成了
報到篇，軍訓(xùn)篇，生活篇，
學(xué)習(xí)篇，校園篇，宿舍篇，
美食篇，必備物品篇等板塊
記得關(guān)注哦~
部分信息可能收集還不夠準(zhǔn)確
不同院系可能也會存在不同情況
還請大家諒解~
如有出入，請以本院師生說法為準(zhǔn)~(●'?'●)
歡迎大家在評論區(qū)指正與提問~
編輯 | 邱曉麗
圖片 | 張寒
校對 | 安雯
編審 | 姬嗣鈺
投稿郵箱：203521473@qq.com
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安耐曬，碧柔，碧歐泉的防曬霜我都很喜歡，安耐曬適合海邊游泳，是高倍防水的；碧柔適合身體防曬，清爽不粘膩；碧歐泉適合臉部防曬，有底妝的功。：蘭蔻小白管，膚感比較輕爽，安耐曬，質(zhì)地有點油，平價：荷諾小白管，隔離防曬二合一，成膜快，蜜絲婷小黃帽，日常防曬沒問題
蘭蔻小白瓶，黛珂，資生堂這三個牌子的防曬霜是不錯的，它的防曬倍數(shù)也是很高，而且特別容易成膜，在臉上也不會搓泥。
有很多的牌子，比如蜜思婷，三生花，百雀羚，法蘭琳卡，歐萊雅，這些品牌的防曬霜都很好用，而且價格也可以是我們買得起的。
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