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在東京奧運(yùn)賽場(chǎng)，中國(guó)女子橄欖球隊(duì)以29:0擊敗日本隊(duì)晉級(jí)八強(qiáng)，奪得第七名。這不僅是中國(guó)隊(duì)在橄欖球史上取得的好成績(jī)，同時(shí)也創(chuàng)下亞洲女子橄欖球隊(duì)在奧運(yùn)賽場(chǎng)的高排名。
這是中國(guó)女子七人制橄欖球隊(duì)出現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上，其中來(lái)自上海體育學(xué)院的谷瑤瑤和劉瀟倩在賽場(chǎng)上表現(xiàn)出色，綻放出自信與拼搏的美模樣。
目前，培養(yǎng)出這兩位運(yùn)動(dòng)員的上海女子橄欖球隊(duì)正在進(jìn)行夏訓(xùn)。
早上九點(diǎn)到十點(diǎn)，隊(duì)員們會(huì)進(jìn)行力量訓(xùn)練。
力量訓(xùn)練時(shí)短褲不經(jīng)意拉開(kāi)，可以看到“黑白分明”的皮膚。
上海橄欖球隊(duì)主教練徐輝和隊(duì)員們一起進(jìn)行力量訓(xùn)練。
助理教練吳建紅用手機(jī)拍攝隊(duì)員的動(dòng)作，并回放給隊(duì)員。
隊(duì)員相互扶持、相互監(jiān)督完成力量訓(xùn)練。
上海夏日的三伏天可以用酷熱來(lái)形容，但在上海體育學(xué)院徐匯校區(qū)的操場(chǎng)上，幾十名男女橄欖球隊(duì)隊(duì)員堅(jiān)持每天的訓(xùn)練，他們不懼天氣炎熱，反復(fù)練習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作、模擬實(shí)戰(zhàn)攻防技術(shù)。
訓(xùn)練間隙，場(chǎng)邊休息的運(yùn)動(dòng)員人手一個(gè)大水瓶，臉上曬化的防曬霜與汗水混雜在一起，愛(ài)美的女孩子用紙輕柔地擦掉汗滴?！懊刻熘挥杏?xùn)練、睡覺(jué)、吃飯，大家都在相互比著練、拼著練，回到寢室躺在床上一閉眼就能睡著?！边\(yùn)動(dòng)員鄭文燕說(shuō)。
橄欖球隊(duì)員們進(jìn)行室外訓(xùn)練。
上海女子橄欖球隊(duì)成立于2011年，目前球隊(duì)里有28名女隊(duì)員，隊(duì)員年齡層分布在16-26歲之間。
“橄欖球是一項(xiàng)風(fēng)雨無(wú)阻的運(yùn)動(dòng)，只要不打雷都可以進(jìn)行，平時(shí)的訓(xùn)練和備戰(zhàn)都會(huì)結(jié)合這個(gè)項(xiàng)目的特點(diǎn)來(lái)準(zhǔn)備，少不了枯燥和艱辛。今年夏訓(xùn)大的目標(biāo)是以老帶新，讓隊(duì)的幾名隊(duì)員把先進(jìn)理念帶回球隊(duì)?！鄙虾ｉ蠙烨蜿?duì)主教練徐輝告訴記者。
由于橄欖球的形狀的獨(dú)特，很難把球踢到想要的方向，而踢出旋轉(zhuǎn)球，是需要經(jīng)過(guò)上萬(wàn)次苦練的。
球員正在練習(xí)接球動(dòng)作。
傳球練習(xí)。
帶球突破。
臉上曬化的防曬霜與汗水混雜在一起。
反復(fù)練習(xí)進(jìn)攻陣型。
在這支20多人的女子橄欖球隊(duì)伍中，“00”后隊(duì)員占了絕大多數(shù)。常年日曬雨淋，姑娘們皮膚黝黑，拉上袖子、提高褲腿，都能看出皮膚的黑白分明。
說(shuō)到上海橄欖球隊(duì)的隊(duì)員特點(diǎn)，徐輝教練說(shuō)：“大家的刻板印象里橄欖球是一項(xiàng)很激烈的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)身體條件只是其中一部分，球隊(duì)越來(lái)越多地要求隊(duì)員用腦思考比賽，比賽中需要的是技術(shù)和技巧的熟練，而不是用蠻勁兒?，F(xiàn)在很多隊(duì)員不僅重視比賽成績(jī)，還把考上研究生、拿到教師資格證、練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)當(dāng)作目標(biāo)，并逐一實(shí)現(xiàn)?！?/p>
總結(jié)訓(xùn)練不足。
經(jīng)驗(yàn)豐富的鄭文燕作為小球員們的師姐，會(huì)第一時(shí)間講出訓(xùn)練動(dòng)作的不足。
被隊(duì)員稱為“魔鬼樓梯”的訓(xùn)練場(chǎng)地，傾斜角度達(dá)45度，教練會(huì)要求球員用多種方式?jīng)_向樓梯頂部。
練習(xí)碰撞對(duì)抗。
防守抱摔。
訓(xùn)練間隙，球員們大口喝水。
學(xué)校后勤充分保障隊(duì)員們的多種類營(yíng)養(yǎng)膳食。
晚上回到寢室休息，隊(duì)員互相用筋膜槍按摩放松肌肉。
結(jié)束一天的訓(xùn)練，隊(duì)員在寢室過(guò)道給家人打電話，聽(tīng)到家人的鼓勵(lì)露出幸福的笑容。
隊(duì)友互相幫忙扎頭發(fā)。
研究比賽錄像。
如今已是球隊(duì)助理教練的吳建紅，是上海女子橄欖球隊(duì)2011年成立時(shí)的首批隊(duì)員之一，從高中入隊(duì)到研究生畢業(yè)留在球隊(duì)任教，當(dāng)問(wèn)及橄欖球訓(xùn)練苦不苦，她說(shuō)：“已經(jīng)練了十年的橄欖球，隨著接觸時(shí)間越長(zhǎng)，越來(lái)越喜歡這個(gè)項(xiàng)目，競(jìng)技體育的魅力一直鼓勵(lì)著我們變得更?！?/p>
因傷未能隨隊(duì)征戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)的凌晨，在這個(gè)夏天回到上海隊(duì)后新增了一項(xiàng)任務(wù)：女隊(duì)兼職助教?！爸笇?dǎo)她們的訓(xùn)練，就像看到了曾經(jīng)的自己，一步一步腳踏實(shí)地跟著身邊的榜樣學(xué)習(xí)?！比缃袢腙?duì)已經(jīng)11年的她給自己定了目標(biāo)：“繼續(xù)打球，下一屆全運(yùn)會(huì)爭(zhēng)取進(jìn)入前三、下一屆巴黎奧運(yùn)會(huì)時(shí)29歲，要努力進(jìn)入隊(duì)，站在奧運(yùn)賽場(chǎng)上為國(guó)爭(zhēng)光?！?/p>
每次訓(xùn)練結(jié)束，隊(duì)員們都會(huì)圍成一圈，齊喊“上海！加油！”。
近年來(lái)，上海市體育局和上海體育學(xué)院在橄欖球等項(xiàng)目上開(kāi)展合作，整合資源、合作共建上海市高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)。體教融合帶給橄欖球運(yùn)動(dòng)的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只是輸送渠道上的創(chuàng)新。
在徐輝教練看來(lái)，比起早期的運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)模式，高校與體育主管部門(mén)的合作，能幫助運(yùn)動(dòng)員走得更遠(yuǎn)，眼界更開(kāi)闊。
欄目主編：張春海 文字編輯：張馳 圖片編輯：張馳 編輯郵箱：8903168@qq.com
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