前沿拓展：像牛奶的防曬霜是什么品牌

大家好，我是小靜

今天給大家分享一款很多明星都在喝的杏仁美白露，

口感像牛奶一樣絲滑，美白滋養(yǎng)肌膚，抗皺防衰，夏天想要皮膚白皙水潤的姐妹們記得收藏起來

首先準(zhǔn)備30克花生花生，

好選擇這種紅衣花生，先加入開水，先把花生燙一下，

再準(zhǔn)備20克黃豆，

黃豆又被稱為植物牛奶

20克杏仁，

我用的是提前泡發(fā)好的鮮杏仁

再準(zhǔn)備20克糯米

先加入清水，把食材清洗干凈

杏仁在我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常作為干果來食用，在這里我們一般不用干果，杏仁一般用到的是甜杏仁，或者是鮮杏仁，它們的營養(yǎng)價值是不一樣的

清洗干凈，之后用濾網(wǎng)過濾出來，

這時候花生就燙好了，燙好的花生把他的外衣去掉。

用開水燙過之后，手輕輕的一搓，花生皮就掉下來了，花生含有豐富的卵磷脂和鈣質(zhì)，常吃花生對身體的好處的多

接下來在準(zhǔn)備幾塊冰糖，

再把準(zhǔn)備好的食材全部倒入豆?jié){機中，然后加入約800毫升的純凈水，

這些食材大約是兩個人的分量，如果是早上喝的話，可以在晚上把這些食材都準(zhǔn)備好，早上直接倒入豆?jié){機中就可以啦，

做起來的簡單方便。

這樣做出來的杏仁美白露一股濃濃的豆香味，

口感特別的細(xì)膩，的絲滑，夏天想要皮膚白皙水潤有光澤，記得這款杏仁美白露哦

好了，今天就分享到這里了，覺得我的文章有幫助的，可以轉(zhuǎn)發(fā)給身邊的朋友家人，我們下期見，拜拜。

拓展知識：像牛奶的防曬霜是什么品牌

還有其他疑惑？想了解更多？可以點擊 【在線咨詢】