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煩人的日曬斑怎么淡化好？這5個淡斑小秘訣，get起來！
現(xiàn)在很多小仙女臉上就會長斑，醫(yī)學(xué)上稱為日光性皮炎，我們一般叫它曬斑。
和雀斑不同，曬斑多為后天形成，可用一些方法來淡化。
什么是曬斑？
曬斑是因為曬太陽過度，
導(dǎo)致皮膚基底層中麥拉寧色素增加，在皮膚表面逐漸積聚而成。
大部分曬斑分為面狀或者塊狀，不規(guī)則地分布在臉部，
顏色為黃褐色或褐色，曬斑是色斑的一種。
皮膚變黑或者產(chǎn)生曬斑，是一種應(yīng)激保護行為。
曬斑是怎樣形成的？
曬斑的形成會經(jīng)歷3個時期：
1、潛藏期，主要表現(xiàn)為潛藏在肌膚底層的斑點，肉眼無法看見。
2、形成期，表現(xiàn)為上移至肌膚角質(zhì)層，后慢慢沉積在肌膚表層。
3、成熟期，表現(xiàn)為黑色素大量積聚在肌膚表層，成為清晰可見的斑點。
什么情況下會出現(xiàn)曬斑？
1、曬斑主要是紫外線引起的，日光紫外線過度照射，
紫外線的波段對人體肌膚造成了不可逆轉(zhuǎn)的損害。
2、長期使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的、副作用大的劣質(zhì)化妝品，
含化學(xué)金屬物質(zhì)的化妝品會更容易導(dǎo)致曬斑的形成，
它們會使皮膚的抵抗力下降，皮膚的代謝能力紊亂。
3、新陳代謝，老年人比年輕人更易有曬斑。
4、過度去角質(zhì)，皮膚變薄，對光就越敏感，難以抵御紫外線，日曬后色素沉著會更嚴重。
其實曬斑算所有斑點中相對容易淡化的斑。
初的樣子不是斑點，而是曬后呈現(xiàn)淺紅色、紅色甚至深紅色并可能會略突起的橢圓形斑塊，也正是因為不，導(dǎo)致常被人忽略。
該怎么預(yù)防曬斑和解決已形成的曬斑：
防曬
不管是曬斑還是雀斑，防曬都是重要的環(huán)節(jié)，也是防止斑點反彈的重要因素。
尤其是陽光這么烈的夏季，如果不做好防曬，你的斑點會越來越多。
除涂抹防曬霜外，遮陽傘、遮陽帽、墨鏡這些也不能少，也盡量不要穿太過暴露的衣物。
如果沒做好防曬，曬后當(dāng)天一定、一定、一定要補水修護，充足的水分能肌膚正常代謝。
曬后當(dāng)天就要采取修護措施，好在小紅點還沒出現(xiàn)時就鎮(zhèn)定肌膚。
比如敷曬后補水面膜，補充水分和修護受損細胞。
補水
天氣炎熱，皮膚很容易感到干燥缺水，
當(dāng)皮膚缺水時，細胞活力會降低，人體內(nèi)新陳代謝速度會減慢，
色素更容易堆積，從而產(chǎn)生曬斑和其它色斑，因此應(yīng)該注重補水。
除了多喝水外，早晚的水乳也必不可少，條件允許的話每周可敷2-3次補水面膜，
另外可隨身攜帶保濕噴霧，為肌膚進行及時地補水。
多吃水果蔬菜
適量補充維生素E和維生素C
維生素C能夠抑制黑色素的形成，并還原已經(jīng)形成的黑色素。
維生素E能有抵制黑色素的沉積，使皮膚保持白皙，還能抗衰老。
同時要多喝水、多吃水果，尤其是含維生素C、維生素E的水果蔬菜。
含維C的水果蔬菜有獼猴桃、草莓、橘子、菠菜、番茄等，
含維E的食物有菠菜、杏仁、卷心菜、胡蘿卜、核桃等。
當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有很大的幫助。
定期去角質(zhì)
角質(zhì)層不去的話就會導(dǎo)致護膚品進入不了皮膚內(nèi)部，所以想要淡斑一定要定期去角質(zhì)。
但是，去角質(zhì)不能過于頻繁，角質(zhì)層能夠幫助肌膚抵抗紫外線的侵害，
如果角質(zhì)層過薄，皮膚容易被曬傷。
使用護膚品
現(xiàn)在很多護膚品都有不錯的淡斑果，
長期使用能夠淡化還原黑色素，使斑點減輕、變淡。
切勿一味的盲目淡斑，掌握正確的方法，長斑的問題是很好解決的！
拓展知識：夏款不規(guī)則防曬霜推薦品牌
資生堂那個防曬SPF30的還算可以的。不過我記得價格是300多的哦。另外我覺得玉蘭油的防曬不好用，因為實在是太油了，連我這種中干性皮膚的都受不了的，所以別去選擇玉蘭油。如果你化妝，我會建議你直接使用韓國那個叫MISSHA的BBCREAM高遮暇的，那個確實防曬果不錯的。如果你不化妝就好還是選回資平常防曬的小知識也要注意，這樣可以使得防曬更有果。你好出門至少20分鐘將防曬涂上臉，選擇合適自己的SPF，一般室內(nèi)的，就20左右可以了。室外不是長期的30也就夠了，除非長期室外，你就涂40的，別涂SPF太高的，容易堵塞毛孔的說。隔至少3個小時要補1次。而且如果臉上曬的有刺痛感的話，要噴點舒緩噴霧。曬過的皮膚出現(xiàn)紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進免疫力。
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本回答被網(wǎng)友采納我用過玉蘭油OLAY,資生堂Shiseido,歐萊雅L'OREAL,露得清Neutrogena
這些牌子的防曬霜，感覺還是挺好的。對于控油方面還是有果的，還有薇姿的也挺好用的。更多防曬霜品牌的話你可以去www.brand-10.com看看防曬霜的品牌排行.比較透氣,溫和的話你可以考慮資生堂的品牌,我個人覺得資生堂的品牌在這方面果還是不錯. 本回答被提問者采納
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