類似的案例還有很多，很多人不禁好奇，到底熱到什么程度，才會(huì)誘發(fā)熱射?。?/span>

高溫天氣下，正是熱射病的高發(fā)期，那什么是熱射病呢？簡(jiǎn)單來說，就是重癥中暑。

主要就是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下，導(dǎo)致身體調(diào)節(jié)機(jī)能出問題，產(chǎn)熱超出散熱，致使核心溫度過高（通常超40℃）的一種病癥。這種病的致死率很高，需及時(shí)診治。

那為什么會(huì)發(fā)生熱射病呢？

對(duì)此，中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院呂奔教授團(tuán)隊(duì)在《科學(xué)》上在線發(fā)表研究論文，揭示了熱射病的重要致死機(jī)理：

“它是一個(gè)物理性損傷過程，因高熱產(chǎn)生細(xì)胞毒性作用，當(dāng)體溫達(dá)到一個(gè)高度時(shí)，可給細(xì)胞帶來不可逆的損傷，進(jìn)而引起炎癥反應(yīng)、血栓，繼發(fā)全身多臟器功能衰竭，終危及生命”。

雖然可以第一時(shí)間給患者快速降溫，但無法阻斷它的病程。所以，對(duì)于熱射病重在預(yù)防，尤其這2類高危人群要提醒警惕：

勞力型熱射病：也就是戶外高溫環(huán)境工作者，包括消防員、工地施工人員、環(huán)衛(wèi)工、交警等；

非勞力型熱射病：體弱老年者、兒童、孕婦。

高溫可能致人被熱死，那需要達(dá)到多少度才有可能呢？大家都知道，高溫帶來直接的危害就是中暑。

而通常情況下，我們?nèi)梭w自帶產(chǎn)熱、散熱機(jī)制，機(jī)體可從自身代謝、環(huán)境中吸取熱量。

而一旦體溫過高，機(jī)體又會(huì)通過血管擴(kuò)張、出汗等方式進(jìn)行散熱，從而機(jī)體體溫保持在一個(gè)比較穩(wěn)定的狀態(tài)，也就是37℃左右。

可高溫可致使機(jī)體調(diào)節(jié)功能失衡，引發(fā)中暑，而中暑根據(jù)嚴(yán)重程度也可分為輕癥、重癥。

一般來說，輕癥患者多有體溫升高（超38℃）、多汗、口渴、頭暈、四肢無力等表現(xiàn)。

而重癥患者也就是熱射病，體溫通常超40℃，除輕癥中暑表現(xiàn)外，還可出現(xiàn)呼吸淺快、脈搏細(xì)速、意識(shí)障礙等表現(xiàn)，需及時(shí)干預(yù)，不然可危及生命。

當(dāng)處于高溫環(huán)境，身體出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。

1、惡心

常為嘔吐的前奏，但不一定吐得出來，這時(shí)要警惕中暑，及時(shí)干預(yù)。

2、頭痛

如果在戶外環(huán)境活動(dòng)后，出現(xiàn)持續(xù)性頭痛的情況，也要當(dāng)心。

3、呼吸淺快

也就是呼吸的速度變快，1分鐘超20次，且吸氣吐氣量小。

4、肌肉痙攣

在戶外環(huán)境活動(dòng)后，持續(xù)全身肌肉不受控制的抽動(dòng)，尤其是四肢，也要當(dāng)心。

中暑不是小事，別不當(dāng)回事，做好這4點(diǎn)，輕松預(yù)防中暑。

1、避免強(qiáng)體力勞動(dòng)

如果非必要，盡量避免在高溫下活動(dòng)，如因工作需求避免不了，也要注意強(qiáng)度，慢慢開始，逐漸增加強(qiáng)度，給身體一個(gè)適應(yīng)的時(shí)間。

當(dāng)出現(xiàn)心慌、胸悶、頭暈等不適，千萬不要勉強(qiáng)自己繼續(xù)，應(yīng)及時(shí)停止一切活動(dòng)，以免發(fā)生意外！

2、及時(shí)補(bǔ)充水分

高溫下，及時(shí)補(bǔ)充水分很關(guān)鍵，但不要猛灌，建議少量多次飲水，每隔15～20分鐘補(bǔ)水200ml即可。

另外，補(bǔ)水時(shí)，盡量避免高糖、含酒精飲料，不僅不補(bǔ)水，反而容易丟失更多的體液；過涼的飲料也少喝，容易刺激腸胃。

3、注意散熱

戶外活動(dòng)后，如果覺得身體溫度太高了，要及時(shí)散熱，可用毛巾沾水后擦拭身體、或者吹吹風(fēng)扇，進(jìn)行物理降溫。

4、注意防暑防曬

夏日高溫，如果要出門，防曬、防暑工作一定要做好，包括涂抹防曬霜、穿防曬衣、打太陽傘、戴墨鏡等；另外，要注意及時(shí)補(bǔ)充水分，且好隨身攜帶防暑降溫藥品，如清涼油、風(fēng)油精、藿香正氣水等。

總之，夏日高溫，少出門，如果要出門一定要做好防護(hù)防曬、防暑工作，以防中暑。

今年的夏天，除了熱，很多人可能還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象，那就是蚊子變少了。這與高溫有關(guān)嗎？

據(jù)浙江省杭州市疾控中心發(fā)布的成蚊密度（反映蚊子數(shù)量多少的指標(biāo)）監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示：今年7月的蚊子數(shù)量比6月少了30%左右，對(duì)比去年同期，蚊密度也下降了30%~40%。

究其原因，與高溫確實(shí)脫不了關(guān)系。

因?yàn)槲米舆m宜的生存溫度是20℃~30℃。如果超過35℃，那蚊子就會(huì)失去活力；而一旦超過40度，蚊子可能就會(huì)被“熱死”。

總結(jié)：中暑雖然常發(fā)生，但不能小看它，一旦發(fā)生重癥中暑，那就危險(xiǎn)了。后再提醒一下大家：高溫天氣出門，一定要注意防護(hù)！

參考資料：

[1]《關(guān)于熱射病，衛(wèi)生健康委解答來了！》.健康中國(guó). 2022-07-15

[2]《熱射病讓男子多臟器像煮過？直接殺死細(xì)胞的并不是高體溫！》.中國(guó)科學(xué)報(bào).2022-07-11

[3]《講真，這天氣真的可能“熱死人”》.騰訊醫(yī)典.2022-07-14

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