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12月即將結(jié)束，1月將要到來，有不少朋友打算在1月去拉薩旅游，基本都有如下疑問：
1月去拉薩旅游怎么樣？合適嗎？一月到拉薩游玩要準(zhǔn)備什么衣物？拉薩旅游有什么事情需要注意嗎？
關(guān)于1月去拉薩旅游，小媛有以下話想說：
1月是西藏旅游淡季，酒店住宿、旅游用車、飛機(jī)票價(jià)等都有很大折扣，而且拉薩風(fēng)景不受季節(jié)影響，在1月份去拉薩游玩性價(jià)比很不錯(cuò)，挺合適的。拉薩冬天不會(huì)很冷，主要是晝夜溫差大，需要做好防寒保暖的措施。
1月去拉薩旅游合適嗎？一般詢問11月到次年2月的冬季這個(gè)時(shí)間段去西藏（拉薩）是否合適的朋友，都是擔(dān)心舒適度方面的問題。大家都覺得拉薩在青藏高原之上，冬天去拉薩玩肯定會(huì)冷。但很多朋友又只有冬季1.2月的時(shí)候有時(shí)間，因此就比較糾結(jié)了。那么冬季1月份去拉薩合適嗎？我們先來看看拉薩1月天氣情況。
大家可能會(huì)說，1月拉薩溫度這么低，確定不會(huì)冷嗎？
小媛想說，并不是說冬天去拉薩不會(huì)冷，只是沒有大家想象中那么冷。冬季1月拉薩溫度雖然在-9℃到7℃之間，但是冬季拉薩多晴朗天氣，白天陽光照在身上真的挺暖和的。只要不是穿得太少，基本就不會(huì)有什么大問題。大家去網(wǎng)上搜一搜在冬季去拉薩玩過的朋友發(fā)的西藏旅行體驗(yàn)，就知道冬天拉薩的體感溫度真的沒有那么冷。
不過這是針對(duì)白天而言，去拉薩旅行，一般不是很建議在晚上出行。因?yàn)槔_海拔還是比較高的，在高原地區(qū)旅行，行程不建議排太晚，晚上要在酒店休息好，不能讓身體太疲憊，這樣才能第二天西藏行程的正常運(yùn)行。而且冬天的時(shí)候，不僅是拉薩這樣的高原之地，即便是內(nèi)地南方地區(qū)也是偏冷的，何必自找不快呢？
1月到拉薩游玩要準(zhǔn)備什么衣物？拉薩晝夜溫差大，無論幾月份游玩拉薩，穿衣方面都需要根據(jù)白天和晚上去分開準(zhǔn)備。
1月游玩拉薩穿衣指南-白天
穿上普通保暖衣物就足夠，里面穿上一套加絨保暖套裝，外面穿上一件厚實(shí)加絨的保暖外套就足夠，本身就不怕冷的朋友選擇在外面穿上加絨衛(wèi)衣就足夠；如果是怕冷的朋友，可以選擇穿輕薄羽絨服；褲子穿普通休閑類、運(yùn)動(dòng)類的加絨褲就足夠，鞋子要厚一些的，襪子選擇純棉加絨的；怕冷的朋友還可以選擇戴毛線帽，不怕冷的戴普通漁夫帽或遮陽帽防曬就可以。
1月游玩拉薩穿衣指南-晚上
需要多穿保暖衣物，里面依舊需要穿上加絨保暖套裝，中間好再加上厚實(shí)的毛線衣，外衣選擇羽絨服或加絨加厚的牛仔外套、羊羔毛外套等等；褲子、襪子和白天穿著整體差異不大，怕冷的朋友可以選擇沖鋒褲；冬季1月游玩拉薩，晚上出門一定記得戴毛線帽、圍巾等保暖衣物，否則一不小心就容易著涼感冒，很影響西藏旅游體驗(yàn)和心情。
1月除拉薩外西藏其他景區(qū)穿衣指南
林芝和昌都的平均海拔都比拉薩低一些，去到這兩個(gè)地方的景區(qū)參觀，1月穿衣指南可以參考拉薩的。如果要去到日喀則珠峰、拉薩當(dāng)雄的納木錯(cuò)以及遙遠(yuǎn)的西藏阿里地區(qū)，那就需要做好充分的保暖措施。好穿保暖系數(shù)高的羽絨服和沖鋒衣，褲子好也選擇能夠抵御寒風(fēng)的沖鋒褲。納木錯(cuò)、珠峰等高海拔西藏景區(qū)，即便是夏天的時(shí)候溫度也不會(huì)很高，冬季前往更需要做好防寒保暖措施。毛線帽、圍巾、手套這些物品都是必備的，好全服武裝起來。雖然冬季這些西藏景區(qū)風(fēng)景很美，但也不能忘記對(duì)自己身體的保護(hù)呀。
西藏旅游必備衣物
進(jìn)入西藏旅游，無論幾月份入藏，無論去到哪些西藏景區(qū)，有一些衣物都是必須攜帶的。在西藏?fù)Q洗衣物不是很方便，內(nèi)衣褲需要多帶幾套，特別是女性朋友，好多備幾條一次性棉質(zhì)內(nèi)褲，更方便；貼身保暖套裝建議至少備兩套，西藏旅游一星期時(shí)間，至少得換一次貼身衣物吧？保暖外套至少得帶一件，西藏早晚溫差大，夏天晚上降溫之后也會(huì)有些許寒意；純棉襪子多帶幾雙，好一天換一雙，干凈衛(wèi)生；太陽鏡也是必備的，不是為了?？?，西藏紫外線強(qiáng)，太陽鏡可以很好保護(hù)眼睛。
1月拉薩旅游注意事項(xiàng)有哪些？1月份去拉薩做好防寒保暖工作
需要攜帶的衣物在上一點(diǎn)已經(jīng)做了詳細(xì)介紹，請(qǐng)按需攜帶。白天還好，晚上降溫之后一定記得及時(shí)增添衣物，避免著涼感冒，在西藏感冒真的是一件挺痛苦的事情。
1月去拉薩不能忽視皮膚保護(hù)工作
首先西藏陽光充足，有不少朋友都會(huì)選擇在冬季到拉薩曬太陽，他們往往會(huì)忽視皮膚的防曬工作。由于拉薩處于青藏高原之上，大氣層薄，因此即便是冬天拉薩紫外線也是強(qiáng)烈的，需要帶上高倍防曬霜、遮陽帽、太陽鏡等保暖衣物；其次就是冬季拉薩氣候很干燥，皮膚容易干燥起皮，嘴唇容易干裂，因此一定要備好水乳霜、身體乳、潤唇膏等補(bǔ)水保濕護(hù)膚品。好隨身攜帶一個(gè)保溫杯，游玩期間隨時(shí)補(bǔ)充水分，多吃水果蔬菜也可以補(bǔ)充水分哦。
1月去拉薩注意對(duì)抗高原反應(yīng)
網(wǎng)上經(jīng)常會(huì)有冬天西藏含氧量比夏天低，更容易高反的說法。其實(shí)這個(gè)說法不是特別準(zhǔn)確，雖然冬天西藏的含氧量相較于夏天來說更低一些，但整體差別不大，對(duì)是否高反的影響或高反的嚴(yán)重程度影響也并不是很大。去西藏旅游預(yù)防高反，主要還是得保持良好的心態(tài)，提前做好預(yù)防。進(jìn)藏前可服用高原紅景天，在藏游玩期間保持平常心，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，不要暴飲暴食，行程安排不要太緊張等等，都可以預(yù)防高反。
不知道在座的朋友有沒有在1月去拉薩旅游的打算呢？1月即將到來，建議提早安排喲~有關(guān)于去西藏旅游的問題，都可以來咨詢小媛~
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