前沿拓展：騎車防曬霜推薦平價(jià)品牌
大家好，又是我小行星。昨天的推文里我剛提了一句“天氣不錯(cuò)”，沒(méi)想到今天就受到了陽(yáng)光BUFF暴擊，走在外面又熱又曬，別說(shuō)騎車了，簡(jiǎn)直連門(mén)都不愿意出！廣深地區(qū)的小伙伴也接連表示，他們那里已經(jīng)提前入夏很久了，
“哎，騎車讓人變黑。。?！?/p>
既然天氣如此，今天本行星就來(lái)和大家嚴(yán)肅認(rèn)真地聊聊騎行防曬的問(wèn)題吧！
為什么我們需要防曬？
講道理，很多騎行朋友并不重視防曬問(wèn)題。在他們眼里，防曬不過(guò)就是曬不曬黑的區(qū)別，甚至可能他們還覺(jué)得黑點(diǎn)更有男子氣概？？？
其實(shí)，防曬的本質(zhì)是防紫外線。這里我們了解下紫外線，它分為三種：
短波紫外線UVC（波長(zhǎng)200-290nm），能量強(qiáng)，穿透力弱，穿不透臭氧層，根本到不了地球表面。
中波紫外線UVB（波長(zhǎng)290-320nm），部分可到達(dá)地球表面，能量相對(duì)較強(qiáng)，會(huì)將皮膚曬紅曬傷。
長(zhǎng)波紫外線UVA（波長(zhǎng)320-400nm），能穿透臭氧層，直接到達(dá)地球表面，能量弱，但會(huì)把皮膚曬黑，甚至引起皮膚癌。
從其造成的后果來(lái)看，紫外線對(duì)人體的傷害也主要可分為三種：
曬傷：在不采取任何防曬措施的情況下，紫外線會(huì)將皮膚曬紅，時(shí)間更長(zhǎng)則會(huì)灼痛，甚至脫皮。
曬老：紫外線會(huì)導(dǎo)致膠原蛋白和彈性蛋白損傷、皮膚角質(zhì)層異常增厚，皮膚彈性、水分和光澤變差，易長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘。
曬黑：位于表皮底層的黑色素細(xì)胞感受到紫外線后，會(huì)加速分泌黑色素，輸入到周圍的表皮細(xì)胞，黑色素細(xì)胞的體積也會(huì)膨大，導(dǎo)致膚色變黑。如果是易長(zhǎng)痣體質(zhì)，在紫外線的過(guò)度刺激下還有可能引發(fā)黑色素瘤。
了解以上幾點(diǎn)以后，我們就明白，防曬是防中波紫外線UVB和長(zhǎng)波紫外線UVA。
如何進(jìn)行防曬？
之前和有些騎友聊到防曬的話題時(shí)，發(fā)現(xiàn)不少男性騎友們都很抗拒，理由是因?yàn)橛X(jué)得防曬霜黏糊糊的，涂起來(lái)覺(jué)得很別扭，還會(huì)被人吐槽“娘”。其實(shí)防曬霜只是防曬的一種方式，此外還可以進(jìn)行硬防曬，當(dāng)然雙方配合果佳。而且憑什么說(shuō)防曬就是娘，我還說(shuō)不防曬是傻呢
硬防曬
前段時(shí)間，某高校學(xué)生無(wú)法忍受高溫騷擾，自發(fā)推出“滴滴打傘”服務(wù)，一度火爆。這就是硬防曬的一種。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，硬防曬是指通過(guò)遮陽(yáng)傘、帽子、袖套、眼鏡等額外裝備對(duì)紫外線進(jìn)行阻隔，起到防曬果的方式。對(duì)于騎行者而言，打傘是不怎么現(xiàn)實(shí)啦，但從其它部件的裝備下手還是很有必要的。請(qǐng)先記住一個(gè)穿戴原則：盡量減少暴露在外的部位。
選擇騎行服時(shí)，以防紫外線且速干透氣排汗為主，防曬的同時(shí)也要身體的干爽性。建議穿著輕薄的長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲騎行服，或采用短袖短褲騎行服搭配防曬袖套腿套，專用的防曬衣也可以嘗試！
騎行頭盔作為騎行不可或缺的裝備之一，因此首要以透氣和性能為主。但是，請(qǐng)注意在頭盔內(nèi)加一層頭巾或一定小帽，既能吸汗，也能起到遮擋的作用。
騎行眼鏡則是容易被忽略的另一個(gè)問(wèn)題。騎行眼鏡能有防護(hù)眼鏡，讓其不被太陽(yáng)曬傷。好選擇佩戴UV400以上的騎行眼睛，它能有避免眼鏡收到光線傷害，同時(shí)阻止塵埃、蟲(chóng)子進(jìn)入眼鏡。
對(duì)臉部的防曬絕不是眼鏡能完全掌控的，可以使用頭巾或口罩對(duì)臉的下半部分以及脖子進(jìn)行遮擋。多注意后頸部，這是戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)容易曬傷的部位之一。
選擇半指的騎行手套比不戴手套要好，畢竟在握住車把時(shí)，汗?jié)竦氖中谋闳菀滓l(fā)酸痛。而且，現(xiàn)在不少夏季手套也已經(jīng)加入防紫外線功能。
防曬霜
每次看到騎行的妹子被鍵盤(pán)黨和杠精噴“這么白一看就是假騎車”的時(shí)候，本行星都只想在內(nèi)心翻個(gè)白眼。是不是傻，你們對(duì)防曬霜簡(jiǎn)直一無(wú)所知。
這里先簡(jiǎn)單講講如何選擇防曬品。首先要學(xué)會(huì)看SPF值和PA，是判斷防曬霜隔離紫外線能力的標(biāo)準(zhǔn)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，SPF是防曬傷的能力，PA是防曬黑的能力。
防曬系數(shù)（SPF）是指SPF防曬系數(shù)，是測(cè)量防曬品對(duì)陽(yáng)光中紫外線UVB的防御能力的檢測(cè)指數(shù)，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬能的高低，以數(shù)字進(jìn)行等級(jí)區(qū)分。用個(gè)簡(jiǎn)單說(shuō)明：紫外線強(qiáng)度不變時(shí)，一個(gè)沒(méi)有任何防曬措施的人待在陽(yáng)光下20分鐘后皮膚變紅，當(dāng)他采用SPF15的防曬品時(shí)，可延長(zhǎng)15倍的時(shí)間，也就是在300分鐘后皮膚會(huì)被曬紅。
防曬指標(biāo)（PA）是指防止UVA的有程度指標(biāo)，是日系商品中廣被采用的標(biāo)準(zhǔn)。PA是代表抑制UVA造成肌膚衰老，膠原蛋白流失，引發(fā)皮膚癌的能力，分為PA+/PA++/PA+++/PA++++四個(gè)等級(jí)，越多的加號(hào)代表防御能力越強(qiáng)。
雖然說(shuō)防曬系數(shù)并不是越高越好的，根據(jù)不同的應(yīng)用場(chǎng)景選擇合適的倍數(shù)就行。但對(duì)于我們這種長(zhǎng)期騎在外面的騎行愛(ài)好者而言，選擇高倍數(shù)的還是比較合適的。
防曬霜發(fā)揮作用也有一定時(shí)間，好是在出門(mén)前10~20分鐘進(jìn)行使用。不過(guò)防曬產(chǎn)品都有一定的有時(shí)長(zhǎng)，有時(shí)會(huì)隨著汗水沖刷而失，好是每?jī)尚r(shí)補(bǔ)充使用一次。另外，即使是陰天天氣，也有進(jìn)行防曬的必要。
現(xiàn)在市面上的防曬霜簡(jiǎn)直是五花八門(mén)，防曬測(cè)評(píng)也是數(shù)不清的多，大家可以擇優(yōu)參考，本行星就不對(duì)品牌過(guò)多推薦啦！
后祝大家繼續(xù)健康快樂(lè)地騎行吧！夏天快樂(lè)！
拓展知識(shí)：騎車防曬霜推薦平價(jià)品牌
俗話說(shuō) 一白遮百丑 ，女生都知道白有多重要，即便沒(méi)有很好的五官，白皮也能讓你看起來(lái)多幾分氣質(zhì)。
但不是每個(gè)女生天生都是白皮膚，沒(méi)有白皮膚怎么辦呢？其實(shí)也不用難過(guò)，我們可以通過(guò)后天的保養(yǎng)，黃黑皮也是有希望變成白皮的哦，只不過(guò)就需要我們多下點(diǎn)功夫了。
想要皮膚變白，除了日常多喝水，排除體內(nèi)更多的毒素， 更重要的工作就是做好防曬 。
很多女生都覺(jué)得待在家不出門(mén)，或者是陰天是不是就可以偷懶不用涂抹防曬了。其實(shí)這樣是不對(duì)的哦， 不論什么天氣我們出門(mén)在外都要涂抹防曬，而且防曬不分季節(jié) 。如果你只是夏天涂防曬，那防曬起不到任何作用，想要變白， 防曬一定要四季堅(jiān)持 。
但是防曬選擇不好就容易悶痘，防曬質(zhì)地油膩不易推開(kāi)，甚至還會(huì)有些假白，膚感不舒服。僅僅涂抹一層防曬就感覺(jué)到皮膚悶，那后續(xù)的上妝步驟就更加困難了，可能會(huì)出現(xiàn)浮粉卡粉狀況。
所以挑選防曬我們也要下點(diǎn)功夫，不僅上臉膚感好，還能慢慢地從黃皮變成白皮，成為一個(gè)真正的“白雪公主”！ 防曬不是只有安耐曬，分享3款平價(jià)又好用的“防曬霜”，值得入手！
Mistine是個(gè)很火熱的泰國(guó)品牌，他家產(chǎn)品涉獵范圍很廣，包括粉底液，睫毛膏等全系列彩妝。價(jià)格可以說(shuō)是很低了， 產(chǎn)品基本都不過(guò)百，幾十元就可以輕松拿下 。但是品控以及使用感受很nice，我近就入了他家防曬，所以先來(lái)種草這個(gè)品牌的防曬吧。
首先它的SPF50 ，外出工作 旅游 基本都能滿足需求，一只完全夠用。 防曬霜膚感比較好，因?yàn)槔锩嫣砑恿它S瓜汁，姜根還有積雪草這些天然的植物成分，上臉之后比較清爽不油膩，因?yàn)榉e雪草可以鎮(zhèn)定肌膚，所以敏感肌也可以放心用。
推開(kāi)即成膜，不用擔(dān)心干皮用不了， 清爽水潤(rùn)是它的標(biāo)簽 。成膜后是啞光的質(zhì)感，所以后續(xù)上妝會(huì)更加服帖一些，比較適合混油或者油皮，使用過(guò)程中還是要注意一下，少量多次上臉，這樣才不搓泥。
AHC也算是比較平價(jià)好用的護(hù)膚品 ，之所以注意到這款防曬是因?yàn)?strong> 它比較適合全膚質(zhì) ，有的女生在換季時(shí)可能皮膚性質(zhì)也會(huì)發(fā)生改變，比如從油皮變?yōu)槊舾衅?，用AHC這款適合全膚質(zhì)就不用買好幾瓶不同膚質(zhì)的防曬，只需一瓶就搞定，省下來(lái)不少花費(fèi)呢。
油皮干皮都能用 ，雖然質(zhì)地水潤(rùn)但是不會(huì)大面積泛油，也沒(méi)有假白，上臉之后自然有光澤，看著稍微有點(diǎn)氣色。因?yàn)槌煞种邪Ｄ蛩?，蘆薈等，所以滋養(yǎng)皮膚的果更，如果長(zhǎng)期使用不僅臉部肌膚更加雪白，皮膚基底也能更 健康 。
同樣也是 平價(jià)防曬霜，價(jià)格學(xué)生黨也能接受 ，夏天使用防曬霜比較多的姐妹，可以一次多入手幾瓶，這么便宜往身上涂抹也不心疼。
這款比較水潤(rùn)，使用之前可以稍微搖晃一下，讓里面的防曬均勻一些。然后擠在手背上，用手指溫度揉開(kāi)，輕點(diǎn)在臉上拍打均勻。這樣不僅防曬果更好，也防止擠壓太多過(guò)于油膩。如果露脖子，那露出的地方也是要涂抹的，學(xué)生黨在軍訓(xùn)期間用這個(gè)就不會(huì)黑白配了。
防曬值也是SPF50 ，也是全膚質(zhì)都可以涂抹的一款防曬 。它的特點(diǎn)就是水潤(rùn)力比較強(qiáng)，可能有普通的防曬水潤(rùn)力五倍還多，所以肌膚可以一直水嫩嫩的。
質(zhì)地輕薄，透氣性好，所以夏季對(duì)皮膚很友好，絲毫不悶熱?？赜土σ彩呛芘５模瑥脑缟暇劈c(diǎn)到下午五點(diǎn)，中間用吸油紙輕輕按壓幾次，堅(jiān)持到下班基本沒(méi)問(wèn)題。而且防曬霜稍微帶點(diǎn)增白果，如果不是什么重要場(chǎng)合或者皮膚底子好當(dāng)素顏霜都可以了。
防曬要想有果，讓自己的皮膚由黑到白，還是需要堅(jiān)持的。 很多姐妹反映涂上防曬感覺(jué)很厚重，可能是因?yàn)榛瘖y順序不對(duì)，或者涂抹的太厚重，所以我們可以針對(duì)這兩方面好好學(xué)習(xí)一下，爭(zhēng)取把涂防曬養(yǎng)成一種習(xí)慣，一個(gè)月就會(huì)有比較的果，皮膚感覺(jué)會(huì)干凈很多！
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