前沿拓展：國(guó)藥品牌防曬霜怎么樣
美樣排游膚寶防曬霜防曬挺好的
室外室內(nèi)都可以
感覺(jué)今年我都沒(méi)有變黑！
真不怕曬，曬不怕哈哈哈！
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俗話(huà)說(shuō)“一白遮百丑”，夏天到了，愛(ài)美的小仙女們開(kāi)始躍躍欲試，遮陽(yáng)傘、防曬霜涂、美白丸是一個(gè)都不落下。那美白丸到底是什么？怎么樣健康的美白？
今天做客FM89.6武漢交通廣播《健康武漢》節(jié)目的嘉賓來(lái)自武漢市中心醫(yī)院藥學(xué)部李萌藥師，和您一起關(guān)注：健康美白，用藥。
896專(zhuān)家團(tuán)
李萌
藥學(xué)碩士
執(zhí)業(yè)藥師（西藥），執(zhí)業(yè)藥師（中藥）
疼痛和腫瘤專(zhuān)業(yè)臨床藥師。專(zhuān)職從事臨床藥學(xué)工作9年，第一作者在中華、中文核心、科技核心雜志發(fā)表學(xué)術(shù)文章9篇，熱心用藥科普工作，在生命時(shí)報(bào)等報(bào)紙發(fā)表科普文章15篇。
關(guān)注美白丸能不能美白之前，我們先得弄清楚它的原理是什么？
膚色由黑色素的數(shù)量決定，抑制黑色素生成的美白劑主要有熊果苷及其衍生物、曲酸及其衍生物、維生素C及其衍生物、內(nèi)皮素拮抗劑、甘草黃酮、花青素，以及綠茶、杜鵑花、葡萄籽、紅景天等植物提取物。
煙酰胺、壬二酸、綠茶提取物等，阻斷黑色素轉(zhuǎn)運(yùn)。
果酸、溶角蛋白酶通過(guò)軟化角質(zhì)層，加速角質(zhì)層死亡細(xì)胞脫落。
暫無(wú)醫(yī)學(xué)隨機(jī)試驗(yàn)證實(shí)皮膚美白劑的果。更多是一種間接證據(jù)，這也是市面上美白成分較多，諸侯混戰(zhàn)的原因之一。
美白丸算保健食品嗎？
在藥監(jiān)局?jǐn)?shù)據(jù)查詢(xún)專(zhuān)欄，批準(zhǔn)文號(hào)一欄，輸入B，可以看到68頁(yè)國(guó)產(chǎn)保健食品，其中暫無(wú)美白功的保健食品。代購(gòu)和電商銷(xiāo)售的品種，大部分為日本所產(chǎn)，未得到日本厚生勞動(dòng)省的藥品適應(yīng)癥批準(zhǔn)，并非醫(yī)藥品。日本官網(wǎng)對(duì)他們的功認(rèn)定，也不是美白，而是增加透明感。
現(xiàn)在的商家也好、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)也好都宣稱(chēng)美白丸沒(méi)有副作用，號(hào)稱(chēng)“內(nèi)服調(diào)理”“全身美白”的美白丸真的那么神奇嗎？
服用維生素可能有，但是長(zhǎng)期、大量服用維生素，存在對(duì)身體潛在的風(fēng)險(xiǎn)。如：維生素E是脂溶性維生素，過(guò)量可能導(dǎo)致視力模糊、乳腺腫大、腹瀉、頭暈、惡心及胃痙攣、乏力軟弱；嚴(yán)重者，還可改變免疫機(jī)制，影響性功能，引發(fā)血栓風(fēng)險(xiǎn)。
我國(guó)藥監(jiān)局在例行抽查中發(fā)現(xiàn)，一些小廠商自制亮膚劑，未在說(shuō)明書(shū)中標(biāo)注成分或添加超過(guò)說(shuō)明書(shū)劑量的雌激素、汞制劑等。這些藥物會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生哪些危害？
雌激素并沒(méi)有被批準(zhǔn)用于美白。過(guò)量長(zhǎng)期使用雌激素，還會(huì)造成乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
氯化銨基汞可以干擾黑色素的生成，美白果迅速，價(jià)格便宜，所以不法商家私自在面膜或精華中添加這些速、副作用大的成分。
這些藥物短期使用，可達(dá)到美白的果，愛(ài)美女性未經(jīng)醫(yī)師處方、不知情情況下，使用這些藥物，可能引發(fā)接觸性皮炎、汞中毒、血栓、色素分布不均、藥源性黃褐斑、指甲變色等不適。巧的是，我們醫(yī)院3月1日腎內(nèi)科就收治了一例因使用含汞化妝品，面部四肢浮腫的愛(ài)美女性，皮膚雖然白了一個(gè)色號(hào)，但是腎臟卻受到了損傷。藥監(jiān)局規(guī)定，化妝品中汞含量，不得超過(guò)1mg/kg。
美白丸會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)嗎？
含有黃酮類(lèi)提取物、雌激素類(lèi)、糖皮質(zhì)激素類(lèi)的藥物，對(duì)人體的性腺、腎上腺都有干擾作用，這些成分多了少了都不行。不僅長(zhǎng)期使用，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，如果使用后，覺(jué)得沒(méi)有果，驟然停用，體內(nèi)原有的激素來(lái)不及分泌，更會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。停也不是，不停也不是。
通常標(biāo)榜“快速美白”的產(chǎn)品中會(huì)添加哪些成分？
除了各種牌子的美白丸外，其實(shí)是有國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)的美白產(chǎn)品的，比如氨甲環(huán)酸，其美白作用是說(shuō)明書(shū)適應(yīng)癥以外的，本身還具有止血等作用，如果擅自使用，可能造成血栓。但是在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，配合光療，可以暫時(shí)起到美白果的。
另外剛才說(shuō)的化學(xué)剝脫劑，聽(tīng)名字就嚇一跳，也是需要在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下使用的。
糖皮質(zhì)激素可以導(dǎo)致皮膚變薄，視覺(jué)上，可以稀釋色素，不法商家的面膜，也添加了糖皮質(zhì)激素的。
另外就是剛才談到的汞，果是很好，但是直接住進(jìn)了腎內(nèi)科，如果發(fā)現(xiàn)晚了，長(zhǎng)期置管透析，就劃不來(lái)了。
維生素難道就只有好處沒(méi)有危害嗎？
我們以維生素C舉例，他們被批準(zhǔn)的適應(yīng)癥是：用于各種原因?qū)е碌木S生素C缺乏癥。言外之意，既是，如果您不缺乏，補(bǔ)了也沒(méi)用??！另外維生素C顯酸性，促進(jìn)堿性藥物的排泄，酸性藥物的積累，造成調(diào)節(jié)無(wú)或中毒，干擾尿酸、草酸的代謝。甚至造成結(jié)石。每周吃50種菜，均衡營(yíng)養(yǎng)，維生素不會(huì)缺乏的。孕婦、乳母需要額外補(bǔ)充維生素D等物質(zhì)。
如何健康的美白呢？
一年四季防曬，包括使用防曬霜，使用太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽。因?yàn)榧词故顷幱晏?，紫外線輻射依然存在。
注意補(bǔ)水保濕。
干燥的皮膚容易產(chǎn)生黑色素，注意補(bǔ)水保濕能加速肌膚角質(zhì)層細(xì)胞的更新與代謝。
多吃蔬菜水果
各種蔬菜水果里富含多種維生素，好處多多，一定比你吃美白丸靠譜得多！
怎么吃才可以發(fā)揮它們大的功？
能吃原始的，不吃加工的，比如維生素C對(duì)熱不穩(wěn)定，打果汁的過(guò)程中，攪拌刀頭局部過(guò)熱，可造成維生素C含量的損失。重油爆炒也是一種損失。果汁糖類(lèi)含量較高，容易不知不覺(jué)多喝。
能吃雜的，不吃偏的，各種水果里面的維生素品種不一樣，要每周更換著吃。
能吃鮮的，不吃干的。果脯或者果干，糖含量較高，容易造成肥胖。
后，黃瓜西紅柿也含大量的維生素，價(jià)格比較親民，各位吃瓜群眾也可以考慮下哦。
大家有不明白的，可以關(guān)注武漢市中心醫(yī)院微信公眾號(hào)，點(diǎn)擊左下角的就醫(yī)服務(wù)→在線問(wèn)醫(yī)→藥物咨詢(xún)
責(zé)編|主播睿捷
通訊員|阮喆
拓展知識(shí)：國(guó)藥品牌防曬霜怎么樣
口碑好的國(guó)貨防曬霜
口碑好的國(guó)貨防曬霜，夏天已經(jīng)來(lái)臨啦，小伙伴們買(mǎi)好防曬霜了嗎？其實(shí)現(xiàn)在的防曬霜不單單只有進(jìn)口的才好用，有很多國(guó)產(chǎn)的防曬霜都是的好用，我現(xiàn)在就為小伙伴們帶來(lái)口碑好的國(guó)產(chǎn)防曬霜吧。
口碑好的國(guó)貨防曬霜1口碑好的國(guó)產(chǎn)防曬霜介紹：
一、佳雪亮白修色隔離霜(SPF18)
推薦理由：佳雪旗下的這款產(chǎn)品是相當(dāng)亞洲肌膚人士使用的產(chǎn)品，它其中含有豐富的植物萃取精華，能迅速的激活細(xì)胞，并且不斷的增強(qiáng)肌膚的吸收能力，清爽的貼近肌膚，重要的是不會(huì)對(duì)肌膚的毛孔造成堵塞的現(xiàn)象。
二、美膚寶隔離防曬霜SPF30
推薦理由：這款產(chǎn)品采用全新的納米成分制作而成，在使用時(shí)能及時(shí)的對(duì)肌膚形成保護(hù)膜，防御紫外線對(duì)肌膚的傷害，發(fā)揮長(zhǎng)時(shí)間的防曬隔離果，而且其中還有著不錯(cuò)的細(xì)胞修復(fù)果，在一定程度上呢給增強(qiáng)肌膚細(xì)胞的水活力。
三、清妃賦活更新防曬日霜
推薦理由：這款產(chǎn)品在國(guó)內(nèi)防曬市場(chǎng)上是做得相當(dāng)不錯(cuò)的單品，它其中含有多種活性成分，能迅速溫和的深入肌膚的.底層，并且不斷的滋養(yǎng)肌膚，終在提高對(duì)肌膚防曬能力的同時(shí)還能的呵護(hù)肌膚的狀態(tài)。
口碑好的國(guó)貨防曬霜2一、相宜本草寶妍防曬霜SPF20
推薦理由：相宜本草旗下的這款產(chǎn)品中含有益母草富含多種微量元素，能很好均勻膚色，不斷的促進(jìn)肌膚細(xì)胞的新陳代謝，，抑制黑色素的形成，終不斷的增強(qiáng)肌膚自身的修復(fù)能力和對(duì)抗紫外線傷害上的能力。
二、丁家宜防曬修顏隔離露SPF30SPA++
推薦理由：丁家宜旗下的這款產(chǎn)品在中國(guó)防曬霜排行榜10強(qiáng)中的成分都是選取溫和的，及時(shí)是敏感型的肌膚也能放心使用，在使用時(shí)能迅速的隔離紫外線對(duì)肌膚的傷害，并且不斷的促進(jìn)肌膚的新陳代謝，終提高肌膚整體的修復(fù)力。
三、大寶物理防曬露SPF20
推薦理由：大寶家的產(chǎn)品在市場(chǎng)上的銷(xiāo)量一直都是相當(dāng)不錯(cuò)的品牌，這款產(chǎn)品中含有透氣性的硅油和多種天然植物營(yíng)養(yǎng)成分，相比較于傳統(tǒng)的防曬霜還有著不錯(cuò)的護(hù)膚果，在防曬的同時(shí)還能不斷的細(xì)滑肌膚的狀態(tài)。
四、溫碧泉0動(dòng)美白防曬霜SPF25
推薦理由：在中國(guó)防曬霜排行榜10強(qiáng)中這款產(chǎn)品采用高的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)制作而成，在使用時(shí)能迅速的被肌膚所吸收，舒緩肌膚的壓力，并且不斷的提升肌膚的防御能力，而且還有著長(zhǎng)不脫妝的果，終不斷的亮白肌膚。
五、自然堂雪域美白倍護(hù)防曬霜SPF30+PA+++
推薦理由：自然堂家的這款產(chǎn)品在市場(chǎng)上的口碑是相當(dāng)不錯(cuò)的單品，它其中含有多種植物精華成分，不會(huì)使用的肌膚造成任何的刺激感，并且優(yōu)異的延展性和親膚性會(huì)有著不錯(cuò)的使用感，從根本上提高防曬的果，預(yù)防日曬引起肌膚曬黑等問(wèn)題。
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