前沿拓展：各個(gè)品牌的防曬霜spf值
今天是母親節(jié)，小玲藥師在這里祝天下的媽媽們健康、美麗、幸福！本期科普防曬霜的兩個(gè)防曬指標(biāo)：SPF和PA分別代表什么意思？以及是否要追求高倍防曬產(chǎn)品？
又是一年夏天，天氣熱起來(lái)了，但目前口罩還不能摘，很多人覺(jué)得夏天戴口罩也能防曬，其實(shí)不然，防曬工作沒(méi)做好，不僅會(huì)曬黑、曬傷，更嚴(yán)重的后果是加速皮膚衰老，戴口罩并不能完全擋住紫外線，而且遮擋面積有限，建議大家出門前仍需要全臉涂防曬霜，防止被曬成“口罩臉”。
防曬防的到底是什么？簡(jiǎn)單些說(shuō)，防曬防的是紫外線，在光學(xué)上，紫外線有三個(gè)波段：UVA、UVB、UVC，UVA是靠近可見(jiàn)光的，UVB次之，UVC在大氣層就被吸收了，不會(huì)照射到地面上，那么防曬主要就是防止UVA和UVB對(duì)皮膚的傷害。
紫外線會(huì)加速皮膚紅斑的產(chǎn)生，加速皮膚光老化進(jìn)程，因此，不管男女老少，都要做防曬。
防曬倍數(shù)：SPF和PA大家如果對(duì)防曬霜有了解的話，應(yīng)該看到外包裝上的SPF值和PA值，這兩個(gè)值代表什么意思呢？
SPF值是評(píng)價(jià)防曬霜防UVB的能力，PA值（有的產(chǎn)品標(biāo)的是PFA值）是評(píng)價(jià)防UVA的能力，簡(jiǎn)單些說(shuō)，SPF值是治防曬傷、紅斑的能力；而PA值（PFA值）是指防曬黑的能力。
在選擇防曬霜時(shí)，不必一味追求高倍防曬，主要原因有2個(gè)：
1.防曬霜實(shí)際使用量達(dá)不到標(biāo)明的防曬指數(shù)
如果要達(dá)到防曬產(chǎn)品上標(biāo)明的防曬指數(shù)，那么就需要使用足夠量的防曬霜（為達(dá)到防曬指標(biāo)SPF值和PA值標(biāo)明的指數(shù)，成人臉部需涂抹660~800毫克的防曬霜），但是在日常生活中，涂抹這些量的防曬霜會(huì)給我們帶來(lái)不好的膚感，有“皮膚負(fù)擔(dān)感”，我們實(shí)際涂抹的防曬霜往往低于這個(gè)量，再加上皮腺、汗液分泌等多種原因，防曬霜在臉上的存量量更低，防曬霜真正的防曬指數(shù)也會(huì)大打折扣。
2.高倍防曬霜對(duì)皮膚的刺激大于低倍防曬
目前所有防曬劑的大添加量在《化妝品技術(shù)規(guī)范（2015年版）》中都做了限定，并且在上市前所有產(chǎn)品均需要進(jìn)行性評(píng)估（包括皮膚刺激性試驗(yàn)、皮膚變態(tài)反應(yīng)試驗(yàn)等）證明產(chǎn)品是的，因此所有防曬產(chǎn)品無(wú)論高倍低倍都是的。
而高倍防曬霜中防曬劑含量較高，與低倍防曬相比，高倍防曬霜存在刺激性也更高，對(duì)于敏感皮膚人群，應(yīng)選擇刺激性低、質(zhì)地輕薄容易清潔，并且含有甘草酸鉀成分的防曬產(chǎn)品，有消炎鎮(zhèn)靜舒緩的作用；起見(jiàn)，還可以選擇物理防曬（遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等）替代防曬霜。
我是小玲藥師，如果本文對(duì)您有幫助，別忘了點(diǎn)擊關(guān)注噠~
參考文獻(xiàn)：何聰芬.高倍防曬霜到底對(duì)皮膚有沒(méi)有傷害?[J].中國(guó)化妝品,2019(09):94-96.
拓展知識(shí)：各個(gè)品牌的防曬霜spf值
還有其他疑惑？想了解更多？可以點(diǎn)擊 【在線咨詢】
