夏季陽光中的紫外線驟然增多，而人體在這個(gè)季節(jié)對(duì)紫外線的適應(yīng)能力低。如果這時(shí)候處在陽光直射的地方，加之夏天空氣比較干燥，紫外線穿透力強(qiáng)，人體受到紫外線的傷害是厲害的，一不小心就會(huì)曬傷皮膚，或者會(huì)引起一些皮膚炎癥。

UVA,UVB傻傻分不清楚?

太陽光中含有多種射線,平日里說到的防曬基本上可以說是防UVA和UVB

UVA的穿透力極強(qiáng),能夠透過肌膚表層,深入到肌膚的層,導(dǎo)致肌底的脫水、刺激層的細(xì)胞產(chǎn)生黑色素堆積。

UVB波長(zhǎng)較短,穿透力較強(qiáng)，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致表皮紅腫,再嚴(yán)重了會(huì)出現(xiàn)表皮脫落的現(xiàn)象。

美是多元化

可能會(huì)有人說，我覺得皮膚黑黑的也很好看~我也覺得，膚色不一定要追求白嘛，美是多元化的。

但你一定不知道！曬黑的同時(shí)，也意味著曬老。美國(guó)馬薩諸塞綜合醫(yī)院研究人員曾調(diào)查了231 名女性的生活習(xí)慣，包括是否防曬、運(yùn)動(dòng)、飲水習(xí)慣等，他們發(fā)現(xiàn)，注意防曬的人看上去顯得比實(shí)際年齡小，多的能顯年輕20歲，而光注意補(bǔ)水或堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)都難以留住青春的腳步。

陽光中的紫外線是肌膚老化的第一殺手，會(huì)讓你變黑不說，還會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)斑、形成皺紋。而且這種皮膚老化的傷害是不可逆的！太陽簡(jiǎn)直能把你曬老20歲！??！

男生不需要防曬？

關(guān)于防曬，有不少直男認(rèn)為：防曬霜這玩意，誰用誰娘炮！總覺得擦防曬霜這動(dòng)作一點(diǎn)不爺們兒一點(diǎn)沒男人味！Relax，防曬霜偷不走你的雄性激素的，小編押十塊！你防曬不防曬，男性荷爾蒙就在那里，你擦還是不擦，雄二烯酮還是在那里……

- 說人話！

- 別慌，防曬霜根本掩蓋不住你摳腳大漢的氣質(zhì)。

刊登在美國(guó)“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”上的一項(xiàng)研究表明，男性對(duì)陽光更加敏感，50歲以上的男人患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)是女性的兩倍，男性皮膚癌患者的死亡率也大大高于女性。

不是小編想嚇你們，皮膚癌患者里面確實(shí)是男性比例比較多，發(fā)病原因往往是過度日曬及缺少防曬（話說皮膚癌誘發(fā)病因也真的是任性……）

今天就來帶你了解科學(xué)防曬知識(shí)。

物理防曬有哪些？

太陽傘，是夏天包包里的必備品，不過，太陽傘需要的能力比雨傘要強(qiáng)，畢竟擋住的不是雨而是紫外線。面料盡量選擇滌綸的面料，因?yàn)闇炀]的隔熱性強(qiáng)。不過重點(diǎn)還是要注意太陽傘的內(nèi)層。黑膠材質(zhì)能夠更好地阻擋紫外線。

而且，太陽傘的顏色越深，能夠阻擋紫外線的能力就越強(qiáng)。也可以在買太陽傘的時(shí)候注意有沒有“UA”這個(gè)標(biāo)識(shí)，有的話證明是太陽傘哦。

焦下Air碳纖維傘，防紫外線女士專用

眾多明星熱捧的蕉下防曬傘，每一個(gè)拿到的都會(huì)喜歡！專利的L.R.C涂層技術(shù)及無按鈕開關(guān)，更高密度的傘布，有效提升防曬能力及降溫能力，防曬效果杠杠的！全新不銹鋼材質(zhì)，傘架的牢固程度和壽命更長(zhǎng)，手柄將掛繩更新為彈力材質(zhì)，更適于抓握和勾取。每個(gè)愛自己的女人都該有一把！

帽子，是夏日尤為重要的存在感小物。外出郊游必備！當(dāng)然啦，它也是時(shí)尚達(dá)人不放過的凹造型利器，搭配日常裝扮，時(shí)尚感立即往上攢?。?/p>

墨鏡，眼睛真是容易暴露年齡的地方啊，大夏天的，墨鏡勝過眼部護(hù)理，就算不化妝，帶上墨鏡出街，那也是妥妥的。這么省錢又有型的法子，還有什么好說的！

防曬衣，挑選防曬衣可以根據(jù)“UPF"來挑選，一般數(shù)值越大，能夠防曬的能力就越強(qiáng)。近幾年漸漸走進(jìn)年輕人的視野，而且價(jià)格便宜，款式多樣。這只是商家的噱頭而已。真正的防曬衣折疊起來只有巴掌大小，而且價(jià)格較高?？梢愿鶕?jù)用途挑選透氣性較好的，這樣在炎熱的夏天都不怕悶。挑選防曬衣可以根據(jù)“UPF"來挑選，一般數(shù)值越大，能夠防曬的能力就越強(qiáng)。

防曬霜要怎么用？

防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達(dá)到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。

有小伙伴要問了，UVA的穿透力這么強(qiáng)，一層防曬霜怎能阻隔得了？小編拼了，給你這個(gè)圖，讓你看看防曬霜的原理。

說回剛才提到的特殊相機(jī)，在涂過防曬霜后，鏡頭下的效果就大不一樣啦！

看完這些，是不是著急要入手防曬霜了？

小編給你推薦了幾款不同環(huán)境下使用的防曬霜，細(xì)細(xì)看，慢慢選吧，注意室內(nèi)也要防曬！別忘了UVA可是會(huì)穿透玻璃的哦，所以就算朝九晚五的上班族，防曬霜也是必不可少的。

室內(nèi)日常涂抹看這里:

將防曬乳分別點(diǎn)在面部，輕輕用手指肚均勻揉開，尤其是唇周位置以及鼻翼兩邊的位置。

鄭明明夏季補(bǔ)水防曬套裝

夏季補(bǔ)水防曬兩不誤，夢(mèng)幻水凝精華露+清透防曬乳液，水凝精華露可快速滲入肌膚，改良肌膚表面脫皮、干紋、細(xì)紋等問題，令皮膚飽滿、細(xì)膩；防曬乳SPF值大于30/PA++，能很好防御紫外線對(duì)皮膚的傷害，內(nèi)補(bǔ)水，外防曬，養(yǎng)成健康自然的肌膚不是問題！

防曬霜+持久修顏液，外出或上班，夏天又不想化妝，鄭明明持久修顏液能很好的遮蓋斑點(diǎn)，幫助保持妝容持久不變。配合防曬霜，自然，白里透紅，呈現(xiàn)和諧的化妝效果。清爽、不油膩，尤其適合夏季使用。

室外、旅游、海邊陽光浴看這里：

室外把自己暴露在陽光下，當(dāng)然需要更強(qiáng)大的防曬霜，特別是具有防汗、防水效果的防曬霜必不可少。

雅漾防曬乳SPF30+PA+++小金剛

雅漾防曬小金剛采用創(chuàng)新SunSitive光敏感防護(hù)配方，專為敏感肌膚設(shè)計(jì)，僅含5種至簡(jiǎn)防曬劑，完全不添加對(duì)羥基苯甲酸酯，防水防汗，清爽透薄的乳液質(zhì)地能夠保持皮膚透氣以及不黏不膩，超薄外形、小巧輕便，關(guān)鍵是孕婦也可放心使用哦！

碧柔防曬霜

這個(gè)真的不用多說了~眾多MM大愛！性價(jià)比王！2015年的新配方白色顆粒較往年減少，幾乎無顆粒感！涂抹到肌膚上呈淡綠色，不油膩，透氣，水水嫩嫩！

日本資生堂安熱沙金瓶

市場(chǎng)上受大家信賴喜愛的，在防曬屆毋庸置疑金瓶安熱沙的防曬效果好的！薄薄的水潤(rùn)質(zhì)地一點(diǎn)都不會(huì)厚重粘膩，防水性超好而且耐曬，怎么都不會(huì)曬黑，軍訓(xùn)、出門旅游、去海邊等等，一瓶就夠了！不想曬黑的要選安熱沙金瓶！

男士防曬看這里：

介紹完女士的當(dāng)然少不了男士的了，男生戶外活動(dòng)相對(duì)較多更容易受到紫外線的侵害，因此防曬對(duì)于男生也很重要！

SKll男士防曬乳

這款結(jié)合了防曬、鎖水、細(xì)致毛孔的防曬乳，可以高度預(yù)防紫外線產(chǎn)生黑色素及氧化帶來的老化問題，用后油光減少清爽舒適的fu倍兒爽！但是680人民幣的價(jià)格也并不低……

雪花秀男士靜養(yǎng)防曬霜

口碑滿分的韓方草本防曬霜，韓國(guó)貴婦級(jí)品牌做起防曬也是很拼，燒酒、苦楝皮、草本植物的萃取和添加聽起來有些“喪心病狂”。高倍防曬指數(shù)，膚感輕透不油膩，防汗防水。

嬌韻詩男士防曬霜

一般來說，純物理防曬效果更好但是易泛白膚感厚重顯油膩，但這款純物理防曬膚感出奇地好。質(zhì)地清爽毫無油悶感，適合追求肌膚零負(fù)擔(dān)感的男生。

Lad series 朗詩勁量防曬乳

這管國(guó)外潮男都在用的防曬乳在設(shè)計(jì)上還是挺Man的，黑、白、藍(lán)的配色，簡(jiǎn)單大氣。無味白色乳液上臉很輕薄不粘膩，吸收也比較快。清爽能的乳液質(zhì)地加上高度的防曬保護(hù)，玩轉(zhuǎn)整個(gè)夏天應(yīng)該毛什么問題。

Jack Black保濕防曬霜

Jack black是專為男士打造的護(hù)膚品牌，產(chǎn)品主打凡士林和羊毛脂成分，含有豐富的維生素，滋潤(rùn)和防曬效果出眾，不油膩也不會(huì)產(chǎn)生重質(zhì)殘?jiān)７罆竦耐瑫r(shí)還不忘護(hù)膚，犬馬君給好評(píng)。

貝德瑪清爽控油防曬乳

這款應(yīng)該是大油田喜歡的防曬霜了，質(zhì)地清爽不油膩。特有的皮脂調(diào)節(jié)凈化專利配方，能預(yù)防造成毛孔堵塞，有效減少黑頭、白頭的產(chǎn)生，富含的啞光控油微粒還能協(xié)助吸收過多油脂，告別大油田就是分分鐘的事。

Eucerin防曬噴霧

優(yōu)色林這個(gè)牌子一貫走的德國(guó)作風(fēng)，簡(jiǎn)單實(shí)在，實(shí)惠好用。物理化學(xué)混合防曬，PA+++，江湖人稱“法西斯式對(duì)抗UVA的防曬神器”。重要的是噴霧方便使用，簡(jiǎn)直是懶癌患者的福音。

蘭芝防曬霜

這款運(yùn)動(dòng)型防曬霜，除了高SPF值還有效阻擋紫外線且防水，能為干燥的肌膚提供有效的水分滋潤(rùn)。質(zhì)地柔滑，適合愛運(yùn)動(dòng)的或經(jīng)常在戶外工作的男生。

DHC男士動(dòng)感防曬霜

因?yàn)樘砑恿吮『杀鶝鏊w粉末、熊果苷、透明質(zhì)酸和海藻精華等保濕成分，涂抹以后會(huì)有持續(xù)的清涼感。液凝露型質(zhì)地，不粘膩不泛白比較清爽，肌膚不會(huì)產(chǎn)生負(fù)重感。實(shí)在油的反光的大兄弟可以試試這款……

露得清清透防曬噴霧

防曬噴霧不但方便還不留死角，質(zhì)地清爽，完全不會(huì)感覺油膩，有效保護(hù)皮膚免遭曬黑和曬傷。噴霧剛噴出來的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)白色泡沫，但過一會(huì)會(huì)變成透明液體不影響使用哦。

關(guān)于用量看這里：

以一個(gè)骰子的大小為一個(gè)單位,在海邊的時(shí)候,面部一個(gè)單位,兩個(gè)胳膊各一個(gè)單位,兩條腿各兩個(gè)單位。

使用貼士

1.涂抹

涂防曬霜時(shí)，注意防曬死角，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成膚色不均。眼唇部肌膚也需要注意，但如果沒有說明，或者使用針對(duì)眼部的防曬產(chǎn)品，不要隨意用于眼周皮膚。

2.清洗

每天晚上務(wù)必將防曬產(chǎn)品徹底清除干凈，因此不要帶著防曬霜休息和睡覺。

3.用量

防曬霜并不是涂上就有效，而要達(dá)到一定量才能發(fā)揮效應(yīng)，通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。

4.注意

不要混合使用不同品牌的防曬霜，混合使用會(huì)增加皮膚過敏的可能性。各個(gè)品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

5.保存

如果長(zhǎng)時(shí)間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質(zhì)的防曬化妝品，因?yàn)樗粌H防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。

以上就是小編為大家整理的防曬大全，希望大家五一游玩的時(shí)候不會(huì)被曬黑，保護(hù)好自己的皮膚。

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