前沿拓展：推薦男女混用防曬霜品牌

是的，防曬霜男女通用。

防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來(lái)達(dá)到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據(jù)防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學(xué)防曬霜。
防曬霜需要根據(jù)具體的對(duì)象來(lái)選擇不同SPF或PA值的產(chǎn)品，以達(dá)到防曬的目的。

使用時(shí)間

理想狀態(tài)下，防曬霜應(yīng)該在潔面后上妝前使用，能其緊貼需要保護(hù)的皮膚細(xì)胞。但實(shí)際中，基本上日常的護(hù)膚步驟結(jié)束以后，就可涂抹防曬霜，然后再化日常的彩妝。
但防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時(shí)間才能被肌膚目圍當(dāng)吸收，所以出門(mén)前10~20分鐘應(yīng)涂防曬霜。

同時(shí)需要注意的是，要根據(jù)產(chǎn)品的SPF或PA值來(lái)友合好留確定果的持續(xù)時(shí)間。

涂抹部位

涂抹防曬應(yīng)覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

使用事項(xiàng)

1、涂抹部位

涂書(shū)既士濃防曬霜時(shí)，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成膚色不均。
防曬霜

2、清洗產(chǎn)品

每天晚上務(wù)必將防曬產(chǎn)品徹底清除干凈，因此不要帶著防曬霜休息和睡覺(jué)。

3、使用量唱養(yǎng)技要足夠

防曬霜并不是涂上就有，而要達(dá)到一定量才能發(fā)揮應(yīng)，通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬果。需要注項(xiàng)機(jī)五養(yǎng)意，SPF值不能累加，涂?jī)蓪覵PF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護(hù)果。

4、不要混合使用不同品牌的防曬霜

混合使用會(huì)增加皮膚過(guò)敏的可能性。各個(gè)品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可里能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功，甚至引起皮膚過(guò)敏。

5、注意保存

如果長(zhǎng)時(shí)間受周言子屋熱或太陽(yáng)直曬，防曬霜果可能降又樂(lè)易學(xué)握藥型很良時(shí)精低。不可使用變質(zhì)景溫深很誰(shuí)海此權(quán)停的防曬化妝品，因為它不僅防曬果下降，而且更有可能燈優(yōu)軍醫(yī)問(wèn)對(duì)底交略貴刺激皮膚。

6、注意防曬死角

涂抹普通防曬品的時(shí)候，眼唇部肌續(xù)正編大膚也需要注意。但如果沒(méi)有說(shuō)明，或者使用針對(duì)酸把眼部的防曬產(chǎn)品，不要隨詩(shī)為密怎保意用于眼周皮膚。

選購(gòu)事項(xiàng)

1、皮膚測(cè)試

建議在購(gòu)買(mǎi)防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測(cè)試。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品；干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品；中膚一般無(wú)嚴(yán)格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種皮膚使用。

2、計(jì)算SPF值

一般說(shuō)來(lái)，SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)時(shí)間越長(zhǎng)。

3、了解不同防曬霜的適用人群

不同信背害利聽(tīng)律件藝的防曬產(chǎn)品有不同的適用對(duì)象，好的辦法是在購(gòu)買(mǎi)之前，先在自手海酒轉(zhuǎn)日上區(qū)根首腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說(shuō)明對(duì)該產(chǎn)品有過(guò)敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的產(chǎn)品。如果依木江層還有反應(yīng)，則好放目業(yè)督葉士述英者他復(fù)棄該品牌的防曬霜。

4、膚質(zhì)檢測(cè)

由于油脂分泌的不同，膚質(zhì)會(huì)有所改變，應(yīng)做一次膚質(zhì)檢測(cè)。油性的肌膚宜選擇潔力較強(qiáng)的泡沫潔面用品和滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品；干性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品；中性皮膚的選擇性較為廣泛。乳液狀、噴霧狀的防曬霜基本上適合各種膚質(zhì)使用。

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湖南地區(qū)氣溫逐漸開(kāi)始回溫，太陽(yáng)紫外線輻射越來(lái)越強(qiáng)，對(duì)白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，逐漸增強(qiáng)的紫外線暴曬到白斑，會(huì)影響疾病的調(diào)節(jié)，因而不少患者想要通過(guò)防曬霜之類(lèi)的產(chǎn)品來(lái)加以防護(hù)，但同時(shí)令人疑惑的是，白癜風(fēng)患者能使用防曬霜嗎？在使用防曬霜的時(shí)候需要注意哪些呢？

我們一起去聽(tīng)聽(tīng)長(zhǎng)沙中科皮膚病醫(yī)院曾維義主任怎么說(shuō)。

白癜風(fēng)是一種皮膚色素脫失病，白癜風(fēng)患者的皮膚敏感脆弱，如果沒(méi)有做好防曬措施被太陽(yáng)長(zhǎng)時(shí)間照射會(huì)引起白斑擴(kuò)散，導(dǎo)致病情惡化。

我們都知道，適度的紫外線照射能夠增強(qiáng)黑色素細(xì)胞功能，使合成黑色素增多，但是曝曬過(guò)度會(huì)使黑色素細(xì)胞功能亢奮，加快黑色素細(xì)胞的新陳代謝和衰退.

白癜風(fēng)的敏感的肌膚更是需要時(shí)刻的保護(hù)，在紫外線強(qiáng)烈的時(shí)候，曝曬過(guò)度會(huì)使黑色素細(xì)胞功能亢奮，加快黑色素細(xì)胞的新陳代謝和衰退;過(guò)度接受紫外線的照射可能產(chǎn)生對(duì)黑色素細(xì)胞有毒性作用的黑素前體和活性氧自由基物質(zhì)，對(duì)體內(nèi)的黑色素細(xì)胞造成傷害，從而加重病情。白癜風(fēng)患者為了減少皮膚曬傷以及過(guò)度曝曬引起的炎癥，保護(hù)皮膚不受傷害，可以適量的使用一些防曬霜可以有地控制皮膚接受到的紫外線的量。

白癜風(fēng)患者日常生活中可以使用防曬霜嗎？

日常生活中，防曬霜的種類(lèi)多種多樣，參差不齊，特別是一些含重金屬，劣質(zhì)防曬霜，對(duì)白斑的刺激性較大，雖然有防曬的功，但是很容易刺激皮膚導(dǎo)致白斑擴(kuò)散，調(diào)節(jié)難度也會(huì)加大。因此需要患者嚴(yán)格注意產(chǎn)品質(zhì)量。

但這并不表明白癜風(fēng)患者就不能使用防曬霜，他們可以選擇一些成分天然的，適合自己使用的防曬霜，一方面避免皮膚受到刺激，另一方面可以有的起到防曬的作用。

所以說(shuō)白癜風(fēng)患者是可以適當(dāng)?shù)氖褂梅罆袼模?/strong>只要不是天天涂或者涂的太多，就不會(huì)使病情惡化。此外，白癜風(fēng)患者還可以采取其他的方式來(lái)防曬。

比如避免中午出門(mén)。白癜風(fēng)患者可以選擇在陽(yáng)光不強(qiáng)的時(shí)候出門(mén)，一般在早上9點(diǎn)之前或者下午4點(diǎn)之后，這兩個(gè)時(shí)間段紫外線不是特別強(qiáng)，這也是直接避免暴曬的措施。又或者白癜風(fēng)患者可以選擇市面上的一些防曬用品，出門(mén)必備的“防曬四件套”遮陽(yáng)帽、口罩、遮陽(yáng)傘、防曬手套等，也可以在一定程度上起到防曬果。

白癜風(fēng)患者在使用防曬霜的時(shí)候需要注意以下幾點(diǎn)

1.使用時(shí)間要恰當(dāng)，用量要足

防曬霜不能在上妝前使用，不可出門(mén)時(shí)才涂防曬霜。防曬霜需要一定時(shí)間被肌膚吸收，應(yīng)該出門(mén)前10-20分鐘涂防曬霜，去海灘前30分鐘應(yīng)涂好防曬霜;

防曬霜要達(dá)到一定量才能發(fā)揮應(yīng)，通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2mg時(shí)，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬果。

2.不要混合使用防曬霜

混合使用不同品牌的防曬霜會(huì)增加皮膚過(guò)敏的可能性。各個(gè)品牌防曬霜的成分是不一樣，如果混用，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功，甚至引起皮膚過(guò)敏。

市場(chǎng)上防曬霜的種類(lèi)可以說(shuō)是五花八門(mén)、各式各樣，有些防曬霜的成分很復(fù)雜，對(duì)人體存在一定的隱患，所以選擇一款適合自己的防曬霜也是很關(guān)鍵的。

盡量選擇對(duì)人體天然植物型的防曬霜，醫(yī)學(xué)護(hù)膚品里的防曬霜，更，有。這樣對(duì)自己的身體傷害也可以盡量減小到低。

3.注意防曬死角和防曬霜的保存

涂抹普通防曬化妝品的時(shí)候，一般會(huì)避開(kāi)眼周和唇部肌膚，眼唇部肌膚一度成為防曬死角，有一定防曬值的眼霜、唇膏是必要的，好還是選擇物理防曬型的;

防曬霜長(zhǎng)時(shí)間受熱或太陽(yáng)直曬，果可能會(huì)降低，因此患者不可使用變質(zhì)的防曬化妝品，否則會(huì)防曬果下降，還有可能刺激肌膚。

4.選擇正規(guī)產(chǎn)品，使用前注意皮膚清潔

防曬霜的種類(lèi)多種多樣，參差不齊，特別是一些劣質(zhì)防曬霜，對(duì)白斑的刺激性較大，稍有不

注意就可能導(dǎo)致白斑的惡化。因此需要嚴(yán)格注意產(chǎn)品質(zhì)量。

此外，臉部長(zhǎng)期暴露在外，皮膚比較敏感且可能接觸過(guò)敏源。因此，白癜風(fēng)患者在使用防曬霜前一定要做好皮膚護(hù)理工作，注意臉部衛(wèi)生、保持皮膚濕潤(rùn)。

后長(zhǎng)沙中科皮膚病醫(yī)院曾維義主任提醒廣大患者：春夏季節(jié)白癜風(fēng)患者在采取這些防曬措施的同時(shí)也要堅(jiān)持調(diào)節(jié)，只有科學(xué)的調(diào)節(jié)才能控制白斑擴(kuò)散，緩解病情。此外，飲食上不吃或少吃辛辣等刺激性食物和富含維C的食物;在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

通訊員 長(zhǎng)沙中科皮膚病醫(yī)院 李曉芹

拓展知識(shí)：推薦男女混用防曬霜品牌

1.阿內(nèi)薩/阿內(nèi)薩安莎是日本知名防曬品牌，銷(xiāo)量一直。其中安莎出名的是小金瓶防曬霜，物理化學(xué)結(jié)合，防曬指數(shù)SPF5PA++。但因?yàn)榫凭脑?，受到了大家的詬病，新款有所改進(jìn)，質(zhì)地也變得更加滋潤(rùn)。但由于成膜性強(qiáng)，仍含有致敏酒精和香精，敏感肌慎用。2.POLA/寶是日本一個(gè)高低端護(hù)膚品牌。它在防曬霜中添加了多種護(hù)膚成分，其中黑ba防曬霜是熱銷(xiāo)產(chǎn)品。其獨(dú)特之處在于添加了各種護(hù)膚成分。它用的是化學(xué)防曬，指數(shù)SPF50Pa++。它的質(zhì)地像奶油，延展性一般。上臉被你感覺(jué)很油，成膜后就消失了。泥和變白也很少，不影響。3.資生堂/資生堂資生堂是日本日化巨頭，其防曬霜以藍(lán)脂防曬霜為出名。有兩種，藍(lán)白脂肪和藍(lán)黃脂肪。資生堂的青花胖子是淡黃色_凝膠狀，很容易推開(kāi)。相比老款青花胖子版，青花胖子更輕薄，但成膜速度略慢，上臉略白。

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