前沿拓展:隔離防曬霜推薦好用的品牌
相信大多數(shù)小伙伴涂防曬,都像在完成任務(wù),擠一點(diǎn)上臉,就算做了防曬,開(kāi)心地去「追尋」陽(yáng)光。
但是,告訴你一個(gè)殘忍的事實(shí):
防曬霜沒(méi)涂夠 ≈ 白涂
防曬霜涂不夠,果大打折扣,會(huì)使人曬黑、變老,還容易浪費(fèi)錢(qián)!家人們,不想等夏天過(guò)去再來(lái)追悔莫及,現(xiàn)在開(kāi)始就要做好功課了!
為了讓今天的學(xué)習(xí)更加高質(zhì)量,我們找了 3 位擁有帥氣臉龐和奉獻(xiàn)精神的男同事,來(lái)做教學(xué)演示!
男同事「現(xiàn)身說(shuō)法」:
臉小的人,真的更省防曬
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當(dāng)然了,如果臉的面積比較大、五官比較立體,也會(huì)更費(fèi)防曬……如何判斷自己需要用多少呢?來(lái),讓我們的男同事們「現(xiàn)身說(shuō)法」:

為什么帽子哥臉看起來(lái)挺小,但用量卻多?
因?yàn)槌绦蛟承「邕€需要「上頭」!

仙女疑惑:這個(gè)用量是怎么計(jì)算出來(lái)的呢?小姐姐的用量也一樣嗎?
別著急,往下看,一一為你解答,后面還有精彩的采訪哦。
一般來(lái)說(shuō),涂防曬霜的測(cè)試用量是 2 mg/cm2 ,臉上涂多少可以通過(guò)下面兩個(gè)公式來(lái)計(jì)算:
01 估算整體表面積
根據(jù)體表面積 Mosteller 公式計(jì)算:體表面積 BSA (m2) = ( [身高 (cm) x 體重 (kg) ] / 3600 )?
拿中間這位小哥來(lái)說(shuō),身高 170 cm,體重 60 kg,可以預(yù)估他整體的表面積為 1.68 m2 。
02 根據(jù)體表面積九分法估算各部位面積
國(guó)內(nèi)通常采用中國(guó)九分法,將整體表面積劃分為若干 9% 等分,如下圖。

圖片來(lái)源于教材:陳孝平,外科學(xué)(第 2 版),北京,人民衛(wèi)生出版社,2010 年
根據(jù)推薦的用量來(lái)計(jì)算,面部占人體的 3%,約 504 cm2,可以大致算出小哥哥臉部用量:
504 * 2 / 1000 = 1.008 g
那么小姐姐呢?貼心的我們也算了下:假設(shè)小姐姐身高 160 cm,體重 50 kg,那么預(yù)估臉部要用 0.9 g,更高、更重、臉更立體的姐妹們,可以按需再多擠一些(例如 1 g)大約一個(gè)硬幣的用量。
除了臉,其他部位的用量,也給大家做了預(yù)估:


按照這樣來(lái)算,如果只是上班通勤,一瓶 50 mL 的防曬霜,一個(gè)月也應(yīng)該用完了。
要是防曬霜一個(gè)夏天都還沒(méi)用完,那可能需要好好反思啦——說(shuō)明你的防曬霜可能沒(méi)涂夠!
上臉過(guò)程大起底
防曬的疑惑一次說(shuō)清楚
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有時(shí)候也不是不想涂夠,而是有的防曬產(chǎn)品比較黏膩,不容易抹開(kāi)。好不容易涂夠了,上臉假白厚重不說(shuō),一看時(shí)間:今天又要遲到了……
實(shí)驗(yàn)中,男同事們對(duì)此也很有共鳴,并且貢獻(xiàn)一段科(dou)學(xué)(bi)含量超高的采訪,不信來(lái)看。
涂完防曬不會(huì)變油膩吧???

其實(shí)防曬產(chǎn)品本身并不會(huì)促進(jìn)油脂分泌,不過(guò)有些滋潤(rùn)型的物理防曬膚感較厚重,涂上去可能會(huì)有「油上加油」的感覺(jué)。
emmm……這個(gè)用了會(huì)不會(huì)「辣眼睛」??

后臺(tái)看到仙女吐槽有的防曬「辣」眼睛,就像「哭墳防曬」!可能是產(chǎn)品中含有刺激性成分,如酒精等。皮膚比較敏感的話(huà),建議選擇溫和類(lèi)產(chǎn)品,避開(kāi)眼周部位。
當(dāng)然了,如果不想上臉果「辣眼睛」,那需要重點(diǎn)關(guān)注下產(chǎn)品的質(zhì)地,更建議選擇輕薄、容易成膜的防曬。
外賣(mài)送上門(mén)、不需要下樓,還要涂防曬嗎?

紫外線(xiàn)分為短波 UVC、中波 UVB 和長(zhǎng)波 UVA,波長(zhǎng)越強(qiáng),穿透能力越強(qiáng)。對(duì)皮膚有主要影響的是 UVB 和 UVA,UVB 容易使皮膚曬傷、曬黑,UVA 容易使皮膚曬黑和光老化。
而且 UVA 的穿透能力強(qiáng),可以穿透普通玻璃進(jìn)入室內(nèi),使皮膚曬黑、曬老,即使在室內(nèi),靠窗位置也要乖乖做好防曬哦。
運(yùn)動(dòng)汗如雨下,防曬還有嗎?

戶(hù)外活動(dòng)出汗或水下工作,皮膚長(zhǎng)時(shí)間受水浸泡,涂抹于皮膚表面的防曬成分極易被沖洗或擦拭掉,防護(hù)紫外線(xiàn)的能力也會(huì)下降。
戶(hù)外活動(dòng)建議選擇抗水抗汗的防曬產(chǎn)品,當(dāng)然更建議及時(shí)補(bǔ)涂。通常 2~3 小時(shí)補(bǔ)涂 1 次,如果持續(xù)暴曬或水、汗環(huán)境復(fù)雜,需要更頻繁的補(bǔ)涂;因?yàn)橛鏊龊购蠓罆癞a(chǎn)品在皮膚上所剩不多,防曬能力在用量不足的情況下也會(huì)大幅下降[1-2]。
當(dāng)然了,如果大半夜去健身,那也不需要擔(dān)心有沒(méi)有防曬果了。
所以如何選擇適合自己的防曬霜,也是一門(mén)不簡(jiǎn)單的功課。一瓶的防曬霜應(yīng)該覆蓋紫外線(xiàn)的全波段,既能防護(hù) UVB 又能防護(hù) UVA。
身處戶(hù)外,比如通勤時(shí),如果足量涂抹且按時(shí)補(bǔ)涂,至少應(yīng)當(dāng)選擇 SPF 30+、PA +++ 的防曬產(chǎn)品,如果是長(zhǎng)時(shí)間暴曬的戶(hù)外運(yùn)動(dòng),或想有更好的果,還可以選擇指數(shù)更高的產(chǎn)品;容易出汗或在水下工作,可以選擇防水防汗型產(chǎn)品。
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眼看天氣越來(lái)越熱,夏日來(lái)臨之際,更要做好充足的防護(hù)。今天給大家安利一款值得入手的春夏寶藏單品「小金傘」——卡迪萊博清透隔離防曬霜。
這款「小金傘」除了能實(shí)力防護(hù)紫外線(xiàn)外,還兼顧了溫和配方、舒適膚感、能夠防水防汗,皮膚敏感脆弱時(shí)期也可以選擇使用哦。

圖片來(lái)源:品牌提供
物化結(jié)合隔離防曬
保濕舒緩、溫和防護(hù)
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「小金傘」是一款物化結(jié)合的隔離防曬霜,含有物理防曬劑(氧化鋅、二氧化鈦),能夠有地在皮膚表層形成保護(hù)膜,溫和抵御紫外線(xiàn)的傷害。
經(jīng)過(guò)科學(xué)配比,小金傘的防曬指數(shù)達(dá)到 SPF 50+,PA +++,能夠有抵御 UVA、UVB,既能防曬黑還能防曬老,輕松滿(mǎn)足大家春夏通勤防曬的需求。
防曬產(chǎn)品使用頻繁,且需要持久「帶妝」,因此溫和不刺激對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)很重要,特別是敏感性皮膚。
小金傘貼心地復(fù)配了保濕、舒緩成分,如馬齒莧提取物、黃岑根提取物、積雪草提取物等,而且不含酒精,對(duì)敏感肌友好。此外還添加 99% 純度煙酰胺,高純度、低濃度,有保濕、視覺(jué)提亮的果。

圖片來(lái)源:品牌提供
防水防汗
遇水流汗也不失果
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夏天雨水多、出汗也多,所以防曬霜的防水防汗能力也變得重要,戶(hù)外活動(dòng)頻繁可以選擇含有抗水功能的防曬霜。
這款小金傘防曬具有一般抗水性,通過(guò)配方讓防曬霜形成疏水膜,盡量穩(wěn)定地停留在皮膚表面。沐浴后 SPF 34,流汗遇水后依舊還留有一定防曬果,為皮膚提供防曬呵護(hù),但如果長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外還是建議補(bǔ)涂哦。
清爽乳質(zhì)地
視覺(jué)提亮不悶皮膚
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除了的配方和防護(hù)力,夏天選防曬還看重膚感。小金傘屬于出眾的清爽隔離乳霜質(zhì)地,輕輕一抹就能化開(kāi),基本涂抹均勻后就成膜了,涂抹后不悶皮膚,也不會(huì)出現(xiàn)油膩、假白、搓泥的情況。
害怕涂多了會(huì)影響后續(xù)上妝果的姐妹也可以放心,上臉跟妝比較服帖,不會(huì)有糊墻的感覺(jué),即使油皮使用也不用擔(dān)心會(huì)悶痘。

圖片來(lái)源:自己拍的
而且視覺(jué)上還有提亮膚色的果,讓春夏的皮膚更加元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)。當(dāng)然,夏天想要亮膚又不想被發(fā)現(xiàn)的小哥哥也可以來(lái)一支,抗曬抗老抗黑提亮膚色,值得擁有!
三位小哥哥自從進(jìn)入丁香后,都開(kāi)始恐慌式學(xué)習(xí)護(hù)膚防曬,經(jīng)過(guò)本次采訪和演示,紛紛種草了這款防曬霜。想要有輕松舒適的通勤防曬體驗(yàn),可以速速下單了。

丁香生活研究所專(zhuān)屬「優(yōu)惠」
卡迪萊博清透隔離防曬霜
日常價(jià) 188 元
現(xiàn)在僅需 158 元
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潔面旅行裝 10 mL * 1 支
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(潔面可以一遍洗卸此款防水防曬哦)
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結(jié)尾來(lái)個(gè)溫馨提醒:
夏天到了,愛(ài)穿洞洞鞋的朋友們,一定記得給腳也涂上防曬哦!(不放圖了,自己想象)

合作專(zhuān)家戴茹
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
皮膚科主治醫(yī)師
科學(xué)審核曾相儒
皮膚科醫(yī)師
醫(yī)療美容主診醫(yī)師
參考文獻(xiàn)
[1] Liu W, Wang X, Lai W, et al. Sunburn protection as a function of sunscreen application thickness differs between high and low SPFs. Photodermatol Photoimmunol Photomed. 2012;28(3):120-126. doi:10.1111/j.1600-0781.2012.00650.x
[2] Diffey BL. When should sunscreen be reapplied?. J Am Acad Dermatol. 2001;45(6):882-885. doi:10.1067/mjd.2001.117385
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策劃 雪球
監(jiān)制 珍珠
配圖 / 封面圖來(lái)源坂尼
特別感謝出鏡 老楊、豆豆、QQ
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