前沿拓展：騎自行車推薦防曬霜品牌
我用的茜茜爾防曬霜，我也是不太喜歡用化妝品，但是經常外出，防曬工作真得少不了，只靠穿衣來當太陽，總會出現尷尬時候。茜茜爾防曬是我在千色店購買的，防癌協會研發(fā)出品的防曬優(yōu)品，我用著還是效果不錯的，你也試試吧。一、車載裝備包括駝包、背包、自行車前小包、碼表和車燈
1，一定要準備駝包，將所有必要的東西都裝入駝包內。
2，背包。騎行背包的容積不大，但里面的分隔層及小包包較多且各有用途，如底部分隔層用來裝水袋，旁邊有小洞以方便布設吸水管；工具包內使用了大量的松緊帶以防止各種工具互相碰撞；騎行背包的背負系統(tǒng)講究輕巧透氣，并配有胸鎖和腰鎖。一般背包和馱包任選一個，根據個人喜好和習慣選用。
3，自行車前梁小包。可以放手機、一些小食品、相機等其它東西需要經常拿出來的東西。
4，碼表。顯示時間、時速、高時速、總里程、騎行時間等。
5，車燈。夜間及進入隧道使用。
二，騎行服、騎行鞋、騎行襪以及護膝、護肘1，騎行服具有提速、排汗和透氣功能，包括長袖和短袖。長袖可以防曬，加絨可以保暖。如果天氣不太炎熱也可以穿短袖。
2，騎行襪和騎行鞋。騎行襪的透氣性和耐磨度比普通運動襪要高，可以減少不斷蹬車對腳掌帶來的副作用。騎行鞋分為自鎖和非自鎖兩種，后者類似于普通運動鞋，只是其更強調緊固性，前者需配合自鎖腳踏使用。
3，運動護膝和護肘。騎行時若發(fā)生翻倒，容易受到撞擊是膝蓋和肘部，因此佩戴護膝和護肘很有必要。
三，防曬、防雨裝備1，防曬霜。涂抹可以保護皮膚，防紫外線對皮膚的傷害。
2，騎行眼鏡、帽子、手套、袖套等。近視的可以配一張墨鏡鏡片卡在眼鏡框上。帽子和半指手套不能省。手套可以保護手因震動而疲勞，同時可保護手背被曬傷。
3，方巾或圍巾。方巾具有防曬、保暖、防風，防塵、防蟲等作用。
4，雨衣、防雨包罩。
四，用裝備1，常備藥品：創(chuàng)可貼，碘酒，紗布，清涼油等應必備，其它可以視騎行旅途狀況及時長適當準備。
2，運動水壺及水壺架。
3，修車工具、備用胎。簡單修理工具，補胎工具，袖珍打氣筒，備用內胎等。
4，頭盔。為了您生命必須要戴頭盔。
五、其它裝備帳篷睡袋（長途使用）。如需在野外露宿，需要準備帳篷睡袋防潮墊。
以上是騎行常用裝備，本著簡單實用的原則來準備，大家可以結合自身實際需要參考使用。
（以上圖片均來自網絡）
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