前沿拓展：西藏可用防曬霜的品牌
文/小咔
因?yàn)榻R近夏天了，紫外線也逐步強(qiáng)烈起來，所以咱們抓緊在這段時(shí)間把防曬篇講完，之前我們從防曬霜的防曬值、倍數(shù)、數(shù)據(jù)點(diǎn)、ABC法則去講了防曬那么今天我們其實(shí)就可以聊一聊在為什么生活中防曬霜到底如何去選擇，SPF30防曬值的防曬霜，到底夏天足夠用嗎？
因?yàn)榻罆裰笖?shù)爭議真的太大了
有人說：SPF30與SPF50僅僅相差1%的數(shù)值沒有必要去選擇SPF50
也有人說：日常通勤SPF20也就足夠用了
但是，你看到的僅僅只是實(shí)驗(yàn)室數(shù)據(jù)，這一點(diǎn)并沒錯(cuò)哈，幾年前有就很多的實(shí)驗(yàn)室去證實(shí)了防曬指數(shù)達(dá)到一定程度下相差的遮擋率其實(shí)并不大，SPF30達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)涂抹用量的時(shí)候就可以與標(biāo)準(zhǔn)涂抹用量的SPF50相差遮擋率僅1%
但是，有個(gè)重點(diǎn)別忽略，這是“實(shí)驗(yàn)室數(shù)據(jù)”
實(shí)驗(yàn)室可能大部分人都不太了解，在做任何實(shí)驗(yàn)的時(shí)候都會要比日常的用量高上很多，像是防曬霜的涂抹用量達(dá)到每平方厘米2毫克的用量，那么實(shí)驗(yàn)室會基于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)只多不少，不會低于這個(gè)低標(biāo)準(zhǔn)去做實(shí)驗(yàn)的，那么如果這么算下來，我們在日常去涂抹防曬霜的話會覺得油膩或泛白。
實(shí)驗(yàn)室數(shù)據(jù)是基于我們參考
但是在實(shí)際生活中，是需要考慮到各方面的，因?yàn)閷?shí)驗(yàn)室會一直處于一個(gè)環(huán)境中去觀察幾小時(shí)，而我們?nèi)粘５脑捠俏覀內(nèi)ミm應(yīng)環(huán)境，所以實(shí)驗(yàn)室數(shù)據(jù)也對，但僅作為參考來用，那么我們在日常中去選擇防曬霜的時(shí)候就不得不要考慮幾個(gè)維度去選怎防曬指數(shù)：
【第一點(diǎn)：你在戶外的時(shí)長】
很多人為了不被曬黑曬老，都直接去用SPF50+的防曬霜，但其實(shí)他基本上一天紫外線強(qiáng)烈的那8個(gè)小時(shí)都在室內(nèi)照射不到，那么也就是說不僅白用，還因?yàn)榉罆癖稊?shù)過高的問題而導(dǎo)致皮膚一個(gè)負(fù)擔(dān)，那么得不償失。
戶外
戶外時(shí)長通常為2小時(shí)的▼
SPF30，完完全全足夠用，尤其像是學(xué)生黨這種不是經(jīng)常接觸到陽光的基本上就是坐在教室學(xué)習(xí)照射不到陽光，那么這種通勤的話，20，30倍數(shù)的SPF值PA++就足夠用了。
戶外時(shí)長通常為3—5個(gè)小時(shí)的▼
可選擇的范圍就是SPF30或SPF50以及PA++和+++的區(qū)別，這種大部分是上班族，因?yàn)楣ぷ鞯男再|(zhì)可能去要見客戶而在外面跑來跑去的，那么根據(jù)工作性肌請選擇防曬指數(shù)，如果你偏向于經(jīng)常外出見客戶且易流汗的話，那么SPF50,PA+++是不錯(cuò)對于自己來說不錯(cuò)的選擇。如果你就在室外待3個(gè)小時(shí)左右的話，那么基本上SPF30就滿足了。
戶外時(shí)長5小時(shí)以上▼
基本上定性為“暴曬”了，尤其是處在夏天的環(huán)境中，5小時(shí)以上接觸紫外線算是暴曬，這個(gè)時(shí)候一定一定的是SPF50+,PA++++，不要考慮皮膚負(fù)擔(dān)了，因?yàn)榉罆駝┙o皮膚帶來的負(fù)擔(dān)遠(yuǎn)不足這次暴曬給你帶來的后果，事物都有兩面性我們也都知道，有句話說得好：兩害相遇取其輕。
在暴曬給你帶來的后果以及防曬劑給你帶來的負(fù)擔(dān)
那么正常人，都會選擇防曬劑的負(fù)擔(dān)，而不是去選擇暴曬的負(fù)擔(dān)。
【第二點(diǎn)：地區(qū)紫外線強(qiáng)度】
云南
這個(gè)也是考慮范圍之內(nèi)，如果你說你長期處于云南，西藏這種因地區(qū)原因處在高強(qiáng)度紫外線環(huán)境下，那么SPF50+有時(shí)候都不一定可以，還記得我們上一期講的防曬篇的ABC法則么
如果可以躲在室內(nèi)不接觸陽光就不要接觸（優(yōu)先選擇，A等級）
如果可以做好硬防曬就做好硬防曬出門（第二順位，B等級）
如果覺得夏天出門硬防曬實(shí)在太悶，那也要做好軟防曬準(zhǔn)備（后底線，C等級）
而且像是云南，西藏每年去旅游的人也不少，即使處在這種高強(qiáng)度紫外線地區(qū)接觸陽光不超過2小時(shí)，也要做好防曬準(zhǔn)備，因?yàn)楣饫匣娴挠绊懞艽蟆?/p>
【第三點(diǎn)：防曬霜用量】
這一點(diǎn)其實(shí)就是基于不同質(zhì)地有不同的用量選擇
“實(shí)驗(yàn)室的理想數(shù)據(jù)”上面也有說過『 每平方厘米2毫克』達(dá)到這個(gè)量才能夠達(dá)到實(shí)驗(yàn)室數(shù)據(jù)得出的遮擋率，那么達(dá)不到的話，就會隨著用量逐步減少，但很多的防曬質(zhì)地可能厚重又油膩是根本不可能在日常達(dá)到這個(gè)用量的。
那么這個(gè)“理想數(shù)據(jù)”可能就達(dá)不到了
我們該如何做？
① 利用補(bǔ)涂補(bǔ)涂是有解決當(dāng)防曬霜用量達(dá)不到理想用量時(shí)的困境，但是需要勤補(bǔ)涂了，可能一個(gè)小時(shí)就需要補(bǔ)一次，這個(gè)方法其實(shí)不是第一推薦的，第一推薦的還是第二點(diǎn)。
② 選擇清爽型防曬像是近幾年一些化妝品集團(tuán)確實(shí)是注意到這個(gè)事了，開始生產(chǎn)超清爽質(zhì)地防曬霜，提高整個(gè)膚感的同時(shí)也能夠讓防曬霜的使用用量達(dá)標(biāo)
這個(gè)技術(shù)也是近幾年由于一些大集團(tuán)意識到才開始逐漸普及的，未來可能防曬霜界的趨勢基本上是向這方面發(fā)展了，日系防曬算是其中一員了，這幾年日本氧化鋅在原料防曬劑中其實(shí)挺出名的，因?yàn)榱＜壭》喊赘胁粐?yán)重同時(shí)又是物理防曬劑在廣譜防曬上做的都不錯(cuò)。
還有我要提醒下大家
防曬霜不僅僅看SPF值，還要看PA值的
SPF是防護(hù)UVB
PA是防護(hù)UVA
而讓我們曬黑曬老的是UVA，UVB則是曬傷，但都很重要哈！要記住
今天講的這3點(diǎn)，就是給你一個(gè)方向選擇點(diǎn)，結(jié)合這三點(diǎn)再去選擇防曬霜的倍數(shù)、質(zhì)地、品牌會更好一些，客觀來講，實(shí)驗(yàn)室數(shù)據(jù)說的對，但是我們結(jié)合日常來選擇也是對的，科學(xué)有科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，但生活有太多的不確定性，根據(jù)自己所處的環(huán)境再去結(jié)合實(shí)驗(yàn)室數(shù)據(jù)結(jié)果才是共贏。
看完上面這3點(diǎn)，我也相信你知道如何挑選了，細(xì)看這3點(diǎn)，可能不夠用，但要是論理想涂抹量的話，其實(shí)是OK的，那個(gè)看個(gè)人吧，如果你覺得不安心那么SPF50，PA++++安排上，但是你要相應(yīng)的去承當(dāng)這么高防曬值帶來的負(fù)擔(dān)
凡事都有兩面性，如果兩面都是有害的，那我們不妨取其傷害低的那一面。
好啦，以上就是今天的全部內(nèi)容了
我是“不會美妝的博主”關(guān)注我，了解更多專業(yè)護(hù)膚知識，更多時(shí)尚資訊、明星穿搭、 美妝護(hù)膚，等你來get還不快關(guān)注？
——END——
#理想春季穿搭##云上時(shí)裝周#
拓展知識：西藏可用防曬霜的品牌
還有其他疑惑？想了解更多？可以點(diǎn)擊 【在線咨詢】
