前沿拓展：哺乳防曬霜推薦品牌排行

孕婦護(hù)膚品起碼的一點(diǎn)，就是！

可是現(xiàn)在很多護(hù)膚品，化學(xué)成分太多，對(duì)皮膚刺激性太大，甚至?xí)绊懙教航】怠?/p>

準(zhǔn)媽媽不用護(hù)膚品吧，也太不公平，因?yàn)閼言泻螅袐D內(nèi)分泌會(huì)比較紊亂，加上雌激素分泌旺盛，皮膚可能會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，皮膚暗黃、缺水、長(zhǎng)斑，等到產(chǎn)后再去護(hù)膚調(diào)理已經(jīng)為時(shí)已晚。

準(zhǔn)媽媽考慮在意的問(wèn)題就是：護(hù)膚品會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有影響？

護(hù)膚成分也是有可能經(jīng)過(guò)皮膚吸收進(jìn)入血液的。既然這樣，我們對(duì)某些成分就要謹(jǐn)慎使用了。

孕婦護(hù)膚品禁忌使用成分：

1、維A酸及其衍生物

維A酸在皮膚中可以抗炎癥，調(diào)節(jié)痘痘肌。同時(shí)，可以促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生，改良皮脂腺功能，對(duì)抗老，修復(fù)光老化肌膚也有果。

但是孕婦口服異維A酸會(huì)引起胎兒畸形，是懷孕期間及哺乳期間嚴(yán)格禁止的藥物。使用維A酸在孕期也是高風(fēng)險(xiǎn)行為。

2、水楊酸

口服方式攝入高劑量的水楊酸已經(jīng)被證實(shí)會(huì)導(dǎo)致出生缺陷和各種妊娠并發(fā)癥。但目前沒(méi)有數(shù)據(jù)說(shuō)明含水楊酸的護(hù)膚品對(duì)孕婦或哺乳媽媽是否有風(fēng)險(xiǎn)，不過(guò)為了起見(jiàn)，還是盡量避免使用這類成分。

3、氫醌

氫醌主要是用來(lái)美白祛斑的成分，也需要在孕期注意使用，雖然氫醌在國(guó)內(nèi)化妝品市場(chǎng)不能使用。但在美國(guó)還是可以用的，如果你有代購(gòu)國(guó)外的美白祛斑產(chǎn)品就需要注意了。氫醌在美國(guó)FDA對(duì)胎兒致畸風(fēng)險(xiǎn)物質(zhì)的分級(jí)中是C級(jí)風(fēng)險(xiǎn)，這個(gè)級(jí)別的意思是：動(dòng)物試驗(yàn)顯示對(duì)胚胎有害。

4、植物精油

植物精油是高純度的植物荷爾蒙，具有很強(qiáng)的滲透性。植物精油的種類繁多，有很多都是孕期禁用的。如果自己沒(méi)有十足的把握，也沒(méi)有專業(yè)芳香師指導(dǎo)，慎用。

那孕婦應(yīng)該怎么選擇護(hù)膚呢？

除了上述的禁忌成分要避免，盡量選擇不含防腐劑和香料的護(hù)膚品，日常護(hù)膚品成分越簡(jiǎn)單越好。

正如前面所講，護(hù)膚品的成分也是有可能被皮膚吸收進(jìn)入血液的，所以懷孕期間應(yīng)該精簡(jiǎn)護(hù)膚，基礎(chǔ)的清潔+補(bǔ)水保濕即可。

安心產(chǎn)品合集

Part1：精簡(jiǎn)護(hù)膚之清潔篇面部清潔

孕期應(yīng)該選擇溫和一點(diǎn)的洗面奶，避免因過(guò)度潔面而出現(xiàn)問(wèn)題，所以建議選擇氨基酸洗面奶，呈弱酸性，貼近人體ph值，可以做到溫和潔面。

例如elta md氨基酸泡沫洗面奶、芙麗芳絲凈潤(rùn)洗面奶、fancl柔滑保濕潔面粉、至本舒顏修護(hù)潔面乳。

再溫和一點(diǎn)，清潔力弱一點(diǎn)的洗面奶則有：肌膚哲理三合一洗面奶、Thrilogy洗面奶、馥蕾詩(shī)大豆洗面奶。

頭部清潔

孕期并不說(shuō)不能洗頭，保持清潔很重要，但是好不要用普通的洗發(fā)水、堿性太大，還含有硅油、防腐劑等成分，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

為了孕媽和寶寶的健康，建議選擇孕婦專用洗發(fā)水，很多孕婦品牌，比如德國(guó)嫩芙、袋鼠媽媽、美國(guó)belli等。

德國(guó)嫩芙葉酸氨基酸洗發(fā)水

葉酸孕媽應(yīng)該都不陌生，孕前孕期都要補(bǔ)，具有預(yù)防胎兒畸形的作用。

而葉酸應(yīng)用在洗發(fā)水中，是一種超強(qiáng)保濕劑，可以鎖住發(fā)絲水分不流失，讓頭發(fā)更加充盈飽滿。而這款洗發(fā)水就提取了荷蘭進(jìn)口有機(jī)蔬菜的葉酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。

另外添加了8種日本進(jìn)口氨基酸營(yíng)養(yǎng)成分，為孕期媽媽頭發(fā)補(bǔ)足蛋白營(yíng)養(yǎng)。1瓶洗發(fā)水相當(dāng)于清潔+控油+補(bǔ)水+營(yíng)養(yǎng)，呵護(hù)孕媽頭部健康。

整個(gè)成分8大無(wú)添加，經(jīng)過(guò)美國(guó)EWG認(rèn)證，兩個(gè)字：放心！

加拿大ATTITUDE植物洗護(hù)沐浴二合一

加拿大TTITUDE專注于寶寶洗護(hù)，大的特點(diǎn)就在于它使用全草本配方。其實(shí)這款洗發(fā)水是針對(duì)寶寶使用的，其程度有，故孕婦也可以使用。ATTITUDE的洗護(hù)產(chǎn)品不含致癌化學(xué)物質(zhì)，產(chǎn)品所含的表面活性劑均來(lái)自植物性糖和脂肪醇。

ATTITUDE的BABY LEAVES系列沐浴露，潤(rùn)膚霜及潤(rùn)膚乳均獲得PTPA大獎(jiǎng)，其成分也是經(jīng)過(guò)EGW認(rèn)證，綠色環(huán)保，孕媽媽可以放心使用。

身體清潔

嫩芙葉酸孕婦沐浴露

跟洗發(fā)水一樣，主打葉酸，具有強(qiáng)保濕作用。與洗發(fā)水不同的是，表活劑不僅僅用了氨基酸，還復(fù)配了葡糖苷，更加溫和的清潔。保濕成分加入了日本8大氨基酸保濕劑，同時(shí)專利級(jí)別的銀耳子提取物，這是一種超玻尿酸的保濕劑，補(bǔ)水果是玻尿酸的5倍。

同樣是無(wú)香精、無(wú)防腐劑添加，使用起來(lái)泡沫豐富，不假滑、好沖洗，關(guān)鍵是放心。

十月媽咪孕婦沐浴露

“十月媽咪”品牌創(chuàng)立于1999年，是國(guó)內(nèi)知名的孕產(chǎn)用品全渠道專業(yè)品牌零售商。這款洗發(fā)水同樣是不添加激素、礦物油、酒精和色素，成分添加了金盞菊花提取物和野薔薇果提取物，可以改良肌膚干燥，滋養(yǎng)肌膚。

使用起來(lái)并沒(méi)有假滑感，泡沫豐富，可以清除肌膚上的污垢。

Part2：精簡(jiǎn)護(hù)膚之補(bǔ)水保濕篇

肌研敏感肌化妝水

這是一款適合年輕肌膚使用的補(bǔ)水單品。同樣不含酒精、礦物油及香精成分。質(zhì)地稍粘稠，抹到臉上，立刻就覺(jué)得潤(rùn)潤(rùn)的，適合泡面膜紙，也適合日常補(bǔ)水。其蘊(yùn)含雙倍透明質(zhì)酸，保濕鎖水果超棒，溫和無(wú)刺激的弱酸性成分適合敏感肌膚。

理膚泉特安舒護(hù)潤(rùn)膚水

這款化妝水內(nèi)蘊(yùn)含獨(dú)特的理膚泉溫泉水，是理膚泉第一款針對(duì)耐受性差皮膚的滋潤(rùn)柔膚水。配方經(jīng)過(guò)精簡(jiǎn)，排除了可造成刺激和過(guò)敏原的成分，為耐受性差的皮膚提供完整的清潔過(guò)程的同時(shí)長(zhǎng)滋潤(rùn)皮膚。

Fancl水乳

日本出了名的無(wú)添加品牌，也有很多不同的系列，針對(duì)孕婦護(hù)膚頗有研究，所有的產(chǎn)品都是沒(méi)有防腐劑、香精、等刺激物質(zhì)的添加，可以說(shuō)是真真正正的孕婦可用。Fancl今天介紹的這個(gè)系列水乳分為三種，藍(lán)色高保濕，橘色膠原蛋白修護(hù)，白色美白，同時(shí)又分為適用于油皮和干皮的清爽型和滋潤(rùn)型，孕媽要記下哦！

雅漾水乳

雅漾他們家的其他產(chǎn)品也是秉持溫和無(wú)添加的理念，得到許多敏感肌、孕婦、紅血絲、薄皮小仙女的喜愛(ài)。如果是孕期實(shí)在不知道要選擇使用什么護(hù)膚品，又只需要補(bǔ)水保濕的需求，選雅漾一定是沒(méi)錯(cuò)的，這款水乳使用起來(lái)清爽不油膩，不會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生負(fù)擔(dān)感，冬天的話加上同款面霜，滋潤(rùn)度和水分也是十分足夠的。

面霜類

絲塔芙 致潤(rùn)保濕霜 9.5分

CeraVe保濕霜 9.5分

CeraVe嬰兒保濕霜 9.5分

精心 硅e乳 9.5分

妙思樂(lè)思脫敏面霜 9分

Fresh馥蕾詩(shī)古源修護(hù)滋養(yǎng)面霜 9分

雅漾舒緩特護(hù)面霜 9分

面膜

Fresh馥蕾詩(shī)古源修護(hù)滋養(yǎng)蜂蜜面膜 9分

雅漾舒緩保濕面膜（雅漾芙蓉蜜） 9分

以上產(chǎn)品也可以使用，就不一一進(jìn)行產(chǎn)品描述了。

孕婦如何護(hù)膚？

) 洗臉

對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)， 清潔不重要：

1) 洗臉時(shí)間越長(zhǎng)、臉洗的越干凈 ----> 皮膚越干燥

2) 同理， 卸妝時(shí)間越長(zhǎng) ----> 皮膚越干燥

所以， 孕婦可以只用水洗臉，溫水偏涼的水溫， 能留住臉上的油來(lái)給自己保濕， 這樣可以減少使用保濕產(chǎn)品， 就相對(duì)增加了性。（當(dāng)然， 若你的臉很油，洗面奶可以使用）

2) 保濕

皮膚需要保濕， 尤其是在干燥季節(jié)或干燥環(huán)境（如空調(diào)房）。水乳霜，以及純品都可以用來(lái)保濕。 不需要用很多， 1-2個(gè)就夠。

3) 避光

孕期，由于體內(nèi)激素波動(dòng)， 對(duì)紫外線會(huì)更加敏感， 因此更容易長(zhǎng)斑。。。所以， 要多注意避光， 使用衣服、傘、帽子、墨鏡、口罩等來(lái)遮蔽光線，防曬霜能不用則不用（長(zhǎng)時(shí)間戶外再考慮）

4) 化妝

粉底產(chǎn)品就好比刷墻的涂料，里面必須有色粉。色粉可能會(huì)讓皮膚不透氣，可能會(huì)進(jìn)入毛孔、、、能不用盡量不要使用。

某些場(chǎng)合一定要使用時(shí)， 選擇輕薄的遮瑕力弱的不需要卸妝的產(chǎn)品（粉的含量相對(duì)少），能減少皮膚的負(fù)擔(dān)。

5) 其他功產(chǎn)品

堅(jiān)決停用，為了你和你的寶寶。

各位準(zhǔn)媽媽平時(shí)都是用什么？歡迎留言分享哦

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