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升升升......久違了！鄭州的“高溫期”！
接下來(lái)的一周，又將熱得難耐！
不少家長(zhǎng)可能會(huì)帶孩子“玩水”清涼一下，比如戶外游泳、漂流、去水上樂(lè)園......
可你們知道嗎？
水中的紫外線劑量比陸地還要強(qiáng)，可以玩水，但不能肆意玩，否則就會(huì)被曬傷。
頂端新聞·河南商報(bào)記者 熊卓甜
紅斑、脫皮......
7歲男孩玩水后被曬傷
紅斑、脫皮......疼痛難忍。
在鄭州的上一個(gè)高溫期，7歲男孩輝恒（化名）跟隨家人去漂流，當(dāng)天晚上胳膊和脖子便泛紅、疼得厲害，去醫(yī)院就診后說(shuō)是曬傷。“玩水玩了將近3個(gè)小時(shí)，在水里也感覺(jué)不到熱，回家后才發(fā)覺(jué)疼痛?！?/span>
無(wú)獨(dú)有偶，據(jù)鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院皮膚科醫(yī)生張娜介紹，夏季經(jīng)常會(huì)遇見曬傷的患者?！扒耙欢谓釉\過(guò)一個(gè)孩子，去水上樂(lè)園玩，之后背部出現(xiàn)大面積曬傷，紅斑、水泡、脫皮，孩子痛苦?！彼f(shuō)，氣溫一高，孩子們就喜歡玩水，家長(zhǎng)也覺(jué)得玩水是個(gè)避暑的好法子，可真相是：泡在水里躲不開太陽(yáng)的炙烤，水下紫外線的劑量反而會(huì)比陸地更強(qiáng)一些。
“紫外線映照在水中，可以經(jīng)過(guò)多次反射，其照射的強(qiáng)度會(huì)增強(qiáng)，人在水中受到照射的劑量和程度比陸地上更大，更易灼傷皮膚?！睆埬缺硎?，尤其是待在水里，感受不到熱，很多患者都是一玩就玩很久，從而出現(xiàn)急性日曬傷。
曬傷后如何處理？
據(jù)介紹，急性日曬傷在暴曬后并不會(huì)立即表現(xiàn)出來(lái)，往往是暴曬后6-12小時(shí)，裸露皮膚才會(huì)出現(xiàn)大片的紅斑、脫屑，嚴(yán)重的會(huì)有水泡、水腫，同時(shí)伴有劇烈燒灼感及瘙癢感。有些患者還會(huì)出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱、惡心、嘔吐等全身癥狀。
那么，該如何處理？
不同程度不同對(duì)待。
“在紫外線的強(qiáng)烈照射下，皮膚會(huì)發(fā)生一些過(guò)敏或者是刺激性的反應(yīng)，比如說(shuō)我們常發(fā)現(xiàn)的就是一些紅斑瘙癢或者是刺痛?！睆埬日f(shuō)，這時(shí)候應(yīng)該脫離紫外線造成的環(huán)境，到陰暗涼爽的環(huán)境中使用自來(lái)水或者生理鹽水進(jìn)行濕敷，外用爐甘石洗劑。
嚴(yán)重的患者，紅斑基礎(chǔ)上會(huì)出現(xiàn)水泡，這時(shí)候要注意避免局部擦傷或者是破潰引起局部的感染。“還是以冷濕敷為主，同時(shí)可以抹一些糖皮質(zhì)激素類的藥膏，像艾洛松乳膏，丁酸氫化可的松乳膏等等。如果曬傷的面積比較大，可口服抗組胺藥物如氯雷他定?！?/span>
此外，值得注意的是，曬傷嚴(yán)重者在后期會(huì)出現(xiàn)脫屑（脫皮）現(xiàn)象，盡量不要用手去抓，盡量讓其自行脫落。
預(yù)防比調(diào)節(jié)更重要
張娜提醒說(shuō)，應(yīng)對(duì)曬傷，預(yù)防比調(diào)節(jié)更重要。
1、日常生活中可經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，以增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的耐受性，比如早上紫外線不是很強(qiáng)烈的情況下，可以稍微曬一曬，而不是從早到晚，都把自己捂得很嚴(yán)實(shí)。
2、在紫外線強(qiáng)的時(shí)段（上午10點(diǎn)至下午2點(diǎn)），避免外出活動(dòng)，減少暴曬時(shí)間。
3、外出時(shí)可采用物理遮蓋的方式，如走陰涼地、穿長(zhǎng)袖的衣服、打遮陽(yáng)傘、戴寬大的遮陽(yáng)帽等，或?qū)τ诒┞兜钠つw局部涂抹具有防曬作用的產(chǎn)品減少日曬傷的發(fā)生。盡管玩水，也應(yīng)涂抹防水的防曬霜。戲水半小時(shí)或一個(gè)小時(shí)后，好重新涂抹一遍防曬霜?！爸辽僖谌諘袂?0分鐘使用?！?/span>
附防曬小貼士
防曬霜怎么選？多大孩子可以使用防曬霜？
河南省第二人民醫(yī)院皮膚科主任任杰曾告訴寶姨：
物理防曬：相當(dāng)于在孩子的皮膚表面豎起了一面“魔鏡”，能把傷害孩子的紫外線反射回去。它僅停留在皮膚表面，輕輕地來(lái)，輕輕地走，不帶走一片云彩，對(duì)孩子的皮膚幾乎沒(méi)有傷害。
化學(xué)防曬：相當(dāng)于在孩子的皮膚里埋下了一塊“海綿”，能把傷害孩子的紫外線吸收掉。但必須要扎根到皮膚里才能發(fā)揮作用，對(duì)皮膚的刺激當(dāng)然就要強(qiáng)一點(diǎn)了，某些成分還會(huì)進(jìn)入血液。
據(jù)了解，化學(xué)防曬霜的主要成分是氨基苯酸甲、苯酮類等化學(xué)物質(zhì)；物理防曬霜的主要成分是氧化鋅和二氧化鈦。美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局（FDA），只認(rèn)可了兩種的防曬成分，買的時(shí)候，請(qǐng)媽媽們認(rèn)準(zhǔn)二氧化鈦 Titanium Dioxide、氧化鋅 Zinc Oxide 這兩種字眼。（溫馨提示：因某些防曬霜品牌的包裝只有英文，所以也要記好英文版的字眼）
1.6個(gè)月以內(nèi)的孩子：不建議使用防曬霜，盡量選擇衣物、遮陽(yáng)傘等遮擋；
2.6個(gè)月~2歲的孩子：物理防曬。如果特別需要（比如去海邊或高原等紫外線強(qiáng)度較高的地區(qū)），可以考慮挑選SPF10/PA+以內(nèi)的防曬霜，防止被曬傷；
3.2歲以上的孩子：可以適當(dāng)考慮使用物理防曬霜，比如SPF 15/PA+以上的防曬霜（SPF15-30對(duì)絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，都是相對(duì)的），防止被曬傷；
4.外出回家后，要及時(shí)洗掉防曬霜。
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