前沿拓展：秋衣款式防曬霜有哪些品牌
近，我們都看到
陽(yáng)光照射大地，一片金燦燦
但是，不要忘了
陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)危害鴨
所以你開(kāi)始囤防曬霜了嗎
關(guān)于防曬霜的困惑是不是越來(lái)越多了
看到后有推薦喲
01
陽(yáng)光是一把雙刃劍
少量的太陽(yáng)光可以增強(qiáng)人的體質(zhì), 可以使皮膚中的脫氧甾醇轉(zhuǎn)化成維生素D, 從而有利于人體對(duì)鈣和其他礦物質(zhì)的吸收, 預(yù)防小兒佝僂病和成人軟骨病的發(fā)生, 也可以促進(jìn)肌體新陳代謝, 產(chǎn)生免疫機(jī)能。
但是！
長(zhǎng)期暴露于紫外線(xiàn)輻射之下，會(huì)引起皮膚曬傷, 促使皮膚過(guò)早地光老化, 損傷皮膚內(nèi)的免疫細(xì)胞, 引起系統(tǒng)性的免疫功能抑制。
為什么呢？
紫外線(xiàn)輻射(UVR),也稱(chēng)紫外線(xiàn),波長(zhǎng)范圍在100～400nm之間。
按波長(zhǎng)長(zhǎng)短可分為：
短波紫外線(xiàn)(UVC,100～280 nm),
中波紫外線(xiàn)(UVB,280～320nm),
長(zhǎng)波紫外線(xiàn)(UVA,320～400nm)。
UVC擁有的能量高,但是由于其波長(zhǎng)比較短, 幾乎被大氣層和臭氧層全部過(guò)濾掉。所以能傷害到我們皮膚的是UVA和UVB。
簡(jiǎn)單地來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致曬傷和色斑的主要是UVB，導(dǎo)致曬黑和光老化的主要是UVA。而UVA和UVB都可能引起皮膚癌，UVB通過(guò)改變DNA結(jié)構(gòu)來(lái)直接激活癌基因,UVA能通過(guò)氧化作用生成過(guò)氧化物造成繼發(fā)性的DNA損傷。
所以，防曬是必要的！
國(guó)外有人提出記住三“C”字,即夏天出門(mén)戴帽子(CAP),穿長(zhǎng)袖衣服(CLOTHES),涂抹防曬劑(CREAM)。這些防曬方法都是可以防止紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的過(guò)量照射。
真的需要每天涂防曬霜嗎？
一年四季，紫外線(xiàn)都是存在的，因此無(wú)論是晴天還是陰雨天，無(wú)論春夏秋冬、戶(hù)內(nèi)戶(hù)外，天天都要防曬，但是需不需要天天涂防曬霜，就不一定了。還是要根據(jù)不同的情況選擇防曬方式鴨！
男生需要涂防曬霜嗎？
有些男生喜歡黝黑的肌膚，就覺(jué)得自己不用防曬。但是別忘了UVA會(huì)引起光老化，而且是不可逆的鴨！難道你不想做個(gè)不老傳說(shuō)嗎？還是覺(jué)得涂防曬霜麻煩的話(huà)，那也別忘了出門(mén)打傘鴨！
02
防曬霜的種類(lèi)
防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線(xiàn)的防曬劑來(lái)達(dá)到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據(jù)防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學(xué)防曬霜。
物理防曬霜中含有物理防曬劑，如二氧化鈦、氧化鋅、高嶺土等，通過(guò)其微粒大小反射、散射及吸收紫外線(xiàn),避免了紫外線(xiàn)穿透皮膚造成關(guān)鍵物質(zhì)如DNA、蛋白、脂質(zhì)等的損傷。
化學(xué)防曬霜中含有化學(xué)防曬劑，因其特殊的化學(xué)結(jié)構(gòu)(生色團(tuán))吸收特定波長(zhǎng)紫外線(xiàn),吸收的能量轉(zhuǎn)換為紅外線(xiàn)能量(熱能)，從而達(dá)到防曬的果。
隨著人們對(duì)化妝品的重視，也隨著研發(fā)人員對(duì)天然成分防曬性能研究的不斷深入，葡萄籽、漢麻、茶葉和紅景天等一些天然植物被發(fā)現(xiàn)具有抗紫外線(xiàn)、清除自由基、抑制黑色素生成與沉積、修復(fù)皮膚損傷和延緩老化等作用，稱(chēng)為天然防曬霜！
廣譜防曬到底是什么？
只有通過(guò)美國(guó)食品和藥物管理局（FDA）的廣譜測(cè)試的防曬產(chǎn)品，才可以標(biāo)簽為廣譜。Broad Spectrum(廣譜防曬)，表示該防曬霜同時(shí)有UVA和UVB雙防能力。
03
SPF和PA
一般用SPF來(lái)衡量物質(zhì)對(duì)UVB的防御能力, 也是避免日曬紅斑的一種性能指標(biāo)。SPF值=已被保護(hù)皮膚產(chǎn)生紅斑的少曝曬時(shí)間/未被保護(hù)皮膚產(chǎn)生紅斑的少曝曬時(shí)間。SPF值越大, 防曬果越好。
通俗理解SPF
如SPF15是指15倍的防曬強(qiáng)度，假設(shè)一個(gè)人在沒(méi)有抹防曬霜的情況下曬15分鐘皮膚開(kāi)始出現(xiàn)紅斑，那么抹上SPF15的防曬霜后，可她在15分鐘×15分鐘后才會(huì)曬傷皮膚，這里“15”是倍數(shù)，一個(gè)倍數(shù)為15分鐘至20分鐘。
SPF僅僅是表示防護(hù)陽(yáng)光中UVB的指標(biāo), 而與UVA防護(hù)無(wú)關(guān)。所以在選擇防曬化妝品時(shí), 除SPF值外, 還應(yīng)注意防護(hù)UVA的指標(biāo)。
UVA防曬系數(shù)是評(píng)價(jià)防曬化妝品對(duì)皮膚曬黑的防護(hù)指標(biāo)。日本化妝品工業(yè)聯(lián)合會(huì)在1998年制定并提出UVA的防護(hù)指數(shù)為UVA-PF , 它分為3個(gè)PA等級(jí), “+”越多, 表明防曬果越, 可以看下面的表格。
04
如何選擇高的防曬霜？
看一下《Beauty小姐》防曬霜公信榜
我們先來(lái)聊聊排第一的防曬霜吧~
蘭芝朝露防曬霜
￥195
成分表【來(lái)源美麗修行】
單看成分，一共有48種
其中化學(xué)防曬劑3種
分別是
甲氧基肉桂酸乙基己酯
（油溶性UVB防曬劑）
二乙氨羥苯甲?；郊姿峒乎?/p>
（UVA防曬劑，光穩(wěn)性佳）
雙-乙基羥苯甲?；郊姿峒乎?/p>
(廣譜防曬劑，可以防護(hù)UVB和UVA)
后兩種成分都很，而且功優(yōu)異
第一種成分則存在一定的爭(zhēng)議性
因其為滲透促進(jìn)劑
可以被皮膚吸收
但是這是很常見(jiàn)的UVB防曬劑
而且暫未證明對(duì)人體有害
所以不用太擔(dān)心
再看看里面的一種物理防曬劑
二氧化鈦
也是屬于廣譜防護(hù)
同時(shí)還可以作為著色劑
其性較高，所以普遍使用
可以說(shuō)，這款防曬霜物有所值了
既能防護(hù)UVA和UVB
還有很多其他功的活性成分
比如保濕、抗敏、美白等
但是我不建議敏感肌膚使用鴨
同時(shí)這款更適合油皮呦~
作為學(xué)生黨，有的時(shí)候難免經(jīng)濟(jì)情況不允許，我們還是可以用便宜點(diǎn)的防曬霜鴨，只要選對(duì)，一樣可以有差不多的功啦~
給大家推薦幾款~
第一款：
曼秀雷敦新碧水薄清爽隔離防曬霜
80g ￥59.9 SPF30 PA+++
一共33種成分，其中的16種為活性成分。防曬的活性成分雖然都是化學(xué)防曬劑，但是已經(jīng)完全滿(mǎn)足對(duì)UVA和UVB的防護(hù)，同時(shí)也有保濕功。
里面不含酒精，還是屬于比較溫和的防曬霜，比較適合中干性皮膚，上臉還是比較清爽的，可以直接用洗面奶清洗，不用卸妝，但是也說(shuō)明了其防水防汗能力稍弱。
第二款：
Naris娜麗絲防曬霜噴霧
90g ￥89 SPF50+ PA++++
這款噴霧在古力娜扎用過(guò)后，就火了，相信很多人都被種草過(guò)！
一共40種成分，其中的17種為活性成分。這款防曬噴霧一樣含有蘭芝朝露防曬霜中的3種化學(xué)防曬劑，甚至還多了一種。所以這款噴霧對(duì)UVA和UVB一樣有不錯(cuò)的防護(hù)果，同時(shí)使用更為方便，但不建議上臉,因?yàn)闆](méi)有好的手法容易噴到眼睛。
第三款：
日本高絲SUNCUT防水型防曬乳
60g ￥79 SPF50+ PA++++
一共34種成分，其中的17種為活性成分。而蘭芝朝露防曬霜含有的3種化學(xué)防曬劑，它都有，同時(shí)還有氧化鋅作為物理防曬劑。撇開(kāi)這些不說(shuō)，里面就有十幾種的天然植物提取物，可見(jiàn)這款防曬霜的溫和。而且，它還具有比較強(qiáng)的防水性，比剛剛推薦的第一款更好。
怎么樣才能達(dá)到防曬果？？
要注意防曬霜的正確使用方法！出門(mén)前30分鐘涂好防曬霜，出門(mén)后，每隔兩小時(shí)補(bǔ)涂一次。還有，不同情況使用不同的防曬霜，比如陰天就可以用曼秀雷敦新碧水薄清爽隔離防曬霜；在太陽(yáng)猛烈時(shí)出去，就可以用Naris娜麗絲防曬霜噴霧噴手腳，日本高絲SUNCUT防水型防曬乳涂臉。
05
敏感肌膚怎么辦
如果不是很?chē)?yán)重的敏感皮，就可以嘗試下上面提到的高絲SUNCUT防水型防曬乳，因?yàn)槔锩娴暮芏喑煞侄际翘烊恢参锏奶崛∥铩?/p>
如果是很?chē)?yán)重的敏感皮，建議少用防曬霜，出門(mén)打傘、戴帽子、穿防曬衣等。前面雖然提到天然防曬霜，但是目前還沒(méi)有一款防曬產(chǎn)品真的是的，多多少少會(huì)加一些化學(xué)防曬劑和物理防曬劑。
比如這款：
Badger天然物理嬰兒防曬霜
87ml ￥87 SPF30+ PA+++
【成分表來(lái)源美麗修行】
可以看到，只有7種成分，的一種活性防曬劑成分是物理防曬劑氧化鋅，自然防護(hù)果沒(méi)有那么好，但是真的是沒(méi)什么能導(dǎo)致過(guò)敏的化學(xué)物質(zhì)。同時(shí)，純物理防曬霜使用后，會(huì)泛白，而且偏油，不適合油性肌膚。
在使用這款防曬霜的時(shí)候，可以少量多次地涂抹到臉上，后用散粉按壓，這樣看起來(lái)就不會(huì)慘白慘白的啦~后，一定要用卸妝產(chǎn)品來(lái)清洗呦~
拓展知識(shí)：秋衣款式防曬霜有哪些品牌
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