前沿拓展：孕期慎用的防曬霜品牌有哪些
目前市場上有許多防曬霜用品牌，這么多的防曬產(chǎn)品，你知道怎么選擇嗎？這幾個(gè)品牌的防曬產(chǎn)品，你可以隨垂市處而然塊集至意購買不踩雷！
1、安紅衣酒那問頭齊耐曬小金瓶
推薦指數(shù)：★★★★★
適用人群：長期戶外活動(dòng)者
參考價(jià)格：180來自-220
安耐曬的小金瓶可以說是防曬霜的代表，它是化學(xué)防曬，而且不假白，好推開。它不僅具有防曬的效果，它的防水防汗效果還強(qiáng)。很適合長時(shí)間戶外運(yùn)動(dòng)，或者海邊游泳類的活動(dòng)使用。安耐曬小金瓶涂抹以后能在肌膚表層，快速形成保護(hù)膜抵抗紫外線。這款防曬霜用完以后比較清爽。
2、水寶寶
推薦指數(shù)：★★★★易都也音區(qū)缺百★
適用人群：學(xué)生黨、敏感肌
參考價(jià)格：80-120
水寶寶這個(gè)牌子可以說已經(jīng)是家喻啊卷守衣胞樹戶曉了，價(jià)格也超低，溫和不刺激，大人不僅可以用，就連小朋友都可以使用，不易產(chǎn)生過敏。水寶寶這款防曬霜擠出來的是白色的乳貨次者會(huì)常者液，有一定的流動(dòng)性，但是還算比較好推開，容易涂抹。因?yàn)樗?/span>面有維生素E和蘆薈成分，所以很挺滋潤皮膚。雖然素弦明印喜里善危衡用完防曬霜以后光澤度提高了很多，但是皮膚也會(huì)有一定的油膩感。
3、雅漾自然倍護(hù)防曬露
推薦指數(shù)：★★★★★
適用人群：油皮、痘痘肌
參考價(jià)格：120-180
雅漾這款方式是它的質(zhì)地呈乳狀，用完以后不會(huì)覺得油油的，比較清爽，但是也不會(huì)有終距承各供己晶房粉花從滋潤的效果。因?yàn)檫@款防曬霜著而認(rèn)掌隊(duì)是純物理防曬配合，所以就連供從維批孕婦都是可以使用的。即便如此，它還是具有一定的防水泛油型，防曬指數(shù)革也不錯(cuò)。
4、悅詩風(fēng)吟自然護(hù)防曬霜
推薦指數(shù)：★★★★☆
適用人群：油皮、學(xué)生黨
參考價(jià)格：70-110
白多色乳液狀，是一款很清爽的防曬，吸收快，不油膩。適合長時(shí)間戶外活動(dòng)的人群，且而很補(bǔ)水。推開后會(huì)有一點(diǎn)微微的泛白，不過看不大出來，只是能看到皮膚有提亮的感覺，而且不是那種控流假白的效果。
5、蘭蔻防曬霜
推薦指數(shù)：★★★★★
適用人群：干皮、上班族
參考價(jià)格：350-400
我買這個(gè)是小伙伴推薦給我的。質(zhì)地是涂改液質(zhì)地，涂到臉上天掉滿巖離印作之后，是水感的，在臉上成膜速度也挺快的，防曬效果也不錯(cuò)。即使是防曬也會(huì)感到滋潤。而且好推開，真的是干皮必備！一定要選模候擇護(hù)膚品。
6、碧柔藍(lán)管防曬
推薦指數(shù)：★★★★☆
適用人群：干皮、學(xué)生黨
參考價(jià)格：60-80
碧柔水感防曬挺好用了，不僅遮瑕美白，還沒有看見防腐劑。這款碧柔防曬霜大的特點(diǎn)就是輕薄，涂在手上清爽不油膩，就算是干皮使用也會(huì)覺得不干燥，肌膚吸收后是啞光色的。防曬霜中還含有玻尿酸顆粒，更加的補(bǔ)水保濕。
徑友批祖被7、珀萊雅防曬霜
推薦指數(shù)：★★★★☆
適用人群：混油皮、學(xué)生黨、長期熬夜者
參考價(jià)格：80-120
珀萊雅防曬霜，它是眾多網(wǎng)友都認(rèn)可的防曬霜推薦。它添加了珠光微粒，可以有效的提亮膚色，使你的氣色看上去更加通透自然。同時(shí)所具功選有的遮瑕修顏功能，可以有效緩解毛孔粗大、黑眼圈等困擾。懶人沖本化必備的防曬，遮瑕防曬一步到位！
8、美膚寶防曬霜
推薦指數(shù)：★★★★☆
適用人群：混油皮、油皮、學(xué)生黨
參考價(jià)格：50-80
美膚寶美白隔離防曬霜的防曬指數(shù)是SPF45，PA++織需需字則垂選關(guān)+，采用的是不刺激防曬專利技術(shù)，作為敏感肌也可以用，全臉全身都可以放心使用。淡綠色乳液質(zhì)地霜，清透好推開不會(huì)黏膩，也不會(huì)有厚重感，出門玩也可以好清爽?；煊秃陀推ざ加押茫猛崎_也不干，還能稍微遮蓋住肌膚泛紅的地方。
9、娜麗絲防曬霜
推薦指數(shù)：★★★★☆
適用人群：油皮、痘痘肌、長期戶外活動(dòng)者
注意事項(xiàng)：酒精含量比較高，孕婦、敏感肌慎用
參考價(jià)格：100-150
要說今年熱的防曬是哪個(gè)？一定是這個(gè)了，一直被賣到脫銷。娜麗絲的膚感我還是很喜歡的。涂上去不泛白，不假面，成膜快，也不油膩。孕婦敏感肌就別湊熱鬧了，酒精比較高，有一股很重的香精味。防曬效果50倍PA四個(gè)+，而且是可以做到全波段防曬。
10、Mistine小黃帽防曬霜
推薦指數(shù)：★★★★☆
適用人群：油皮、混油皮
參考價(jià)格：80-150
mistine防曬霜的味道也不是濃郁的那種，而是比較清淡的香味 ，第一次用這個(gè)，就感覺被圈粉了，種草了!我感覺我應(yīng)該還會(huì)回購的，價(jià)格也很合適，總之比我在實(shí)體店買的好用的多!噴到皮膚上會(huì)呈現(xiàn)出白色的乳狀，涂開會(huì)有水珠一會(huì)就吸收了，而且會(huì)變白，但是不會(huì)假白，就是會(huì)提亮膚色，也不會(huì)油膩。
總結(jié)：防曬產(chǎn)品千千萬，一定要認(rèn)準(zhǔn)大品牌！不傷肌膚就選擇物理防曬，不想顯白選擇化學(xué)防曬！
愛美之心人人皆有，夏季到來，面對(duì)炎炎烈日，你做好防曬措施了嗎？
過度的日光暴露不僅可導(dǎo)致皮膚光老化影響容貌，還可誘發(fā)或加劇各種光線相關(guān)的皮膚病，故減少日光過度暴露十分必要。
日光中的紫外線（UVR）穿透能力強(qiáng)，可透過薄衣物、玻璃等，并可穿過皮膚表皮，到達(dá)層 ?？蓪?duì)皮膚造成以下影響：①紅斑反應(yīng)：即日曬紅斑，為急性炎癥反應(yīng)；②皮膚黑化：即皮膚曬黑；③皮膚光老化：長期日光照射會(huì)加速皮膚衰老；④免疫功能異常：照射部位發(fā)生皮膚光變態(tài)反應(yīng)，還可以導(dǎo)致局部皮膚和全身免疫系統(tǒng)的功能異常；⑤光致癌：導(dǎo)致光線性角化病、基底細(xì)胞癌、鱗狀細(xì)胞癌、惡性黑素瘤等。
防曬品上標(biāo)注的防曬功效有何含義 ？
UVR防護(hù)織物 ：紫外線防護(hù)系數(shù)（UPF）用于評(píng)價(jià)織物對(duì) UVR的防護(hù)性能，當(dāng)UPF值 > 40，且UVA 的透過率<5%時(shí)，可稱為“防紫外線照射產(chǎn)品” 。
圖片來自《皮膚防曬專家共識(shí)（2017）》。
UVR防護(hù)化妝品：
我們常說的防曬化妝品的防曬功效是指對(duì)紫外線的防護(hù)能力，在化妝品標(biāo)簽上常用防曬指數(shù)（SPF值）/防曬等級(jí)（PA）來表示。所以通過查看防曬化妝品上的標(biāo)簽標(biāo)識(shí)可以直接了解到該類產(chǎn)品的防曬能力。
日光防護(hù)系數(shù)（SPF）：是評(píng)價(jià)防曬化妝品防止皮膚發(fā)生日曬紅斑的能力。SPF值越大，防日曬紅斑/曬傷效果越好。
UVA防曬系數(shù)（PFA）：是評(píng)價(jià)防曬化妝品對(duì)皮膚曬黑的防護(hù)指標(biāo)，PA等級(jí)越高，防止皮膚曬黑效果越好。
圖片來自《皮膚防曬專家共識(shí)（2017） 》。
防曬產(chǎn)品應(yīng)該如何選擇 ？
遮擋性防曬織物：遮陽傘、太陽帽和衣物等織物產(chǎn)品可直接遮擋日光。織紗密度越高、顏色越深、或加有防曬涂層，其紫外線吸收能力就越強(qiáng)，防曬效果越好。 建議選購 UFP>25，UA透過率＜5%標(biāo)識(shí)的織物產(chǎn)品。
防曬化妝品：
1. 防曬參數(shù)的選擇：室內(nèi)活動(dòng)：在沒有紫外光源的室內(nèi)活動(dòng)，不需要使用防曬產(chǎn)品；室內(nèi)可能受到UV照射的活動(dòng)（靠窗、接觸較強(qiáng)紫外燈光源、強(qiáng)熒光燈、驅(qū)蚊燈、娛樂場所的霓虹燈光等），選擇SPF15/PA+以內(nèi)的產(chǎn)品。室外活動(dòng)；要根據(jù)所處地區(qū)、季節(jié)、當(dāng)日UVI和室外活動(dòng)時(shí)間長短做適當(dāng)選擇：陰天或樹蔭下的室外活動(dòng)，選擇 SPF15~25/PA+~++；直接在陽光下活動(dòng)，選擇 SPF25~30+/PA++~+++；高強(qiáng)度UV：雪山、海灘、高原等環(huán)境，或春末、夏季陽光下活動(dòng)，使用SPF50+/PA++++；如活動(dòng)涉及出汗或水下工作，應(yīng)選擇防水抗汗類產(chǎn)品。
2. 涂擦?xí)r間、劑量與頻率：在出門前30min涂抹產(chǎn)品。一般產(chǎn)品需每隔2~4小時(shí)重復(fù)涂抹。涂搽量以1分幣大小產(chǎn)品涂敷于部為宜。具體的涂抹時(shí)間和頻率遵照防曬產(chǎn)品說明書。
3. 部位：全身曝光部位均需涂抹防曬產(chǎn)品。尤其頭頂頭發(fā)稀少、耳廓暴露的人群，要特別注意涂抹。下唇易受日光損傷，要注意使用有防曬功效的唇膏。UVR易導(dǎo)致毛發(fā)干枯粗糙，失去彈性和光澤，可用防曬摩絲。
特殊人群如何選擇防曬化妝品？
1. 嬰幼兒：為了避免嬰幼兒過度防曬而導(dǎo)致維生素D缺乏，可以每天1~3次日光浴，每次10min左右，即可滿足1天維生素D需要量<6個(gè)月的嬰兒皮膚嬌嫩，體表面積與體重的比值較高，涂抹防曬產(chǎn)品后，不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)較高，因此不建議使用。應(yīng)通過避免陽光照射，衣物等遮蓋防曬。6個(gè)月至2歲仍然以衣物遮蓋防曬為主，也可挑選SPF10/PA+以內(nèi)的物理性防曬產(chǎn)品，以霜?jiǎng)┗蚍圪|(zhì)產(chǎn)品為宜。
2. 孕婦：妊娠過程中使用防曬劑，除一般的皮膚保護(hù)作用外，還可減少黃褐斑發(fā)生率或阻止妊娠期皮損進(jìn)一步加重。防曬產(chǎn)品使用方法同正常人，但防曬劑配方應(yīng)更加簡單，風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估要求更高
除了借助外物防曬，我們還可平時(shí)多實(shí)用食物補(bǔ)充劑，來對(duì)抗光氧化損傷、修復(fù)細(xì)胞膜和DNA、減少炎癥反應(yīng)等途徑，減輕光損傷。如胡蘿卜素（β胡蘿卜素、花青素、番茄紅素、葉黃素）、多酚（類黃酮、白藜蘆醇）、青石蓮萃取物、益生菌、硒、大豆異黃酮、巧克力、咖啡因、必需脂肪酸等。
本文由福建醫(yī)科大學(xué)附一閩南醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師林小清進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
(責(zé)編：董菁、李慧博)
拓展知識(shí)：孕期慎用的防曬霜品牌有哪些
如今國內(nèi)很多女生在選擇防曬產(chǎn)品的時(shí)候，比較青睞于國外的品牌，比如日本黛珂防曬就是很多人種草的，因?yàn)樾Ч容^突出，而且很多懷孕的女性也開始種草這款產(chǎn)品，那日本黛珂防曬適合孕婦用嗎？下面我們就一起來了解一下吧。現(xiàn)在大家所指的日本黛珂防曬就是日本黛珂防曬霜，這是一款在網(wǎng)上評(píng)價(jià)不錯(cuò)的防曬霜。有些人認(rèn)為這款防曬霜孕婦可以使用，因?yàn)榉罆袼闹饕饔镁褪前哑つw與紫外線進(jìn)行隔離，讓肌膚免受紫外線的傷害、灰塵等影響。不過防曬霜雖然是直接作用于臉上，但是如果防曬霜里含有一些孕婦慎用的成分，那么也有可能會(huì)給胎兒造成影響，畢竟孕婦的體質(zhì)是特殊的，而且皮膚特別敏感。而嚴(yán)格意義上來說，日本黛珂防曬霜孕婦好不要選擇，因?yàn)樵摦a(chǎn)品里面含有孕婦慎重使用的甲氧基肉桂酸乙基己酯和羥苯異丁酯成分。
在夏季孕婦選擇一款適合自己的防曬產(chǎn)品是重要的，因?yàn)閼言兄笈缘钠つw本身就比較脆弱，如果不注意防曬就容易形成色斑等問題。不過在選擇防曬產(chǎn)品的時(shí)候，好還是選擇純物理防曬，不含有化學(xué)成分和刺激性成分的，或者是選擇孕婦專用的防曬霜，這樣才會(huì)更一些。
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