前沿拓展：防曬霜高原護(hù)膚品牌推薦

來西藏旅行，大家首先擔(dān)心的是高反，其次就是在西藏防曬護(hù)膚的問題了。西藏是高原地區(qū)，很多地方海拔都在三四千米，紫外線極強(qiáng)，空氣稀薄干燥，對肌膚來說是不利的環(huán)境。如果不做好防曬補(bǔ)水的工作，肌膚曬黑曬傷甚至脫皮是在所難免。久居藏地的人，年齡往往看起來比實(shí)際大很多，這就是長期疏于防曬護(hù)膚造成肌膚老化加速的結(jié)果。如果不想旅行一趟后成熟幾歲回家，就看看下面的高原護(hù)膚寶典吧！

1、防曬霜的防曬系數(shù)至少要30以上，好能達(dá)到50。如果在室外活動(dòng)時(shí)間長，每兩三個(gè)小時(shí)要補(bǔ)涂一次。

2、面霜好選擇保濕型的，偏重美白功能的面霜往往偏干，造成肌膚不適。

3、一定要帶遮陽帽、防風(fēng)面罩，這樣的物理防曬往往比防曬霜一類的化學(xué)防曬管用得多，另外防風(fēng)面罩也可以緩解空氣干燥造成的呼吸難受問題。

4、唇部皮膚作為身體為特殊的皮膚，也需要特別的護(hù)理，不然會(huì)造成唇紋、唇色加深。唇膏要選擇高滋潤度的，并帶有防曬功能，防曬系數(shù)好大于20。

5、如果唇部干燥脫皮嚴(yán)重，可以在睡前涂抹維生素E，第二天癥狀會(huì)大大好轉(zhuǎn)。另外，如果仔細(xì)觀察，就可以發(fā)現(xiàn)藏族人基本上沒有嘴唇干裂的，他們的秘訣就是常喝酥油茶，酥油是極好的天然潤唇膏。

6、條件允許的話，每晚睡前做補(bǔ)水面膜，修復(fù)一天日曬后的肌膚?；蛘邔⒒瘖y水倒在化妝棉上敷臉，都可以讓你第二天起床時(shí)依然容光煥發(fā)。

7、 當(dāng)然，身體是由內(nèi)而外的，要緊的是要多吃蔬菜和水果，多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，身體健康了，肌膚才有更好的防護(hù)能力。

小康總結(jié)：西藏氣候有二大特點(diǎn)：干燥、紫外線強(qiáng)烈。

對了，我叫小康，廣東人，在拉薩生活了8年，歡迎來我家做客，需要幫忙或者關(guān)于西藏的事情都可以咨詢我，全部文章都是碼字原創(chuàng)，謝謝你關(guān)注我，老藏漂帶你玩轉(zhuǎn)西藏。

拓展知識(shí)：防曬霜高原護(hù)膚品牌推薦

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