前沿拓展：進(jìn)拉薩防曬霜推薦哪個(gè)品牌
臨近十一，如果你有打算去旅游而且有計(jì)劃去高原的話(huà)一定要看完這篇文章，筆者前不久剛從西藏外拍回程，第一時(shí)間把自己的出行經(jīng)驗(yàn)分享給大家。今天我們的話(huà)題就是——出行衣物！
高原旅行其實(shí)重要的就是穿，高海拔地區(qū)早晚冷，并且風(fēng)大，尤其是一些觀賞景區(qū)。
珠峰日出
一定要穿的是沖鋒衣，好的沖鋒衣雖然動(dòng)輒上千，但是確實(shí)能夠防風(fēng)，我們?cè)凇肮砗崩捍氲臅r(shí)候風(fēng)力一度達(dá)到10級(jí)，如果是普通的棉服或者羽絨服肯定早就被吹透了，但沖鋒衣的確能夠有防風(fēng)。（由于本次活動(dòng)為凱樂(lè)石贊助，用戶(hù)可自行選擇品牌）
外層沖鋒衣穿好后，里面可以穿貼身抓絨的衣物，畢竟沖鋒衣只負(fù)責(zé)防風(fēng)，內(nèi)部的保溫還要靠這些輕薄的抓絨衣。下身可以穿一條抓絨防風(fēng)防水的褲子，一條足以。因?yàn)楦咴貐^(qū)白天的天氣其實(shí)很熱，多穿不僅會(huì)導(dǎo)致溫度失衡，還會(huì)影響運(yùn)動(dòng)。
珠峰日出
鞋子的話(huà)，旅行好準(zhǔn)備兩雙，一雙為平日休閑舒服的運(yùn)動(dòng)鞋，另外一雙可以在準(zhǔn)備好崎嶇道路用的登山鞋。一般登山鞋的鞋幫較高，可以幫助用戶(hù)在爬山的時(shí)候保護(hù)好腳腕，另外登山鞋的抓地力也較好，足以應(yīng)付大部分山路。
基本穿著做好后，就要考慮防曬問(wèn)題了，在平原地區(qū)沒(méi)有防曬頂多是黑點(diǎn)，但高原地區(qū)如果防曬措施不到位，極其容易紫外線(xiàn)灼傷。像筆者從不擦防曬霜的人，在西藏這種高原地區(qū)都不敢大意。首先是基本的防曬霜，一般SPF50+即可，畢竟我們也不是成天用臉頂著太陽(yáng)走，主要是為了防曬衣物漏掉的地方。
遮陽(yáng)帽可以選擇防曬面積大一點(diǎn)的漁夫帽，這個(gè)時(shí)候就不要考慮美不美的問(wèn)題了，多一點(diǎn)防曬面積就多一分，同時(shí)也能多一點(diǎn)陰涼。
日落金山
脖套可以選擇冰絲質(zhì)地高彈性的，它不像口罩，長(zhǎng)期佩戴也不會(huì)勒耳朵，并且可以遮擋大部分臉部皮膚，防曬的同時(shí)也可以防塵。如果白天天氣十分炎熱，冰絲質(zhì)地的脖套打濕后還可以降溫。
墨鏡也是高原地區(qū)必備品，常開(kāi)車(chē)的朋友應(yīng)該都會(huì)有準(zhǔn)備，如果從不帶墨鏡的人也一定要買(mǎi)一副，有近視的可以準(zhǔn)備一副墨鏡夾。因?yàn)楦咴貐^(qū)的太陽(yáng)并不是瞇瞇眼就可以湊合的，它真的會(huì)讓你一點(diǎn)都睜不開(kāi)眼，即便是戴了墨鏡也不能直視太陽(yáng)，一樣的睜不開(kāi)眼。另外如果有涉及雪山的地方它可以保護(hù)眼睛不受傷。
除了衣物，要去高原地區(qū)，輔助裝備也不能少。由于地處干燥，加上常常需要大口呼吸，唇膏也是必需品，不然的話(huà)，嘴唇會(huì)干裂愈合干裂愈合如此反復(fù)，簡(jiǎn)直痛不欲生。
金燦燦的綿羊
高原地區(qū)早晚較冷，手機(jī)電量不比日常使用，尤其是iPhone手機(jī)，即使在有電的情況下，低溫環(huán)境下經(jīng)常會(huì)自動(dòng)關(guān)機(jī)，所以好備好充電寶（高原地區(qū)可沒(méi)有共享充電寶用哦），需要注意的是也不要超過(guò)20000毫安，安檢會(huì)被扣下。
衣食住行中，衣排在第一位，雖然日常生活中我們對(duì)它的體會(huì)并不大，但在外出旅行中，穿好才有后邊的一系列活動(dòng)。不然在冷風(fēng)瑟瑟中，是沒(méi)有辦法盡情游覽的。
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拓展知識(shí)：進(jìn)拉薩防曬霜推薦哪個(gè)品牌
歐柏萊加強(qiáng)防曬霜，可以很好的保護(hù)好皮膚！我都用了好幾年了！ 本回答被網(wǎng)友采納資生堂有個(gè)藍(lán)瓶子的不錯(cuò)，我去普吉島就用的它，量挺多的，新碧紅瓶的也可以還便宜，主要是個(gè)1小時(shí)要補(bǔ)涂一次
呵呵，碧柔今年的防曬做的很不錯(cuò)
號(hào)稱(chēng)今年在日本是
一共分五款，有防水的，溫和，水蘊(yùn)，清爽還有一個(gè)忘記了……
都是50+
是很清爽，但是我覺(jué)得比曼秀雷敦的還差一點(diǎn)
而且50+的日常用有點(diǎn)點(diǎn)高
建議還是外出旅游的時(shí)候用吧O(∩_∩)O~~
根據(jù)自己需要選擇嘍！O(∩_∩)O~
你可以去銘店網(wǎng)看看。
碧歐泉！
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