前沿拓展：品牌襯衣防曬霜有哪些好處

護(hù)膚品防曬的注意事項(xiàng) 1、用護(hù)花呤后皮膚更屋學(xué)革析占般封鮮嫩了，防曬更要做好，否則皮膚比沒有用護(hù)伯互況花呤前更容易受紫外線傷害。當(dāng)維展候評(píng)雞控脫你做好了防曬（以你的手臂和身體沒有曬黑的界線為你是否做好防曬的標(biāo)準(zhǔn)），你的抗衰老護(hù)膚課程才算入門。否則，任何抗衰老護(hù)膚品對(duì)你都將沒有意義。幾十分鐘暴曬就可能讓你一年的抗衰老護(hù)膚前功盡費(fèi)。 2、當(dāng)您出門在外時(shí)，別以為戴著帽子或置身于陰涼處就能避開紫外線，反射光中還有超過1／3的部分為紫外線。同樣，冬天和陰天也要做好防曬，因?yàn)槁短焯幹?/span>還有超過1／3的部分為紫外線犯練術(shù)新象影。 3、當(dāng)您購(gòu)買防曬劑時(shí)，要SPF≥15，并且能同時(shí)抵抗UVA和UVB。防僅普面倒或增余開要想知道實(shí)情，好的辦法就是看看商品上的活性成分列表，看是否包含了有的UVA木答小報(bào)溫觀月和UVB阻斷劑。欲知有哪些有的UVA和UVB阻氣法兩章孔知失還片請(qǐng)斷劑，您必須學(xué)習(xí)有關(guān)的知識(shí)料師帶星命。 4、在光照強(qiáng)烈的房間里，您仍需要帶著防曬劑以免受到紫外線的侵害。 5、戴墨鏡可以防止紫外線，但它避得了UVB卻避不了UVA。 6、（SPF）大于15還并不能意味能夠做好防曬，雖然（SPF）大于15有利于防止UVB的侵害，進(jìn)而避免產(chǎn)生曬斑，但抵抗UVA的侵害作用卻是微乎其微。 7、在早10時(shí)至午后4時(shí)陽光態(tài)強(qiáng)的時(shí)候，不要在室外活動(dòng)和工作。 8、化學(xué)防曬劑是退減的，在烈日下會(huì)很快失。涂抹化學(xué)防曬劑,如果外出時(shí)間在10點(diǎn)-13點(diǎn)之間,面部裸曬半個(gè)小時(shí)以上,應(yīng)該重新洗面、潔面對(duì)值,涂抹防曬霜。 9、只用防曬品還不夠,傘、帽子、墨鏡、衣服都必不可少。都是物理防曬品。 10、苯唑類物質(zhì)可能是目前先進(jìn)、副作用少的防曬隔離劑，是目前有的UVA和UVB阻斷劑，還有不退減的功。（亞急塊首在甲基二苯三唑四甲甚省介穿和萬基丁酚）是目前護(hù)花呤用的防曬劑。 [編輯本段]防曬食物篇 【哪些食物能防曬】 多吃蔬菜和水果，能夠使頭發(fā)吸收到營(yíng)養(yǎng)。那么驕陽似火的夏日，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養(yǎng)肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬？有。就是人們熟悉的句筆候某些蔬果，它們會(huì)神奇地轉(zhuǎn)換成防曬物質(zhì)，而且比防曬霜更面歲果獨(dú)損輕必否阿石機(jī)耐用，因?yàn)樗鼈儾粫?huì)被水洗掉。 番茄 這是好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40％。熟番茄比生吃果更好。同時(shí)吃一些土豆或者胡蘿卜會(huì)更有，其中的β胡蘿卜素能有阻擋UV。 西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補(bǔ)充定胞記約協(xié)胡現(xiàn)增粉老人體水分的損失。吃備切某西瓜不同于喝水或飲料，它對(duì)人體不僅僅是水分的補(bǔ)充，西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的導(dǎo)西副經(jīng)電化學(xué)成分，如多種具有皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收，對(duì)面部侵輸巴皮膚的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白果較好。 檸檬 含有豐富維生素C的檸檬能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。據(jù)研究，檸檬能降低皮膚癌發(fā)病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30％。與檸檬有相似作用的還有橙子、獼猴桃、甜椒和草莓。 堅(jiān)果 空調(diào)、風(fēng)吹、日曬都會(huì)消耗皮膚中的水分。堅(jiān)果中含有的不飽和脂肪對(duì)皮膚很有好處，能夠從內(nèi)而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時(shí)保濕、讓肌膚看上去年輕。但不要指望立竿見影，通常需要30天才能令皮膚有所改良。 [編輯本段]防曬實(shí)戰(zhàn)篇 【美人魚游泳防曬秘籍】 又到了游泳季節(jié)。由于游泳時(shí)全身在并不干凈的游泳池中，又暴露在陽光下，所以對(duì)皮膚的保護(hù)顯得比平時(shí)更重要。因?yàn)橛斡緯r(shí)全身都暴露在陽光下，所以身體的防曬重要，其次是皮膚的清潔，還有常常被忽視的一點(diǎn)就是保濕，即使是夏天，如果空氣中的濕度不大，皮膚上的水分還是很容易隨著濕漉漉的身體而被蒸發(fā)掉的。 游泳后的皮膚其實(shí)很臟 游泳后你的皮膚并不干凈，這是泳池的水質(zhì)問題。由于游泳場(chǎng)館一般都連續(xù)使用，衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)很難，PH值水中游離性余氯大幅度下降，氨、氫、尿素含量增加，大腸菌群等病菌大量繁殖，使水的濁度增高。游泳場(chǎng)館多又采用加氯或循環(huán)凈化來保持水池衛(wèi)生，這樣又會(huì)使氯氣的濃度不斷增加，當(dāng)增加到2-3PPM時(shí)，人們會(huì)感到的氯臭味，當(dāng)然也會(huì)沾在身上。另外游泳時(shí)也難免將皮膚排泄物、脫落的毛發(fā)、鼻涕、汗液、體液，甚至尿液及泳衣染料、纖維等帶入水中。污染的水常導(dǎo)致眼、鼻、耳、喉、皮膚、胃腸道、生殖系統(tǒng)等的疾病。 看到這些不免讓人毛骨悚然，不去游泳是消極的方法，而積極的有方法是泳后認(rèn)真清潔身體?？梢允褂谩坝斡緦Ｓ孟匆骸边@一類的浴液進(jìn)行清洗。這種產(chǎn)品可以幫助你去除真菌、細(xì)菌，并有護(hù)膚作用，而且能把泳后沾在身上的氯氣味和漂白粉去除干凈，使皮膚潔凈、光滑、滋潤(rùn)。 另外，還可以在泳前涂上防氯乳，這種乳液涂在身上，會(huì)對(duì)皮膚起到一層隔離作用，使皮膚與氯氣隔離，起到對(duì)皮膚的保護(hù)，避免水中過多的氯氣會(huì)使皮膚感到干澀。 游泳后皮膚要保濕 “泳后如果不馬上擦干身上的水分，皮膚會(huì)變得很干”，你有這個(gè)感覺嗎？因?yàn)槿绻諝庵袥]有足夠的水分，皮膚從濕到干的過程中，就會(huì)同時(shí)吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更干，這在北方地區(qū)更為。所以好的護(hù)理辦法，就是從水中出來沐浴之后，馬上擦干身上的水珠，如果不是在盛夏，還要涂上具有保濕作用的護(hù)膚品，涂的時(shí)候要把全身的每個(gè)部位都涂到，然后做輕輕的按摩，幫助養(yǎng)分盡快吸收。 【曬后恢復(fù)白晰方案】 方案一：補(bǔ)充大量水分。 日曬后的肌膚水分已經(jīng)大量流失，因此時(shí)刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特制保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經(jīng)常噴在臉上，既鎮(zhèn)靜皮膚又保濕。進(jìn)入室內(nèi)，請(qǐng)即卸妝，可隨時(shí)噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水果也好。 方案二：美白化妝水的雙重呵護(hù)： 含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時(shí)也可以通過水分的迅速滲透而達(dá)到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！ 方案三：24小時(shí)不間斷美白： 白天紫外線較為強(qiáng)烈，因此使用美白產(chǎn)品抑制黑色素的生成，并抵御紫外線的侵害重要。但如果想讓肌膚達(dá)到真正的白皙，夜晚的美白修護(hù)同樣必不可少。夜間，空氣中仍會(huì)持續(xù)散射出微量的紫外線，而且在晚間細(xì)胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會(huì)繼續(xù)產(chǎn)生，因此晚間是進(jìn)一步美白修護(hù)肌膚、提升凈白果的佳時(shí)間，能更有地修護(hù)細(xì)胞，讓肌膚做好充分準(zhǔn)備，加強(qiáng)白天防御紫外線的能力。 方案四：專業(yè)的美白修復(fù)。 如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規(guī)皮護(hù)，在美容師指導(dǎo)下選擇適合年輕膚質(zhì)的療程，進(jìn)行美白和保濕特別護(hù)理。或者使用周護(hù)理產(chǎn)品和美白精華素及精油修護(hù)系列，請(qǐng)美容師為你操作并按摩，果可能勝過平時(shí)在家里一個(gè)月的成績(jī)！ 方案五：持續(xù)使用美白面膜。 為擺脫曬后的色素沉積，并在短時(shí)間內(nèi)給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護(hù)理與加強(qiáng)護(hù)理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進(jìn)行加強(qiáng)護(hù)理，運(yùn)用醫(yī)學(xué)上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強(qiáng)力吸收與滲透，使肌膚在短時(shí)間內(nèi)得到顯著改觀，回復(fù)水嫩透白，達(dá)到理想膚色。 方案六：飲食調(diào)節(jié)。 維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。 【春季防曬小貼士】 1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數(shù)的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。 2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因?yàn)楦綦x霜不但能對(duì)紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。 3.紫外線照射不僅能產(chǎn)生黑色素，還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬于陽光下，應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2—3小時(shí)再擦一次。此外，水中一樣會(huì)曬傷，所以對(duì)于戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數(shù)高且具有防水果的防曬品。 4.為取得更好的防曬果，出門前半個(gè)小時(shí)好將防曬乳液涂沫在皮膚的各部位。 5.陽光強(qiáng)烈時(shí)，好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質(zhì)衣服是不錯(cuò)的選擇。 6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強(qiáng)度紫外線，因此去以上場(chǎng)所也應(yīng)做好防護(hù)工作。 【防曬幾項(xiàng)必要措施】 要保護(hù)好肌膚，基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在艷陽下，并使用適合膚質(zhì)、適合場(chǎng)地的防曬品，再加上適當(dāng)?shù)姆罆翊胧?，如帽子、陽傘、長(zhǎng)袖外衣等，就能較有地阻擋紫外線的傷害。另外，選購(gòu)防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場(chǎng)合、環(huán)境的陽光強(qiáng)度等。當(dāng)你在山區(qū)地或海邊等空曠地區(qū)活動(dòng)時(shí)，因反射作用比其他場(chǎng)所更強(qiáng)烈，更須使用防曬素?cái)?shù)高的防曬品來阻擋紫外線，否則常會(huì)在不自覺中被紫外線侵襲而不自知。 [編輯本段]防曬裝備篇 【如何選擇防曬霜】 1、建議在購(gòu)買防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測(cè)試。 油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品；干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴(yán)格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種皮膚使用。 2、計(jì)算一下SPF值。 一般說來，SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大。一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對(duì)光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。 3、了解不同防曬霜的適用人群。 不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對(duì)象，好的辦法是在購(gòu)買之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說明自己對(duì)這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應(yīng)，則好放棄該品牌的防曬霜。 [編輯本段]防曬指數(shù)篇 【防曬指數(shù)介紹】 看透防曬指數(shù)SPF SPF值是每一瓶防曬霜都會(huì)標(biāo)注的主要內(nèi)容。對(duì)于SPF值的真正含義似乎太過正規(guī)，很難讓人理解?？茖W(xué)上的防曬指數(shù)是指在涂有防曬劑防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生小紅斑所需能量與未加任何防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生相同程度紅斑所需能量之比值，簡(jiǎn)單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)。 對(duì)于黃種人來說，它是這樣被計(jì)算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時(shí)間?？陀^上講，防曬指數(shù)的高低反映出防曬產(chǎn)品紫外線防護(hù)能力的大小。SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大，但SPF值的增長(zhǎng)與屏擋紫外線的能力并不成正比。 一般來說，低等防曬品的防曬指數(shù)為SPF2～6，中等防曬品為SPF6～8，高等防曬品為SPF8～12，SPF值在12～20范圍內(nèi)的產(chǎn)品為高強(qiáng)防曬產(chǎn)品，SPF值在20～30之間的產(chǎn)品為超高強(qiáng)防曬品。但是在國(guó)外由于喜歡在日光下曝曬的人很多，所以設(shè)計(jì)的防曬產(chǎn)品指數(shù)相對(duì)要高，有的甚至達(dá)到SPF80。 看透防曬指數(shù)PA 科學(xué)已經(jīng)證實(shí)UVA－1是導(dǎo)致肌膚老化的兇手，所以日本科學(xué)家研發(fā)了專門抵擋UVA－1的防曬品，并以“＋”來表示防御強(qiáng)度。PA正確的說法是Protection of UVA－1，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三種強(qiáng)度來標(biāo)示，“＋”越多，防止UVA的果就越好。 仔細(xì)觀察現(xiàn)在市面上銷售的防曬品，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多的防曬霜已不只有SPF值，有的還明確標(biāo)上了PA值。由于SPF是針對(duì)UVB紫外線的，也就是說只能防御占到地面紫外線總量的1％，而它對(duì)真正的陽光殺手UVA卻無能為力。所以，針對(duì)UVA的防曬品會(huì)發(fā)揮更加有的作用，而標(biāo)有PA的產(chǎn)品就有這樣的功能，以便在短的時(shí)間內(nèi)到達(dá)底層，防止紫外線損害彈性纖維，造成皮膚老化。 通常情況下，PA的強(qiáng)度用＋來表示，多一個(gè)＋表示有防護(hù)時(shí)間延長(zhǎng)。具體為： PA＋的有防護(hù)時(shí)間大約為4小時(shí)。 PA＋＋有防護(hù)時(shí)間大約為8小時(shí)。 PA＋＋＋超強(qiáng)防護(hù)。 如何選擇合適的SPF值 1．一般類型皮膚的人，SPF值以8～12為宜； 2．對(duì)光敏感的人，SPF值以12－20為宜； 3．敏感性皮膚應(yīng)挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜。 4．只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主； 5．在野外游玩、海濱游泳時(shí)，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時(shí)好選用防水的防曬護(hù)膚品。 防曬品要挑選PA值 今天防曬只看SPF值已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了。因?yàn)镾PF只能防御U-VB紫外線，也就是說只能防御1%的紫外線。真正的陽光殺手是U-VA，它占到地面紫外線的98%。UVA具殺傷力，是因?yàn)樗茉诙痰臅r(shí)間內(nèi)到達(dá)底層，迅速損害彈性纖維，造成皮膚老化。惟一能對(duì)付UVA的，就是選擇防止UVA的“PA+”產(chǎn)品。水中的皮膚，由于陽光的反射，吸收紫外線的量會(huì)加倍，因此選擇防曬品不光要選擇SPF30以上，更要選擇PA+++防曬品，而且好選擇防曬乳液而不是防曬霜。 怎樣認(rèn)識(shí)PA值 PA+有防護(hù)時(shí)間大約4小時(shí)。PA++有防護(hù)時(shí)間大約8小時(shí)。PA+++超強(qiáng)防護(hù)。還要提醒你，買防曬品不要圖便宜，由于防曬原料成本比較高，所以在小商品市場(chǎng)出售的比較便宜的防曬品根本就不可能含有防曬劑，還是到有信譽(yù)的大商場(chǎng)比較可靠。 [編輯本段]防曬技巧篇 【各種膚色MM的防曬要訣】 小麥膚色 的人肌膚比較強(qiáng)健，不會(huì)長(zhǎng)皺紋。很有光澤，只要擅加保養(yǎng)，能常葆青春，黑色素作用活潑，能吸收有害的紫外線，問題比較小，不過一曬太陽就會(huì)變黑，但也不能掉以輕心，若用錯(cuò)誤保養(yǎng)品刺激到肌膚也會(huì)形成黑斑。 白皙膚色 的人本身黑色數(shù)量很少，就算曬到太陽也不會(huì)太黑，不過對(duì)紫外線相當(dāng)敏感，如果膚色泛紅就像輕微燙傷般，這種情況反復(fù)不斷的話，會(huì)長(zhǎng)出細(xì)紋、黑斑、雀斑、肌膚會(huì)提早老化。所以擦防曬產(chǎn)品又戴帽子是正確做法。 【3個(gè)重要防曬時(shí)刻】 1。外出就餐時(shí) 外出就餐時(shí)要做好戶外防曬的準(zhǔn)備，如帶上深色的遮陽傘和深色的外套，給肌膚多一層保護(hù)。 2。室內(nèi)辦公時(shí) 如果靠近窗戶，你受到的紫外線傷害會(huì)比別人多，你要每隔兩小時(shí)補(bǔ)擦一次防曬品，此外將窗簾拉上。 3。下班回家時(shí) 下午肌膚出油多，所以下班前做好補(bǔ)妝和防曬。正確的護(hù)膚程序是：吸油、噴霧、涂含防曬指數(shù)的蜜粉。 【使用防曬產(chǎn)品的5個(gè)訣竅】 1。 出門前半個(gè)小時(shí)，將防曬乳液均勻涂沫在皮膚的各部位，用量不宜太少，別忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。 2。 一般來說，只要你的臉蛋不是太大，包含臉部及頸子，大約每次要搽上牙膏管擠出約3公分左右的量為適當(dāng)。 3。 針對(duì)肌膚較油、容易長(zhǎng)青春痘的人，應(yīng)選使用起來清爽不油膩的乳液狀產(chǎn)品，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品。 4。 兒童專用的防曬產(chǎn)品不要和成人的防曬產(chǎn)品混用。男士好不要用女士用防曬霜。 5。 為免肌膚色素沉著，盡量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。 [編輯本段]防曬誤區(qū)篇 誤區(qū)一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會(huì)強(qiáng)烈。 真實(shí)情況：紫外線不會(huì)發(fā)熱。譬如人們?cè)谂郎綍r(shí)，愈往上，山風(fēng)愈涼，這時(shí)紫外線也就愈強(qiáng)。每往上1000米，紫外線就增強(qiáng)10％。在大海上也是同樣的道理：海風(fēng)讓你感覺涼爽，然而此時(shí)的紫外線已達(dá)到極強(qiáng)的程度。 誤區(qū)二：陰天時(shí)云層很厚，紫外線就不會(huì)傷害到皮膚了！ 真實(shí)情況：云層對(duì)紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90％的紫外線都能穿透云層，惟有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線。 誤區(qū)三：防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)越高，就越對(duì)皮膚有利。 真實(shí)情況：防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品，就意味著添加了越多的防曬劑，對(duì)肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選SPF15、PA+的產(chǎn)品就可。如果在戶外運(yùn)動(dòng)的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產(chǎn)品。如果是到海邊游泳時(shí)，則選SPF35~SPF50、PA+++即可。 誤區(qū)四：防曬品涂上后即可會(huì)產(chǎn)生防曬保護(hù)果。 真實(shí)情況：由于防曬中的有成分必須滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長(zhǎng)時(shí)間的保護(hù)果，因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補(bǔ)充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達(dá)到佳防曬功。 誤區(qū)五：偶爾幾次忘記涂防曬品，不會(huì)對(duì)皮膚有太大的影響。 真實(shí)情況：日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對(duì)皮膚的傷害卻會(huì)長(zhǎng)期積累下來，或許無法立刻看到后果，但時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成肌膚曬黑、臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋、老化等現(xiàn)象。 誤區(qū)六：只要出門前涂了防曬霜，肌膚就可以一整天無憂 真實(shí)情況：防曬產(chǎn)品在暴曬部位涂抹數(shù)小時(shí)后，由于汗水的稀釋等原因，其防曬果會(huì)漸漸減弱，所以應(yīng)及時(shí)洗去并重新涂抹，以防曬果的延續(xù)。 誤區(qū)七：我的皮膚已經(jīng)被曬黑了，再涂防曬霜也無濟(jì)于事。 真實(shí)情況：皮膚曬后呈棕黃色，表明皮膚進(jìn)入自我保護(hù)狀態(tài)。皮膚的增厚和黑色素的產(chǎn)生是皮膚自我保護(hù)的表現(xiàn)。但黑色素只能部分吸收紫外線B，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線A的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。 誤區(qū)八：我已經(jīng)使用了同時(shí)有防曬值的乳液和粉底，那么防曬果就應(yīng)該是兩者相加之合。 真實(shí)情況：你真正得到的防曬果只歸功于防曬值較高的產(chǎn)品，因此無需同時(shí)使用兩種防曬產(chǎn)品。 誤區(qū)九:打遮陽傘能遮陽 事實(shí)上50%的紫外線能透過陽傘的隔離，傷及人體；玻璃也如此，它只能隔離中波紫外線(UVB)，而長(zhǎng)波紫外線(UVA)會(huì)毫無阻攔地穿透玻璃，所以坐在室內(nèi)也需要防曬。 [編輯本段]夏日防曬 通常情況下，出門20分鐘前就必須擦防曬普通的防曬需要一定時(shí)間才能被皮膚吸收 擦得夠厚夠均勻更是獲得佳防護(hù)的關(guān)鍵步驟 1.重復(fù)涂抹防曬霜 流汗或者毛巾擦拭等都會(huì)降低防曬果，重復(fù)涂抹并不是得到新的防護(hù)，而是保持防曬果 任何保養(yǎng)品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會(huì)影響防曬的功能，因此游泳或流汗后必須補(bǔ)涂防曬。 2.免在正午出門 UVB在正午時(shí)的輻射強(qiáng)度可高達(dá)早晚的150倍。 所以避免在正午出門可以起到自我保護(hù)作用 3.大方地使用防曬 防曬的保護(hù)不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。 防曬應(yīng)該在護(hù)膚品之后涂抹 保濕產(chǎn)品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會(huì)稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。 防曬成分可以穿透其它產(chǎn)品而被皮膚吸收。 補(bǔ)擦防曬乳液的方式 很多人漸漸都了解補(bǔ)擦防曬乳液的重要性。以室內(nèi)工作者為例，中午大約要再補(bǔ)擦一次防曬；而室外工作者或是從事戶外活動(dòng)的人，則需要每二小時(shí)補(bǔ)擦一次，以避免防曬乳液在不知不覺中因汗液而流失。 對(duì)于愛美深怕化好的妝糊掉的女士，補(bǔ)擦防曬乳液的方式有三種：一補(bǔ)擦防曬乳液，二補(bǔ)擦有防曬系數(shù)的防曬粉底，三則是補(bǔ)擦有防曬系數(shù)的防曬粉餅。 第一種方式特別適合中午本來就要重新補(bǔ)妝的室內(nèi)上班族： 這類型的人大多待在具有空調(diào)的室內(nèi)，補(bǔ)妝的頻率和補(bǔ)擦防曬乳液的頻率相同，所以趁此機(jī)會(huì)好好重新做一遍，事半功倍。 第二種是適合本來就只化淡妝的女生： 這類型的人本來就只化一點(diǎn)粉底修飾膚色，每隔一陣子重新補(bǔ)擦粉底應(yīng)該同時(shí)具備補(bǔ)妝與防曬的功能！ 第三是適合需要常常補(bǔ)擦又怕妝糊掉的人或是油性肌膚的人： 這類型的人輕輕撲一層蜜粉或粉餅，應(yīng)該沒有任何藉口了吧！但要注意的是蜜防的防護(hù)力較差，要記得勤能補(bǔ)拙！ 有了上面這些方法，關(guān)于補(bǔ)擦防曬這件事，即使化妝的美眉也應(yīng)該不能再有任何藉口了吧！ [編輯本段]雞蛋天然防曬佳品 雞蛋，天然防曬佳品 如果你要曬太陽，除了搽上防曬霜之外，不妨再吃點(diǎn)雞蛋。雞蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的臉上構(gòu)筑一個(gè)自然的“防曬保護(hù)層”。愛美的你一定知道太陽光是皮膚衰老的重要原因，因?yàn)樽贤饩€會(huì)破壞細(xì)胞結(jié)構(gòu)，使肌膚快速衰老，所以給自己的皮膚構(gòu)筑一個(gè)這樣的天然保護(hù)層是重要的。 不要以為只有夏天才需要防曬，或者只有怕曬黑才要防曬，防曬是任何愛美的女性隨時(shí)隨地都要做足的功課。此外，雞蛋中的硒元素還可以降低你患上皮膚癌的幾率。所以，要保護(hù)好你的皮膚，每天你應(yīng)該吃兩個(gè)雞蛋，或者服用硒元素片劑。 [曬后修護(hù)肌膚四重警報(bào)：] 藍(lán)色警報(bào)變熱了 狀態(tài)描述：這是初級(jí)的曬傷，很容易被大家所忽視，就像是當(dāng)你口渴時(shí)，實(shí)際上身體已經(jīng)輕度缺水了，不能不重視啊。當(dāng)你的臉因?yàn)樽贤饩€的照射，而變得熱乎乎的時(shí)候，你就應(yīng)該想到日積月累的傷害了。 受損報(bào)告：這時(shí)候，皮膚已經(jīng)受到輕微的刺激，如果你皮膚本身的抵抗力比較好，那問題還不大。但是，如果你的皮膚本身比較脆弱，那么很可能會(huì)引發(fā)更多問題。敏感皮膚會(huì)被激發(fā)，而痘痘皮膚可能長(zhǎng)更多痘哦。 曬后修護(hù)：帶一罐噴霧，是對(duì)付這種經(jīng)常發(fā)生的輕度曬傷的好方法。每當(dāng)臉孔發(fā)熱，就用噴霧來冷卻臉部，同時(shí)為皮膚補(bǔ)充水分，好了，后別忘記用紙巾把多余水分按干。順便說一句，即使臉上有彩妝也沒有關(guān)系，因?yàn)閲姵龅乃?，?xì)密，像薄薄的水霧，不會(huì)弄花妝容，但不要離得太近，至少要一臂的距離。 黃色警報(bào)黑紅了 狀態(tài)描述：皮膚變得黑紅的情況，大致可分為兩類：第一類是慢性的，也就是天天曬，天天曬，但每一次都不是很猛，比如早晨坐車，總有一面向陽，時(shí)間久了，突然有一天發(fā)覺變黑了；有些是急性的，突然一次猛曬，瞬間就變臉了。 受損報(bào)告：被曬之后，會(huì)有兩種情況出現(xiàn)，一種人是先被曬紅，隨后轉(zhuǎn)黑；另一種人是一曬就紅，卻永遠(yuǎn)也曬不黑，只會(huì)越曬越紅。實(shí)際上前者比較健康，因?yàn)樗麄兤つw內(nèi)的黑色素比較多，而黑色素的分泌，實(shí)際上就是為了保護(hù)皮膚，是皮膚的自我保護(hù)機(jī)制，所以白種人更容易得皮膚癌。 曬后修護(hù)：這時(shí)候適合做一個(gè)保濕面膜，因?yàn)檫@樣能夠使被刺激的皮膚鎮(zhèn)定下來。隨后兩天，則可以開始使用美白面膜和一些修護(hù)類的精華，這些護(hù)膚品能夠有利于皮膚的恢復(fù)，擊退麥拉寧色素。當(dāng)然白天出門別忘了擦上防曬霜哦。 紅色警報(bào)發(fā)痛了 狀態(tài)描述：微微感覺刺痛，缺水緊繃的感覺異常。但沒有實(shí)際的傷口，但每一次用手碰一碰它，都會(huì)感覺不舒服。過一段時(shí)間，皮膚很可能出現(xiàn)細(xì)小的皸裂。 受損報(bào)告：實(shí)際上，這時(shí)候你的皮脂膜已經(jīng)受到了一定程度的破壞，如果不注意，皮膚隨時(shí)會(huì)因?yàn)闆]有保護(hù)，而引發(fā)敏感。 曬后修護(hù)：發(fā)痛了，就不能隨便使用產(chǎn)品了。首先把護(hù)膚品降為簡(jiǎn)單，只要求基本清潔、保濕，后加上防曬霜就可以了。近幾天避免使用化妝品，以免刺激到柔弱的皮膚。隨后可以用一款曬后修護(hù)的產(chǎn)品，這些產(chǎn)品往往是透明無色啫哩狀的，成分很單純，能夠鎮(zhèn)定安撫肌膚。 黑色警報(bào)蛻皮了 狀態(tài)描述：這自然不用說，當(dāng)然是嚴(yán)重。但情況一般能分成兩種：一種是曬后馬上就蛻皮，時(shí)間短；另一種是要等紅都消褪了，幾天之后，感覺開始恢復(fù)了，才開始蛻皮。 受損報(bào)告：皮膚的炎癥已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重，如不好好修護(hù)，恢復(fù)期將相當(dāng)長(zhǎng)。 曬后修護(hù)：如果皮膚已經(jīng)曬蛻皮了，那么如何來護(hù)理呢？給你一個(gè)方案，那就是和比較嚴(yán)重的敏感肌膚一樣來護(hù)理。準(zhǔn)備一些紙膜和紗布，在紙膜和紗布上噴灑大量的活泉水，紙膜敷在臉上，紗布敷在身上，然后在敷的過程中，也不斷噴水，保持它們的濕潤(rùn)。每次敷15-20分鐘，至少早晚各一次。這對(duì)于皮脂膜的修護(hù)和炎癥的消除，有。

夏季是一年中紫外線強(qiáng)的時(shí)間段，肌膚外露面積大，皮膚曬傷曬黑的風(fēng)險(xiǎn)更高。

近，我們粉絲群就有一些家長(zhǎng)在吐露自己以及孩子，因紫外線過敏、被曬黑曬傷的情況：

來源:粉絲群聊天截圖

強(qiáng)紫外線照射會(huì)致使皮膚老化，嚴(yán)重者還會(huì)如上圖那樣因過敏產(chǎn)生瘙癢、灼傷等問題。

所以無論是紫外線過敏人群，還是普通人群，日常出行都需要做好防曬。畢竟不防曬，輕則加快衰老，重則醫(yī)院調(diào)節(jié)。

防曬霜還是物理遮擋？雙管齊下才靠譜！

說到防曬，大家的第一反應(yīng)應(yīng)該是涂防曬霜。但是光靠涂防曬，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

想要省力有地做到防曬，還是得靠防曬霜+物理遮擋雙管齊下！相較于涂抹防曬霜，物理防曬方式更簡(jiǎn)單粗暴，通過遮擋避光，直接阻斷紫外線照射！

物理防曬的選擇方式相對(duì)更多元化，可以隨不同場(chǎng)景轉(zhuǎn)換。粉絲群也有不少朋友分享了他們的夏日出行裝備。

來源:粉絲群聊天截圖

除了這些常規(guī)的物理防曬手段，一些新型防曬產(chǎn)品也隨時(shí)代應(yīng)運(yùn)而生。

防曬口罩成了近的香餑餑，不少粉絲對(duì)它興趣濃厚：

來源:小紅書留言截圖

看到大家對(duì)防曬如此上心，我也是甚感欣慰。

那防范意識(shí)到位了，商品會(huì)掉鏈子嗎？這些防曬產(chǎn)品能給人滿意的答卷嗎？我...有點(diǎn)懷疑...

市面上的防曬產(chǎn)品真能防曬？舊的防曬產(chǎn)品還有果嗎？

篇幅有限，今天先拿大家比較熟悉的防曬衣來做展開說明。

其實(shí)紡織織物做成的服裝或多或少都能擋些陽光，但不是所有的衣服都可以聲稱自己有防曬性能，需要達(dá)到相應(yīng)的指標(biāo)才能算合格品。

防曬標(biāo)準(zhǔn)要求 防曬標(biāo)準(zhǔn)要求

但令人遺憾的是，一些標(biāo)榜有防曬功的“防曬衣”，實(shí)際果或許還不如普通襯衣。

來源：微博@浙江日?qǐng)?bào)

不少無良商家為了炒作“防曬”概念，掛羊頭賣狗肉，聲稱是防曬衣，但卻未在商品吊牌中做數(shù)據(jù)標(biāo)明。商販們對(duì)防曬指數(shù)也是含糊其辭。

來源：《消費(fèi)主張》新聞截圖

除了這些官方抽檢和現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查，我們?cè)谥暗膶?shí)驗(yàn)室檢測(cè)中也發(fā)現(xiàn)了不少防曬能不合格的產(chǎn)品。

比如這款帶有防曬吊牌的防曬衣，實(shí)際檢測(cè)后發(fā)現(xiàn)并未達(dá)到防紫外線性能評(píng)定要求。

產(chǎn)品實(shí)拍圖

整體而言，防曬衣這類產(chǎn)品的質(zhì)量還是讓人憂心，店鋪客服說的話不能全信，吊牌信息也只能作為參考。想要準(zhǔn)確了解防曬指數(shù)，也許只有實(shí)驗(yàn)室儀器才能明了。

除了商品質(zhì)量外，舊的防曬產(chǎn)品是否還具防曬果，也是大家很想考證的點(diǎn)。不少粉絲在群中也是發(fā)起了疑問。

來源:粉絲群聊天截圖

其實(shí)我們之前就有聯(lián)合粉絲做過檢測(cè)，那次我們一共測(cè)了18 款舊防曬衣，其中有 8 款舊防曬衣已達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)要求的有防曬。

這說明，一些舊的防曬衣在防曬果上會(huì)確實(shí)會(huì)存在一定的喪失，且時(shí)間越長(zhǎng)，防曬果越差。

圖片來源網(wǎng)絡(luò)

對(duì)于已經(jīng)穿著多年的防曬衣，建議大家重新考量一下它的防曬能。

想要知道防曬指數(shù)？老爸實(shí)驗(yàn)室免費(fèi)幫您測(cè)！

除了防曬衣外，不少粉絲還留言表示想看一些新型防曬產(chǎn)品，比如防曬口罩、冰袖等的評(píng)測(cè)。

來源:粉絲群聊天截圖

考慮到大家評(píng)測(cè)需求比較多，一個(gè)個(gè)專題做下來流程太久。經(jīng)過商議后我們決定，先來一波粉絲征集活動(dòng)，直接給大家做免費(fèi)檢測(cè)！

相比之前單一的產(chǎn)品檢測(cè)，這次我們放開需求，各類防曬產(chǎn)品（防曬衣、防曬帽、防曬袖套、防曬傘...）都可以參加！

這次的檢測(cè)方法依據(jù) GB/T 18830-2009 《紡織品 防紫外線性能的評(píng)定》（由于不同產(chǎn)品的特性以及設(shè)備的要求，我們會(huì)根據(jù)收到的樣品看看適不適合做非破壞性檢測(cè)）。

檢測(cè)實(shí)拍圖

感興趣的朋友，私信「防曬」參與活動(dòng)。

防曬不只是夏天專利，在紫外線指數(shù) >3 的情況下就需要做好防曬，這是一場(chǎng)一年四季都需要打的持久戰(zhàn)。在這場(chǎng)“戰(zhàn)役”中，我們不僅要對(duì)抗紫外線，還要對(duì)抗隱匿在市場(chǎng)中的無良商家們。

后希望屏幕前的你們，都能加入到這場(chǎng)“戰(zhàn)役”中來，和我們一起揪出問題商品，實(shí)現(xiàn)“有防曬”！

拓展知識(shí)：品牌襯衣防曬霜有哪些好處

1.防止紫外線輻射
臭氧層是保護(hù)我們地球的盾牌，隨著臭氧層變薄，您很容易受到紫外線的不利影響，盡管陽光可以為您的身體提供維生素D，但您仍需要使用防曬霜來保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害，防曬霜可以防止紫外線進(jìn)入皮膚，預(yù)防皮膚問題。
2.避免過早老化
防曬霜可以保護(hù)皮膚免受到細(xì)紋和皺紋等衰老跡象的侵害，從而使您的皮膚看起來年輕，容光煥發(fā)，更健康。
3.減少曬傷的風(fēng)險(xiǎn)
防曬霜幫助您的皮膚，預(yù)防曬傷、曬黑。當(dāng)被曬傷時(shí)，您的皮膚容易受到紫外線引起的脫皮、發(fā)紅、皮疹和瘙癢的影響。
4.預(yù)防皮膚黑斑
您應(yīng)該每天涂防曬霜，以防止出現(xiàn)黑斑、黃褐斑、雀斑和不舒服的紅斑，防曬霜的作用還可以幫助您預(yù)防痤瘡的發(fā)作。
5.代替粉底霜使用
防曬霜可以是化妝品的替代品，因?yàn)樗瓤梢员Ｗo(hù)您的皮膚免受陽光照射，又可以讓您的皮膚整日保持水潤(rùn)、亮澤。
防止紫外線照射皮膚、能夠減少色斑形成。出門在外離不開防曬霜，它也是所有人一年四季都需要用的護(hù)膚品，防曬霜分物理防曬和化學(xué)防曬，物理防曬則利用防曬粒子在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，阻止紫外線照射到皮膚，而化學(xué)防曬則利用里面的成分與細(xì)胞結(jié)合，在紫外線達(dá)到皮膚吸收掉，阻止黑色素物沉淀在皮膚內(nèi)部。

兩種防曬霜各有各的好處，而且有的人適合使用化學(xué)防曬霜，而有的人則適合物理防曬霜，化學(xué)防曬霜的優(yōu)點(diǎn)是比較水潤(rùn)，適合皮膚干燥的人群，物理防曬霜只停留在肌膚表面，不被肌膚所吸收，它的傷害性更小，不會(huì)給肌膚造成任何負(fù)擔(dān)，但的弊端就是涂抹在臉上有一種厚重的感覺，時(shí)間長(zhǎng)了容易堵塞毛孔。

防曬霜的功除要取決于防曬霜的SPF值和pa值，防曬霜SPF指數(shù)越高時(shí)，紫外線防護(hù)時(shí)間就會(huì)更長(zhǎng)，但并不是SPF值越高，它的保護(hù)力就強(qiáng)，在購(gòu)買防曬霜時(shí)要根據(jù)產(chǎn)品上的SPF和pa值共同決定購(gòu)買哪一個(gè)比較好。

防曬霜的使用方法是在底妝完成后，取適量的防曬霜在手掌心，雙手合十輕輕揉搓，后續(xù)直接按壓在臉部，每一個(gè)部位都涂抹上防曬霜，這時(shí)就不會(huì)出現(xiàn)妝容不服帖的現(xiàn)象。
資生堂的那款spf30的還不錯(cuò)。價(jià)格大概300多，我覺得防曬果不錯(cuò)，而且涂上去很清透不會(huì)膩。
平常防曬的小知識(shí)也要注意，這樣可以使得防曬更有果。你好出門至少20分鐘將防曬涂上臉，選擇合適自己的spf，一般室內(nèi)的，就20左右可以了。室外不是長(zhǎng)期的30也就夠了，除非長(zhǎng)期室外，你就涂40的，別涂spf太高的，容易堵塞毛孔的說。
隔至少3個(gè)小時(shí)要補(bǔ)1次。而且如果臉上曬的有刺痛感的話，要噴點(diǎn)舒緩噴霧。
曬過的皮膚出現(xiàn)紅斑點(diǎn)，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點(diǎn)變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點(diǎn)即可消除。
曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縱c，能有幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。
防曬霜有預(yù)防黑色素的產(chǎn)生，曬不黑、曬不傷，才能時(shí)刻保持青春潤(rùn)澤。防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來

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