前沿拓展：適合去青海的防曬霜品牌
說到防曬，我想我是有發(fā)言權(quán)的。本人防曬工作的高紀(jì)錄是，連續(xù)5天在高強(qiáng)度紫外線暴曬環(huán)境下，都沒有曬傷、曬黑。
去年去了紫外線超高的大西北旅游，白白嫩嫩地去，一絲不黑地回來。
下面，我總結(jié)了這次出游的防曬秘訣，大家可以自行對號入座了。
第一，物理防曬（防曬帽（漁夫帽）、防曬衣、遮陽傘）大西北（青海?。┑淖贤饩€是強(qiáng)的，因?yàn)榭諝鉀]有什么霧霾之類的，天空看起來格外的藍(lán)，拍出來的照片也是自帶柔焦，注意！這是紫外線高的信號！
幸好我提前帶了防曬帽（漁夫帽）、防曬衣、遮陽傘、防曬冰袖。防曬帽是拍照的時候用的，防曬衣是出海坐游艇時穿上，至于遮陽傘和防曬冰袖，走路時我離不開的防曬法寶，360°不讓紫外線有一絲機(jī)會。
很多人防曬都有個誤區(qū)，以為涂了防曬霜就不用打傘、戴遮陽帽。其實(shí)這樣是不對的。
首先軟防曬（涂防曬霜）做的再好，都不如硬防曬（物理防曬），保險的做法就是，外出都隨行打個傘。如果覺得麻煩，戴個遮陽的漁夫帽也是很好的。
還有，防曬的傘也是很有講究，夏天經(jīng)?？吹焦媚飩冊诖騻?，可是殊不知傘沒選對可是做了無用功！遮陽傘必須要選擇防紫外線的款式，一般的雨傘是不行的，盡量選擇深色的太陽傘，如果要我推薦的話，蕉下的太陽傘可以考慮一下。
第二，涂防曬霜大家都知道要涂防曬霜，但是好的防曬很重要啊啊啊，也要懂得挑，以及挑對防曬哦童鞋~
市面上的防曬霜實(shí)在太多了，五花八門，如何挑選出適合自己，膚感和防曬效果都不錯的防曬霜，是個技術(shù)活。
【選體感舒適的防曬霜】答應(yīng)我，寶貝，選防曬霜一定要選一款使用感清爽、氣味舒服的防曬，這樣你才有動力每天堅(jiān)持涂下去?。樯哆@么說，因?yàn)樾Ч?、質(zhì)地、體驗(yàn)感高度舒適的防曬，真的不多。
打個比方，我學(xué)生時代那會就知道防曬對皮膚的重要性，但是鑒于防曬霜體感的舒適度，能不能堅(jiān)持下去，真的是一大難題。
【如何挑選靠譜的防曬霜】
如果是戶外，那么硬防曬+高倍防曬是絕配，可以選擇SPF50以上指數(shù)的防曬；如果是室內(nèi)通勤，可以選擇低倍防曬，SPF30 就夠了，可以幫你過濾掉97%的UVB。
此外，PA值也是要重點(diǎn)關(guān)注的。
比起UVB只是曬黑，讓皮膚衰老的UVA更可怕，而PA是防曬霜對于UVA的防護(hù)效果，PA后面的+號越多，防曬效果就越好。
舉個例子，PA+表示可以延緩肌膚曬黑時間2-4倍，PA++表示可以延緩4-8倍的時間，PA+++表示可以延緩8倍以上。
【總結(jié)起來防曬可以這樣選】日常通勤：選擇SPF30、PA++就可以了，外出旅游、運(yùn)動：SPF50、PA+++。
我護(hù)膚那么多年，市面上的防曬大大小小都試過不少。日常常備的防曬一般有兩款，一款是低倍防曬、一款是高倍防曬。
學(xué)生時代用安耐曬居多，防曬效果的確不錯，但是對于油皮的我來說，感覺略油膩，氣味也是不太美好。
我之前去旅游用的是澳大利亞這款letan防曬乳SPF50+，我用的是西瓜味的。質(zhì)地是乳液狀，膚感不錯，重點(diǎn)是防曬效果很贊。這個牌子專注做防曬43年，還是以紫外線超高著稱的澳洲出產(chǎn)的，專業(yè)度還是相當(dāng)高的。
日常用的也是它們家另一款低倍防曬letan小藍(lán)瓶水感防曬乳SPF30+。選這個牌子的另外一個原因就是，性價比是真的高！一瓶125ml大容量，某貓官網(wǎng)才不到一百大洋，一瓶擦臉擦脖子擦全身都可以用上大半年。對比一下某某小金甁30ml左右就要一百出頭。你懂的···
第三，關(guān)于持續(xù)做好防曬必備技巧之---補(bǔ)涂防曬防曬想要做好，很多童鞋還會忽略這個---防曬霜涂完也是有有效期限的。早上抹的防曬產(chǎn)品在不出汗的前提下，長可以維持6個小時。但出油、出汗等行為都會降低防曬霜的作用時長。
而且，一些化學(xué)防曬霜的工作原理是：涂在皮膚上的化學(xué)成分，負(fù)責(zé)吸收并分解紫外線。試想，你早上出門涂的防曬就那么硬幣大小，在大太陽暴曬的情況下，它是不是已經(jīng)被紫外線消耗得七七八八？
So，防曬補(bǔ)涂很重要！
【隨身攜帶一瓶防曬噴霧OR防曬粉餅】
很多人會用防曬噴霧做為主要的防曬，不不不，它沒有那么大的能耐，它只能在你帶妝的情況下，不太方便時，噴一噴來加強(qiáng)臉部的防曬密度，僅此而已。而且，還得勤噴，戶外的話基本隔2小時就得噴一次！
至于防曬粉餅，使用簡單、方便，但這個聽過的人可能會比較少，市面上可供選擇的產(chǎn)品也很少，這個我暫時沒有什么推薦的，畢竟我日常補(bǔ)涂也是靠噴霧來續(xù)命~
好了，本次分享就到這里了，喜歡的朋友麻煩點(diǎn)個贊哈，有你們的支持我才有寫下去的動力，點(diǎn)贊人數(shù)多，我繼續(xù)出下一期~
拓展知識：適合去青海的防曬霜品牌
還有其他疑惑？想了解更多？可以點(diǎn)擊 【在線咨詢】
