前沿拓展：寶寶學游泳防曬霜推薦品牌
一年中熱的三伏天來了，烈日當空，雖然很多媽媽關注的話題是冬病夏治，忙著給寶寶貼三伏貼。但是也有很多媽媽在繼續(xù)關心寶寶是否缺鈣的問題。
我常常要一次又一次的向媽媽介紹：缺鈣通常并不是攝入的鈣不夠，而是鈣無法吸收。幫助鈣吸收，需要身體有足夠的維生素D，而維生素D的合成需要陽光，所以想要寶寶不缺鈣，就要堅持曬太陽。即使在這么炎熱的季節(jié)，也不例外。
聽了這個話，媽媽們更焦慮了：陽光這么猛，帶寶寶出去曬太陽，曬傷了怎么辦？曬的時候是不是需要防曬？涂了防曬霜維生素D的合成會受到影響嗎？寶寶皮膚這么嬌嫩，防曬霜會對寶寶皮膚造成影響嗎？
對此，我的建議是：夏天也要堅持帶寶寶曬太陽。只是夏天曬太陽的時間，可以改為早晚陽光不那么猛烈的時候。上午10點-下午4點這個時段盡量不要出門。
為了保護寶寶嬌嫩的皮膚，一定要做好防曬工作。防曬霜不會影響維生素D的合成，但是使用時也要根據(jù)仔細挑選。
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美國兒科協(xié)會的兒童防曬指南
防曬工作怎么做呢？美國兒科協(xié)會曾專門發(fā)布過兒童的防曬指南：
首先，并不是所有的寶寶都能用防曬霜。半歲以內(nèi)的寶寶不推薦用防曬霜。
因為這個年齡的嬰兒皮膚十分嬌嫩，皮膚薄，通透性強，皮膚更容易吸收。而防曬霜或多或少都會含有一些不利于寶寶身體的物質(zhì)，所以6個月以內(nèi)的小嬰兒不建議使用防曬霜。
6個月以內(nèi)的寶寶防曬需要：不要讓寶寶直接暴露在強光下，陽光強烈時帶寶寶出門盡量穿著有防護性的衣服，并使用寬邊遮陽帽或遮陽傘擋住寶寶的臉、脖子等皮膚裸露的地方。
6個月以上的寶寶一定要使用防曬霜。盡量選擇嬰幼兒防曬霜，這些防曬霜更符合寶寶的皮膚特點，一般都不含香料和染料，性質(zhì)比較溫和，并且不少產(chǎn)品還采用了無油配方，含有維生素E等天然成分，手感清爽不油膩，這樣的產(chǎn)品更適用于嬰幼兒和皮膚敏感的寶寶。
其次，使用時，要先抹潤膚露再涂防曬霜。
雖說嬰幼兒防曬霜性質(zhì)比較溫和，但有些寶寶還是會對防曬霜過敏，因此，初次使用一定要少量，而且要注意有無過敏反應。
第一次給寶寶涂抹防曬霜的時候，好先在寶寶的耳后或皮膚敏感處少量涂抹些，看看寶寶是不是有過敏等不良反應。
在后，再大面積使用。如果寶寶初次使用中有過敏或其他不良的反應，家長應該立即停止使用，并帶寶寶去看醫(yī)生。
為寶寶選擇防曬霜時，家長一定要注意防曬指數(shù)。一般來說，SPF10適用于不經(jīng)常在室外活動；SPF15適用于日常生活和游戲；SPF20～25適用于海邊游泳，享受日光浴；如果是連續(xù)的暴曬則一定要選擇SPF30或SPF30以上的防曬產(chǎn)品。
此外，防曬霜應在外出前30分鐘涂抹。在給寶寶涂防曬霜之前，好先涂一層寶寶潤膚露，以減少防曬霜對寶寶皮膚的刺激。涂防曬霜時，一定要將身體裸露的地方都涂抹到（避開眼睛和嘴唇），尤其是陽光容易曬到的部位要多抹一些，比如臉部、耳朵和肩膀等。如果寶寶出汗較多，應每兩個小時再抹一次。
需要提醒家長的是，外出回到家中后要立刻清洗干凈身體上涂抹的防曬霜，然后擦拭干凈，給寶寶涂上清爽的潤膚乳液。
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挑選防曬霜的注意事項
挑選防曬霜也有很多注意事項。
1、物理防曬霜更適合孩子。
市場上的防曬霜有兩種類型，一種是物理防曬，另一種是化學防曬。
物理防曬主要指超微粒的氧化鋅、氧化鈦作用在皮膚上，就像是給皮膚上安裝了一面鏡子，通過折射、反射和散射有地將紫外線阻擋掉，避免紫外線直接接觸皮膚。對皮膚的負擔會比較小，但缺點是質(zhì)地感受沒有化學防曬那么清透，涂上很白，質(zhì)地厚，較難抹開，涂抹在皮膚上顯得泛白。而且涂抹過多皮膚會感到油膩不透氣。
化學防曬的原理是將紫外線吸收后再以一種較低的能量形態(tài)釋放出來，整個吸收紫外線的過程發(fā)生在皮膚內(nèi)部，終需要皮膚吸收，再通過人體的代謝把有害的成分清除掉。因此，化學防曬劑對身體刺激比較大。一般含有以下字樣的都是化學防曬：OMC、Octocrylene、Mexoryl_sx、MexorylXL、Tinosorb S、TinosorbM、Avobezone、UvinulA Plus等?；瘜W防曬劑的優(yōu)點是產(chǎn)品涂抹后皮膚清爽透明，但紫外線吸收到一定的程度，防曬的果就弱了。
對于寶寶來說，物理防曬霜是更為適合的防曬品，尤其是皮膚敏感的寶寶。
現(xiàn)在市場上大多數(shù)產(chǎn)品都是物理化學共同作用的防曬品。這類產(chǎn)品質(zhì)地通常比純物理防曬的更輕盈，更容易抹開，使用起來又不會像純化學類的那么刺激肌膚。
2、注意SPF值和PA值。
防曬品上現(xiàn)在都有SPF防曬指數(shù)，這是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防御能力的檢測指數(shù)。一般來說，防曬護膚品的SPF值越大，給予皮膚的保護就越大，但加入的防曬劑也越多，而防曬劑的增加可能會導致皮膚不良反應。
除了SPF值以外，還有很多產(chǎn)品會標PA值，PA是防曬品關于UVA的防護能力，真正損害人體的，抑制免疫系統(tǒng)，加速皮膚老化，可能會引發(fā)皮膚癌的正是UVA射線。PA+代表有，PA++表示相當有，PA+++以上則是有。
能同時抵御UVA和UVB射線的防曬霜才是好的。
3、挑選時要注意查看產(chǎn)品的氧化鋅的含量
不要被那些宣稱含有氧化鋅的防曬霜蒙蔽，氧化鋅所占的比率才是關鍵。皮膚科醫(yī)生推薦至少須含有5%氧化鋅，所以如果氧化鋅含量在5%以下，就不要買了。
4、別選含有二苯甲酮（oxybenzone）的防曬霜。
二苯甲酮（Oxybenzone）是一種比較可怕的成分，對身體的傷害大。經(jīng)過紫外線照射后，它會被皮膚大量吸收，誘發(fā)光過敏。
現(xiàn)在紫外線過敏的人多，就可能與這個成分有關。這還不是它可怕的，可怕的是長時間使用可能會造成內(nèi)分泌失調(diào)，增加患子宮內(nèi)膜異位癥的風險。
很多防曬霜里都含有這個成分，所以媽媽們千萬要注意，一定要仔細看產(chǎn)品配方，別給寶寶用含有這個成分的產(chǎn)品，尤其家里是女寶的話。
5、別選含有維生素A（retinyl palmitate）的防曬霜
維生素A棕櫚酸酯具有抗衰老作用。但在陽光下，維生素A棕櫚酸酯會增加皮膚腫瘤的風險，加速腫瘤的惡化。為了寶寶的，這個也要避免。
6、不要選同時能防曬又驅(qū)蚊蟲的防曬霜
有些媽媽總覺得功能越齊全的產(chǎn)品越好，所以他們會選擇既防曬又驅(qū)蚊的產(chǎn)品。這樣的選擇是錯誤的。因為防曬霜需要經(jīng)常補擦，這就會導致皮膚過度吸收驅(qū)蚊蟲成分，會增加寶寶的風險。
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月華親測的防曬品，看看哪款適合你家娃
為了幫大家選到適合的防曬品，月華前段時間做了一個調(diào)查，特別請我的朋友、身邊的媽媽以及60分媽媽私享會的同學推薦自己覺得不錯的寶寶防曬霜，寫下自己的推薦理由。
我把媽媽們推薦比較多的產(chǎn)品做了整理，同時我自己做了橫向測評，列出了各自的成分、防曬指數(shù)、價格及特點，供大家參考。
Thinkbaby嬰兒防曬霜SPF50+
防曬類型：物理防曬
防曬成分：氧化鋅20％
主要成分：水、蘆薈汁、甘油三酯
SPF值：50
EWG評分：1（EWG是美國的一個公益性的環(huán)保組織，它上面有很多品牌的防曬產(chǎn)品測試，此評分越低產(chǎn)品越）
這款產(chǎn)品是媽媽們推薦多的，也是EWG評分高的嬰兒、海灘和運動防曬霜。它SPF50，不含有害的化學物質(zhì)（不含阿伏苯宗，UV紫外線吸收劑或UV化學吸收劑），是第一款通過美國有機商品超市 Whole Foods高級護理要求的防曬霜。
官方介紹它的耐水性可達80分鐘。嬰兒、兒童、孕婦和皮膚敏感人群都可以正常使用。特別推薦他的防水性，好，可以提供持久的防曬保護。
我自己使用下來也感到它的耐水性好，去年我?guī)ё凶性谒蠘穲@玩，就是用的這款產(chǎn)品。暴曬了一天，他居然都沒怎么變黑。
資生堂安耐曬SPF34
防曬類型：混合防曬
主要成分：環(huán)聚二甲基矽氧烷，丁二醇，甘油、烯烴低聚物，二氧化硅氧化鋅、氧化鈦
SPF值：34，PA+++
資生堂安耐曬是日本受歡迎的防曬霜品牌，號稱“太陽系第一防曬”，它的兒童款也是很多媽媽給孩子必選的產(chǎn)品，長居口碑榜第一名。
這款我自己在用，感覺它大的特點是輕薄，易推開、不油膩、保濕控油果都不錯，一年四季都能用，防水防汗功能也都好。寶寶的更是低刺激、無添加，借用網(wǎng)上的評價“輕薄的沒它防曬，防曬的沒它輕薄”。
水寶寶無淚無香防曬乳SPF50
防曬類型：混合防曬
防曬成分：氧化鋅14.5％，甲氧基肉桂酸辛酯7.5%，辛水楊酯5%
SPF值：50
EWG評分：4（此評分越低越）
水寶寶應該是目前國內(nèi)知名度高的產(chǎn)品之一了，很多媽媽推薦。這款產(chǎn)品中氧化鋅的含量也不少，所以防曬傷果也很好。但是它可以防曬傷，卻不能防止曬黑喲。
需要注意的是，這個品牌旗下產(chǎn)品多，大家用的多的是粉瓶的無淚系列。采用的無淚（低刺激眼睛），無香（無香料添加和去除一些成分本身的味道），無油（無油脂添加）技術，溫和。
只是我自己用下來的感覺是粉瓶的不太好用，防曬果沒有傳說中那么好。我更推薦噴霧的，使用方便，輕薄易吸收，尤其要在水里泡一天的情況下更好用。只是3歲以下的寶寶起見不適合噴霧。
香蕉船寶寶防曬乳SPF50
防曬類型：混合防曬
防曬成分：Homosalate 15%，Octinoxate 7.5%，辛水楊酯 5%，二氧化鈦2.4%
SPF值：50
EWG評分：3（此評分越低越）
這個產(chǎn)品是我和朋友帶孩子去泰國海灘度假時朋友特別購買的。使用下來的感覺是比較厚，特別難推開，抹完小朋友就像準備唱戲一樣。產(chǎn)品厚重，防曬果卻并不好，兩個孩子同樣在水池里泡一天，朋友的孩子要黑得多。
而且這款產(chǎn)品二氧化鈦含量少，主要靠化學防曬，化學防曬對皮膚的刺激會大一些，因此不推薦小寶寶使用。
Aveeno天然燕麥嬰兒防曬霜SPF55
防曬類型：化學防曬
防曬成分：阿伏苯宗3%、水楊酸辛酯10%、辛水楊酯5%、奧克立林2.8%、二苯甲酮6%
SPF值：55
EWG評分：7（此評分越低越）
Aveeno這款也是知名的品牌，之前在我們的調(diào)查中護膚霜用的人數(shù)多的就是這個品牌，但是在防曬霜中因為被EWG檢測出有6%的二苯甲酮（Oxybenzone），關于二苯甲酮的危害我前面介紹過，所以被評為高危的7分。
絲塔芙兒童防曬spf 50+/UVA 28
防曬類型：混合防曬
主要成分：水，C12-15 烷基苯甲酸，甘油，水楊酸乙基己酯，鈦白粉
SPF值：50+
絲塔芙是很多歐洲必備的護膚產(chǎn)品，國內(nèi)很多媽媽也在給孩子用這個品牌的護膚品，這款產(chǎn)品也不含香料及任何引起過敏的成分，適合所有皮膚，特別是敏感肌膚。所以很多寶寶容易過敏的媽媽選擇了這款防曬霜。
絲塔芙的潤膚產(chǎn)品我用的比較多，尤其對于皮膚敏感動不動患濕疹的寶寶，這款產(chǎn)品的保濕潤膚果好，很好用。但是防曬產(chǎn)品我沒有親自使用過，所以沒辦法給大家更多意見。
貝親兒童防曬乳液SPF35
防曬類型：物理防曬
防曬成分：氧化鋅、氧化鈦
主要成分：水、甘油、二氧化硅、二甲基硅油
SPF：35
貝親的這款也是日本相當受歡迎的產(chǎn)品，吸收快、滋潤不油膩，相比安耐曬，貝親的產(chǎn)品價格更親民。
貝親的產(chǎn)品我用過多，到現(xiàn)在我家小朋友洗浴的用品依然以貝親為主。但我一直認為貝親潤膚防曬的產(chǎn)品相對其他的產(chǎn)品要弱一些。
BurnOut嬰兒防曬乳SPF35
防曬類型：物理防曬
防曬成分：氧化鋅18.9％
主要成分：水、甘油三酯
SPF值：35
EWG評分：1（此評分越低越）
BurnOut在EWG也是象征無毒健康的綠色1分，這款產(chǎn)品在國內(nèi)基本沒什么人知道，但也是純物理配方的產(chǎn)品，敏感皮膚也可以放心使用。
Blue Lizard 藍蜥蜴物理防曬霜SPF30+
防曬類型：物理防曬
防曬成分：二氧化鈦5%、氧化鋅10%
SPF值：30
EWG評分：1（此評分越低越）
這是澳洲的專業(yè)物理防曬品牌，也采用物理防曬。這款產(chǎn)品好用的地方在于涂上去能立馬與膚色融合，滋潤不油膩，延展性也不錯。
它有一個比較獨特的設計，就是它的白色瓶子經(jīng)過太陽光和在紫外線的照射下會變成粉紫色或藍色，大家可以用這個給寶寶變魔術來探測紫外線哦！
California Baby 加州寶寶保濕防曬霜
防曬類型：物理防曬
防曬成分：二氧化鈦11%
SPF值：30
EWG評分：1（此評分越低越）
加州寶寶旗下的防曬產(chǎn)品，主打有機。但是產(chǎn)品很稠，比較難抹開，而且涂上去以后也不容易吸收，皮膚顯得白，如果涂得不均勻，就很容易讓寶寶變成大花臉。
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拓展知識：寶寶學游泳防曬霜推薦品牌
在成年人的防曬霜中，在成分表上我們會看到許多化學物質(zhì)，比如抗皺、美白、香精、防腐劑等成分，但是這些成分對于寶寶嬌嫩的皮膚來說，是會容易引起皮膚過敏的。而兒童防曬霜成分中是幾乎沒有這些易過敏的化學成分，那么在小寶寶防曬霜推薦品牌中，哪款嬰兒防曬霜好用呢？在眾多兒童防曬霜測評推薦中，得到大部分媽媽喜愛的防曬霜品牌有以下幾個：
1、thinkbaby：thinkbaby是純物理防曬的防曬霜，其防曬指數(shù)SPF是高達50+，主要成分含有氧化鋅、薈葉汁、水等，而氧化鋅的含量是只有20%的，這樣能它起到了防曬的同時還能防止UVB/UVA的侵害，防曬果好，而且溫和不刺激。
2、理膚泉：理膚泉寶寶防曬霜是利用物化結合防曬，同時添加了二氧化鈦、甘油、水楊酸鹽等，這些成分起到的防曬果強大，防UVA的能力是其他品牌的防曬霜幾倍。而且是乳液質(zhì)地，適合皮膚干燥的寶寶使用。
3、甘尼克寶貝：甘尼克寶貝也是一款物化結合的防曬霜，采用的是天然無淚配方，除了含有二氧化鋅之外，還有桂皮酸鹽和水楊酸鹽化學防曬劑，加強了UVA的防護能力。
4、coppertone：coppertone是美國原裝進口的防曬乳，富含維生素E，能時長保持肌膚的水潤性，其防曬產(chǎn)品是經(jīng)過皮膚科醫(yī)生和兒科醫(yī)生測試，有阻擋的紫外線是高達98%左右的，有助于預防肌膚曬傷、抗氧化等。
以上幾款小寶寶防曬霜品牌在推薦中都是比較受媽媽們歡迎的，防曬指數(shù)SPF都是高達50+的，而購買過理膚泉兒童防曬霜中的家長反應其性較高，防曬能力強，質(zhì)感溫和，寶寶使用后果相對于其他防曬霜品牌是比較好的。
媽媽們在給寶寶選擇防曬霜的時候可以通過防曬性的性、防曬指數(shù)、使用質(zhì)感、防曬類型等，為寶寶挑選一款防曬能力強且性好的防曬霜。
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