前沿拓展：海南防曬霜哪個品牌好一點
夏季高溫炎熱
酷暑難當(dāng)
出門在外，更需注意防曬
適當(dāng)?shù)年柟鈱θ梭w有益
但過度或長時間暴露在烈日下
會加速皮膚衰老
嚴(yán)重時還會誘發(fā)皮膚病
甚或?qū)е缕つw癌
炎炎夏日
采取哪種方式才能有防曬？
防曬服怎么選？
防曬霜上的SPF、PA是啥意思？
……
往下看
一同解鎖防曬技巧
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選擇防曬霜，注意這幾點
夏季陽光炙烤
外出時
不少人選擇涂抹防曬霜
或穿著防曬服
避免避紫外線的照射
選購防曬霜時
SPF、PA分別指什么？
SPF指的是防曬系數(shù)，即皮膚抵擋紫外線的時間倍數(shù)。SPF后面的數(shù)字越大，產(chǎn)品防曬紅、曬傷的能力越強。（小提示：SPF并非越高越好，SPF越高，其他添加物越多，皮膚負(fù)擔(dān)越大）
PA值是防曬黑的，PA后的“+”號越多，防曬黑能力越強。
如果不是長時間暴露在戶外，尤其是海邊
日常通勤選擇SPF15~30
PA后2~3個“+”號的防曬霜
就可以了
如果在海邊游玩
可以選擇帶有防水性能的防曬霜
正規(guī)的防水型防曬霜
會標(biāo)注浴后的SPF值
如使用防曬霜
建議出門前30分鐘涂抹
長時間在戶外
還要記得補涂哦
清洗防曬霜時
要注意這兩點
對于普通的防曬霜
使用日常清潔沐浴產(chǎn)品
就能清洗干凈
如果是防水型防曬霜
就要使用卸妝產(chǎn)品來清潔了
有網(wǎng)友提出了這樣的疑問
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去年的防曬霜今年還能使用嗎？
對此，專家表示
使用前，要看一下產(chǎn)品的性狀
是否發(fā)生了變化
其次，查看瓶身是否標(biāo)注了
開蓋后多久用完
在標(biāo)注時間內(nèi)
防曬霜的防護(hù)果是好的
使用前
在耳后或手臂內(nèi)側(cè)試用一下
如果沒有不良反應(yīng)
則說明產(chǎn)品沒有問題
專家提醒
防曬產(chǎn)品使用完應(yīng)蓋好蓋子
存放在陰涼處，避免高溫和日曬
以有延長保質(zhì)期
遮擋型防曬，了解一下
防曬服
選購防曬服時
可以先看顏色
相同材質(zhì)的衣服
顏色越深防曬果越好
除此之外
不同材質(zhì)的衣服防曬果也不同
另外
還要留心兩個數(shù)字
UPF>40%
UVA<5%
遮陽傘
選購時
要看防曬指數(shù)，越高越好
看顏色，越深越好
看面料，越厚越好
遮陽帽和太陽鏡
帽子能遮蓋的面積越大
防曬果越好
灰色系的鏡片
防曬護(hù)眼果更好
夏季高溫炎熱，酷暑難耐
一旦被曬傷，該怎么辦？
暴曬后
皮膚發(fā)紅，出現(xiàn)片狀的紅斑
還伴有被灼傷的疼痛感
程度較輕者，可用涼水沖洗
并使用冰塊進(jìn)行冷濕敷
程度較重者，應(yīng)及時就醫(yī)
需要注意的是
一年中，晚春和夏季紫外線強
一天中，中午時分紫外線強
此時，應(yīng)盡量避免長時間室外活動
小提示
這些常見的防曬誤區(qū)
您中招了嗎？
01
陰天還需要防曬嗎？
防曬不分季節(jié)、天氣。紫外線中的UVA在陰天一樣很強！沒有陽光的陰雨天，紫外線強度能達(dá)到晴天的70%左右。
02
已經(jīng)曬黑了，再涂防曬也沒用？
防曬不是防曬黑，而是防光老化。已經(jīng)曬黑也要防曬，預(yù)防進(jìn)一步光老化現(xiàn)象。皮膚被曬黑后，自動開啟自我保護(hù)模式（產(chǎn)生黑色素等），但仍會繼續(xù)吸收紫外線，長期暴曬，黑色素或形成色斑，嚴(yán)重時誘發(fā)皮膚病。
涂抹防曬霜，身穿防曬服
手持遮陽傘
……
炎炎夏日
要想不被曬黑
別忘了這些防曬裝備哦！
來源：新聞、視覺中國、丁香醫(yī)生、三亞旅游
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