前沿拓展：推薦戶外跑步防曬霜品牌
新浪微博@跑步指南 | 微信公號跑步指南
我相信大多數(shù)女性朋友會抹，不想變黑又要達(dá)到鍛煉的目的只好做好的防護(hù)措施再出去跑步。防曬霜雖然有時候涂在身上，尤其是臉上可能不那么舒服，特別是汗流下來和防曬霜一起流到眼睛里還有灼痛感，那么有人要問了，我早上趁太陽還沒出來或者等傍晚太陽下山了再去跑還需要抹防曬霜嗎？
對不起，還是要抹。你出去跑的時候可能還沒太陽，等你跑了一會呢？傍晚也是，雖然陽光很微弱，紫外線仍然存在，除非你是夜跑，否則不抹防曬霜就會變黑。你使用的防曬霜至少可以提供SPF30（即防曬時長15*30=450，少提供450分鐘保護(hù)）以及UVB（戶外紫外線）照射。還有要注意的是提前15~20分鐘就要開始涂抹，以防曬霜吸收到皮膚當(dāng)中。
對于長跑者來說，防曬霜更是必須隨身攜帶，及時補(bǔ)涂必要。因為它不僅可以保護(hù)你的皮膚免受曬黑曬傷，同時也可以延緩皮膚在陽光下的老化。選擇防曬霜時好親自去店里試試，每個人的膚質(zhì)不同，一款適合你的防曬霜能夠使你跑步時更加舒適。
關(guān)于防曬霜和汗液一起流到眼睛里的問題，這里有一個解決方法希望能夠幫到你。出門時戴上帽子和墨鏡，以保護(hù)你的額頭和眼睛，防曬霜抹眼睛以下的部位就可以。另外，很多人表示防曬霜用的超快，沒多少時間就用完了，選購平價一點(diǎn)的防曬霜吧，抹著也不會心疼。
本文部分內(nèi)容源自網(wǎng)絡(luò)，若需引用或轉(zhuǎn)載，請聯(lián)系我們：pbzn@qq.com
?2015 跑步指南 保留所有權(quán)利
拓展知識：推薦戶外跑步防曬霜品牌
夏季戶外防曬霜哪個品牌比較好
你知道夏季戶外防曬霜哪個品牌比較好嗎？炎炎夏日，讓人害怕就是毒辣的太陽了，分分鐘把人曬傷，這時候可以用到戶外防曬霜，那么夏季戶外防曬霜哪個品牌比較好呢？下面是我收集整理的幾個好用的防曬霜品牌，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
夏季戶外防曬霜哪個品牌比較好1、資生堂安耐曬金瓶
這款防曬霜具有超強(qiáng)的防曬能力，尤其適合艷陽天。對于那些想要到海邊游玩卻又怕曬黑的女生來說，這款防曬是正確的選擇，不管你是在沙灘邊玩，還是在海水里面游泳，都能夠幫助做到防曬。而且它質(zhì)地清爽不油膩，體驗感超棒哦!
NO.2、cle de peau御齡防曬乳霜
cle de peau御齡防曬乳霜加入了新科技的紅光滲透粉末之后，能夠在面部的細(xì)胞外層形成一層悍的薄膜，不僅能夠?qū)?nèi)促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生，同時也可以對外形成的肌膚保護(hù)層，幫助皮膚更好的防曬的同時也能夠滋潤肌膚。
NO.3、理膚泉特護(hù)清透防曬露
理膚泉的特護(hù)清透防曬露是近幾年來大熱的一款防曬產(chǎn)品。它比較適合兒童或者是中干性膚質(zhì)的成年人，用完之后，會感覺舒適，毫不緊繃，效果也是杠杠的。更重要的在于，它不僅不含酒精，功效也十分持久，用完后不會生成任何粉刺，里面添加的維生素e還能夠?qū)棺杂苫行ьA(yù)防臉部曬傷，是中干性肌膚防曬護(hù)膚的不二之選。
夏季戶外防曬霜哪個品牌比較好2
、碧柔倍護(hù)防曬乳液
碧柔的`倍護(hù)防曬乳液也可以說的上是近期的大熱防曬單品，如果你需要在戶外做各種強(qiáng)烈的運(yùn)動，那一定要選擇它。因為這款產(chǎn)品可以持久的防汗防水，就算是爬山或者在海邊游玩，這種長時間的運(yùn)動狀態(tài)下，它也能夠幫你有效地阻擋各種強(qiáng)烈紫外線。這款防曬乳質(zhì)感比較油膩，所以比較推薦身體防曬使用，尤其是大白菜似的的價格比較適合窮學(xué)生黨。
NO.2、露得清防曬噴霧
這兩年露得清的防曬噴霧別提有多火，因為噴出來的顆粒物質(zhì)量小，所以它可以在皮膚的表層形成薄膜，清爽舒適，不帶有一絲的厚重感。另外，它的防曬效果也極其穩(wěn)定，除了可以長時間抵抗各種紫外線侵害之外，還有增白的效果。
還有其他疑惑？想了解更多？可以點(diǎn)擊 【在線咨詢】
