前沿拓展：戶外沖浪防曬霜推薦品牌
如果長(zhǎng)時(shí)間在戶外，看地方和紫外線強(qiáng)度，選擇spf值的防曬霜
首先，我以前真的是個(gè)心很大的人，經(jīng)常覺(jué)得，哎呀上班走去地鐵站也就10分鐘，曬曬也沒(méi)啥，還殺菌呢！直到今年去了一次普吉。那天也是打算不下海，就去踏踏浪，所以就臉，手腳涂了防曬，用的是優(yōu)佳。
但朋友很熱情邀請(qǐng)一起下水沖浪，架不住我就去了，當(dāng)時(shí)想玩?zhèn)€十來(lái)分鐘還好吧，馬上呆到傘下躺著就好！然后我就在11點(diǎn)的太陽(yáng)下曬了不到半小時(shí)，下午，我的肩背開(kāi)始發(fā)紅，起小疙瘩了！倒是我的手腳皮膚完好，一點(diǎn)泛紅都沒(méi)有。趕緊回房間涂曬后啫喱，涂一遍干掉，冷水沖掉再涂，好了一些，結(jié)果回來(lái)之后2周，皮膚都是癢，以及脫皮狀態(tài)。
我從前面涂曬后修復(fù)啫喱，到后面用純椰子油涂抹干癢的地方，差不多一個(gè)月才完全好。從此，我明白了紫外線的傷害是那樣巨大。雖然我們不在熱帶，但熱帶曬半小時(shí)已經(jīng)是這樣了，我亞熱帶大廣州的紫外線怎么說(shuō)也不是人畜無(wú)害了。再次想起，人類衰老的大殺手，其實(shí)是紫外線。
與我們同去普吉島的姐姐，今年39歲，皮膚體態(tài)宛若少女，除了基因以及她沒(méi)生孩子，還因?yàn)樗欠罆?。她下海是長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲的泳衣，回岸邊會(huì)戴上帽子墨鏡面罩，然后每隔一段時(shí)間，就要補(bǔ)充防曬。她說(shuō)，我每天都一定要防曬。她這句話深深印在我腦海里，從此，我每天堅(jiān)持出門涂防曬，打傘，偶爾帶冰袖。
而臉上防曬，我恨不得抹三斤。到了下午2點(diǎn)左右，會(huì)用卸妝濕巾抹掉，稍微清潔，然后再涂上面霜和防曬。我在用的臉部防曬主要是蘭蔻小白管，歐萊雅小金管，優(yōu)佳臉部專用防曬霜。我這樣堅(jiān)持了差不多一個(gè)月了，感覺(jué)皮膚變好了，就是變得細(xì)致了，即使什么都沒(méi)涂，都沒(méi)有之前的粗糙感，毛孔也有改良。
的是，我現(xiàn)在可以只涂面霜+防曬+散粉，畫個(gè)眉毛就出門，皮膚看起來(lái)沒(méi)有之前的黯淡，沒(méi)有精神。這種情況變化是在我沒(méi)改變護(hù)膚品使用的情況下肉眼觀察到的，可能沒(méi)有數(shù)據(jù)支持，但使用感也很重要對(duì)不對(duì)嘞。如果只是上下班，我覺(jué)得不需要涂防曬霜每天。因?yàn)榛旧现挥性谒郊臆?、地鐵、公交車上面。
如果你是開(kāi)電瓶車或者騎自行車上班的話另外算哦。這也會(huì)存在于男女的問(wèn)題，很多爺們，連去海島都不涂，平時(shí)生活上下班或者上下課怎么會(huì)用。女生，我建議一定要用，或者你平時(shí)用的bb霜，看一下spf和uv的指數(shù)，如果是上下班通勤的情況下，完全可以抵御。如果長(zhǎng)時(shí)間在戶外，則需要看地方和紫外線強(qiáng)度，選擇spf值的防曬霜。
而且如果不用，到了30歲以后，肯定會(huì)出現(xiàn)不同程度的曬斑或者是肌膚老化問(wèn)題哦。保持好年前肌膚的狀態(tài)，在于25歲就要開(kāi)始保養(yǎng)啦。每天涂不會(huì)防曬霜這個(gè)問(wèn)題，還在于是不是會(huì)有損害，但是要卸妝一定要干凈啊，卸妝后還要洗面奶和保濕哈。如果是去海島，一定要帶曬后修復(fù)噴霧或者是霜，這樣才能起到保護(hù)肌膚狀態(tài)的好處。
對(duì)于用防曬霜還是防曬噴霧來(lái)說(shuō)，我個(gè)人喜歡噴霧，用起來(lái)方便，霜的質(zhì)地很粘膩，但是還是不可忽視，因?yàn)樗械膸臀覀兊謸踝贤饩€強(qiáng)度和保護(hù)我們的肌膚，雖然我本身不是很喜歡用，但是集美們?yōu)榱宋覀兊募∧w狀態(tài)和年輕，一定要用起來(lái)，必然有了曬斑什么斑紋，得不償失。
拓展知識(shí)：戶外沖浪防曬霜推薦品牌
去海邊一定要用防水，防曬度數(shù)高的防曬霜，碧柔防曬霜，這個(gè)防曬霜又便宜又好用，不黏膩，還有水潤(rùn)感，而且還防水，還有資生堂這個(gè)牌子，它是防曬果加一的，而且熒光感真的很好，也比較水潤(rùn)不拔干，還有就是水寶寶防曬，妮維雅防曬，都可以用；因?yàn)槿ズ＿吺紫饶阋ハ滤嬉梅浪姆罆?，否則會(huì)因?yàn)榉駝t會(huì)因?yàn)槊搳y而把皮膚曬傷，還有防曬度數(shù)高的防曬，以免曬傷。用蘭蔻的防曬霜是好的，因?yàn)樘m蔻的防曬霜防曬能夠達(dá)到80%左右。
可以使用安耐曬的防曬霜，也可以使用雅詩(shī)蘭黛的防曬，還可以使用溫碧泉的防曬，可以使用一葉子的防曬，還可以使用 HF P的防曬霜。因?yàn)檫@些防曬霜的防曬值已經(jīng)達(dá)到了50+，防曬果是不錯(cuò)的。
因?yàn)楹＿叺年?yáng)光比較強(qiáng)烈，所以這個(gè)時(shí)候可以選擇用資生堂的防曬乳，應(yīng)該選擇SPF 50 PA+++，防曬果是好的。
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